Eerst een kort overzicht van vorige week, op zondag een kleine 40km met de MTB op de weg gereden. Maandag een doorgedreven duurtraining lopen van ongeveer een 70 min. in het bos gedaan samen met Johan Verfaille. Dinsdag 2 uur zwemmen op school, dus anders niets meer gedaan. Woensdagnamiddag dan eerst 15km duurloop gedaan in het bos, daarna naar de kine bij Alexander en s'avonds nog een 35km met de MTB achter de auto getraint. Kwestie van de snelheid even aan te scherpen. Donderdag na school nog snel even de omloop van de Bosduatlon gaan verkennen in Lembeke en vrijdag complete rust. Gisteren was het dan zover mijn eerste winterduatlon met de MTB. Het begon al goed, pletsende regen toen we thuis vertrokken en ook nog net voor de start, gelukkig hadden we de grote paraplu mee. (foto 1) Een 20min. voor de start snel de MTB plaatsen in de wisselzone, onder het goedkeurend oog van SMO'er Thimothy Saey. (foto 2) En om 15h00 stipt zijn we dan met 129 deelnemers van start gegaan voor 2,5km lopen - 20km MTB - 2,5km lopen. (foto 3) Tijdens het eerste lopen ben ik reeds ten val gekomen, maar wist toch rond de 50e plaats de wisselzone in te duiken. Door de val waren mijn handschoenen natuurlijk nat en dat bracht wat geknoei met zich mee bij de wissel naar de koersschoenen, of een slechte wissel gedaan deze keer. (foto 4) Bij het fietsen ging het beter, ik ging mee in een groepje, maar met mijn kleine versnelling had ik het niet gemakkelijk. Toch leverde ik terug het bewijs dat ik ondanks nog 2 valpartijen, (en dus zand eten) tijdens het fietsen, met mijn souplesse degelijk meereed. (foto 5) Na 20km MTB terug de modderige loopschoenen aan, of weer een ellendige wissel en snel weg voor nog eens 2,5km lopen. (foto 6) Einduitslag: totaal 51ste plaats in 1:03:06 en 1ste plaats bij de jeugd heren B. Vandaag wordt het rusten, normaal zou ik in Olsene bij KAAG de oefencross meedoen, maar ik heb voorlopig geen spikes meer. Ik heb nochtans 3 paar spikes staan, maar door mijn plotse groei zijn ze natuulijk allemaal te klein geworden. Mijn nieuwe spikes zijn ondertussen reeds onderweg en zal ik waarschijnlijk in de loop van volgende week kunnen uitproberen. Volgende week zondag nog eens naar Sint-Laureins voor de afsluitende loop op "De Comer", en daarna is er daar het podium van de eindstand van de Superprestige van de Krekenlopers. Tot blogs,
XA
Het is terug beginnen regenen, en dus nog even schuilen onder de paraplu.
De wisselzone is bij een "Winterduatlon" niet zo proper als in een gewone duatlon.
Met 129 deelnemers aan de start in de bossen van Lembeke.
Geknoei in de wisselzone, na mijn valpartij in het lopen waren mijn handschoenen vol modder en nat.
Meegaan tijdens de 20km fietsen met een kleine versnelling.
Nog snel een rondje lopen, ik heb er nog 16 ingehaald tijden de laatste 2,5 km lopen.
Aankomst, het was zwaar en afzien, maar wel leuk om aan mee te doen. (foto: Meetjeslandse Triatlon Vereniging)
