Xavier De Vriendt
Xa4 run
Foto
Foto
free counters
Foto
Zoeken in blog

Foto
Foto
Foto
Foto
Foto
Foto
Foto
Foto
Foto
Foto
Foto
Foto
Foto
Foto
Foto
Foto
Foto
Foto
Foto
Foto
Foto
Foto
Foto
Foto
Inhoud blog
  • Powerman & BK Long Distance Duathlon Geel 2013
  • Natuursportstage
  • Drukke periode !!!
  • Eerste belangrijke periode
  • Update na 3 maanden
    Foto
    Foto
    Foto
    Foto
    Foto
    Foto
    Foto
    Foto
    Foto
    Foto
    Foto
    Foto
    Foto
    Foto
    Foto
    Foto
    Foto
    Foto
    Foto
    Foto
    Beoordeel dit blog
      Zeer goed
      Goed
      Voldoende
      Nog wat bijwerken
      Nog veel werk aan
     
    Foto
    Foto
    Foto
    Foto
    Foto
    Foto
    Foto
    Foto
    Foto
    Foto
    Foto
    Foto
    Foto
    Foto
    Foto
    Foto
    Foto
    Foto
    Foto
    Foto
    Foto
    Foto
    Foto
    Foto
    Foto
    Foto
    Foto
    Foto
    Foto
    Foto
    Foto
    11-11-2007
    Klik hier om een link te hebben waarmee u dit artikel later terug kunt lezen.Sprint om 6e plaats !!!
    Klik op de afbeelding om de link te volgen

    Moeilijk te geloven maar
    toch ben ik er nog over
    gegaan in de sprint .


    0 1 2 3 4 5 - Gemiddelde waardering: 0/5 - (0 Stemmen)
    11-11-2007, 21:55 geschreven door XA4  
    Klik hier om een link te hebben waarmee u dit artikel later terug kunt lezen.Corrida Cross der Vlaanderen !!!!
    Klik op de afbeelding om de link te volgen Deze namiddag 6e geworden in de ''Corrida
    Cross der Vlaanderen'' in Ronse.
    Raar maar waar, de 2e dag in wedstrijd gaat
    altijd beter dan de eerste dag.
    Vlierzele sportief pakte daar uit met een 4 tal
    2e jaars atleten die allemaal een kop groter waren dan mij
    en daar heb ik voorlopig nog geen verhaal tegen.
    Dacht eerst dat het scholieren waren, maar ik ben nu eenmaal
    van het eind van het jaar en een 2e jaars van januari is dus
    bijna 2 volle jaren ouder.
    Komt wel goed, ik mag volgende winter ook nog bij de
    kadetten lopen en voor mij was vandaag eigenlijk hoofdzaak
    hoeveel last zou ik vandaag ondervinden van mijn heupletsel
    van gisteren ?
    En dat viel best mee, kan dus deze week weer trainen voor 
    volgende week want dan is er op zaterdag de 2e wedstrijd van
    de Deltacross competitie in Kruiningen (NL).
    En zondag dan mischien naar Meslin-Ghislenghien, maar dit is
    onder voorbehoud. (eerst zaterdag overleven)

    Xa4
      

    0 1 2 3 4 5 - Gemiddelde waardering: 0/5 - (0 Stemmen)
    11-11-2007, 21:54 geschreven door XA4  
    Klik hier om een link te hebben waarmee u dit artikel later terug kunt lezen.In de BLUBBER van Tilburg en het was zwaar daar !!!
    Klik op de afbeelding om de link te volgen Zware stukken daar met
    vele moeilijke passages
    en hoogte verschillen.

    0 1 2 3 4 5 - Gemiddelde waardering: 0/5 - (0 Stemmen)
    11-11-2007, 21:51 geschreven door XA4  
    Klik hier om een link te hebben waarmee u dit artikel later terug kunt lezen.Start ''Warandeloop'' Tilburg (NL)
    Klik op de afbeelding om de link te volgen In het zonnetje in de start
    en het was een snelle start.

    0 1 2 3 4 5 - Gemiddelde waardering: 0/5 - (0 Stemmen)
    11-11-2007, 21:49 geschreven door XA4  
    Klik hier om een link te hebben waarmee u dit artikel later terug kunt lezen.Vandaag naar Corrida in Ronse !!!
    Gisteren in Tilburg 14e geworden van 42 deelnemers.
    Ben gestrand op 1min. 12sec van winnaar Philippe Cortvriendt,
    tevens meervoudig Belgisch kampioen veldlopen en AVT
    clubgenoot.
    En dit op een zeer selectieve zware omloop met veel hoogte
    verschillen en modder stroken.
    Ik zou normaal vandaag naar het Noord Franse Saint-Omer
    gaan,maar heb gisteren in de 2e ronde een hek geraakt met
    mijn heup en voel er nog pijn in.
    Daarom ga ik vandaag een iets rustiger wedstrijdje uitkiezen,
    en meedoen in de '' 64ste Internationale Corrida-Cross der
    Vlaanderen'' in Ronse.
    Dit is zo een beetje half cross, half stratenloop.
    Ik wil eens zien hoeveel last ik van die heup ga ondervinden
    en dan kan ik daar komende week rekening mee houden.
    Deze avond uitslag !!!!

    Xa4 

    0 1 2 3 4 5 - Gemiddelde waardering: 0/5 - (0 Stemmen)
    11-11-2007, 12:11 geschreven door XA4  
    10-11-2007
    Klik hier om een link te hebben waarmee u dit artikel later terug kunt lezen.49e Internationale VGZ Warandeloop Tilburg !!!!
    Klik op de afbeelding om de link te volgen

    Nog een 2 tal uurtjes en we zijn op weg naar
    het Nederlandse Tilburg.
    Neem de huidige weersomstandigheden en de vernieuwde
    omloop in acht en het wordt beslist een zware wedsrijd.
    Ben deze morgen met een verstopte neus opgestaan,
    maar deze zal tegen de start wel open zijn.
    Gewoon goed mee zijn bij de start zal de boodschap zijn,
    alhoewel met Tommy Staal als topfavoriet zal er al meteen
    aan een hoog tempo gelopen worden.
    Ik reken wel op een mooie uitslag, top 10 zou haalbaar
    moeten zijn. (dat hoop ik toch)
    Start C junioren om 14h45 voor 2,8 km of 5 kleine rondjes.
    info op; http://www.warandeloop.nl/?item=algemeen

    Xa4


    0 1 2 3 4 5 - Gemiddelde waardering: 0/5 - (0 Stemmen)
    10-11-2007, 10:04 geschreven door XA4  
    Welkom op de weblog van XAVIER DE VRIENDT !!!!!
    Foto

    Xavier
    -
    XA4RUN

    Foto

    Wie ben ik ?
    Xavier
    De Vriendt

    Woonplaats;
    Oostakker
    Geboorteplaats
    en Datum;
    Gent
    °09/12/1994

    Clubs;
    SPEED X TRI Team
    School;

    KTA

    Brugge
    5e jaar ASO
    Sportwetenschappen,

    Spec. Wielrennen
    Hobby's;
    Lopen, Wielrennen,
    Tri-Duatlon,
    Sport Algemeen
    Gamen & Films kijken


    Foto
    Foto
    Foto
    Foto
    Foto
    Foto
    Foto
    Foto
    Foto
    Foto
    Foto
    Foto
    Foto
    Foto
    Foto
    Foto
    Foto
    Foto
    Foto
    Gastenboek

    Druk op onderstaande knop om een berichtje achter te laten in mijn gastenboek

    Foto
    Foto
    Foto
    Foto
    Foto
    Foto
    Foto
    Foto
    Foto
    Foto
    Foto
    Foto
    Foto
    Foto
    Foto
    Foto
    E-mail mij

    Druk op onderstaande knop om mij te e-mailen.

    Foto
    Foto
    Foto
    Foto
    Foto
    Foto
    Foto
    Foto
    Foto
    Foto
    Foto
    Foto
    Blog als favoriet !
    Foto
    Foto
    Foto
    Foto
    Foto
    Foto
    Foto
    Foto
    Foto
    Foto
    Foto
    Foto
    Foto
    Foto
    Foto
    Foto
    Foto
    Foto
    Foto
    Foto
    Foto
    Foto
    Foto
    Foto
    Foto
    Foto
    Archief per week
  • 05/08-11/08 2013
  • 24/06-30/06 2013
  • 06/05-12/05 2013
  • 22/04-28/04 2013
  • 01/04-07/04 2013
  • 31/12-06/01 2013
  • 19/11-25/11 2012
  • 08/10-14/10 2012
  • 30/04-06/05 2012
  • 23/04-29/04 2012
  • 26/03-01/04 2012
  • 20/02-26/02 2012
  • 16/01-22/01 2012
  • 26/12-01/01 2012
  • 28/11-04/12 2011
  • 14/11-20/11 2011
  • 07/11-13/11 2011
  • 31/10-06/11 2011
  • 24/10-30/10 2011
  • 10/10-16/10 2011
  • 26/09-02/10 2011
  • 19/09-25/09 2011
  • 05/09-11/09 2011
  • 15/08-21/08 2011
  • 08/08-14/08 2011
  • 01/08-07/08 2011
  • 25/07-31/07 2011
  • 11/07-17/07 2011
  • 04/07-10/07 2011
  • 27/06-03/07 2011
  • 20/06-26/06 2011
  • 30/05-05/06 2011
  • 09/05-15/05 2011
  • 25/04-01/05 2011
  • 18/04-24/04 2011
  • 11/04-17/04 2011
  • 04/04-10/04 2011
  • 21/03-27/03 2011
  • 07/03-13/03 2011
  • 07/02-13/02 2011
  • 31/01-06/02 2011
  • 24/01-30/01 2011
  • 10/01-16/01 2011
  • 03/01-09/01 2011
  • 26/12-01/01 2012
  • 20/12-26/12 2010
  • 06/12-12/12 2010
  • 29/11-05/12 2010
  • 08/11-14/11 2010
  • 25/10-31/10 2010
  • 11/10-17/10 2010
  • 27/09-03/10 2010
  • 20/09-26/09 2010
  • 13/09-19/09 2010
  • 06/09-12/09 2010
  • 30/08-05/09 2010
  • 16/08-22/08 2010
  • 02/08-08/08 2010
  • 26/07-01/08 2010
  • 19/07-25/07 2010
  • 05/07-11/07 2010
  • 28/06-04/07 2010
  • 21/06-27/06 2010
  • 14/06-20/06 2010
  • 07/06-13/06 2010
  • 31/05-06/06 2010
  • 24/05-30/05 2010
  • 17/05-23/05 2010
  • 10/05-16/05 2010
  • 03/05-09/05 2010
  • 26/04-02/05 2010
  • 19/04-25/04 2010
  • 05/04-11/04 2010
  • 29/03-04/04 2010
  • 22/03-28/03 2010
  • 15/03-21/03 2010
  • 08/03-14/03 2010
  • 01/03-07/03 2010
  • 22/02-28/02 2010
  • 15/02-21/02 2010
  • 25/01-31/01 2010
  • 28/12-03/01 2010
  • 21/12-27/12 2009
  • 14/12-20/12 2009
  • 07/12-13/12 2009
  • 23/11-29/11 2009
  • 16/11-22/11 2009
  • 09/11-15/11 2009
  • 02/11-08/11 2009
  • 26/10-01/11 2009
  • 19/10-25/10 2009
  • 12/10-18/10 2009
  • 05/10-11/10 2009
  • 28/09-04/10 2009
  • 21/09-27/09 2009
  • 14/09-20/09 2009
  • 07/09-13/09 2009
  • 31/08-06/09 2009
  • 24/08-30/08 2009
  • 17/08-23/08 2009
  • 10/08-16/08 2009
  • 03/08-09/08 2009
  • 20/07-26/07 2009
  • 13/07-19/07 2009
  • 06/07-12/07 2009
  • 22/06-28/06 2009
  • 15/06-21/06 2009
  • 08/06-14/06 2009
  • 01/06-07/06 2009
  • 25/05-31/05 2009
  • 18/05-24/05 2009
  • 11/05-17/05 2009
  • 04/05-10/05 2009
  • 27/04-03/05 2009
  • 13/04-19/04 2009
  • 06/04-12/04 2009
  • 23/03-29/03 2009
  • 16/03-22/03 2009
  • 09/03-15/03 2009
  • 02/03-08/03 2009
  • 23/02-01/03 2009
  • 16/02-22/02 2009
  • 09/02-15/02 2009
  • 02/02-08/02 2009
  • 26/01-01/02 2009
  • 19/01-25/01 2009
  • 12/01-18/01 2009
  • 05/01-11/01 2009
  • 29/12-04/01 2009
  • 22/12-28/12 2008
  • 15/12-21/12 2008
  • 08/12-14/12 2008
  • 01/12-07/12 2008
  • 24/11-30/11 2008
  • 17/11-23/11 2008
  • 10/11-16/11 2008
  • 03/11-09/11 2008
  • 27/10-02/11 2008
  • 20/10-26/10 2008
  • 13/10-19/10 2008
  • 06/10-12/10 2008
  • 29/09-05/10 2008
  • 22/09-28/09 2008
  • 15/09-21/09 2008
  • 08/09-14/09 2008
  • 01/09-07/09 2008
  • 25/08-31/08 2008
  • 18/08-24/08 2008
  • 11/08-17/08 2008
  • 04/08-10/08 2008
  • 28/07-03/08 2008
  • 21/07-27/07 2008
  • 23/06-29/06 2008
  • 09/06-15/06 2008
  • 12/05-18/05 2008
  • 31/03-06/04 2008
  • 03/03-09/03 2008
  • 25/02-02/03 2008
  • 11/02-17/02 2008
  • 28/01-03/02 2008
  • 14/01-20/01 2008
  • 07/01-13/01 2008
  • 31/12-06/01 2008
  • 24/12-30/12 2007
  • 17/12-23/12 2007
  • 10/12-16/12 2007
  • 03/12-09/12 2007
  • 26/11-02/12 2007
  • 19/11-25/11 2007
  • 12/11-18/11 2007
  • 05/11-11/11 2007
  • 29/10-04/11 2007
  • 22/10-28/10 2007
  • 15/10-21/10 2007
  • 08/10-14/10 2007
  • 26/09-02/10 2005
    Foto

    Blog tegen de wet? Klik hier.
    Gratis blog op https://www.bloggen.be - Meer blogs