De examens zijn ondertussen gedaan, vandaag heb ik mijn boeken ingeleverd en morgen mag ik mijn eindrapport gaan afhalen op school. Het voorbije weekeinde ben ik dan maar aan mijn conditieboost begonnen. Vrijdag was er de Jaarmarktjogging in Kaprijke. We zijn er met 84 deelnemers van start gegaan voor 2 rondjes of 10km. De overwinning was er voor Jente Samson, ik behaalde er een 4e plaats. http://www.3athlon.be/timing/pdffiles/2011/kaprijkerun2011/kaprijkerun2011-06-24_10km_scratch.pdf Zaterdag was het regenweer, in laatste instantie ben ik dan toch naar het Henegouwse Ostiches gaan koersen bij de juniores 1.14.3. Ik was er slechts 20min. voor de start, geen opwarming of omloopverkenning dus. Het resultaat was er naar ook, er werd reeds in de eerste ronde zeer snel gereden op dit selectieve parcours waar de wind en de beklimmingen snel voor een selectie zorgden. Ik mocht er na 1/3 van de koers sprinten voor mijn plaats. Sammie had zondag geen zin om te koersen en daar heb ik handig gebruik van gemaakt om in Schelderode terug te rijden. Daar zijn we om 16h00 met 59 renners de weg opgestuurd voor 13 ronden of 78,9km. Omdat ik voorlopig koers als training was het enkel de doelstelling om met de groep mijn wedstrijd uit te rijden, en daar ben ik ondanks de krampen in mijn dijspieren op 5 ronden van het einde toch in geslaagd. Om terug op de afstand te trainen ben ik zelfs nog met de fiets naar huis gereden, ik kwam aan 117km zondag, goed getraind dus. Gisteren maandag was het zeer warm weer, op de thermometer in Gavere 37°C. Daar was er de Valeir & Breydelspekloop, voor mij ondertussen een jaarlijkse traditie geworden. Ondanks de warmte en met enkele tussenstops heb ik er toch een 11 rondjes gelopen met pijnlijke benen, je moet wat afzien als duathleet. Morgenochtend ga ik mijn eindrapport afhalen en ga ik afwachten hoe ik mij voel en wat de weersomstandigheden zijn, anders ga ik terug koersen in Ruddervoorde-Baliebrugge. Vrijdag misschien nog een loopwedstrijd en zondag is er de duathlon in het Luxemburgse Mamer, de 3e wedstrijd voor de BeNeLux competitie. We zien wel wat het wordt. Tot blogs,
