Het weekeinde zit er al terug op, dit was het eerste van mijn toch 3
zware weekends om het duatlonseizoen af te sluiten en dit in combinatie
met nog enkele wedstrijden bij de "Krekenlopers".
Gisteren was er in Waterland- Oudeman de 5e wedstrijd van het criterium
van "Groot Sint-Laureins", omdat ik daar aan de leiding sta bij de -19j op
de 5km dus een must om te lopen.
Vrijdag nog een stevige portie sport gehad op school en zaterdagmorgen
dus opgestaan met pijnlijke buikspieren, maar daar heb je zalfjes voor.
Door wegenwerken kon deze loop echter niet doorgaan op het vertrouwde
parcours, er werd dus uitgeweken net buiten het dorp op een totaal nieuwe
omloop in de polders op de grens met Nederland.
              
Met een 5 tal minuutjes zijn we dan van start gegaan met 56 deelnemers op
de 5km voor 1 rondje. (totaal 126dln. over de 3 afstanden)
En het ging goed, ik heb toch bijna 3,5km de kopgroep kunnen volgen,
maar toen Bart Bleyaert en Filip Rondelee even aan de boom gingen
schudden werd het toch wat teveel, Frederick De Backer kon natuurlijk
iets langer vasthouden en behaalde zo de zege.
              
In de laatste km tegenwind kwam ik alleen en zo slaagde Steven Dessein
er ook nog in om terug te komen en me net te verslaan.
Resultaat, net zoals vorige week terug een 3e plaats in 0:18:10.
Bij de -19 jaar behaalde ik terug de overwinning en daardoor ben ik bijna
zeker dat ik net zoals vorig jaar terug de eindzege kan binnen halen.  
Uitslag: http://www.krekenlopers.be/superprestige%202010/Waterland-Oudeman/uitslagen/VolledigeUitslagPagina4.html
Vandaag stond er in het West-Vlaamse Tielt-Schuiferskapelle de voorlaatste
duatlon op de weg op het programma.
Na wat omleidingen was ik al niet tevroeg ter plaatse, maar samen met
teamgenote Karen Neyrinck toch nog snel even de fietsronde verkend, en
het zou door de strakke wind lastig worden in Tielt.
               
Even nog wat overleg,
              
en om 14h15 zijn we dan van start gegaan voor 4,4 - 21 - 3,2km.
Wietse Decraene was meegegaan met de juniors en dus meteen het bos in.
              
Ik had nog wat last van de buikspieren en van mijn benen van gisteren en
heb het eerste lopen rustig aangepakt en de kat even uit de boom gekeken.
Net voor de wissel kwam er echter een aanval van junior Witze Vanhoutte
en ik ben maar meegegaan.
              
Mijn wissel was iets sneller dan Witze, maar ik heb hem even opgewacht
om zover mogelijk mee te gaan tijdens het fietsen.
              
Rond halfwedstrijd kon ik zo aansluiting krijgen bij de koploper van de
jeugd-A wedstrijd, tijd om even uit te rusten dus, en we kregen nog
gezelschap.
Tijdens het laatste lopen kon ik soepel de leiding nemen en heb ze niet
meer afgestaan.
              
Op het eind moest ik wel even de weg vragen om op de overwinning af
te stevenen, na Geel mijn 2e zege in een jeugd-A wedstrijd op Vlaamse
bodem en dit in een tijd van 01:03:29 (Garmin).
Uitslag: http://www.duathlontielt.be/
              
Na de wedstrijd nog even napraten met Wietse Decraene, hij was diegene
waar ik voor de start eigenlijk het meeste schrik van had.
              
Er was ook nog even tijd om met teamgenote Karen Neyrinck op de foto te
gaan, Karen won de wedstrijd bij de dames jeugd-A.
Deze week wordt er terug getraind om volgende week op vrijdagavond in
Sente te lopen en op zondag is er dan in Wetteren de laatste duatlon.
Nog wat randinformatie, ik mag in Kuurne op het BK halve-marathon niet
meedoen omdat ik geen 18 jaar ben, door een of andere ezel zijn reglement
kan ik de "Ezelskoers" dus vergeten.
Uitkijken naar een ander alternatief dus om mijn PR te verbeteren.
Tot blogs,

Xa4run