Net terug van Bentille, daar was de 12de Bentille Loop en tevens de 4e wedstrijd van de "Jogging Superprestige Sint-Laureyns". Ondanks vandaag terug 3u sport op school en de vrees om terug met zere benen aan de start te komen, heb ik toch mijn 2e plaats met glans kunnen verdedigen. Dus terug 2e bij de -19 en 4e of 5e algemeen, nog even afwachten en de uitslag komende week bekijken op de website van De Krekenlopers. Nu nog eenmaal 2e worden en het is binnen, aan Tibault De Jaegere uit Brugge valt niets te doen, hij is na 4 zeges nu reeds zeker van de eindzege in het eindklassement. Maar met drie 2e plaatsen en een 3e, ben ik best tevreden tot nog toe, het is tenslote bij de -19 jarigen dat ik mag aantreden. Deze week ben ik dan ook terug begonnen met trainen, dinsdag bij de Scheldesporters, woensdag met De Slotendrieslopers een duurtraining in het bos. Morgen dan naar Lichtervelde voor de "5e Dwars door Lichtervelde", vorig jaar was ik daar nog de beste in de jeugdreeks, maar vanaf dit jaar ga ik voor de 10km loop. Bekijk het als doorgedreven duurtraining met misschien een mooie tombola prijs er bovenop, je weet maar nooit. Lichtervelde is zo een van die joggings met een super organisatie en de nodige ambiance. Zie hier enkele links naar foto's van mij in 2007; http://users.skynet.be/fa055938/fotoboek/dsc_0040.html http://users.skynet.be/fa055938/fotoboek/dsc_0043.html http://users.skynet.be/fa055938/fotoboek/dsc_0045.html
Gisteren in Koolskamp nog eens aan de slag geweest. Na een rare week, eerste week school, boeken en curssusen in orde brengen, en zelfs al enkele lessen leren. Op dinsdagavond was er dan ook nog de jaarlijkse Oogststoet hier in Oostakker, normaal komt er een massa volk dan naar Oostakker. Maar dit jaar heeft de regen het feest grondig verknald, we waren net gespoelde kiekens. Van trainen dus geen sprake afgelopen week, ben juist eens naar Terneuzen gaan kijken naar de vernieuwde baan. Ze is nog niet volledig af, daardoor is de baanmeeting van gisteren afgelast, maar het zal in orde zijn wanneer het af is. Deze week start ik terug de trainingen bij Scheldesport, na mijn kwetsuur en daarna de vakantie was het wat verwaterd. Wat zou je willen met de weersomstandigheden dit jaar, nat, nat en nog eens nat. Gisteren dan toch maar naar Koolskamp gaan lopen, eerst deelgenomen aan de jeugdloop, 1000 m voor jongens en meisjes tot 15 jaar. (foto 1) Ondanks de niet zo goede benen, na 3 uur sport op school de vrijdag, liep ik gemakkelijk naar de zege. Daarna 6e geworden in de jogging over 4 km. (foto2) Nochtans heb ik deze lopen maar als training gedaan, nooit boven de 70% geweest. (foto3) Volgende vrijdag in St Jan in Eremo bij de Krekenlopers en op zaterdag in Lichtervelde zal het er iets sneller aan toe gaan. Bij de Krekenlopers staat mijn 2e plaats in de eindstand op het spel, en Lichtervelde bij de familie Van De Walle - Debusschere is ondertussen een jaarlijkse traditie geworden. http://www.dwarsdoorlichtervelde.tk/ Vorig jaar won ik er bij de jeugd nog de 1200 m loop.
Hier zijn we dan terug op de blog. Ondertussen heb ik de uitslag van Evergem terug gevonden op het internet. (met dank aan Cremke daarvoor http://runningcremke.blogspot.com/) Uitslag;http://users.ugent.be/~pdevuyst/uit08/lje18aug.pdf Vorige woensdag heb ik dus niet deelgenomen aan de "Krekenloop" in Terneuzen, het leek me verstandiger om mijn krachten te sparen voor het eigen Oostakker. Vrijdag dan in eigen gemeente " De Vlaaienjogging", veel stress dus. 3 Afstanden om uit te kiezen, 4,240 km, 7,635 km en 11,350 km. Winnen zit er momenteel toch niet in, de tegenstanders zijn veel ouder en sterker dan mij, dus was de doelstelling om 1ste van Oostakker te worden op de midden afstand. Op de 4,240 km kwam ik daarvoor Gunther Van Driessche tegen, dus dan maar de 7,635 km lopen met 4 bruggen over de R4. Voor de start terug stress, maar eenmaal weg draaide het goed. In de 2e ronde toch wel tot tegen de limiet gegaan, maar een 6e plaats op 48 deelnemers en 1ste Oostakkernaar stemt tevreden. Dat laatste leverde trouwens een fles wijn op. (geen foto's de fotgraaf heeft mee gefietst en had dus geen tijd) Gisteren dan naar Nevele gegaan, ik had het beloofd aan Paul De Stoop en ondanks wat stijfheid van vrijdag toch gestart, belofte maakt schuld. En ik heb er zeker geen spijt van dat ik naar Nevele geweest ben. Van bij de start het gezelschap opgezocht van Nathalie Tijtgat, seniore en KAAG atlete, en het bleek de goede keuze te zijn. (foto1) Nathalie werd 5e en 1ste dame en ik eindigde op de 6e plaats, ik heb wel wat afgezien. (foto2) Maar het beste moet nog komen, na de jogging was er een show van 8 voudig wereldkampioen trialbike Kenny Belaey (foto3) en teamgenoot Andy een belofte in die sport. Straffe gasten, wat die daar lieten zien, ik denk dat ze op hun fiets slapen, daar gaan uren training aan vooraf dat is zeker. Topsport van de bovenste plank. Om 21h00 was er dan "De Gouden Nougat Worp" en geloof het of niet, ik mag toch wel uit de handen van Paul De Stoop de hoofdprijs in ontvangst nemen zeker. (foto4) Een goudklompje met toch een tamelijk mooie waarde, geschonken door de middenstand van Nevele. Daar ga ik de komende 10 jaar zeker terug dus, geluk of niet. En om af te sluiten, morgen moet ik terug naar de schoolbanken van de Voskenslaan om in het 2e middelbaar van start te gaan. Dat zal al heel wat minder zijn, zeker de eerste week. Daarna ga ik mijn training terug op schema doen met het oog op het cross seizoen, daar wil ik toch enkel ereplaatsen behalen deze winter. Of de speeltijd is dus bijna voorbij.
Xavier
Naast Nathalie Tijtgat (1) aan de start in Nevele.
Nog enkel meters voor de aankomst.
8 voudig Wereldkampioen Trial Bike, Kenny Belaey in actie.
Op het podium met organisator en tevens fervent loper Paul De Stoop om de "Gouden Nougat" in ontvangst te nemen.
Hier zijn we dan terug na enkele joggings en voor de rest recuperatie. Maandagavond 18/08: de Lindekensjogging in Evergem, afstand 4,5 km. (en terug in de regen) Dus eens lekker de snelheid aanscherpen, ben daar als 8e aangekomen, het is toch niet simpel tegen die kerels die veel ouder zijn dan mij. (uitslag voorlopig nog niet terug gevonden) Geen training op di. woe. & Do., gewoon rust dan. Vrijdag 22/08: Sijsele-Damme "Levenslijnjogging" deelname op de 10 km. ( na de regenval is wegens teveel modder de omloop ingekort, dus uiteindelijk nog 9 km) Uitslag: 48e op 190 deelnemers in een tijd van 33.41 Daar werd dus wel degelijk snel gelopen. (geldprijzen) http://www.levenslijndamme-rodahelis.be/Loopwedstrijden /Levenslijnloop/10000.htm (foto1) En deze morgen ben ik dan naar Aalter-Poeke naar de "4de WAF feest jogging" geweest. Mooie, maar toch lastige omloop deels in de domeinen van het Kasteel van Poeke. Afstand 5 km: 3e plaats op 60 deelnemers in een tijd van 18.43, maar Tony Van Oost en Frederik De Backer zijn te sterk voor mij, daarvoor moet ik nog wat pap eten. Enkel de lopers van de 15km kregen nog wat plensregen op hun dak, ik bleef gelukkig droog vandaag. (foto 2&3) Nu woensdag neem ik deel in Terneuzen, een organisatie van Scheldesport en vrijdagavond dan in eigen Oostakker. De afstanden die ik ga kiezen weet ik nog niet zeker, we zien wel als het zo ver is .
Even de afgelopen week overlopen. Dinsdagavond deelgenomen aan de laatste zomerloop in Cadzand-Bad (NL). Zeer mooie loop daar met enkel duinstroken en hoogteverschil, wel soms zwaar. Ben daar 2e geworden op de 6km, uitslag is na 11 augustus op de website van AV De Wielingen terug te vinden. Daarna nog even het surfboard bovengehaald terwijl er wat minder volk was op het strand. (zie foto's) Gisteren dan naar Holsbeek (Leuven), als 22e van 183 deelnemers in een tijd van 29;47 over de streep gekomen daar op de wedstrijd over 7,5km met een beklimming van de "Kesselberg" in het parcours.(KWB organisatie) Ik eindigde daar wel als 1e bij de juniors tot 18 jaar en mocht daar dan dus eindelijk nog eens op het podium na de wedstrijd. Zeer mooie omloop in Holsbeek, wel terug met de nodige berg- op en -af enkel de prijsdeling en de tombola was nogal flauwkes daar. Morgen ga ik ofwel een duurtraining doen, ofwel ga ik eens met de koersfiets de straat op voor een 60km, alles hangt af van de weersomstandigheden. Deze week neem ik woensdagavond nog deel aan de stratenloop van Veere (NL) en dan alles op de "Europese mijl voor de jeugd" in Frameries a.s. vrijdag. Vorig jaar maakte ik in Frameries nog het zegegebaar na een sterke sprint in de laatste klim naar de finish, het leverde me een stereo instalatie op.
Ziezo, de week vakantie in Duitsland zit er reeds weer op. In ieder geval waren de weersomstandigheden meer dan goed om Trier, Bernkastel-Kues, Traben-Trarbach, Prum, Bitburg, enz.... te bezoeken en een rondvaart op de Moezel te doen. Het wordt al uitkijken om volgende maand terug te gaan naar daar, maar dan wel om er deel te nemen aan de Volkslauf in Bleialf op 20 sept.. Vrijdagavond op de terugreis nog een jogging meegedaan in Yvoir, tussen Dinant en Namur. Ik had me ingeschreven voor de 4km loop, liep daar ook aan de leiding, maar heb blijkbaar mijn afslag gemist en ben dan maar meegegaan met de lopers van de 10km. (straffe tabak, die omloop) Resultaat, na enige discusie ben ik als 17e over de eindstreep gekomen op de 10km en daar dan ook in de uitslag opgenomen. Weinig last gehad van het vele wandelen, berg op en af en van het goede eten bij "Im Pfenn" waar we logies hadden. (www.gasthaus-pfenn.de) Gisterenavond dan in de pletsende regen met mijn broer naar het criterium in Burgh-Haamstede geweest of van Het Eifel gebergte (D) naar De Kust van Westenschouwen-Duiveland (NL), in alle geval twee natuurgebieden. Deze morgen nog wat aan duurtraining gedaan in het bos (terug in de industrie lucht) en dinsdag ga ik terug meedoen in de duinen van Cadzand aan strandpaviljoen de "De Zeemeeuw" op de 6km loop.
Xa4run
Foto's zijn genomen in Bernkastel-Kues
Hier sta ik tussen de wijngaarden aan De Moezel in Kues
Achter mij de Burght die we bezochten, amai mijn beentjes !!!!
Zicht van boven aan de Burght (beneden de brug van de vorige foto)
Kort overzicht van de afgelopen week. Maandag 21 juli, Maldegem-Kleit, eerst meegedaan bij de jeugd tot 14 jaar, voor 2,5 km. (foto 1) Alhoewel ik de kleinste uit het pak was had ik geen enkel probleem om de overwinning te behalen. Het is ondertussen reeds een tijdje geleden, dus het was wel nog eens een goed gevoel om te winnen. Daarna ook nog aan de 5 km loop meegedaan, 8e plaats behaald dan, als oefenloopje, dus ook veel dichter dan verwacht over de finish gekomen. (foto 3) Dinsdag met de koersfiets naar Clinge (NL) gereden met mijn broer Sammie die daar gekoerst heeft. Woensdag met mijn kameraad en zijn ouders naar Scheldorado geweest, dolle waterpret daar!!! Donderdag terug met Sammie op de baan, nu naar Klemskerke - De Haan, zeer mooi weer enkel een beetje veel wind daar. En gisteren vrijdag dan naar De Haan - Wenduine. Met start en aankomst aan de rotonde van Wenduine, op pad voor de 6 mijl loop daar. (foto 3) Zeer veel wind (zeker in de eerste kilometers) , maar de omloop die trouwens vernieuwd is is gewoon de max daar. Ik weet het nog niet zeker, maar waarschijnlijk ben ik daar als 11e over de aankomstlijn gekomen in een voor mij (aangezien de weersomstandigheden) toch een mooie tijd. (foto 4) Morgen doe ik mee aan de Gentse Buitenband in de voormiddag (45km) en daarna rij ik terug mee met Sammie naar de wielerkoers naar Landskouter met mijn koersfiets. Volgende looptraining zal dan woensdag plaatsvinden in Het Eifelgebergte in Duitsland en volgende vrijdag ga ik eens meedoen in Yvoir. (tussen Dinant & Namur) Daar doe ik mee aan de 10km, een bosloop als duurtraining en voor de sfeer en de natuur natuurlijk.
Hier zijn we dan nog eens terug op de blog. Ondanks het slechte weer is het er voorlopig niet van gekomen om mijn blog bij te werken. Ik ben wel actief geweest in sport en spel, wegens mijn goede resultaten op school heb ik een "Wii" gekregen en ik ben daar nogal veel mee bezig. Op de weinige mooie dagen dan nog wat met de koers- fiets op de baan of met mijn broer naar de wielerkoers. Maar toch ook enkel uitslagen in de loopwedstrijden van de afgelopen maand. Maandag 30/06/2008: Gavere "Valeir & Breydelspekloop" Rustig de 14,3km afgewerkt ( training met een prijs, spek voor op de BBQ en bier voor de trainer) Dinsdag 08/07/2008: Watervliet "Polderloop" en 2e wedstrijd voor het klassement, 5km , 4e plaats totaal en 3e bij de -19jarigen (de uitslagen bij de -19 zijn voor mij de belangrijkste) Vrijdag 11/07/2008: Assenede "Nieuwburg Kermisloop" 5e plaats behaald in loop over 3,8km, daarna nog 7,6km rustig bij getraind (2 rondjes) Woensdag 16/07/2008: Koksijde - Sint Idesbald "Beach Run" 2e plaats behaald op 2,5km strandloop, onder verdachte omstandigheden verslagen, blijkbaar zijn er die kunnen toveren. (zie foto 4) Afgelopen vrijdag 18/07/2008: St-Margriete "Camerados" 3e wedstrijd voor Jogging Superprestige St-Laureyns Ik ben daar 8e geworden van 100 deelnemers op de 5,6km. (2e bij de -19 jarigen en sta na 3 wedrijden nu voorlopig 2e in de tussenstand, proberen houden zo) Vandaag ga ik aan de slag in Maldegem-Kleit, eerst bij de jeugd 2,5km en daarna als training de 5km (trainen en daarna misschien nog een tombola prijs er bovenop) Uitslag morgen, als er niets tussen komt tenminste.
Vandaag laatste examen gemaakt, Engels dan nog. Normaal had ik vorige week reeds gedaan, maar door een staking van de bussen in de eerste examenweek had ik er nog eentje in te halen deze morgen. En nu vrijdag het rapport afhalen, weinig zenuwen over. Het wordt probleemloos een A attest. Wat het lopen betreft, afgelopen vrijdag 3e geworden op de 5km in De Jaarmarktjogging te Kaprijke. Zondagmorgen 6e over de streep gekomen in 10km van de Ezelsbierloop in Bassevelde. ( Zie op foto de mascote) Halfweg liep ik nog in 3e positie, maar ik heb de bevoorrading gemist en bij het drukkend warme weer was dit fataal, dat heeft me dus enkele plaatsjes gekost. Deze avond ook nog eens gaan trainen op de baan (piste) in Terneuzen bij Chris, 200tjes gedaan, even afzien op de snelheid. Morgen terug duurloop, mijn grote ronde over Oostakker en Sint-Amandsberg. Volgende zaterdag terug wedstrijdje meedoen, normaal in Goeferdinge, maar ik weet het nog niet zeker, het is afhankelijk wanneer mijn broer gaat koersen dit weekeinde.
En we zijn weer gestart met het criterium van Sint-Laureins. Afgelopen zaterdag eerste wedstrijd gelopen in Watervliet en het is veel beter gegaan dan ik in gedachten had. 7e geworden daar op de 4,27km loop (2e bij de -19jaar) in 15 min 44 sec. Deze morgen wat duurloop gedaan en dan de rest van de dag studeren, morgen examen biologie en muziek. Maar het was toch een ellendig weertje. Laatste week examens nu, dus nog even blokken en volgend weekeind gaan we wederom aan de slag in joggings, vrijdagavond in Kaprijke en zondagochtend in Bassevelde.
Het is nu 1 maand geleden dat de blog nog eens aangevuld werd. En ondertussen bevinden we ons midden de eind examens. Blokken nu is de boodschap en daarna gaan we veel lopen. Dus van echt door trainen is momenteel geen sprake, maar het blessure leed blijkt nu wel voorbij te zijn. Ik hou het voorlopig bij duurtraining en joggings, 2x per week. Echt stil zitten heb ik niet gedaan en de conditie is er goed op vooruit gegaan in de laatste weken, het is hoopvol. Enkel de baan activiteiten zijn nog nihil, geen training of wedstrijden dus. Een paar uitslagen van de afgelopen weken: 1) Roeselare - woensdag 28/05/2008 24e Dwars door de Zilten (14,5 km) Tot km 13, prachtig op schema van 14km/h en dan klop van de hamer gekregen, laatste 1500 m gewandeld en net voor de finishlijn ontgoocheld uit de wedstrijd gestapt.
2) Zwevezele - vrijdag 30/05/2008 18de Grote Stratenloop (5 km) Volledig hersteld en 8e geworden in 18min/24sec Peter Glorieux klopte me in de spurt om de 7e plaats.
3) Kalken - zaterdag 07/06/2008 4de Natuurloop (6,3 km) 4e plaats behaald in 24min/02sec, soepel gelopen en niet echt diep hoeven te gaan, gewoon veel verbetering gevoeld deze keer.
En aanstaande zaterdag neem ik deel aan de 4de Lauwerijnloop in Watervliet de 1ste wedstrijd van de Jogging Superprestige St-Laureyns 2008. Afstand 4,1 km en in de reeks -19jaar (hopelijk wordt het geen Watervloed) Na de examens ga ik terug op de baan trainen en eens een 1500 meter lopen bij de kadetten.
Nb: vanaf nu zal de blog terug regelmatig aangevuld worden.
Het wordt een comeback met vallen en opstaan, met goede en slechte dagen en prestaties. Er waren eerst en vooral problemen met de pc, daarom heeft het een tijdje geduurd. Dus een terugblik op de laatste 4 weken. Vrijdag 18/04, Sleidinge - 24ste Sleinse Jogging, 12e plaats op de 6km, enkel gelopen in het kader om er eens een groeps- duurtraining van te maken. Tijdens de week 2 duurtrainingen van +/- 10kmen op zondag 27/04 een stevige duurloop met de Slotendrieslopers in het bos van ongeveer 1 uur. De volgende week, 1 duurloop wegens teveel huiswerk. Vrijdag 02/05, Waarschoot - 11de Lentejogging, 9e plaats op 9km, na enkele duurloopjes begin ik stilletjes verbetering te voelen. Zondag 03/05, Bottelare - 14de Stratenloop, 15e plaats op 9,8km, zeer warm weer en nog beter gelopen dan afgelopen vrijdag in Waarschoot. Er waren daar enkele beklimmingen (Munte) in de omloop voorzien. Tijdens de week daarop geen training wegens teveel les en huiswerk en een noodgedwongen bezoek aan de tandarts op dinsdag. (zowel Waarschoot als Bottelare met hevige kiespijn gelopen) Afgelopen vrijdag, Gentbrugge - 11de Stroppenloop, ingeschreven op de 12km, maar reeds na 4km de wedstrijd verlaten met pijn in de voet en vooral aan de achillespees. Na mijn kwetsuur neem ik dus geen enkel risico meer, bij de minste gewaarwording staak ik de loop of training. Deze week misschien 1 duurloop, we zien wat het studeren en schoolwerk toelaat. Waarschijnlijk de week nadien ga ik ook terug op de baan trainen in Terneuzen, maar de komende maand zal ook veel moeten gestudeerd worden, de examens zijn in aantocht. En komende vrijdag neem ik deel aan de Bodysol-Jogging in De Pinte. (Moerkensheide)
Hier zijn we dan terug, na bijna een maand complete rust. Ik was vorige maand veel te vroeg terug begonnen met lopen, mijn kwetsuur was niet volledig hersteld en de pijn was weer terug. Dan maar 3 weken niets gedaan en volledige rust genomen. Ook wat de blog betreft dus. Maar vanaf vorige zondag dan toch terug met duurloopjes gestart, wel met steeds een dag rust tussen. En vrijdag, de loophonger was te groot, ben ik toch maar even gaan proberen in de Lente jogging in Zelzate. Om de risico's wat te beperken en niets te forceren ben ik achter in de groep gestart en heb op de 9 km ingeschreven. Anders op 4,5 km wil ik de strijd aanbinden met mijn leeftijdsgenoten en dan zou het weer fout kunnen zijn, ik ken mezelf daarvan. We hebben er een goede training van gemaakt, samen met Arne Lippens van AS Rieme rustig de kilometers afgelopen, Arne liep op de 13,5 en had bij mijn aankomst nog een ronde te gaan. Vandaag terug duurtraining en vanaf volgende donderdag terug gaan trainen op de baan bij Chris en de Scheldesporters in Terneuzen. Gisteren ben ik daar mijn trofee gaan afhalen van afgelopen cross seizoen, er zat meer in maar pech heeft er anders over beslist, volgende winter beter. (hopelijk) Maar vandaag gaan we naar de "Ronde Van Vlaanderen" kijken, misschien fiets ik volgend jaar ook wel enkele wedstrijden bij de nieuwelingen ?
Vandaag dus niet mee gedaan aan het BK in Oostende. Wel eens aan gedacht natuurlijk, maar ik ben bij wijze van training deze morgen een 10km jogging gaan lopen. Afgelopen week woensdag had ik reeds eens 10km gelopen op training en het viel best mee toen. Maar deze morgen viel het wel wat tegen, de vele oneffenheden en slijkerige stukken in de Blaarmeersen bezorgden me wel weer last in mijn enkel. Bovendien kreeg ik na ongeveer 3km last van tandpijn. 52 Minuten op 10,25km is niet van mijn gewoonte,maar ik ga toch terug moeten opbouwen en wil de boel ook niet forceren. Deze week ook nog geen training op de baan in Terneuzen, ik ga wel enkel duurloopjes tussendoor proberen te doen. (als de lessen het toelaten tenminste) Hopelijk kan ik vanaf volgende week de draad terug opnemen, we zien wel.
Hier zijn we dan terug, het is ondertussen reeds 2 weken geleden en voor de rest was het rustig. De enkel komt goed, ik was rustig aan de trainings opbouw begonnen. Liep vorige zondag reeds een 6km duurloopje maar ben afgelopen dinsdag van school terug gekeerd met griepverschijnselen. Dus terug enkele dagen in bed, geen school en zeker geen trainingen. En dit weekeinde ben ik dan maar naar de start van Gent - Gent gaan kijken (kwestie van eens iets anders te doen) en daarna de wedstrijd gevolgd op tv. En vandaag zijn we op de Edelare berg in Oudenaarde naar de renners van Kuurne - Brussel - Kuurne gaan kijken en daarna in Aarsele en Tielt naar Gent - Staden voor amateurs/beloften. Normaal zou Sammie daar meegedaan hebben maar zijn licentie is niet tijdig in orde gekomen. Dus in plaats van volgende zondag naar het BK veldlopen in Oostende te gaan, zal ik naar mijn broer (foto's) gaan kijken naar de koers. En vanaf deze week ga ik nog maar eens aan wederopbouw doen wat duurloop betreft en hopelijk ga ik dan vanaf volgende week terug op de baan trainen bij Chris in Terneuzen.
Terug een weekeind voorbij zonder loopcompetitie. Afgelopen week grote vooruitgang gemaakt wat de enkel betreft. Bijna alle les is ingehaald ondertussen ook en door het vele wandelen,naar, op en van school is de linkervoet terug in orde aan het komen. Veel op de trampoline en de stepp geoefend ook de laatste dagen. Gisteren ben ik naar de Finlandcross in Westdorpe gaan kijken, trouwens een organisatie van "Scheldesport". En het heeft serieus gekriebeld om de vrienden daar te zien lopen op een omloop die mij wel ligt, maar daar sta je dan langs de kant. Niets aan te doen, het zal voor volgende winter zijn. Maar vandaag heb ik dan mijn eerste lichte joggings training van ongeveer 3 km gedaan, wel tegen 11 km/h, met een lichte hink maar zonder pijn. Dus vanaf nu langzaam opbouwen om de stijfheid van de wreef voledig weg te werken. Ik heb nog enkele dagen om mijn inschrijving voor het BK te bevestigen, dus niet tijdig de nodige vebetering is thuisblijven.
Na 4 weken afwezigheid ben ik dan eindelijk terug naar school kunnen gaan. De enkel is iets beter, ik kan nu reeds zonder krukken op de baan (en de bus). Van looptraining is in de verste verte nog geen sprake, dus enkel fietsen en zwemmen momenteel om de conditie te behouden. Wel heb ik nu tijd om andere dingen te doen, afgelopen vrijdag ben ik met mijn kameraad naar "Asterix en Obelix en de Olympische Spelen" gaan zien in Kinepolis. Zaterdag dan waterpret in Scheldorado - Terneuzen en gisteren hebben we mijn broer gevolgd met de auto tijdens de verkenning van Gent - Staden een wielerwedstrijd voor Internationale liefhebbers en beloften op 2 maart a.s. Er was zelfs even tijd om te poseren met "Ijzeren Briek Schotte" in de bloemengemeente Kanegem.(zie foto) Nu snel wat huiswerk maken (en inhalen) en dan op de "Tackx" met de koersfiets trainen wat later op de avond. Morgen dan terug naar de kinesist.
Het wordt veel zweten en afzien nu om terug te keren. Vandaag weer dipje gehad, normaal ook !!!! Neerpelt gemist, het PK, datgene waar ik naar toe werkte, in de mist, je zou voor minder. Ik ben vrijdag naar school geweest om de nodige inhaal werken af te halen, veel werk dus. Volgende week verlof, dus eerst de school inhalen en voor de rest proberen om eens normaal te stappen. Vanaf nu gaan de krukken de kast in. Door op de koersfiets op rollen te trainen ga ik proberen om de conditie toch enigzins op peil te houden. Dit is iets wat ik met mijn voet en enkel wel kan doen en in combinatie met aquajogging doet het wel goed voor mij. Het BK in Oostende zal moeilijk haalbaar zijn, maar als het lukt doe ik wel mee. (zonder risico wel, de form is nog niet weg) Anders zal het voor deze zomer op de joggings worden. We zien wel wat het wordt, je kan er toch niets aan veranderen.
Hier zijn we nog eens terug. De moraal was even weg, want de enkel hersteld maar langzaam. Ook nog niet naar school deze week, dat wordt vast en zeker een hoop les in te halen. Ben vandaag terug naar kine geweest en er zit nu toch wat verbetering in, maar zonder krukken kan ik toch nog niet lopen. Alexander geeft de raad zeker niets te forceren. Afgelopen weekeinde zag ik al Middelharnis de mist ingaan, vaarwel puntjes voor het klassement. En zondag Veurne als voorbereiding op het PK, ook niet. Vaarwel PK in Neerpelt dus a.s. zondag. Indien het toch nog tijdig goed komt ga ik wel naar het BK in Oostende op 9 maart. ( heb doktersbriefje voor PK) En anders zal het voor deze zomer zijn op de weg. Vanaf morgen ga ik op de hometrainer om toch wat beweging te hebben en later zal het aquajoggen worden. Eerst toch nog wat conditie bijwerken alvast en toch de enkel proberen te sparen.
