Straks vertrek ik naar de wedstrijd in Burg-Haamstede (Westenschouwen). Dit is de 5e wedstrijd van de "Delta Cross competitie". (http://www.atletiekzeeland-nl.nl05.members.pcextreme.nl/index.php?pg=wedinfo&wedid=704) En het is dus nog altijd aan het vriezen, waarschijnlijk ga ik weer verliezen. Maar daar geef ik deze avond wel verslag van. Nu een kort overzicht van de voorbije week; maandagavond eerste zwem- training van het SMO team afgewerkt in Eeklo. Zeer leuk, maar ook zeer moeilijk, erg technisch dat zwemmen. Dinsdagavond naar de training in Terneuzen en door de gladheid van de piste hebben we dan maar wat op het grasplein getraint. (geschaatst) Woensdag dan duurloopje gedaan in het bos, waar het op sommige plaatsen ook spiegelglad was, maar ik was daar wel niet alleen, heb wat samen gelopen met Kevin Cnudde van STAX. Voor de rest nog wat op nieuwjaarsbezoek gaan, wat huiswerk en les voor school en het was weeral een drukke week. Woensdag op school heb ik tijdens een matchke voetbal nog eens een bal keihard op mijn rechterduim gekregen, ik denk dat hij niet gebroken is, maar hij ziet serieus blauw en staat er nogal gezwollen bij, maar het zal wel terug overgaan. Tot straks,
Het lijkt wel of al mijn droom wedstrijden bevroren worden. Vandaag naar Zottegem geweest voor de "38ste Dames- en Herenveldloop", slechts 20 deelnemers aan de start bij de cadetten voor 3km of 2 ronden. De concurrentie van Oordegem en Enghien heeft dus duidelijk zijn invloed gehad op het deelnemersveld. Bovendien was het weeral een supersnelle race door de harde bevroren ondergrond, ik had het liever anders gehad, maar aan de weersomstandigheden kan ik niets veranderen. Ondanks het een snelle wedstrijd was heb ik me toch steeds in de kopgroep kunnen handhaven, enkel de eindsprint was er weeral teveel of te snel aan voor mij. (foto's 1 & 2) Dus als ijsbeer terug achter het net gevist vandaag. Maar met een 3e plaats ben ik op dergelijke snelle omloop meer dan tevreden, ondanks dat ik de afgelopen dagen niks getraind heb, enkel woensdag de cross in Soest. (foto 3) (http://www.zottegematletiek.be/Uitslag-veldloop.html) Zeker het feit dat ik tijdens de wedstrijd nooit in de problemen ben gekomen, doet me beseffen dat er op een modder omloop veel meer inzat vandaag, maar het zal nog wel eens lukken. Na de wedstrijd nog even op de foto met Jolien Van Hoorebeke van AC Meetjesland, zij won daar bovendien de wedstrijd voor de meisjes cadetten, ik was al aan het dromen van het podium, eindelijk nog eens op het podium staan. (foto 4) Morgen terug naar school, en s'avonds ga ik mijn eerste zwem- training doen in Eeklo en voor de rest de normale loop trainingen deze week. Volgende week zaterdag in Burgh-Haamstede (Westenschouwen) is de volgende wedstrijd en voor zondag twijfel ik nog tussen Hulshout (Cross Cup) of Hamme, nog even afwachten daarvoor dus.
Xa
Kopgroep van 4,en we zijn aan elkaar gewaagd .
Laatste ronde in, en nog steeds met 4, amaaaaaai terug naar een sprint. (foto AC Zele)
Eindelijk nog eens op het podium, het was al een tijdje geleden nu. (foto AC Zele)
Met Jolien Van Horebeke net na de wedstrijd, Jolien won de wedstrijd bij de dames cadetten. Ik ben reeds aan het dromen, het podium of wat anders ?????
Voor Alle mensen de BESTE WENSEN voor 2009 !!!! Veel Geluk en een Goede Gezondheid, misschien een nieuw PR, een overwinning of een of een Titel toegewenst. En hopelijk een jaar zonder blessures en andere kwaaltjes zodat bovenvermoemde zaken waarheid worden. Ook veel blogplezier in 2009 !!!!
Net terug uit het ijzige Soest (NL). Vandaag dus 420km met de wagen heen en weer gereden om deel te nemen aan de "Sylvestercross" in Soest. Toen we thuis vertrokken was het -1 C, maar toen ik ginder uit de wagen kwam was het daar -8 C, en dat was iets minder leuk. Gelukkig had ik vesten genoeg mee om me te beschermen tegen het mistige vriesweer. (foto 1) Bovendien was het nog een flink stuk wandelen van de parking naar de inschrijving en daarna naar het parcours. Een werkelijk prachtige omloop daar en bij ontdooide toestand zeker een zware omloop ook. (volgend jaar ga ik zeker terug) Maar bij de huidige omstandigheden zeker niet echt mijn ding, beenhard bevroren ondergrond en wegens het grote succes is de afstand dan nog terug gebracht op 2000m, of voor mij veel te snel en zeker te kort. In de start was ik nochtans goed mee voorin, maar de start was wel op een zandstrook, maar eenmaal in het bos lag het tempo te hoog voor mij en moest ik in het rood gaan. (foto 2, 3 & 4) Resultaat 20e op een zestigtal deelnemers en voeten en handen verkleumd.(http://www.sylvestercross.nl/uitslagen.htm) Eigenlijk zot, maar als hardcore wil je erbij zijn op de laatste cross van 2008, dit mag je gewoon niet missen. Daarna snel terug naar huis, want deze avond wordt Oudejaars- avond gevierd, dus zal ik wel niet tevroeg in mijn bed zitten. Hopelijk treed de dooi in tegen zondag, anders wordt het weer een te snelle omloop in Zottegem, waar blijft de modder ???? En nu nog RETTIGE FEESTDAGEN voor iedereen en tot volgend jaar !!!
XA
Ik had nog een beetje geslapen in de auto, maar was daar rap wakker in die vrieskou.
10h05 - Een zestigtal deelnemers aan de start in de mist en bij -8. ( Hoe gek kan je zijn ???)
En we zijn vertrokken voor 2000m ......
Nog enkel meters te gaan nu en dan opwarmen in de tent. De foto is vloezig omdat het antitrillingsysteem niet sterk genoeg was voor het gebibber van de fotograaf.
De "Cross van de Westhoek" is vandaag eigenlijk de ellende van de Westhoek geworden. 34 Deelnemers aan de start bij de cadetten voor 2 grote ronden of 2864 meter. Terug een ijzige Oostenwind vandaag, maar dat is eigenlijk een gewoonte aan het worden de laatste dagen. Ik kreeg in de start een duwtje, belande achter in de groep en werd dus van bij het begin aangewezen op achtervolging. Op de hard bevroren omloop, het leek eigenlijk meer op een pistewedstrijd, lag de snelheid bovendien zeer hoog en terug komen was niet zo evident. Halfweg was ik opgerukt naar een groepje die liep voor de 9e plaats, maar ik heb de inspanning moeten bekopen en ben tenslote als 13e over de eindstreep gekomen, er is me er zelfs nog een voorgeglipt op de streep. Heb ik deze mindere uitslag te danken aan die 10km van Tielt die nog niet helemaal verteert was, of heb ik terug mijn motor opgeblazen in de start, ik weet het niet ??????? Ook geen foto's vandaag want het fototoestel heeft ook van zijn pluimen gelaten op het sportpark "De Pluimen". Ik ga er in ieder geval mijn slaap niet voor laten en woensdag 31 december vlieg ik er terug in in het Nederlandse Soest, daar is dan de "28ste Sylvestercross" een echte zandcross. Volgens de laatste berichten is er enorme belangstelling voor deze cross, het uurrooster is daardoor reeds aangepast, dat beloofd weeral. Verslag daarvan woensdag. (hopelijk terug met foto's)
Gisterenavond in Tielt de "Kerstcorrida" gelopen. Daar mijn pa gisteren nog moest werken, kon ik niet tijdig in Tielt zijn om de 3 of de 5km te lopen en dus ben ik maar van start gegaan in de 10km corrida. Bitterkoud en bovendien nog een ijskoude noord-oostenwind er bovenop, maar de sfeer daar maakt dat je dat tijdens de wedstrijd nauwelijks voelt. Bij de inschrijving in de Sporthal kwam ik al meteen blogmaatje Natalie Tijtgat tegen, dus even tijd voor een korte babbel en een foto met Natalie. (foto 1) Haar zoontje Mathis had daar ook gelopen bij de benjamins. Evenals de bloggers Gwendoline, iets vroeger op de dag op de 3km, 3e geworden bij de dames en Cremke waren daar aanwezig. Ook van Veerle Dejaeghere heb ik tijdens de wedstrijd een glimp opgevangen, alhoewel ik tussen de grote jongens niet teveel opzij heb moeten kijken. Nu de wedstrijd zelf, 10km (Garmin 10,3) bij een temperatuur rond het vriespunt, maar er werd meteen stevig van start gegaan, de kleppers stonden goed opgewarmd. Alhoewel ik daar enkel mee heb gedaan als doorgedreven duurtraining (foto 2 & 3), valt de uitslag best mee; 64e op 639 deelnemers in een tijd van 38:17. (filmke : enkel Xavier in vakje intoetsen) Er sluipt wel een foutje in de officiele uitslag op website, daar sta ik als 2e bij de dames in vermeld. (ben niet naar podium geweest, grapje !) (http://www.prorun.nl/index.aspx?FilterId=1048&ChapterId= 3418&ContentId=33310) Volgende afspraak zondag in Diksmuide bij MACW, en als het blijft vriezen wordt het daar terug lopen op pure snelheid.
Vandaag is rustdag en morgenavond ga ik er met de Kerstcorrida in Tielt er terug tegenaan op de 10km. Gewoon als doorgedreven duurtraining in functie van a.s. zondag in Diksmuide (http://www.macw.be/vzw/index.php?pid=5) en op 31 december de silvestercross in het Nederlandse Soest. (http://www.sylvestercross.nl/index.htm#artikel-0722) Verslag van Tielt volg later wel.
PC nog steeds niet up to date, dus weer iets later dan normaal op blog. Gisteren in Rieme - Ertvelde mee gedaan aan de 62ste Kerstveldloop. Ik kwam daar meteen Mathijs De Vriese (Halestra) tegen dus ideaal om de vernieuwde omloop te verkennen en los te lopen. (foto 1) 35 Deelnemers bij de cadetten voor een wedstrijd over 2600 meter. Meteen een stevig tempo in de start tegen de wind in en ik was ook direkt goed mee in de kopgroep van 7. (foto 2) Maar al na amper 500 meter voelde ik dat ik vergeten was om nog voor de wedstrijd een plas te doen. Dus maar doorgaan met een volle blaas en dat was niet niks, heb lang in 5e positie gelopen maar heb tenslotte nog Perry Owusu (RCG) en Mathijs De Vriese (Halestra) moeten laten voorgaan en ben als 7e over de eindstreep gekomen en onmiddelijk doorgelopen naar de struiken. (foto's 3, 4 en 5) (http://users.telenet.be/pp/asrieme/) Er zat duidelijk meer in maar ik ben wel tevreden over mijn conditie, na een wat rustige periode had ik dit eigenlijk nog niet verwacht. Morgen wordt er terug op de piste in Terneuzen getraint, woensdag terug duurloop in het bos en s'avonds wordt er dan Kerstavond gevierd met een hapje en een drankje. Let wel de hapjes en drankjes zijn van het gezonde soort, want vrijdag neem ik deel aan de 23e Kerstcorrida in Tielt op de 10km. (daar kom ik vast en zeker enkele bloggers tegen) Tielt loop ik als doorgedreven training voor de cross a.s. zondag in Diksmuide. Kerstdag en zaterdag zijn rustdagen en ideaal om eens een Kerstmarkt te bezoeken.
avier
Loslopen met Mathijs De Vriese van Halestra.
Even drummen aan de start in Rieme.
Tijdens een inspanning je water ophouden is best lastig.
Nog een halve ronde te gaan.
Oef, nu nog een sprint naar de struiken. (Achteraf kan je er nog mee lachen, op de moment zelf niet)
Door wat geklooi met de pc heeft het wat langer geduurd, maar nu kan ik eindelijk terug op de blog. Rare week achter de rug, maandag en dinsdag de laatste examens afgewerkt en dinsdagavond cardiotesten gedaan bij Dr. De Corte in Wetteren ten Ede. Maandag en woensdag duurtraining gedaan en vandaag een 5 tal km losgelopen. Gisterenavond kledij gaan passen bij mijn nieuwe club in Eeklo, in 2009 ga ik namelijk tijdens de zomermaanden ook duatlon doen, misschien eens Triatlon. De cardiotesten waren noodzakelijk om mijn licentie aan te vragen bij de Tri- en Duatlon Federatie. Het Triatlon Team Meetjesland (beter bekend als SMO Team) uit Eeklo heeft me tot hun team toegelaten en dit is voor mij dus terug een nieuwe uitdaging, ook zal ik vanaf 2009 hun shirt dragen op loopwedstrijden in het Meetjesland.
(http://teamsmo.googlepages.com/home) Wat het lopen betreft blijft alles zoals nu wat trainingen betreft, ik ga er enkel wat fietstraining op maandag en woensdag en zwemtraining (vooral techniek) op maandag bij doen. Later wil ik ook nog wel eens aan triatlon doen, kwestie van algemene ontwikkeling en conditie bijwerken. Gisteren bovendien mijn rapport afgehaald op school en de resultaten waren goed tot zeer goed. Lichamelijke Opvoeding, Economie, Biologie, Aardrijkskunde, Fysica en Geschiedenis waren de uitschieters, Nederlands was door enkele stomme fouten iets minder, maar toch nog een heel eind over de sloot. Dus wat de school betreft, heb zeker een rustige kerstvakantie nu. Tijd dus om het loopniveau eens op peil te brengen en morgen ga ik daar in Ertvelde bij AS Rieme in de 62e Internationale Kerstveldloop (Memorial Tom Compernolle) met van start gaan. (http://users.telenet.be/pp/asrieme/)
Het relaas daarvan morgenavond.
NB: wie op mijn blog reacties plaatst of geplaatst heeft krijgt eerstdaags van mij een mooie virtuele eindejaarskaart via PPS toegestuurt, dus mailbox in de gaten houden. (xa4run@walla.com is geen spam)
Deze morgen zijn we om 08h00 met de wagen naar Brussel vertrokken om deel te nemen aan de veldloop van "De sterren van morgen". Dit is een wedstrijd georganiseerd als voorprograma van het Europees Kampioenschap veldlopen in het Park van Laken. Kleine surprise, deze wedstrijden werden niet gelopen op het parcours van de Cross Cup wedstrijden de voorbije jaren of op de omloop van het E.K. later op de dag. Maar op een aanpalende weide, die veel sneller en veel minder lastig is. (ook veel minder vuil dus) Net voor de start nog snel de spikes verwisseld van 15 naar 12mm, dit was voor deze omloop meer dan lang genoeg. 29 Deelnemers aan de start voor 2400m of 3 ronden, en er werd meteen met hoge snelheid van start gegaan.(foto 1) Niet meteen mijn ding dus en ik had het in het begin wel lastig met het hoge tempo, maar ben langzaam opgerukt naar de 14e plaats. (heb zelfs nog een plaatsje verloren in de laatste meters) (foto 2) Ondanks het weinig trainen de afgelopen dagen viel het weekend dus best mee. Ook veel lol gemaakt met Tommy en Milan mijn Nederlandse atletiekvrienden toen we het EK gevolgd hebben voor juniors, beloften en seniors, ik blik wel terug op een mooie dag vandaag. (foto 3) Morgen 4 uur wiskunde, dat zal andere koek worden. Dinsdagavond medische testen gaan doen bij JP De Corte in Wetteren. (waarom blijft voorlopig nog een verassing) Woensdag duurloop en vrijdag misschien naar Lembeke voor de Kerstcorrida. (wel nog onder voorbehoud) Later op de week geef ik nog wel wat info.
Xa
De eerste ronde werd er zeer snel gelopen in Brussel en dat is niet zo mijn ding.
2e Ronde, de dieselmotor gaat draaien, maar de vogels zijn al gaan vliegen natuurlijk
Vandaag veel plezier gemaakt met Tommy Staal en Milan Roelofs op het EK.
Zojuist nog wat wiskunde in de brains opgestampt voor a.s. maandag, ook dit moet nog kunnen. Dan is er 4 uur examen wiskunde en dinsdag nog 2 uur biologie, en dan is het eindelijk Kerstvakantie. Tot nu toe nog geen enkel probleem gehad op de afgelopen examens, dus dat zit wel goed.(hopelijk zijn de punten naar het gevoel) Maar deze namiddag in Vlissingen 4e op 14 deelnemers geworden in de Kustcross over 3.2km op een beestige omloop. (foto 1 & 2) Vlissingen is steeds een zeer zwaar parcours door het lang stuk strand en met de ijzige wind pal in het aangezicht op het strand zoals vandaag is het zeker geen makkie. Er werd samen gestart met de seniors korte cross, meisjes A en de masters, dus een tamelijk grote groep en dan moet je even zoeken naar de concurrenten in je eigen categorie. Tegen Tommy Staal was terug geen kruit opgewassen en Dennis Witte en Tim van de Broeke zijn maar in het laatste stuk over mij gegaan. Door het weinig trainen door de schoolexamens en vorige week licht verkouden zijn, valt de schade eigenlijk wel best mee. (foto 3 & 4) Anders was ik wellicht 2e geworden, maar daar zit ik niet mee in. Bovendien heb ik enkel dingen uitgeprobeerd vandaag, waaronder mijn nieuwe spikes voor de steeple wedstrijden volgende zomer en armverwarmers en beiden waren OK. Nu nog afwachten wat het morgen wordt in Brussel in het voorprogramma van het EK, start daar om 10h15 in het Park van Laken. Verslag morgen daarvan.
Terug trek en duw werk aan de start in het Nollebos in Vlissingen, maar dit is echt een super mooie cross.
Net gestart, nu nog even de tegenstanders zoeken in deze mix groep.
Eerste doortocht op het strand, zand licht bergopwaards en dan nog die strakke ijzige wind tegen.
2e Doortocht op het strand, nu nog ongeveer 300m te gaan en het is eindelijk aankomst.
Vandaag precies 14 jaar geleden ben ik op de wereld gekropen, maar ondertussen heb ik wel snel leren lopen. De verjaardag wordt wegens de examens niet gevierd vandaag, dat zal wel op een later tijdstip gebeuren. Ook Sammie viert vandaag zijn verjaardag, maar die loopt hier al 5 jaar langer rond dan ik. Nog 4 halve dagen examens voor de boeg en dan ga ik er terug invliegen, hopelijk is de conditie nog niet weg???? Ik heb sinds vorige week dinsdag geen halve meter meer gelopen, de keel is ondertussen wel in orde, maar ik heb soms af en toe nog een klein hoestje. Als het weer ietsje beter is ga ik morgen proberen om een duur- training te doen. En daar zullen we het maar mee moeten doen komend weekeinde. Als het zo blijft regenen zal het proper zijn in Brussel komende zondag, het wordt vast en zeker een ploeterpartij. Zaterdag in Vlissingen op het strand maakt dat eigenlijk niet zoveel uit, daar wordt het lopen in de zandbak. Afwachten wat het wordt.
Wegens de examenperiode op school was ik zinnens om dit weekeinde enkel zondag in Oudenaarde te lopen. Maar vrijdagmorgen ben ik opgestaan met een keelontsteking en vandaag kwam daar nog wat hoest bij en daarom heb ik besloten om niet te lopen dit weekeinde. Ik zal tussendoor wat meehelpen om de Kerstversieringen thuis aan te brengen, dit is altijd leuk. Afgelopen week ben ik enkel dinsdagavond in Terneuzen gaan trainen, en dan nog in een ijskoud hondeweer. Misschien heb ik daar de microben opgedaan ??? Of anders ben ik besmet op de bus, naar of van school. Voor de rest veel lessen gestudeerd de voorbije week, en dit zal waarschijnlijk volgende week terug het geval zijn, want ik heb nog een weekje examens te gaan. Dus weinig tijd om te trainen momenteel, en is het misschien beter dat ik nu wat ziekjes ben. Hopelijk ben ik tegen volgende week terug tip-top in orde en kan ik op zaterdag in Vlissingen en zondag in Brussel terug de strijd aanbinden. Bovendien is het a.s.dinsdag mijn verjaardag (en ook die van mijn broer), er zal wel niet teveel gevierd worden denk ik ? Ook niet belangrijk voor mij, wanneer ik genezen ben en tijd genoeg heb om te gaan trainen dinsdag (afhankelijk hoe snel de leerstof voor woensdag er in gaat), ga ik liever naar Terneuzen gaan trainen, vieren kan ook nog zondagavond na Brussel. (misschien heb ik dan nog een reden meer om te feesten, laat het ons hopen ?)
Weer of geen weer, een beetje afzien doet geen zeer. Vandaag ellendige weersomstandigheden, maar je bent een hardcore of niet, dus dan wordt er toch maar gelopen. Roeselare, today the place to be, Lotto Cross Cup en daar kan je eens testen tegen de veldloop top. Wel een rumoerige start daar, veel trek en duwwerk. (en ik heb weeral mijn deel van de stampen gehad, 'k was al blij dat er terug geen spike in mijn voet of been beland is) 52 Deelnemers voor een wedstrijd over 2810 meter met het nodige slijk, dus voor mij fun. Ik ben daar als 18e over de streep gekomen in een cross, gelopen in koud regenweer, maar voor mij mocht er gerust nog een kilometer of 2 bij, en mocht het nog een stuk zwaarder zijn. Daarna een warme douche genomen, enkel braadworsten verorberd en nu nog wat studeren voor morgen, dan is er mondeling examen frans. Deze week ga ik wegens de examens mijn training iets anders doen, morgen rust, dinsdag piste in Terneuzen, woensdag duur, donderdag rust en vrijdag terug duurtraining. In de examen periode is er enkel in de voormiddag school, maar dan moet er wel veel gestudeerd worden Volgend weekeinde enkel op zondag in Oudenaarde een cross. Noem dit voor mij een rustig weekendje.
avier
Terug een paar ferme stoempen gehad in de start in Roeselare, maar ja dat is nu eenmaal "Cross Cup".
Einde van de eerste ronde, hoe meer modder hoe liever voor mij.
.... of tussen verdriet en vreugde is amper 3 uur verschil. Deze morgen eerst naar de uitvaartplechtigheid van Valentien De Smet in Oudenaarde geweest, veel koude gehad zowel figuurlijk als letterlijk. Er waren daar voor mij veel bekende gezichten, (zowel uit Oostakker als uit de atletiekwereld) om afscheid te nemen van Valentien. Na de Offergang meteen snel naar Aardenburg (NL) gereden om op de Elderschans deel te nemen aan de 3e wedstrijd van de "Delta Cross Competitie". Een organisatie van AV De Wielingen uit Oostburg. (http://www.avdewielingen.nl/dewielingen.php) Milan is nog steeds out met groeiproblemen en Tommy was blijkbaar te laat terug van training in Rotterdam, dus dan maar als groot kanshebber van start voor 2,535 km met 15 deelnemers. (foto 1) Ondanks mottig moraal na deze morgen toch maar de favorietenrol opgenomen en reeds vroeg in de wedstrijd de leiding genomen, tot ongeveer halfweg heb ik toch de adem in de nek gevoeld van Tim Van de Broeke (Dynamica) (foto 2) en Scheldesportgenoot Sebastiaan Bouterse. Maar hoe verder in de wedstrijd, hoe beter ik me begon te voelen (daar komt de afstandsloper boven) en dus eindelijk de eerste zege van deze winter behaald in Aardenburg en terug kostbare punten verzameld voor het eindklassement. (foto 3 & 4) Maar deze zege draag ik dan ook op aan Valentien De Smet. Morgen wordt andere koek, Roeselare "Cross Cup" ?????? De "Cross Cup" wedstrijden zijn tot nu toe zwarte beesten geweest voor mij, vooral de start dan, maar ik ga zeker mijn best doen in Roeselare aan het Schiervelde stadion. (http://www.lottocrosscup.be/) Hopelijk blaas ik niet terug mijn motor op in de start, zoals in Mol. De weersomstandigheden zien er niet te best uit voor morgen, maar in Roeselare was het de vorige jaren ook steeds koud en modderig. Uitslag en verslag van Roeselare morgenavond.
Xa
Met 15 aan de start bij de C junioren (kadetten) op "De Elderschans" in Aardenburg.
Einde 1ste ronde, enkel Tim Vandenbroeke van Dymamica nog in mijn spoor.
Nog enkel meters en de eerste zege is eindelijk binnen.
Het podium, op 2 Tim Van de Broeke (Dynamica) en 3 Sebastiaan Bouterse (Scheldesport)
Het wordt een raar weekend deze keer, en een eentje waar de verwachtingen zeker niet hoog gespannen zijn. Dinsdag heb een training overgeslagen wegens teveel les en huiswerk voor school, en dat krijgt wel voorang op het lopen. Morgenochtend om 10h00 ga ik afscheid nemen van Valentien De Smet in de Sint-Walburgakerk te Oudenaarde en daar wordt je toch even stil van. Om vervolgens om 13h30 de start nemen in het Nederlandse Aardenburg voor de 3e wedstrijd van de "Delta Cross Competitie". Ik verwacht er in Aardenburg niet teveel van, maar er zijn startpunten aan verbonden en die kan ik momenteel niet laten liggen, wat de uitslag betreft zien we morgen wel. Er zal in ieder geval wel gestart worden met gemengde gevoelens. Zondag dan naar Roeselare voor de "Cross Cup" en hopelijk heb ik nu eens een super dag in een grote cross, want volgende week beginnen de examens en dan moet er flink gestudeerd worden. (zelfs nu reeds) Dus dan gaan de trainingen en wedstrijden op een lager niveau komen te staan, de punten op het rapport zijn belangrijker. En dit net voor Brussel op 14 december. Normaal morgenavond verslag en uitslag van Aardenburg.
Net terug van Zele, door de hevige sneeuwval zijn we tegen 30km/h naar huis moeten komen. Het was hevig weer vandaag, zeker om een cross in te lopen. Toen ik aan de start stond viel de sneeuw nog mee, maar tijdens de wedstrijd begon het steeds heviger te worden. De ijzige wind zorgde er wel voor dat ik het behoorlijk koud had aan de start, maar eenmaal weg viel het wel mee. Vandaag was ik wel beter weg dan gisteren in Tilburg en kon ook veel beter naar voor schuiven. (foto 1) Wel heb ik eeen dubbele inslag van een spike gehad in mijn linker been, eentje in mijn knie en eentje in mijn bil. En met dat koude weer kan dat wel een beetje pijn doen. Bovendien had ik veel last van mijn lippen, die bevroren aanvoelden en de sneeuwvlokken in mijn ogen. (foto 2) Lange tijd in een groepje met als inzet 5e plaats gelopen, maar in de sprint was het weeral noppes, dus een 9e plaats op 62 deelnemers in Zele. (foto 3) Ik had het eigenlijk niet verwacht en ben dus wel tevreden, Zele is zo niet mijn type droom omloop en ook relatief snel. Deze week ga ik zoveel mogelijk mijn trainingen proberen af te werken, maar de Kerstexamens zijn in aantocht en er zal de komende dagen en weken ook moeten gestudeerd worden. Nu ga ik ook nog snel wat voor school werken en leren, morgen zijn er terug toetsen en moet er huiswerk afgegeven worden.
Xa
De eerste sneeuwvlokjes en meteen goed mee in de kopgroep.
Last van de ogen door de koude en de sneeuw.
In de sprint moest ik terug de duimen leggen, het wordt stilaan een gewenning.
Vandaag eerst nog wat voor school gewerkt en straks naar Zele voor de "11e Dubbelcross" ingericht door AC Zele . (http://www.aczele.be/) (Foto 1 aan de start) Gisteren in Tilburg klop gekregen, slecht weg en ingesloten in de start en dus de ganse wedstrijd op achtervolgen aangewezen. ( foto 2, op jacht naar een groepje, foto 3, aansluiting) Ook toch even stil gestaan bij Valentien De Smet, die donderdag om het leven kwam bij een ongeval,2 jaar terug kwam ik haar nog tegen daar op de "Warandecross"in Tilburg en nu is ze er niet meer. Ondanks de zeer slechte weersomstandigheden, met af en toe een fikse sneeuwbui, was het tijdens de wedstrijd toch af en toe zonnig en lag de omloop er toch niet echt zwaar bij. Ik ben als 15e van 28 deelnemers over de streep gekomen, de uitslag kon mischien beter, maar dat heb je niet in de hand. In Zele is het terug meer een stadioncross, ik zie wel wat het deze middag wordt.
avier
Even het zonnetje aan de start, gelukkig geen sneeuw.
Morgen nog een dag school met 3u sport en enkele toetsen. Daarom ben ik vandaag ook niet gaan trainen in Terneuzen, eerst de lessen leren en dan gewoon een blokje omlopen om de spieren gewoon eens los te smijten tegen zaterdag. Dinsdagavond ben ik wel geweest naar Scheldesport om wat interval training te doen. En gisteren ook de duurloop perfect afgewerkt, en dit alles om zaterdag "misschien" over die superdag te beschikken. Dan neem ik deel aan de "50e Internationale VGZ Warandeloop" in het Nederlandse Tilburg. (http://www.warandeloop.nl/) Bij onze noorderburen is dit toch wel een van de topwedstrijden in het veldlopen en bovendien is dit na Mol de terugwedstrijd, Belgie - Nederland in de crosscompetitie. Dus iemand die zowel een VAL als een KNAU licentie heeft mag daar zeker niet ontbreken. Vandaag heeft de postbode ook mijn nieuwe adidas crossspikes uit Duitsland afgeleverd, dus dat is ook net op tijd voor zaterdag.
Morgen rustdag, enkel sport op school. (3u is wel genoeg) Uitslag en verslag van Tilburg zaterdagavond.
Deze avond eerst de inwendige mens versterkt met kroketten, worteltjes en blinde vinken om terug op kracht te komen. Dus nu verslag van Deinze vandaag: Vlaanderen is totaal niet te vergelijken met Wallonie en Nederland omtrend wedstrijdstress. Bovenal een miezerig weer vandaag, motregen, grijs en grauw. Stress, stress en nog eens stress daar aan de start in Deinze, nu begin ik te geloven waarom ze geen twee dagen na elkaar kunnen lopen, het heeft gewoon met de stress te maken, man ,man, man. We zijn met 69 deelnemers van start gegaan bij de kadetten, voor een afstand van 2820m of 1 kleine en 1 grote ronde. (foto 1) Het was meteen nogal ruw in de start en ik was maar rond 25ste positie in de eerste bocht, dus langzaam opschuiven dan maar. Wel een mooie cross daar in Deinze, goede organisatie. (foto 2) Ik ben tenslote als 13e aangekomen en mocht ik in de laatste 700m niet teveel gehinderd zijn was ik misschien een plaats of 4 dichter geweest. (foto 3, bovenop de heuvel) (http://www.acdeinze.be/joomla/index.php?option=com_docman&task=cat_view&gid=33&Itemid=85) Maar gisteren 2e en dus vandaag 13e, ik ben ook Superman niet, 2 dagen na elkaar voluit gaan is moeilijk, dus mijn 2e dag loop ik iets verstandiger en trouwens volgende week is het terug cross in Tilburg " De Warandecross", en als ik deze week niet ziek wordt, de conditie mag er tegenwoordig best wezen. Vandaag nauwelijks of niet in de problemen geweest behalve wat fysieke stompen dan, maar daar leer je wel mee omgaan . Deze week wordt er zoals normaal op dinsdag en donderdag op de piste getraint en op woensdag is er dan duurtraining in het bos.
Xa
De start in Deinze, het ging er wel tamelijk wild aan toe en bovenal zeer snel met zoveel deelnemers.
De omloop mocht er best wezen in de Brielmeersen, zeker voor herhaling vatbaar.
Dit was een steile beklimming, in strijd met Bram Baert (HCO)
RETTIGE FEESTDAGEN voor iedereen en tot
AVIER
avier
Kerstveldloop (Memorial Tom Compernolle)
avier
avier
Xa
avier
