De laatste weken heb ik het een stuk rustiger aangedaan om mijn buikspieren wat te sparen. Ik heb gedurende 3 weken niet gelopen maar gewoon af en toe een fietstraining gedaan. 2 Weken terug ook nog eens een koers gereden in Volkegem, een straffe omloop daar, iedere ronde langs de Boembeekstraat naar de top van de Edelareberg. In de 3e ronde had ik net voor de top schakelproblemen moest even lossen en werd in de afdaling van de Edelareberg gewoon weggereden, einde koers dus. Vorig weekeinde heb ik door het slechte weer afgezien om nog een wielerwedstrijd te rijden en besloten een weekendje rust te nemen, exit koersseizoen 2011 dus. Vorige week enkel wat met mijn MTB gereden om hem gewend te raken, ook al staat er een koersstuur op, een MTB is iets anders dan een koersfiets. Gisteren dan onder een stralend herfstzonnetje de start genomen in de Bosduatlon in Lembeke, tevens het Provinciaal kampioenschap O-VL. Bij de parcoursverkenning met de fiets viel het gevoel in de benen nog mee, maar bij het opwarmen voor het lopen voelde ik onmiddellijk dat het 3 weken geleden was dat ik nog gelopen had. Om 15h00 zijn we dan met 141 deelnemers van start gegaan voor 2,5km lopen- 22km MTB en nog eens 2,5km lopen in de Lembeekse-bossen. De omlopen lagen er droog en zanderig bij, een snelle wedstrijd dus. Om geen onnodige risico's te nemen ben ik maar meegegaan in de start en zo kon ik in 10e positie de wisselzone in gaan, mijn benen waren blijkbaar beter dan ze vooraf aanvoelden. Door wat geknoei met mijn schoenen heb ik 15 plaatsen verloren tijdens de wissel. Dan maar de MTB op voor 3 ronden, en nu bleken mijn benen plots niet meer zo goed te zijn, dan maar met een kleinere versnelling meegaan in de groep. Wel terug wat commentaar gehad omdat mijn MTB uitgerust is met een koersstuur, voordeel haal je daar niet uit tot wat sommigen denken, in tegendeel je hebt minder comfort want je MTB is volledig basic. Ik doe dit enkel om mijn stuurvaardigheid en stuurvastheid bij te werken. Tijdens het fietsen enkele plaatsen verloren, maar in het laatste lopen ben ik toch nog kunnen terugkeren om als 25ste (1ste H16/3e U23) over de aankomststreep te komen in Lembeke. Die titel bij de H16 agegroup is mooi maar zegt me niet zoveel, maar eigenlijk ben ik 2e Oost-Vlaming bij de U23 en dat is toch al iets mooier. Uitslag:http://uitslagen.3athlon.be/pdffiles/2011/lembeke2011/lembeke2011_podia.pdf http://uitslagen.3athlon.be/pdffiles/2011/lembeke2011/lembeke2011_scratch.pdf Deze week ga ik rustig terug mijn trainingen proberen opbouwen en volgende week neem ik deel aan de winterduatlon in Wetteren bij de Funklasse. Maar eerst is er zaterdag de uitreiking van de Flanderscup duatlonranking in Hofstade, zelfs na mijn forfait in Tielt eindig ik toch nog als 3e in de ranking. Tot blogs,
Vorige week nog eens geprobeerd om een duurloop te doen, maar ik heb deze spijtig genoeg moeten afbreken door te erge pijn aan de aanhechtingen van de buikspieren. Voorlopig heb ik besloten om tijdelijk met lopen te stoppen en me gedurende enkele weken op het wielrennen te fixeren. Bij het fietsen heb ik geen last van de buikspieren en zo kan ik mijn conditie toch in stand houden met het oog op enkele winterduatlonwedstrijden en veldlopen. Zaterdag ben ik na 6 weken nog eens van start gegaan in een wielerwedstrijd bij de juniores, deze keer in Zwijnaarde. Om mijn spieren wat voor te bereiden had ik vrijdag nog wat getraind, maar toch had ik het tijdens de eerste ronde knap lastig om het hoge tempo te volgen, en zeker met mijn kleine versnelling. Daarna was er duidelijk verbetering merkbaar en kon ik langzaam opschuiven in de wedstrijd, maar toen ik wilde meegaan in een ontsnapping bleken mijn spieren plots te blokkeren en moest ik de rol lossen. Half koers in de spinazie gereden dus, wel nog met de fiets naar huis gereden om de spieren wat te laten bekomen en wat kilometers bij te trainen. Zondag dan naar Maldegem "Vossenhol" geweest, veel verkeersremmers daar, een gevaarlijk boeltje dus, en bovendien een lastige koers. Ik draaide soepel en goed mee in de wedstrijd, maar maakte terug dezelfde fout als de dag voordien, nu weliswaar na 56km wedstrijd. Terug vroegtijdig uit koers genomen, en dus terug met de fiets huiswaarts. Deze keer heb zoveel mogelijk achter de wagen naar huis gereden, dit om zo snel mogelijk thuis te zijn zodat ik nog wat kon studeren voor school. Op 3 dagen tijd heb ik zo toch een 220km kunnen bij elkaar fietsen. Morgen moet ik terug langer op school blijven voor de autorijlessen en daarna ga ik toch proberen om nog een stevige fietstraining af te werken. Komend weekeinde ga ik zaterdag in Heestert of Londerzeel een koers rijden en zondag is er dan een koers in Volkegem, en dat gaat zeker een zware koers worden met heel wat klimwerk om via de Boembeekstraat naar de top van de Edelare te klimmen. Afwachten wat het komend weekeinde wordt? Tot blogs,
Na Zofingen in een mentaal dipje gezeten, maar na evaluatie van de uitslag blijkt dat ik eigenlijk zonder de groeipijnen een superwedstrijd zou hebben gehad. Doordat ik een 2 tal dagen school miste door Zofingen was er natuurlijk al wat inhaalwerk te doen. Bovendien had ik naar het einde van de week ook nog af te rekenen met een verkoudheid en daardoor heb ik vorig weekeinde niet deelgenomen aan de loopwedstrijd in Bentille en de wielerwedstrijd in Lochristi, maar wat rust genomen. Vorige week was er dan van woensdag tot vrijdag de GWP van school in Durbuy, waar we aan MTB, rotsklimmen en andere sportactiviteiten hebben gedaan. Kortom veel fysieke inspanningen en geen enkele keer voor 01h30 s'nachts in ons bed, je zou van minder moe zijn en vrijdagavond ben ik dan ook vroeg gaan slapen. Omdat ik reeds een tijd met de gedachte speelde om me eens aan een triatlon te wagen, had ik me ingeschreven voor de triatlon van Maldegem. Doordat de inschrijvingen volzet waren stond ik op de reservelijst, maar donderdag kwam een verassend telefoontje dat ik toch mocht meedoen in de plaats van Maarten Ost in de korte wedstrijd. Zaterdag dan toch maar met fluwelen benen en een bang hartje naar Maldegem, eindelijk mijn triatlondebuut. Het was wel even wennen om mijn blauwe box te gebruiken in de wisselzone, er is toch een verschil met duatlon. Iets voor 15h00 was er dan nog een briefing in het zwembad van St-Anna. En dan zijn we met 6 atleten per baan van start gegaan voor 800m zwemmen. Na 32 lengtes zwemmen was het tijd om de 30° van het zwembad om te ruilen voor de toch iets frissere temperaturen buiten aan de wisselzone. Nieuw voor mij ook het aandoen van het borst/rugnummer, gelukkig was mijn nummer nog niet weggewaaid. Ook zonder kousen de fiets op deze keer, voor de rest was er geen verschil met een duatlonwissel. Bij het fietsen had ik er de voorkeur aan gegeven om met mijn gewone koers- fiets te rijden i.p.v. mijn tijdritfiets, deels door de wind, deels door de omloop. Maar het fietsen ging vooruit, verbazend goed vooruit, de overgang zwemmen - fietsen is voor mij minder belastend dan van lopen naar fietsen. Na 6 ronden of 30km was ik dus reeds een hele reeks betere zwemmers voorbij gereden. En dan nog 5km lopen als afsluiter, terug een ander gevoel dan bij een duatlon, maar het tempo bleef er goed in en ik heb nog enkele tegenstanders kunnen inhalen. Het was voor mij wel een verassing wanneer blijkt dat ik na mijn eerste triatlon van 800m - 30km - 5km als 3e het podium op mag en 1ste -18j wordt. Dit is volgend jaar zeker voor herhaling vatbaar, maar nu misschien eens met zwemmen in open water. Zondag heb ik voor de duatlon van Tielt forfait gegeven en maar wat voor school gewerkt, moet ook gebeuren. De komende weken ga ik nog enkele wielerwedstrijden rijden, het wielerseizoen zit er ook bijna op en daarna ga ik me voorbereiden om een poging te doen mijn PR op de halvemarathon te verbeteren eind dit jaar. Tijdens de wintermaanden zal het op en af zijn, enkele winterduatlons, een paar veldlopen en wat wegwedstrijden lopen of eens met de MTB een veldtoertocht. Alhoewel er omtrend mijn MTB met koersstuur al wat heisa is, hij is nochtans reglementair volgens de UCI normen, we zien wel waar ik wel en niet mag starten. Tot blogs,
Een week voor de grote strijd in het Zwitserse Zofingen ben ik toch nog van start gegaan in Waardamme bij de jeugd A. In deze wedstrijd mocht ik wel niet te diep gaan en ik heb dus reeds na de eerste ronde beslist om het iets rustiger aan te doen, Wouter en de 2 juniors te laten gaan en mijn eerste achtervolger op te wachten. Tijdens het fietsen kreeg ik echter weinig hulp van die atleet en dus liet ik nog enkele betere fietsers terugkomen, een verstandige keuze want van Bert en Laurent kreeg ik wel de nodige hulp, maar de vogels waren reeds gaan vliegen. In het laatste lopen kon ik mijn concurrenten afschudden en zo de 2e plaats behalen, wel zijn in Waardamme tijdens het laatste lopen de pijnen van de aanhechting van de buikspieren terug opgekomen. De voorbije week is er daardoor van trainen niet veel in huis gekomen, met de hoop dat het wel beter zou worden tegen Zofingen. Vrijdagmorgen zijn we dan vertrokken richting Zwitserland, toen we daar aankwamen waren het er tropische temperaturen. (29,5°C) Zaterdag dan zoals gewoonlijk naar de briefing op het stadshuis van Zofingen en s'avonds naar de pastaparty, in laatste instantie hebben we toch nog een verkenning gedaan van het fietsparcours. Gisteren was het dan de wedstrijd van het jaar voor mij. Om 09h50 zijn we dan met 272 deelnemers van start gegaan voor 10km lopen, 50km fietsen en nog eens 5km lopen op een loodzwaar parcours in een veraderlijk klimaat. Bij het eerste lopen reeds problemen met de buikspieren zelf zo erg dat ik tot 5X toe gedwongen ben tot wandelen en daardoor veel plaatsen heb verloren. De wissel verliep vlot, en het fietsen ook, ik kon mijn buikspieren laten rusten en toch tijd terugnemen. Maar bij het laatste lopen was de buikpijn zo erg dat ik dacht aan opgeven, enkele keren door de pijngrens gegaan, terug gewandeld ook maar toch doorgegaan en ontgoocheld als 82ste of 4e junior over de streep gekomen. En nu voeder voor theorie specialisten, dit jaar ben ik 00:07:02 sneller dan vorig jaar en zit ik in totaal 18 plaatsen dichter op meer deelnemers, dit jaar echter geen medaille bij de juniors. Wetende dat de 2e en 3e junior maar een goeie 4 min. voor me zijn aangekomen, en dit met al mijn wandelen, er zat dus duidelijk veel meer in. Uitslag: http://services.datasport.com/2011/tri/zofingen/RANG204.HTM Helaas kan ik aan mijn groeipijnen weinig doen, dit jaar geen geluk daarmee. Deze morgen dan met slecht weer terug in Rohr vertrokken richting Oostakker Wat ik komende week ga doen weet ik nog niet, als ik iets kan doen zal het waarschijnlijk fietsen zijn, dus misschien een koerske in Lochristi. Tot blogs, XA4
Voor mij geen duatlon in Halle vorige vrijdag, alhoewel ik daar na evaluatie van de uitslag met mijn conditie van het moment zeker een top 25 plaats kon behaald hebben. Dan maar een jogging in Kaprijke gelopen als alternatief. Reeds van bij de start nam ik samen met Sammie de leiding, na 2km ben ik dan alleen verdergegaan, Sammie is nog 2de geworden op de 4km. Alleen de 2de ronde in dus met een geringe voorsprong, maar aan een gemiddelde van om en bij de 17 km/h en op een goeie 800m voor de eindstreep wordt ik dan toch nog voorbij gelopen zeker, ook voor mij dus een 2de plaats. Geen nood, ik voel dat de conditie goed zit, Je moet er ook rekening mee houden dat ik nog veel hinder heb aan mijn heup en dijbeen na mijn valpartij in Oosterzele. Zaterdag wou ik eerst gaan lopen in Wodecq, maar na overleg leek het beter om toch nog eens een test te doen met de tijdritfiets op een heuvelachtig parcours. In Kruishoutem ben ik vertrokken voor een tocht van ongeveer 40km met enkele mooie beklimmingen in die toch iets of wat vergelijkbaar zijn met de hellingen die ik over 2 weken in Zofingen krijg voorgeschoteld. (Kwaremont/Hotond/Kruisstraat) Onderweg toch nog wat sleutelwerk i.v.m. de versnellingen en de juiste zadelpositie, dus toch positief geweest die fietstraining van zaterdag. Om tenslotte te eindigen in Oudenaarde aan "De Donk" waar ik nog een 2,8km gelopen heb om de loopspieren nog eens te activeren. Vandaag ben ik gaan kijken naar de Mister-T triatlon aan de Watersportbaan in Gent. Om geen wandelbenen te hebben heb ik wel mijn MTB gebruikt om me daar te verplaatsen en zo kon ik af en toe een eind meefietsen om te supporteren. Thomas, Jenno en Bert deden het trouwens erg goed vandaag. Morgen ga ik nog eens een criterium rijden bij de juniors, deze keer in Moorslede, we gaan er van start om 16h00 voor 40 rondjes van 1,35km of 54km in totaal. Voor Zofingen is dit mijn laatste wielerwedstrijd, hopelijk breng ik het er zonder kleerscheuren vanaf en kan ik nog enkele kilometers fietssnelheid opdoen. Mijn rechterhand en pols zijn nog niet voor 100% genezen en hopelijk heb ik daar morgen niet teveel last van bij het optrekken na de bochten. Volgende week vrijdag nog een jogging en zondag is er de duatlon van Waardamme. Nog 2 weken te gaan voor de strijd in Zofingen, Xa4 ziet het alvast zitten. Tot blogs,
Gisteren ben ik gaan koersen bij de juniores in Oosterzele. Het verslag van de koers is kort, dat van na de koers iets langer. Met Keanu, Stef en ik 3 Don Fredo en nog 89 andere renners aan de start voor een koers over 87km en 12 x een beklimming van de Betsberg. Ik heb de Betsberg niet eens gehaald, na amper 1,2km en op volle snelheid wringt er zich een renner van de Gentse tussen net voor mij met als gevolg een zware valpartij waar ik ben bij betrokken. Aan de start sloeg ik nog een babbel met Kilian Francois en enkele minuten later werden we samen afgevoerd met de ambulance naar de Rode Kruis post aan de aankomst. Daar werden de eerste zorgen toegediend, Kilian is van daar weggevoerd naar het ziekenhuis in Zottegem, men wou mij ook meenemen omdat er twijfel was over mijn heup en rechter pols/hand. Na overleg met mijn pa heb ik geprobeerd om recht te staan en dit bleek met wel wat moeite toch te lukken. Om de stijfheid s'anderendaags iets of wat te beperken ben ik ondanks de pijn en met een hand losjes rustend op het stuur toch nog samen met Sammie met de fiets naar huis gereden. De schaafwonden vallen nog mee, en in mijn schouder, beide heupgewrichten en rechter dijbeen valt de pijn ook nog te harden. Maar de pijn in mijn rechter hand en pols was zo hevig dat ik de voorbije nacht nauwelijks heb geslapen. De koers van morgen in Lessen/Lessines zal voor mij dus niet doorgaan en het wordt afwachten of ik voldoende mijn stuur zal kunnen vasthouden om volgend weekeinde te kunnen koersen. Anders ga ik gewoon proberen om enkel loopwedstrijden en looptrainingen af te werken, op minder dan 3 weken van de Powerman Zofingen kan ik me nu geen rust veroorloven. Hopelijk komt alles snel in orde want 10km lopen - 50km niet stayer fietsen en nog eens 5km lopen op een zwaar bergachtige omloop in Zwitserland is zware kost. http://www.powerman.ch/ Misschien een grappige randvermelding, maar zondag was ik met ma haar beachcruiser ook al eens onderuit gegaan, knal op mijn knieen en dus had ik al wat schaafwonden. Nu afwachten hoe snel ik herstel ?
De voorbije week heb ik het iets rustiger aangedaan, enkel op woensdag in Dadizele een junioreskoers gereden. Weinig uitleg over die koers, er werd van in de start hevig doorgevlamd en ben in de 2e ronde in de patatjes gereden, ik trouwens niet alleen want ik sta als 45ste op 57 deelnemers in de uitslag van WBV. Om er toch een goede fietstraining van te maken ben ik met de fiets terug naar huis gekomen en ik had toch nog een 98km op de teller. Gisteren was er dan op de stuwdam van de Gileppe de duatlon van de Gileppe Trophy. Een schitterende wedstrijd in een prachtig decor, wel een beetje lastig, maar dat is normaal als je in de buurt van Verviers aan de slag gaat. Om 14h00 zijn we dan met 103 deelnemers van start gegaan voor 5km lopen - 24km fietsen (op een zware omloop) en nog eens 2,5km lopen. Omdat ik de laatste weken terug veel last heb van groeipijnen en mijn benen daardoor soms heel raar en pijnlijk aanvoelen heb ik gekozen om rustig te starten. Zo kon ik rond 20ste positie de wisselzone induiken. Tijdens het fietsen kon ik er enkele inhalen, maar werd dan weer door anderen voorbij gereden, zeker in de afdalingen was ik met mijn kleinere versnelling in het nadeel. Niettegenstaande kon ik toch standhouden in de laatste 2,5km lopen en mijn 20ste plaats veilig stellen in de einduitslag. Na wat recupdrank en enkele stukjes fruit heb ik van de daar aanwezige spinningbikes gebruik gemaakt om mijn spieren nog wat los te draaien, ideaal om te bekomen van de geleverde inspanningen. Na de wedstrijd dan terug naar boven langs een stevig klimmend pad om me te verfrissen aan de wagen. Achteraf was er ook nog de huldiging van de age-groupwinners, en net zoals vorig jaar mocht ik ook dit jaar terug het podium op, maar nu als winnaar bij de H18. Gisteren kon ik de winnaar bij de U23 zelfs achter mij houden en dat geeft een mentale boost. Uitslag: http://www.lagileppetrophy.be/images/resukts2011/duathlon.pdf Morgen ga ik terug koersen bij de Juniores in Oosterzele en woensdag in Lessines, vrijdag moet ik noodgedwongen thuisblijven van de duatlon Halle, maar zal dat waarschijnlijk opvangen door een loopwedstrijd. We zien wel als het zover is. Tot blogs,
Gisteren ben ik dus van start gegaan in de Powerman Vlaanderen duatlon in Geel. Vorige week had ik in het kader daarvan mijn wedstrijdschema daarvoor aangepast door de wielerwedstrijd woensdag in Kooigem en de loopwedstrijd vrijdag in Ternat links te laten liggen. Of het een verstandige beslissing is geweest om deze te vervangen door trainingen weet ik niet, maar ik weet wel dat ik gisteren niet echt super was. Wel weet ik dat mijn hoofd momenteel niet echt meer op de duatlonsport staat, de reden daarvoor is eenvoudig te verklaren. (zie vorig verslag) Nu de wedstrijd; toen ik daar aankwam zag ik dat het op een totaal andere locatie was dan vorig jaar en dus ook op een totaal andere omloop. Voor verkenning had ik geen tijd meer, enkel snel een idee opdoen van de omloop op het plan aan de inschrijving, het werd dus zo goed als blindrijden tijdens de eerste van de 3 fietsronden. Om 12h00 zijn we van start gegaan voor 5,5km lopen - 20km fietsen en nog eens 2,7km lopen. Door de voor mij te snelle start moest ik enkele meters toegeven op een kopgroep en zo werd ik gedwongen om alleen te lopen, wat door de wind wel veel krachten kostte. Toch kon ik nog enkele concurrenten bijhalen en achterlaten. Tijdens het fietsen zag ik Wouter Devalet voor mij uitrijden en ik kon al snel de kloof dichtfietsen, maar in de 2e ronde begonnen we ook deelnemers van de City-duatlon te dubbelen met enkele gevaarlijke toestanden tot gevolg. Ik heb enkele keren geprobeerd om Wouter te verschalken maar op deze snelle omloop lukte dat niet. Dan maar met zijn tweetjes aan het laatste lopen begonnen met als inzet de 3e of laatste podiumplaats, Jonathan (1ste) en Wietse (2de) waren outstanding gisteren. Als die atleten dergelijke prestaties kunnen doortrekken zitten we in Belgie goed voor de toekomst. In de laatste 2,7km lopen heb ik echter Wouter moeten laten gaan, ik zakte gewoon door mijn benen en ben tenslotte als 4e jeugd-A ontgoocheld over de streep gekomen. http://www.powerman.be/ Vorig jaar won ik nog deze wedstrijd, dit jaar doe ik bijna 5 minuten sneller en wordt dan nog op bijna 5 minuten achterstand geplaatst door de winnaar, sport is raar. Dit jaar doe ik nog de wedstrijden die ik heb gepland, met of zonder motivatie ik ga ze wel afwerken, volgend jaar ga ik voor andere prioriteiten. Mijn volgende duathlon is komende zaterdag in Jalhay de "Gileppe Trophy", maar eerst ga ik woensdag in Dadizele nog een koers rijden bij de juniors. En waarschijnlijk volgende zondag of/en maandag terug een koers of loopkoers, we zien wel wat het wordt.
Vorige week woensdag stond ik dus 2 dagen na de loopwedstrijd in Maldegem-Kleit terug aan de start in Kleit, maar nu voor de wielerwedstrijd voor juniores. We zijn gestart onder een stralend zonnetje met 82 renners. De eerste ronde was het even afzien omdat de loopspieren wat tegenwerkten, maar naargelang de wedstrijd vorderde begon ik beter en beter mee te rijden. Maar toen we een 2 tal rondjes ver waren begon er een onweder op te steken en iets voor halfkoers was het van dat, het begon pijpestelen te regenen. En met als gevolg een valpartij net voor mij, ik zat halverwege de groep, kon onmogelijk weg en voor ik het wist vloog ik over kop het decor in. Deze keer geen schade aan de fiets, deze is in de gracht terecht gekomen, ik heb dan maar besloten om de wedstrijd te verlaten. Vrijdag 29/7 dan naar Melle-Elsdries voor een jogging zonder uitslag of tijdsopname. Je kon kiezen of je er 1,2,3 of 4 rondjes van 3km wou lopen, voor mij was het de bedoeling om 3km een stevig tempo aan te houden en dat heb ik ook gedaan door bij de koplopers te blijven. Daarna heb ik nog een rondje met Sammie meegelopen en dan nog eentje om me uit te lopen, alles samen goed voor 9km. Niet zoals voorzien op zaterdag maar wel op zondag 30/7 terug een wielerwedstrijd bij de juniores, deze keer in St-Ulriks-Kapelle. Een zware wedstrijd over 10 ronden van 8,4km met telkens een beklimming van de Lindenberg, waar er diende naar het binnenblad geschakeld te worden. Met 90 renners aan de start kon ik me goed wegsteken in de buik van het peleton. Maar op het einde van de 4e ronde kreeg ik door de warmte totaal onverwacht last van mijn ademhaling en ben aan de aankomst uit de wedstrijd gestapt. Om mijn afstand niet te verliezen ben ik nog met een kleine versnelling huiswaarts gereden, ik had die dag een 112km op de teller. Maandag had ik eigenlijk een rustdag voorzien, maar met dat prachtig weer kreeg ik goesting om toch iets te doen. Ik ben dan maar met mijn tijdritfiets naar Bambrugge gereden om er te supporteren voor Keanu en Jonas mijn Don Fredo ploegmakkers die er een wielerwedstrijd reden. Door de andere positie op de tijdritfiets op het einde aardig wat last gehad van rugpijn, toch terug een 68km gereden die dag. Gisteren dan nog eens een loopwedstrijd afgewerkt in de duinen van het Nederlandse Cadzand-Bad, dit is de laatste van de zomerloopjes, maar wel de zwaarste en de mooiste omdat er geen meter vlak is. Ondanks de pijnlijke benen van het fietsen toch de zege binnengehaald op de 6,5km in Cadzand-Bad. Normaal zou ik vandaag in Kooigem terug een wielerwedstrijd rijden maar daar hebben we door de regen van afgezien, ik zal wel een vervangende training voorzien. Voor de rest ga ik vrijdag ergens een jogging lopen en komende zondag staat er in Geel de Powerman duatlon op het programma, met de dag nadien een wielerwedstrijd in Erondegem. Geel is de laatste wedstrijd voor de BeNeLux titel, maar mijn motivatie voor duatlon is tegenwoordig maar matig, en dit door toedoen van de VTDL. De reden is heel eenvoudig, ik wordt de start geweigerd in de recreatieveduatlonwedstrijd van Halle wegens mijn te jonge leeftijd, dit is nochtans een wedstrijd waar ik de 2 voorgaande jaren goed presteerde en die ik als laatste test voor Zofingen afwerkte. De VTDL past zijn reglementen aan zoals zij dat willen, DIT KAN NIET LANGER MEER !!!!. De smoes dat dit is om de jeugd te beschermen is pure larie, dan moet men in de stayerwedstrijden ook de juniors van de jeugd-A scheiden en niet samen laten starten, daar zit je ook met een verschil in leeftijd van bijna 5 jaar. Bovendien is de prijzentafel (voor zover die er is) ook samen, je moet dus als 15 jarige opboksen tegen iemand die 19 jaar is. (dit is door de overgang volgens geboortejaar, slimme mens die dat uitgevonden heeft, je zal maar van 31 december zijn) Daarom ziet het er naar uit dat ik waarschijnlijk eind dit jaar de duatlonsport vaarwel zeg (zeker wat Vlaanderen betreft) en ik me volledig zal toespitsen op het wielrennen. BEDANKT VTDL voor alle regeltjes die jullie uitvinden (en aanpassen in jullie winkel, Weiswampach & Izegem) en die in andere landen of regio's die ook onder de ITU vallen blijkbaar niet van toepassing zijn.
Vorige week enkele wijzigingen gedaan in mijn planning. Woensdag rapport afgehaald, een A-attest, dus volgend schooljaar naar het 5e jaar sportwetenschappen. De geplande wielerwedstrijd van woensdagavond heb ik vervangen door een looptraining. En de geplande loopwedstrijd van vrijdagavond heb ik eens vervangen voor een wielerwedstrijd in Merelbeke-Kwenenbos. Daar zijn we met 69 renners van start gegaan voor 88,7km. Ik heb niet teveel risico's genomen en met de groep rustig de koers uitgereden. Om mijn loopspieren nog wat te prikkelen ben ik na de koers nog een eind naar huis gelopen ook. Zaterdag een rustdag genomen en gisteren dan de verre verplaatsing naar het Luxemburgse Mamer gemaakt. Eigenlijk geen spek voor mijn bek, 2,4km - 8,9km & 800m is gewoon een sprint. Groot was mijn verwondering dat we daar slechts met 4 jongens en 3 meisjes van start zijn gegaan en dit in een wedstrijd die als Luxemburgskampioenschap telde. Reeds na de eerste ronde op de piste waren de plaatsen al gekend, en wist ik dat het ieder voor zichzelf zou worden tijdens het fietsen. Ik ben als 2e aan de fietsproef begonnen, maar kon op deze korte afstand niets terugnemen op de thuisatleet. Ook tijdens het laatste lopen geen veranderingen meer en dus een 2e plaats in Mamer. Ik had geen superbenen gisteren, waarschijnlijk zal ik van mijn inspanningen van vorig weekeinde nog niet volledig bekomen zijn. Gisteren in Mamer wel nog een supersterke Wim De Cort van het ETZ Top Team zien winnen, Proficiat voor Wim met deze mooie prestatie. Deze week een 2 tal loopwedstrijden en wat rustig fietsen als voorbereiding voor volgende zondag in het BK in Aywaille. Ik doe daar mee om eens te weten waar ik nog moet aan werken de komende weken. Tot blogs,
De examens zijn ondertussen gedaan, vandaag heb ik mijn boeken ingeleverd en morgen mag ik mijn eindrapport gaan afhalen op school. Het voorbije weekeinde ben ik dan maar aan mijn conditieboost begonnen. Vrijdag was er de Jaarmarktjogging in Kaprijke. We zijn er met 84 deelnemers van start gegaan voor 2 rondjes of 10km. De overwinning was er voor Jente Samson, ik behaalde er een 4e plaats. http://www.3athlon.be/timing/pdffiles/2011/kaprijkerun2011/kaprijkerun2011-06-24_10km_scratch.pdf Zaterdag was het regenweer, in laatste instantie ben ik dan toch naar het Henegouwse Ostiches gaan koersen bij de juniores 1.14.3. Ik was er slechts 20min. voor de start, geen opwarming of omloopverkenning dus. Het resultaat was er naar ook, er werd reeds in de eerste ronde zeer snel gereden op dit selectieve parcours waar de wind en de beklimmingen snel voor een selectie zorgden. Ik mocht er na 1/3 van de koers sprinten voor mijn plaats. Sammie had zondag geen zin om te koersen en daar heb ik handig gebruik van gemaakt om in Schelderode terug te rijden. Daar zijn we om 16h00 met 59 renners de weg opgestuurd voor 13 ronden of 78,9km. Omdat ik voorlopig koers als training was het enkel de doelstelling om met de groep mijn wedstrijd uit te rijden, en daar ben ik ondanks de krampen in mijn dijspieren op 5 ronden van het einde toch in geslaagd. Om terug op de afstand te trainen ben ik zelfs nog met de fiets naar huis gereden, ik kwam aan 117km zondag, goed getraind dus. Gisteren maandag was het zeer warm weer, op de thermometer in Gavere 37°C. Daar was er de Valeir & Breydelspekloop, voor mij ondertussen een jaarlijkse traditie geworden. Ondanks de warmte en met enkele tussenstops heb ik er toch een 11 rondjes gelopen met pijnlijke benen, je moet wat afzien als duathleet. Morgenochtend ga ik mijn eindrapport afhalen en ga ik afwachten hoe ik mij voel en wat de weersomstandigheden zijn, anders ga ik terug koersen in Ruddervoorde-Baliebrugge. Vrijdag misschien nog een loopwedstrijd en zondag is er de duathlon in het Luxemburgse Mamer, de 3e wedstrijd voor de BeNeLux competitie. We zien wel wat het wordt. Tot blogs,
Door de examenperiode heb ik niet veel tijd gehad om mijn blog bij te werken. Van trainen is er ook niet veel in huis gekomen, maar ik heb toch enkele wedstrijden afgewerkt. Op vrijdagavond 10 juni nam ik deel aan de "Warandejogging" in Lovendegem. We zijn er met 90 deelnemers van start gegaan voor 2 ronden of 8,5 km. Halfweg kwam ik door in 2e positie, maar ik kreeg in de 2e ronde een hongerklop en zakte weg naar een 5e plaats. http://www.3athlon.be/timing/pdffiles/2011/warande2011/warandejogging2011_8km_scratch.pdf Zaterdag 11 juni nam ik de start in de 10e Lauwerijloop te Watervliet, trouwens de 1ste wedstrijd voor 17e JOGGING SUPERPRESTIGE 2011. Daar kwam ik een sterke Matti Buysse tegen op de 4,2 km, een 2e plaats dus op 66 deelnemers en een 1ste plaats bij de -19 jaar. http://www.krekenlopers.be/superprestige202011/Watervliet1/uitslagen/VolledigeUitslagPagina4.html Zondag 12 juni dan naar het wielercriterium van de wielerschool Aalst, iets nieuw voor mij, en niet echt mijn ding om 38 rondjes te rijden op een gesloten omloop. Er werd super snel gefietst vanaf de start en de groep spatte rond halfkoers volledig open, ik werd er 19e op 26 deelnemers. Tussendoor heb ik ook nog moeten studeren, sommige dagen tot een stuk in de nacht. En gisteren was ik in Duitsland van de partij om er deel te nemen aan de 15e Dreikirchener Triathlon/Duathlon. Vrijdagmorgen was er nog examen informatica en zwemmen in de GUSB. Pa is mij komen afhalen aan het zwembad om snel te kunnen vertrekken naar ons hotel in Wallmerod. We zijn daar 3 uur later aangekomen dan gepland, vanaf Antwerpen tot Genk hadden we de ene file na de andere, Belgie is nu eenmaal het land van de wegenwerken en de daarbij horende files. s'Avonds nog tot middernacht aan het studeren geweest op mijn hotelkamer. Zaterdag hadden we in Bad-Homburg een voor mij belangrijke afspraak, dus terug een ritje met de auto richting Frankfurt en terug en s'avonds terug studeren. En gisteren was het dan zover, om 11h00 zijn we aan het zwembad van Hundsangen van start gegaan voor 1km lopen - 22km fietsen en nog eens 6km lopen in Dreikirchen en dit met regen en een meer dan stevige wind. Dit jaar waren we niet de enige Belgen aan de start, ook Wim Vanleene van TDW was er van de partij. Wim wou onmiddelijk de schifting doorvoeren en nam het commando, ik kon als 2e de wisselzone induiken, daar maakte ik een eerste fout, ik was vergeten dat mijn fietsschoenen deze keer niet op mijn fiets bevestigd waren. Bijna was ik op mijn kousen uit de wisselzone, resultaat slechts als 4e aan het fietsen begonnen. Sammie was ondertussen op zoek naar Wim in gekende stijl, ik kon aansluiten bij Klaus Kelter en Fabian Fischer ook een junior kon bij ons aansluiten. Ondanks dat het eigenlijk een non-drafting koers is wordt er daar toch ieder jaar duchtig gestayerd. Tijdens de eerste klim had Sammie dit gezien, hij begon wat aan zijn schoenen te prutsen en wachtte ons op. Vanaf dan hebben we ploegspel gespeeld, op een sein van Sammie plaatste ik een demarrage op het steile stuk van de klim naar Molsberg. Klaus counterde onmiddellijk en iets later kwam de Sam ook terug, helaas was dit voor mijn concurrent Fabian teveel. We zagen op de langere stukken Wim voor ons uitrijden maar het was geen optie om iemand overboord te werpen, zeker niet met die harde tegenwind op het einde van de fietsomloop. We zijn dus met zijn 3 naar de laatste wissel gegaan, daar terug problemen, geen schoenen te zien, wat bleek we zaten in de verkeerde box. Snel recht gezet en van start gegaan als 4e voor de laatste lastige 6km, Sammie bijgehaald en iets later ook Klaus en dus alleen op zoek naar Wim. Geen Wim Vanleene meer gezien en dus als 2e over de eindstreep gekomen in een tijd van 01:04:24 en op 00:02:12 van de winnaar. Klaus Kelter werd 3e en Sammie 4e. (http://sc-dreikirchen.de/triathlon/) Na de wedstrijd snel nog een stuk taart en dan snel terug naar huis om nog wat te gaan studeren voor die ellendige wiskunde en dit tot 02h00 s'nachts. Met slechts 4,5h slaap heb ik deze morgen wel afgezien tijdens het examen, maar ik was blijkbaar niet de enige, en die anderen hebben niet aan sport gedaan tijdens het weekeinde. Morgen nog eentje van aardrijkskunde en woensdag nog eens atletiek en de kous is af voor dit schooljaar, hopelijk worden het goede resultaten. Deze week ga ik me zoveel mogelijk uitrusten en recupereren en volgend weekeinde terug een jogging op vrijdag en een wielerwedstrijd op zaterdag. Tot blogs,
De te warme weersomstandigheden hebben mijn planning tijdens het Hemelvaart- weekeinde lichtjes veranderd. Woensdagavond heb ik de jogging van Jabbeke vervangen door een stevige duurlooptraining. Donderdag ben ik dan maar gaan koersen in Sleidinge. We zijn daar met 80 renners van start gegaan voor 84km of 12 ronden. De eerste ronden voelde ik mijn duurloop in de benen, maar ik draaide toch goed mee in het peleton. Rond km 60 begon mijn fiets opeens af te remmen en kon ik niet meer op mijn grootste versnelling. Door mijn val van vorige week was de rechterremgreep blijkbaar losgekomen en afgezakt, daardoor werden zowel mijn remkabel als versnellingskabel op spanning gebracht. Resultaat opgave in Sleidinge, eigenlijk jammer want ik zou met gemak de wedstrijd uitgereden hebben. Vrijdag heb ik een rustdag genomen, het was me te warm om te lopen. Gisteren ben ik dan gaan koersen in het West-Vlaamse Rekkem. Daar zijn we om 15h00 met 41 renners van start gegaan voor 94km koers op een lastige omloop. Het was 29° bij de start, en de soms strakke wind voelde aan als de lucht van een haardroger. Niettegenstaande werd er meteen hard gefietst, blijkbaar waren er die geen last hadden van de warmte. Voor mij viel het nog mee, ik had geen slecht gevoel in de benen. Wel had ik het gevoel dat deze koers snel zou openbarsten, wat ook is gebeurd. Uiteindelijk mocht ik na 8 ronden sprinten tegen Eron Durnez van Cycling Team Force voor de 24ste plaats. Toen ik na de wedstrijd mijn nummer binnenbracht krijg ik als mededeling dat ik geen prijs had, ik geef mijn nummer af en denk er zullen maar 20 prijzen zijn. Vandaag kom ik echter op de website van WBV tot de vaststelling dat men mij gewoon niet in de uitslag heeft opgenomen. We hebben telefonisch contact gehad met de inrichter en die gaf de raad om eens contact op te nemen met de West-Vlaamse afdeling, daar is een mail naar gestuurd. Afwachten wat het resultaat zal zijn, ik ga in het vervolg wel wat beter op mijn hoede zijn wat de uitslag betreft. Alhoewel, gisteren was het moeilijk omdat slechts 9 renners de volle afstand hebben uitgereden, en die waren ook uit elkaar gefietst. Dinsdag starten de eindexamens op school, ik ga dus moeten studeren en af en toe zal ik wel eens lopen om stoom af te blazen. Volgend weekeinde wil ik vrijdag een loopwedstrijd afwerken en zondag neem ik deel aan het criterium van de Wielerschool Aalst, voor mij wordt dit terug een nieuwe ervaring. Tot blogs,
Wegens weinig tijd heeft het terug een tijdje geduurd om mijn blog nog eens aan te vullen. We gaan terug naar woensdag 18 mei voor de Bedrijvenloop aan de Watersportbaan in Gent. Dankzij Irenee mochten de "Slotendrieslopers" ook deelnemen aan deze loop. Om 19h00 hebben we dan met 506 de start genomen voor 4,967km of 1 ronde om de Watersportbaan. s'Morgens was er op school wel examen atletiek geweest en mijn benen voelden niet echt goed aan, maar ik kon me toch tot halfweg handhaven bij de eerste achtervolgers op winaar Kristof Mouton. Na enkele plaatsen te verliezen kon ik toch nog als 9e over de streep komen. Zondag 22 mei dan de juniorskoers in Mesen, iets om snel te vergeten. Ik ben daar zeer vroeg in de wedstrijd roemloos in de vernieling gereden, dat er nog 22 achter mij in de uitslag staan is een magere troost. Om wat bij te trainen ben ik dan maar met de fiets naar huis gekomen, langs, Houtem, Zandvoorde, Geluwveld, Beselare, Moorslede, Roeselare, Ardooie, Tielt, Kanegem, Aarsele, Vinkt, Meigem, Nevele, Landegem, Drongen, Gent. Misschien een te goeie training want dinsdagavond kwam ik van school en voelde ik me echt slecht en draaierig. Op woensdagavond voelde ik me beter en ben dus naar Roeselare "De Zilten" gaan lopen, iets wat ik beter niet had gedaan. De start was er om 19h00 voor 4 ronden of 14km. Bij de start was ik nochtans goed mee, maar net voor halfweg kreeg ik terug last van mijn buikspieren en werd ik terug draaierig, ik ben dan maar ontgoocheld uit de wedstrijd gestapt. Resultaat, terug op doktersbezoek en 2 dagen platte rust. Zaterdag ben ik dan van start gegaan in de juniorskoers te Destelbergen, met geen gerust gevoel, maar het was toch de bedoeling zo lang mogelijk de groep te volgen. Reeds van bij de start werd er duchtig op los gevlamd, maar hoe verder in de koers, hoe beter het begon te draaien. In de laatste ronde draaide ik nog vlot mee in het peloton, maar in een groeps- sprint wou ik niet meedoen, veel te gevaarlijk. Op 2km van de finish hoorde ik plots geroep, een krak en voor ik het wist lag ik op de grond, terug wat schaafwonden en wat kosten aan mijn fiets dus. Na mijn val in Wevelgem ben ik wel geleerd en ik ben dus maar met de fiets terug naar huis gereden, kwestie om niet te stijf te zijn s'anderendaags. Het komende weekeinde is een lang, ik ga terug aan een loopwedstrijd en een wielerwedstrijd deelnemen, waar en wanneer weet ik nog niet, er is keuze genoeg. Binnenkort starten de examens, van trainen zal er de komende weken niet veel in huis komen dus, enkel wat wedstrijden om in het ritme te blijven. Tot blogs,
Tussen mijn taken en studeren door toch nog snel even mijn blog aanpassen. Na vrijdagnamiddag op school nog een 2 tal uurtjes atletiek, met voornamelijk sprint- en hordennummers gedaan te hebben, ben ik s'avonds toch naar de 12e 10mijl van Aalter gegaan. Omdat ik voorlopig nog niet naar de grotere afstanden ga, en de sprintjes van op school nog duidelijk voelbaar waren in de benen heb ik besloten om op de 8km loop te starten. Veel volk aan de start in Aalter, waaronder ook enkele duatleten voor een toch zware wedstrijd met 2 bruggen over de E40 per ronde. Ook ETZ'er Sam Lepoutre was van de partij, altijd leuk om eens een praatje te slaan. Om 19h30 zijn we dan met dik over de 400 deelnemers van start gegaan voor 4, 8 of 16km. (151 deelnemers voor de 8km) Omdat ik voor de 8km had gekozen, ben ik bewust niet meegegaan met de snelle starters van de 4km. Na de eerste 4km kwam ik als 7e door net na Niels De Brauwer. In de laatste ronde heb ik wel nog een plaatsje verloren, een sterke Alain Mynsberghe kon mij en Niels nog overgaan. Uiteindelijk als 8e op 151dln. in een tijd van 00:28:26 over de streep gekomen. http://aalter.coldhearth.net/uitslagen/Aalter.13.05.2011.8km.pdf Na wat wachten voor de tombola was ik om 23h30 terug thuis. Amper 12 uur later stond ik alweer aan de start, maar nu voor het Oost-Vlaams Kampioenschap wielrennen voor juniors over een afstand van 99km. Voor het PK is er verplichte deelname, en dus ook controle van de versnellingen. Na een minuut stilte ter nagedachtenis van Wouter Weyland mochten we met 93 eerstejaars juniors van start gaan voor 11 rondjes met telkens 2 bruggen over de E17. De eerste honderden meters dienden we wel achter de wagen van de koers- directeur te blijven wegens te gevaarlijk. Maar toen barste de koers los, ik voelde meteen mijn loopwedstrijd van daags voordien en moest dus wel op de tanden bijten tijdens de eerste ronden. Daarna kon ik me wel herstellen en terug soepel mee fietsen. Op het einde van de 7e ronde ging echter het licht uit, een normaal gegeven omdat ik momenteel nog niet echt op de afstand van een volle wedstrijd getraind sta. Ik ben eigenlijk meer tevreden over mijn koers dan over mijn loop in Aalter, wanneer je 65km kan volgen aan een gemiddelde van 43,3 km/h, met een max. van 58km/h daags na een loopwedstrijd mag je niet klagen. Om nog wat bij te trainen ben ik nog met de fiets tegenwind naar huis gekomen. Vandaag ben ik maar thuis gebleven, normaal zou ik gelopen hebben in Kain, maar ik heb een pak taken en lessen voor school tegen morgen. Gisteren wou ik ook graag nog naar het PK van de 2e jaars blijven kijken en supporteren voor mijn DFCT ploegmakkers, maar ik ben ook vroeger naar huis gekomen voor schooltaken. Komende week zal het ook rustig worden, ik loop enkel woensdagavond de bedrijvenloop aan de watersportbaan en ga proberen wat meer op het fietsen te trainen. Volgend weekeinde geen loopwedstrijden, maar op zondag eens een lastig koersje rijden in het West-Vlaamse Mesen. Tot blogs,
Voorlopig weinig tijd gehad, dus iets later het verslag van vorig weekeinde. Op vrijdagavond ben ik naar Bottelare gegaan om er deel te nemen aan de 17de stratenloop. Om 19h30 namen we er met 358 deelnemers de start voor 4,5 of 9,8km. Mijn keuze was deze keer de 9,8km, na eerst een rondje in Bottelare van 4km werden we richting Munte gestuurd waar we Munteberg dienden te trotseren. Deze keer ben ik bewust niet op de eerste lijn gestart omdat ik s'middags op school reeds 2 uur atletiek had, en dan nog voornamelijk hordenlopen en daardoor wat last had van pijnlijke benen. Reeds in de eerste kilometers bleek Olivier Descamps van Runners Evergem het ideale gezelschap om langzaam maar zeker naar een dichte plaats te lopen. Uiteindelijk werd ik 7e in de toch wel zware 9,8km loop in 00:35:47 (Garmin). Op zaterdag wou ik eigenlijk terug een wielerwedstrijd rijden in Varsenare, maar daar heb ik toch maar van afgezien, het zou een beetje te veel worden. Zondag was er dan de duatlon van Ruddervoorde - Baliebrugge en dit is een wedstrijd met puntjes voor het BeNeLux Kampioenschap. Precies om 15h00 hebben we daar met 29 jeugd-A en Juniors(-es) de start genomen voor 5km lopen - 22km fietsen en nog eens 3km lopen. Mijn conditie is ondertussen toch reeds een stuk verbeterd en ik kon als 6e jeugd-A de wisselzone in en aan het fietsen beginnen. Het fietsen ging vlot en met Alexis Escoyez van het No Limit Team Zwevegem als bondgenoot konden we enkele tegenstrevers terugwijzen. De max. snelheid op mijn fietscomputer gaf 54km/h aan. Bij de laatste wissel ben ik dan nog vergeten mijn helm af te doen ook, en dat heeft me natuurlijk ook nog een plaatsje gekost. Dergelijke beginnersfouten maak je natuurlijk door de stress, jammer want Alexis kon daardoor een 50m nemen en dat is dan ook zo gebleven tot aan de finishlijn. Einduitlag in Ruddervoorde - Baliebrugge: 4e jeugd-A en 7e algemeen met de juniors in een tijd van 01:02:26. De volgende wedstrijd voor het BeNeLux circuit is op 2 juli in het Luxemburgse Mamer. Dit weekeinde ga ik morgenavond aan de slag in Aalter bij Joeri "Cremke" Schepers en s'anderdaags is er dan het PK wielrennen voor juniors WBV in Haasdonk over 99km. Deelname aan het PK is verplicht en ik ga proberen zo lang mogelijk in de wedstrijd mee te gaan, en hopelijk zonder pech allerhande. Hopelijk heb ik tijdens het weekeinde wat meer tijd om de blog wat sneller aan te passen. Tot blogs,
Sinds vorige week zijn blijkbaar de meeste groeiongemakken verdwenen. Dus heb ik ook dit weekeinde stevig aan mijn zoveelste comeback gewerkt. Na enkel wat duurloopwerk vorige woensdag ben ik vrijdagavond naar de 23ste KATHO Sint-Rembert Corrida in Torhout gegaan. Toen we thuis vertrokken stak er net een hevig onweer op, en dit onweer heeft ons voor een groot stuk achtervolgd naar West-Vlaanderen. Bij aankomst zijn we zelfs nog een poosje in de auto blijven wachten tot de hevige regen verminderd was. Maar om 20h00 zijn we dan met 416 deelnemers van start gegaan voor een sterk bezette prestatieloop over 10km door het centrum van Torhout en door het Groenhovebos. s'Morgens had ik op school tijdens de sportles hordenlopen gehad en omdat ik niet echt zeker was van mijn benen ben ik rustig meegegaan in de start. Na een 2 tal kilometer kon ik meegaan in een groepje met Filip Vanhaecke en Veerle Dejaeghere, nu was het enkel kwestie om aan te klampen. Zowel Filip als Veerle liepen natuurlijk voor mij wel iets te snel en na km 5 (00:16:52) was de pret over. Niettegenstaande kon ik toch nog temporiseren en ben tenslotte als 40ste algemeen in een tijd van 00:36:10 over de streep gekomen. Uitslag:http://corrida.katho.be/documents/uitslag10km_algemeen_000.pdf Zaterdag dan als fietstraining naar het Waalse Anvaing gegaan voor een lastige wielerwedstrijd over 94km bij de juniors met 88 deelnemers. Omdat ik voorlopig nog niet weet hoever ik kan meegaan in een wedstrijd neem ik toch het nodige proviand mee, je moet altijd positief denken en dus weet je maar nooit. Ondanks de hoge snelheden en de lastigheid van het parcours en de loop- wedstrijd van de dag voordien kon ik toch een halve wedstrijd mee. Ik mocht nog een rondje alleen afmalen en op het einde van de 6e van de 11 ronden mocht ik de wedstrijd beeindigen, er waren op dat moment blijkbaar reeds een heel pak renners uit de koers verdwenen. Vandaag ben ik dan totaal onvoorzien terug van start gegaan in de wieler- wedstrijd in Sinaai, normaal zou Sammie het PK rijden voor U23 in Erwetegem, maar om een of andere reglement mocht hij niet starten daar. Dus voor mij de gelegenheid om te proberen nog iets verder te rijden in een juniorskoers. Door een fout geparkeerde wagen zijn we daar met 15 min. vertraging van start gegaan met 59 renners voor 80km of 11 ronden. De eerste 2 ronden werd er zeer snel en gevaarlijk gereden, met natuurlijk enkele valpartijen tot gevolg, waar ik gelukkig van gespaard ben gebleven. Bij de doortochten aan de aankomststreep bereikten we soms snelheden van 60km/h en dan moet je wel eens op je tanden bijten om te volgen. Vandaag toch al 7 van de 11 ronden meegereden, terug 10km verder dus, mijn fietsen zit dus duidelijk in de lift, ik ben dan ook nog met de fiets naar huis gereden om wat los te rijden. Volgend weekeinde is er de duatlon van Ruddervoorde, maar ik ga normaal ook nog een loopwedstrijd en misschien een koerske rijden, we zien wel. Tot blogs,
Vorige week vrijdag nog een echo laten nemen van mijn buik om proberen de oorzaak te achterhalen van mijn steeds weerkerende buikkrampen. De dag voordien had ik reeds de uitslag van mijn bloedonderzoek, dat is terug OK, de meeste afwijkingen zullen wel te maken gehad hebben met de dikkedarm- ontsteking. Ook de echo was OK, zowel wat de ingewanden betreft als de buikspieren. De pijn in mijn buik heeft terug te maken met groeiproblemen, door mijn groei komt er spanning op de aanhechting van de buikspieren en dat veroorzaakt de soms erge buikpijn. Pijn of geen pijn we moeten vooruit en dus is er vorige week terug op het lopen getraind. Vrijdagavond ben ik dan naar de "Sleinse jogging" in Sleidinge geweest, na een zonnige dag was de verwondering groot toen het een halfuur voor de start pijpestelen begon te regenen. Daardoor zijn we met 5min. vertraging van start gegaan voor 3,6,9 of 12km. Onmiddelijk werd een kopgroep gevormd die werd aangevoerd door duatleet Jente Samson uit Berlare, hij won ook de 3km run. Mijn keuze was deze keer de 6km, en dit was deze keer de wedstrijd met de sterkste bezetting. De zege was terug voor een duatleet, nl. Thomas Buyle van TDW voor Niels De Brauwer van Meetjesland Triatlon Team. Ikzelf kwam tenslotte als 4e over de eindstreep, voor mij momenteel een bevredigende uitslag. Zondag was er dan de duatlon in het Waalse Vaulx-lez-Chimay. Terug prachtig weer toen we om 11h00 s'morgens van start zijn gegaan met 132 deelnemers voor 6km (berg-)lopen - 21km fietsen en nog eens 3km lopen op een zeer zware omloop, zeker het lopen. Na 6km lopen kwam ik rond 25ste positie door op weg naar de 1ste wissel. Het fietsen ging goed, maar in de afdalingen had ik terug last van schrik voor een valpartij, bij de beklimmingen en op de vlakke stukken kon ik wel steeds terug aansluiting krijgen. Na 21km in deze prachtige omgeving kon ik terug naar de laatste wissel voor nog eens 3km lopen en afzien op de toch wel zeer steile beklimming in het loopparcours. Tenslotte ben ik als 29ste heren totaal en 3e U-23 over de streep gekomen in een tijd van 01:16:43. (in de uitslag sta ik 30ste omdat de 1ste dame, Alexandra Tondeur er tussen is geplaatst) De conditie zit dus blijkbaar in de lift. Vandaag ben ik dan naar de juniorskoers in Waarschoot gegaan, ik heb toch een WBV licentie, dus waarom gaan trainen als je een koers kan rijden. Ik heb dan ook samen met nog 62 andere renners, waaronder mijn 3 DFCT ploeggenoten de start genomen voor 94km wedstrijd. De snelheid waarmee gereden wordt bij de juniors is enorm, in de 6e van de 17 ronden diende ik een manoeuvre uit te halen om recht te blijven en ik kwam los van mijn rechterpedaal. Eenmaal de voeling kwijt met de groep mocht ik het wel vergeten, maar het was voor mij een goede fietstraining, ik ben ook nog met de fiets naar huis gereden na de koers. In de uitslag sta ik op de 42ste plaats op 64 deelnemers. Deze week is het terug school, ik ga enkel wat looptraining doen en vrijdag een loopwedstrijd doen en zaterdag nog eens een juniorskoers rijden. Tot blogs,
