Xavier De Vriendt
Xa4 run
Foto
Foto
free counters
Foto
Zoeken in blog

Foto
Foto
Foto
Foto
Foto
Foto
Foto
Foto
Foto
Foto
Foto
Foto
Foto
Foto
Foto
Foto
Foto
Foto
Foto
Foto
Foto
Foto
Foto
Foto
Inhoud blog
  • Powerman & BK Long Distance Duathlon Geel 2013
  • Natuursportstage
  • Drukke periode !!!
  • Eerste belangrijke periode
  • Update na 3 maanden
    Foto
    Foto
    Foto
    Foto
    Foto
    Foto
    Foto
    Foto
    Foto
    Foto
    Foto
    Foto
    Foto
    Foto
    Foto
    Foto
    Foto
    Foto
    Foto
    Foto
    Beoordeel dit blog
      Zeer goed
      Goed
      Voldoende
      Nog wat bijwerken
      Nog veel werk aan
     
    Foto
    Foto
    Foto
    Foto
    Foto
    Foto
    Foto
    Foto
    Foto
    Foto
    Foto
    Foto
    Foto
    Foto
    Foto
    Foto
    Foto
    Foto
    Foto
    Foto
    Foto
    Foto
    Foto
    Foto
    Foto
    Foto
    Foto
    Foto
    Foto
    Foto
    Foto
    14-10-2007
    Klik hier om een link te hebben waarmee u dit artikel later terug kunt lezen.foto 2 Daleiden
    Klik op de afbeelding om de link te volgen
    0 1 2 3 4 5 - Gemiddelde waardering: 0/5 - (0 Stemmen)
    14-10-2007, 20:45 geschreven door XA4  
    Klik hier om een link te hebben waarmee u dit artikel later terug kunt lezen.foto 1 Daleiden
    Klik op de afbeelding om de link te volgen
    0 1 2 3 4 5 - Gemiddelde waardering: 0/5 - (0 Stemmen)
    14-10-2007, 20:44 geschreven door XA4  
    Klik hier om een link te hebben waarmee u dit artikel later terug kunt lezen.Daleiden uitslag !!!

    Net terug uit Daleiden,

    Het mooie weekend zit er al weer op.
    Gisteren mooie wedstrijd in Daleiden,
    super weersomstandigheden, prachtige
    omloop en stevige tegenstand vooral
    uit Luxemburg.
    Over de uitslag algemene tevredenheid.
    Om 14h40, 2000m bij de schuler A+B,
    een grote en een kleine ronde.
    Geen gemakkelijke klus, ik heb die 2
    15 jarigen van AC Ormond maar in de
    laatste 400m teruggewezen.
    Maar de eerste overwinning was binnen.
    Om 15h00, 5km en terug prijs.
    Na een nogal rustige start ( het gaat
    daar meer dan stevig bergop) is de
    wedstrijd maar na 2km opengebarsten.
    Maar het ging goed, en uiteindelijk ben
    ik als 8e gefinishd. ( werd 2e in de reeks
    tot 16 jaar)
    Mijn broer Sammie werd daar 7e 
    algemeen, maar won wel bij de reeks tot
    18 jaar.
    3 maal op het podium dus en 3 mooie
    trofeeen.
    Trouwens zaterdag s'morgens zijn we
    eens naar Dieckirch gaan kijken, daar 
    is begin volgend jaar een internationale
    veldloop waar ik zeker aan deelneem.
    Kleine verkenning omloop en in de
    namiddag veel deelnemers van Celtic
    Diekirch als tegenstanders.
    En we gaan dan terug overnachten in
    Radsport hotel ''Eifeler Hof'' in Daleiden.
    Het was daar zeer goed en zeker het
    eten.
    Nu terug trainen deze week en volgende
    zondag gaan we crossen in Overmere
    in de ''Boerenkrijgcross''
    Straks nog foto's 

    Xa4 


    0 1 2 3 4 5 - Gemiddelde waardering: 5/5 - (3 Stemmen)
    14-10-2007, 20:43 geschreven door XA4  
    12-10-2007
    Klik hier om een link te hebben waarmee u dit artikel later terug kunt lezen.Morgen wedstrijd in Daleiden (Duitsland)
    Klik op de afbeelding om de link te volgen

    Hallo,

    Hier ben ik weer, over enkel uurtjes
    gaan we afreizen naar Daleiden.
    Daar neem ik morgen deel aan de volkslauf.
    Dit is een wegwedstrijd in een van de mooiste dorpen van de
    Islek. (Rijnland-Pfalz) (zie foto)
    Ik was er 2 jaar terug ook reeds te gast en won er toen de
    1000 meter
    wedstrijd bij de C-scholieren.
    (hier
    2e jaars miniemen).
    Bovendien werd ik daarna nog 3e in de 5000 meter wedstrijd
    bij de
    A-scholieren ( hier juniors)
    Je mag daar meedoen in een hogere reeks.
    Morgen om 14h40, start de 2000m bij de schulerB en om
    15h00, start de 5000m jugendlauf.
    (alle schuler categorieen samen)
    Uitslag volgt wel.

    Xa4




     


    0 1 2 3 4 5 - Gemiddelde waardering: 0/5 - (0 Stemmen)
    12-10-2007, 00:00 geschreven door XA4  
    Klik hier om een link te hebben waarmee u dit artikel later terug kunt lezen.Foto's
    Klik op de afbeelding om de link te volgen Hier zie je me in actie.
    In Cadzand (NL), een wedstrijd in het
    Nederlandse deel van het ''Zwin''.
    Veel zand en duinen op en af.

    Xa4

    0 1 2 3 4 5 - Gemiddelde waardering: 0/5 - (0 Stemmen)
    12-10-2007, 00:00 geschreven door XA4  
    11-10-2007
    Klik hier om een link te hebben waarmee u dit artikel later terug kunt lezen.Even voorstellen !!!!

    Hallo,

    Even voorstellen,

    Mijn naam is Xavier De Vriendt,
    woonachtig in Oostakker.
    Geboren te Gent op 9 December 1994.
    Vanaf dit schooljaar volg ik aan de
    Middenschool
    Voskenslaan te Gent,

    ASO Lichamelijke Opvoeding/Wetenschappelijk werk.
    Buiten wat PSP of Playstation is mijn hobby actief
    de
    atletieksport beoefenen en voornamelijk de
    langere
    afstanden van het lopen.
    Daar ik zowel bij een Belgische als een Nederlandse
    atletiek 
    club aangesloten ben heb ik aan wedstrijden
    dus geen gebrek.
    In de Belgische piste en cross wedstrijden draag ik
    het blauwe
    Sanex club shirt van het Limburgse
    AV Toekomst.
    Bij onze Noorderburen vertegenwoordig ik
    AV Scheldesport
    uit Terneuzen met mijn wit-groene
    singlet.
    Daar neem ik dan ook regelmatig deel aan
    baanwedstrijden
    en crossen.
    AV Scheldesport is ook de club waar ik twee maal per
    week
    op de baan ga trainen onder deskundige
    leiding van Chris.
    En wanneer er eens aan een jogging deelgenomen
    wordt, kan
    je me ook zo nu en dan onder
    de ''Slotendrieslopers''
    terugvinden.
    Dit is de plaatselijke lopersgroep waarmee ik
    regelmatig een
    duurtraining afwerk in het bekende Slotendries bos aan
    ''De Grot'' het bedevaartsoord
    te Oostakker-Lourdes.
    4 uur LO op school en 3 maal per week trainen,
    conditie
    genoeg dus.
    Deze site ga ik dan ook in eerste instantie gebruiken
    om wat
    ervaringen te delen over trainingen,
    wedstrijden in binnen en
    buitenland, joggings, enz....
    Ook aankondigingen van wedstrijden en mijn
    uitslagen zullen
    er op vermeld worden.
    Hopelijk hebben jullie er wat aan.

    Groetjes,

    Xa4 De Vriendt




    0 1 2 3 4 5 - Gemiddelde waardering: 5/5 - (4 Stemmen)
    11-10-2007, 00:00 geschreven door XA4  
    27-09-2005
    Klik hier om een link te hebben waarmee u dit artikel later terug kunt lezen.foto 3 Daleiden
    Klik op de afbeelding om de link te volgen

    Neen, uw blog moet niet dagelijks worden bijgewerkt.  Het is gewoon zoals je het zélf wenst.  Indien je geen tijd hebt om dit dagelijks te doen, maar bvb. enkele keren per week, is dit ook goed.  Het is op jouw eigen tempo, met andere woorden: vele keren per dag mag dus ook zeker en vast, 1 keer per week ook.

    Er hangt geen echte verplichting aan de regelmaat.  Enkel is het zo hoe regelmatiger je het blog bijwerkt, hoe meer je bezoekers zullen terugkomen en hoe meer bezoekers je krijgt uiteraard. 


    0 1 2 3 4 5 - Gemiddelde waardering: 3/5 - (4 Stemmen)
    27-09-2005, 16:32 geschreven door XA4  
    Welkom op de weblog van XAVIER DE VRIENDT !!!!!
    Foto

    Xavier
    -
    XA4RUN

    Foto

    Wie ben ik ?
    Xavier
    De Vriendt

    Woonplaats;
    Oostakker
    Geboorteplaats
    en Datum;
    Gent
    °09/12/1994

    Clubs;
    SPEED X TRI Team
    School;

    KTA

    Brugge
    5e jaar ASO
    Sportwetenschappen,

    Spec. Wielrennen
    Hobby's;
    Lopen, Wielrennen,
    Tri-Duatlon,
    Sport Algemeen
    Gamen & Films kijken


    Foto
    Foto
    Foto
    Foto
    Foto
    Foto
    Foto
    Foto
    Foto
    Foto
    Foto
    Foto
    Foto
    Foto
    Foto
    Foto
    Foto
    Foto
    Foto
    Gastenboek

    Druk op onderstaande knop om een berichtje achter te laten in mijn gastenboek

    Foto
    Foto
    Foto
    Foto
    Foto
    Foto
    Foto
    Foto
    Foto
    Foto
    Foto
    Foto
    Foto
    Foto
    Foto
    Foto
    E-mail mij

    Druk op onderstaande knop om mij te e-mailen.

    Foto
    Foto
    Foto
    Foto
    Foto
    Foto
    Foto
    Foto
    Foto
    Foto
    Foto
    Foto
    Blog als favoriet !
    Foto
    Foto
    Foto
    Foto
    Foto
    Foto
    Foto
    Foto
    Foto
    Foto
    Foto
    Foto
    Foto
    Foto
    Foto
    Foto
    Foto
    Foto
    Foto
    Foto
    Foto
    Foto
    Foto
    Foto
    Foto
    Foto
    Archief per week
  • 05/08-11/08 2013
  • 24/06-30/06 2013
  • 06/05-12/05 2013
  • 22/04-28/04 2013
  • 01/04-07/04 2013
  • 31/12-06/01 2013
  • 19/11-25/11 2012
  • 08/10-14/10 2012
  • 30/04-06/05 2012
  • 23/04-29/04 2012
  • 26/03-01/04 2012
  • 20/02-26/02 2012
  • 16/01-22/01 2012
  • 26/12-01/01 2012
  • 28/11-04/12 2011
  • 14/11-20/11 2011
  • 07/11-13/11 2011
  • 31/10-06/11 2011
  • 24/10-30/10 2011
  • 10/10-16/10 2011
  • 26/09-02/10 2011
  • 19/09-25/09 2011
  • 05/09-11/09 2011
  • 15/08-21/08 2011
  • 08/08-14/08 2011
  • 01/08-07/08 2011
  • 25/07-31/07 2011
  • 11/07-17/07 2011
  • 04/07-10/07 2011
  • 27/06-03/07 2011
  • 20/06-26/06 2011
  • 30/05-05/06 2011
  • 09/05-15/05 2011
  • 25/04-01/05 2011
  • 18/04-24/04 2011
  • 11/04-17/04 2011
  • 04/04-10/04 2011
  • 21/03-27/03 2011
  • 07/03-13/03 2011
  • 07/02-13/02 2011
  • 31/01-06/02 2011
  • 24/01-30/01 2011
  • 10/01-16/01 2011
  • 03/01-09/01 2011
  • 26/12-01/01 2012
  • 20/12-26/12 2010
  • 06/12-12/12 2010
  • 29/11-05/12 2010
  • 08/11-14/11 2010
  • 25/10-31/10 2010
  • 11/10-17/10 2010
  • 27/09-03/10 2010
  • 20/09-26/09 2010
  • 13/09-19/09 2010
  • 06/09-12/09 2010
  • 30/08-05/09 2010
  • 16/08-22/08 2010
  • 02/08-08/08 2010
  • 26/07-01/08 2010
  • 19/07-25/07 2010
  • 05/07-11/07 2010
  • 28/06-04/07 2010
  • 21/06-27/06 2010
  • 14/06-20/06 2010
  • 07/06-13/06 2010
  • 31/05-06/06 2010
  • 24/05-30/05 2010
  • 17/05-23/05 2010
  • 10/05-16/05 2010
  • 03/05-09/05 2010
  • 26/04-02/05 2010
  • 19/04-25/04 2010
  • 05/04-11/04 2010
  • 29/03-04/04 2010
  • 22/03-28/03 2010
  • 15/03-21/03 2010
  • 08/03-14/03 2010
  • 01/03-07/03 2010
  • 22/02-28/02 2010
  • 15/02-21/02 2010
  • 25/01-31/01 2010
  • 28/12-03/01 2010
  • 21/12-27/12 2009
  • 14/12-20/12 2009
  • 07/12-13/12 2009
  • 23/11-29/11 2009
  • 16/11-22/11 2009
  • 09/11-15/11 2009
  • 02/11-08/11 2009
  • 26/10-01/11 2009
  • 19/10-25/10 2009
  • 12/10-18/10 2009
  • 05/10-11/10 2009
  • 28/09-04/10 2009
  • 21/09-27/09 2009
  • 14/09-20/09 2009
  • 07/09-13/09 2009
  • 31/08-06/09 2009
  • 24/08-30/08 2009
  • 17/08-23/08 2009
  • 10/08-16/08 2009
  • 03/08-09/08 2009
  • 20/07-26/07 2009
  • 13/07-19/07 2009
  • 06/07-12/07 2009
  • 22/06-28/06 2009
  • 15/06-21/06 2009
  • 08/06-14/06 2009
  • 01/06-07/06 2009
  • 25/05-31/05 2009
  • 18/05-24/05 2009
  • 11/05-17/05 2009
  • 04/05-10/05 2009
  • 27/04-03/05 2009
  • 13/04-19/04 2009
  • 06/04-12/04 2009
  • 23/03-29/03 2009
  • 16/03-22/03 2009
  • 09/03-15/03 2009
  • 02/03-08/03 2009
  • 23/02-01/03 2009
  • 16/02-22/02 2009
  • 09/02-15/02 2009
  • 02/02-08/02 2009
  • 26/01-01/02 2009
  • 19/01-25/01 2009
  • 12/01-18/01 2009
  • 05/01-11/01 2009
  • 29/12-04/01 2009
  • 22/12-28/12 2008
  • 15/12-21/12 2008
  • 08/12-14/12 2008
  • 01/12-07/12 2008
  • 24/11-30/11 2008
  • 17/11-23/11 2008
  • 10/11-16/11 2008
  • 03/11-09/11 2008
  • 27/10-02/11 2008
  • 20/10-26/10 2008
  • 13/10-19/10 2008
  • 06/10-12/10 2008
  • 29/09-05/10 2008
  • 22/09-28/09 2008
  • 15/09-21/09 2008
  • 08/09-14/09 2008
  • 01/09-07/09 2008
  • 25/08-31/08 2008
  • 18/08-24/08 2008
  • 11/08-17/08 2008
  • 04/08-10/08 2008
  • 28/07-03/08 2008
  • 21/07-27/07 2008
  • 23/06-29/06 2008
  • 09/06-15/06 2008
  • 12/05-18/05 2008
  • 31/03-06/04 2008
  • 03/03-09/03 2008
  • 25/02-02/03 2008
  • 11/02-17/02 2008
  • 28/01-03/02 2008
  • 14/01-20/01 2008
  • 07/01-13/01 2008
  • 31/12-06/01 2008
  • 24/12-30/12 2007
  • 17/12-23/12 2007
  • 10/12-16/12 2007
  • 03/12-09/12 2007
  • 26/11-02/12 2007
  • 19/11-25/11 2007
  • 12/11-18/11 2007
  • 05/11-11/11 2007
  • 29/10-04/11 2007
  • 22/10-28/10 2007
  • 15/10-21/10 2007
  • 08/10-14/10 2007
  • 26/09-02/10 2005
    Foto

    Blog tegen de wet? Klik hier.
    Gratis blog op https://www.bloggen.be - Meer blogs