Maandag een snipperdag genomen na de toch wel zware wedstrijd te Gotem. Dan maar naar Coo getrokken voor een dagje PlopsaCoo. Dinsdagnamiddag dan een rustige duurloop gepland van +- 1h30. Helaas na 1h05 bleek de tank leeg en bleef de duurloop dan ook beperkt tot 12 km, aan +- 5.35'/km, sneller ging echt niet op dinsdag. Woensdagavond afgesproken met collega Bakkertje voor een duurloop langs het kanaal te Hasselt. We hadden ruim de tijd gezien Marc zijn dochter pas om 21 h moet afhalen en wij omstreeks 19h reeds aan de vertrekplaats te Kapermolen waren. Het werd een tocht langs het Jagerpad van Hasselt tot de brug in Diepenbeek en terug, gevolgd door nog een rondje op de Finse piste van Kapermolen. Alles samen goed voor 16.68 km, aan een gemiddelde tijd van 5.24'/km, totale duur 1h30. Het gemiddelde ging nog met een 5" naar beneden door het stop, draai en zoekwerk op de Finse piste van Kapermolen. Geef me dan het Speelhof maar Donderdagavond vertrokken voor een kortere duurloop, en dat werd het ook want het ging echt niet. We houden het kort 9.01 km in iets minder dan 54' .... Van Aalst over Brustem om zo thuishaven Kerkom te bereiken ! Deze namiddag dan een lange duurloop gedaan op het Speelhof, goed voor 11.25 km, aan gemiddeld 5'40/km. Morgen rustdag en zondagmorgen nog een duurloopje op het Speelhof.
Ereprijs Feytons te Gotem - 10 km - HaspengouwChallenge
Gisteren nog eens deelgenomen aan de Haspengouw Challenge, waarschijnlijk ook meteen de laatste keer, tenzij ik toch nog zou deelnemen aan de Fruitloop .... Gisteren speelde het ganse gebeuren zich dus af in het kleine dorpje Gotem. We waren al vroeg van de partij, we waren door de peter van de jongste uitgenodigd op de "kermis" te Gotem. Om 15 uur namen de kinderen dan ook deel aan de kleinste kinderloop. Ons dochter (6 jr) deed de 200 meter aardig snel en ikzelf ging nog mee met het zoontje (3 jr). Op het begin al reclamerend dat hij laatste liep maar naarmate ging het beter en wist hij toch net niet laatste te eindigen. Enfin achteraf heel tevreden dat ze hun medaille in ontvangst mochten nemen op het podium. Later op de namiddag kregen ze dan ook nog een doosje appels, sleutelhangertje en potje siroop. Om 16h30 was het dan de beurt aan mezelf. In het zeeer warme Gotem (+- 30°) moesten we 10 km afleggen, opgedeeld in één aanloopronde en 3 grote rondes. In deze grote ronde moest telken male een lichte maar lange klim (+- 1km) genomen worden + een aanloopzone van telkens 200 meter kasseien. Na het afdraaien bij de beklimming volgde dan nog een stuk met wind op kop enfin een vrij lastig parcours zeker door de te hoge temperatuur, waar ik helemaal al geen voorstander van ben Bij de aanloopzone probeerde ik nog aan te pikken bij de mannen van Alken maar ze gingen te snel voor mij, de eerste km werd trouwens in 4.38' gelopen te snel, dus snel wat gas terug genomen en gaan lopen aan +- 5' km. Enkel de klimzone liep ik iets langzamer rond de 5'10"/km, waardoor ik uiteindelijk eindigde in 49'10", zeer tevreden dus en wederom onder de 5'/km gebleven. De FR305 gaf 9.83 aan maar regelmatig wat afgesneden dus de 10 km zou wel ongeveer kunnen kloppen al stonden de bordjes met de km aanduidingen zeker niet juist ! Voor de uitslag zal het nog even wachten zijn, de organisatie van HC kennende. De organisatie ter plekke bleek echter goed georganiseerd met genoeg drankbevoorrading en sponsen onderwege. Toch maar blijven organiseren hier zou ik zeggen. Achteraf dan nog genoten van de BBQ
Ik ben Mario, en gebruik soms ook wel de schuilnaam Smol.
Ik ben een man en woon in Kerkom bij Sint-Truiden (België) en mijn beroep is Bediende.
Ik ben geboren op 10/08/1972 en ben nu dus 52 jaar jong.
Mijn hobby's zijn: Jogging, voetbal, pret- en dierenparken.
Van Aalst over Brustem om zo thuishaven Kerkom te bereiken !
Bij de aanloopzone probeerde ik nog aan te pikken bij de mannen van Alken maar ze gingen te snel voor mij, de eerste km werd trouwens in 4.38' gelopen te snel, dus snel wat gas terug genomen en gaan lopen aan +- 5' km. Enkel de klimzone liep ik iets langzamer rond de 5'10"/km, waardoor ik uiteindelijk eindigde in 49'10", zeer tevreden dus en wederom onder de 5'/km gebleven. De FR305 gaf 9.83 aan maar regelmatig wat afgesneden dus de 10 km zou wel ongeveer kunnen kloppen al stonden de bordjes met de km aanduidingen zeker niet juist !
