Maandag : rustige herstelloop van 10.5 km à 5.40'/km na de langere duurloop van zondag Dinsdag : Rustdag, maar in de namiddag last gekregen van druk op de borstkas en wat ademhalingsmoeilijkheden. Bij gebrek aan een dokter bij ons in de kazerne bracht de ambu me naar Spoeddienst van Tienen. Ter plaatse tot 2x bloed getrokken, longfoto en volledige cardio check up .... resultaat : alles oké en huiswaarts, oorzaak : stress ... tja ze zouden wel eens gelijk kunnen hebben Woendag : rustdag 's avonds opnieuw de last ondervonden maar in mindere mate dan op dinsdag Donderdag : in de ochtend bezoek van de huisarts gehad en kreeg nu de nodige medicatie voor slokdarm & maag problemen en een soort spierontspanner, dit alles zou mijn probleem alvast moeten verbeteren op korte termijn, maar de grootste oorzaak stress & angst. Vrijdag : op aanraden van de huisarts een duurloopje gepland, blijven sporten was zijn raad zodat de gedachten afgedwaald zijn ! Ik trok thuis nog eens de veldwegen in, tussen de 1e bloesems lopen wat moet een mens nog meer hebben hé ....rustig duurloopje van gemaakt, behalve de voorlaatste kilometer waar ik doortrok tot 4.37'/km; alles samen goed voor 11 km à 5.17'/km gemiddeld. Achteraf nog snel de trampoline opgebouwd voor de kids Zaterdag : rustdag qua lopen; voormiddag was het de laatste keer dit seizoen zwemclub voor de dochter gezien het plaatselijke zwembad dichtgaat voor 3 maanden. Hier nog een 15-tal baantjes gezwommen en voor de rest wat subtropisch zwemplezier, in de namiddag korte fietstocht gemaakt met het ganse gezin, genietend van de +- 25° C, wat de kinderen ertoe aan zette voor de 1e maal dit jaar buiten te eten Zondag : afgesproken met Daniel, voor een duurloop op het speelhof. Eerste 4 rondjes rustig aan (14.05 / 14.05 / 14.00 / 13.50), gevolgd door een snellere laatste 5 km (2 rondjes, rondetijden, 13.12 / 12.21) aan +- 5'/km. Alles samen goed voor 14.85 km à 5.28'/km gemiddeld, en nergens geen last meer van gehad ! Weektotaal : 36.4 km
Volgende week nog enkele onderzoeken op de agenda (gastro onderzoek, consultatie fysische geneeskunde) en hierna hoop ik dan ook snel volledig terug op punt te staan, om der terug volle bak tegenaan te kunnen gaan !
Ik ben Mario, en gebruik soms ook wel de schuilnaam Smol.
Ik ben een man en woon in Kerkom bij Sint-Truiden (België) en mijn beroep is Bediende.
Ik ben geboren op 10/08/1972 en ben nu dus 52 jaar jong.
Mijn hobby's zijn: Jogging, voetbal, pret- en dierenparken.
