Wedstrijd 3 - Challenge Hesbignon - Jogging des Cloches du Grac Waremme (12.8 km)
Afgelopen zaterdag samen met Marc en Daniel naar Waremme getrokken. Net als vorige week pikte Daniel ons op rond 15.45 uur bij Marc. Iets na vieren stonden we al op de parking te Waremme. Even later de nodige inschrijvingsformaliteiten vervuld en ons nog wat opgewarmd binnen want de buitentemperatuur bedroeg slechts een 6-tal graden, daar waar het vorig jaar voor deze wedstrijd nog 27° graden was. Rond 16h40 ons dan toch omgekleed en snel toch 1.25 km opgewarmd. Rond 17u stonden we dan klaar aan het vertrek waar we zowel in het Nederlands als het Frans een korte beschrijving van het parcours kregen. Aangezien ik deze wedstrijd reeds enkele malen gelopen had kende in het parcours vrij goed. De aanloopstrook is vrij vlak toch naar Hesbignon normen en we konden de 1e km dan ook in 5.11 doorkomen, hierna ging het lichtjes bergop en moest ik mijn tempo al snel wat laten zakken. Km 3 moesten we de brug over de autostrade op en af en even later een helling richting veldwegen, km 2, 3 en 4 werden respectievelijk aan 5.36 / 5.37 / 5.52 afgelegd. Km 5 liep dan lichtjes naar beneden en ik kon opnieuw iet wat versnellen (5.30), ook niet te snel want ik wist dat nu de stevigste helling van het parcours kwam, vrij steil bergop gedurende een 500 meter, km 6 werd dan afgelegd in 6.00 rond, het algemeen gemiddelde bedroeg nu 5.39'/km dit iets voor halfweg het parcours; ik besloot vanaf nu het tempo wat op te trekken en gedurende km 6 tem 8 lukte dit vrij aardig (5.17/5.28/5.36), hierna kregen we na de bevoorrading opnieuw een strook bergop in km 9 (5.41), km 10 ging dan gelukkig opnieuw grotendeels neerwaarts (5.25) en voor de laatste km moesten we het onverharde gedeelte nog verwerken, iets waar ik het steeds vrij moeilijk mee heb. Ik kreeg het dan ook moeilijk en km 12 werd afgelegd in 5.42, de laatste 500 meter richting finish gingen opnieuw bergop en ondanks de aanmoedigingen van Marc kon ik niet meer versnellen; ik beeindigde de wedstrijd uiteindelijk in 1h10 ofwel 5.32'/km gemiddelde voor de 12.65 km lange tocht. Al bij al vrij tevreden toch een 10-tal seconden winst per km t.o.v. mijn eerste wedstrijd in Fernelmont. De 5.30'/km komt stilaan in zicht ... volgende wedstrijd nu zondag te Oleye (10.8 km), waar de ezelshelling te beklommen te worden.
Ik ben Mario, en gebruik soms ook wel de schuilnaam Smol.
Ik ben een man en woon in Kerkom bij Sint-Truiden (België) en mijn beroep is Bediende.
Ik ben geboren op 10/08/1972 en ben nu dus 52 jaar jong.
Mijn hobby's zijn: Jogging, voetbal, pret- en dierenparken.
