Challenge Hesbignon - Manche 1 - Fexhe le Haut Clocher (10.9 km)
Deze morgen stond dus de 1e wedstrijd in het kader van de Challenge Hesbignon op het programma. Ondanks het voorspelde weer dus rond 9h15 de wagen ingestapt en richting Fexhe getrokken. Rond 9h40 de wagen op dezelfde plek als vorig jaar gedropt en op naar de inschrijvingszone. Op de weg hiernaar steeds de vraag waar "Den Bakker" was Wat later een 2-tal kilometer losgelopen en de wind was al sterk aanwezig het beloofde geen makkelijke wedstrijd te worden zeker niet met het einde van het parcours van vorig jaar in gedachte !! Om 10h15 weerklonk het startsein en trokken we Fexhe dorp in. Samen met Josée een snelle 1e kilometer (4.30) waarbij we zelfs even voor Jules Kempeneers liepen maar daarna wijselijk besloten gas terug te nemen en het tempo proberen rond de 4.50'/km de kilometer te houden. Dit lukte zeer goed mede dankzij dat we meestal met een zijwind te maken kregen. Het parcours ging steeds licht op en af met zelfs een passage door de plaatselijke koeienstal .... en rond km 6 kregen we dan de wind plots gedurende 1.5 km volledig in de rug, wat opnieuw een snelle km van 4.35 opleverde. Maar vanaf km 8 draaiden we linksaf en kregen we tot de aankomst dezelfde strakke wind op kop .... moesten we nog een zware grasstrook trotseren die op een bepaald moment zelfs met stro bezaaid was om het beloopbaar te houden en de laatste 1.5 km ging dan nog eens bergop ook waardoor de gemiddelde snelheid die tot km 8 4.47'/km was toch nog een flink deuk kreeg en uiteindelijk de 4.56'/km haalde. Opdracht van onder de 5' toch nog zeer goed volbracht en dus zeer tevreden zeker gezien de weersomstandigheden. Cijfers : 10.9 km in 53'55" ofwel 4.56'/km gemiddeld. Gemiddelde hartslag 160, max 169. Aantal deelnemers en plaats volgen later als de site van de organisatie aangepast wordt.
Maar eerst en vooral een klein overzicht van de afgelopen werkweek : Maandag door een ganse dag vergaderen op het werk geen gaatje gevonden om te lopen dus rustdag genomen Dinsdag dan op pad getrokken voor een rustig duurloopje van 12.5 km à 5.22'/km gemiddeld. Woensdag dan met een collega op pad getrokken en we maakten er een vrij lange duurloop van. Via Goetsenhoven, Outgaarden, Hélécine zaten we plots in Piétrain nadat we een wandelpad waren gevolgd. Ter plaatse beslisten we het wandelparcours een volgende keer verder af te lopen en stilaan koers richting Goetsenhoven Vliegplein te zetten. Opnieuw ging de weg via Outgaarden en zo bereikten we opnieuw de vliegbasis te Goetsenhoven. Alles samen goed voor 14.63 km à 5.20'/km gemiddeld, met op het einde nog een 5-tal versnellingen van +- 100 meter Donderdag dan maar een rustdag genomen want vandaag stond de Cross van 2A op het programma met als doel de tijd van vorig jaar te verbeteren, 34.33'. Deze morgen dus na het afzetten van de kids aan de respectievelijke scholen koers gezet richting Helchteren, alwaar in het Militaire domein de Cross van 2A plaats vond over 7.3 km en dit op een mooi parcours met bijna allemaal kleine bospaden. Ondanks de vele regen de laatste dagen en de gietende regen tijdens de wedstrijd lag de omloop er heel goed beloopbaar bij, een meevaller dus. Eerst een 3-tal kilometer ingelopen en toen richting start getrokken waar het startschot om 11 uur zou gegeven worden. En alzo gebeurde om 11 uur stipt ging een bende van +- 300 lopers van start. Na een iets wat te snelle 1e kilometer (4.29) besloten wat gas terug te nemen en zo belandde ik in een mooi groepje waar ik op het einde nog van wist weg te lopen. Onderwege niet eenmaal gekeken naar mijn horloge dus totaal geen idee aan welk ritme ik liep. Bij het opdraaien naar de finish kreeg ik de klok in zicht en deze wees 33.35 aan met nog een goede 100 meter te gaan. Dus nog een korte eindspurt eruit gehaald en alzo gefinished in 33.59' een verbetering van mijn tijd van vorig jaar en voor mezelf ook een record qua snelheid, 4.39'/km, nooit eerder liep ik een wedstrijd als deze sneller, zouden de intervals dan toch helpen ??? Na afloop druipnat en dus besloten om niet meer uit te lopen !
Zo de eerste wedstrijd van 2010 zit erop en hiermee dan ook zeer tevreden ! Overmorgen komt de 2e er al aan namelijk de 1 manche van de Challenge Hesbignon te Fexhe le Haut Clocher, goed voor 10.8 km, en het beloven er vrij zware te worden, parcours, en de voorspelde meteo ..... ik zal al blij zijn met een tijd rond de 55', verslag volgt zondagnamiddag !! Maar morgenvroeg eerst nog wat baantjes zwemmen ter recuperatie Alvast een prettig week-end !!
Ik ben Mario, en gebruik soms ook wel de schuilnaam Smol.
Ik ben een man en woon in Kerkom bij Sint-Truiden (België) en mijn beroep is Bediende.
Ik ben geboren op 10/08/1972 en ben nu dus 48 jaar jong.
Mijn hobby's zijn: Jogging, voetbal, pret- en dierenparken.
Wat later een 2-tal kilometer losgelopen en de wind was al sterk aanwezig 
het beloofde geen makkelijke wedstrijd te worden zeker niet met het einde van het parcours van vorig jaar in gedachte !! Om 10h15 weerklonk het startsein en trokken we Fexhe dorp in. Samen met Josée een snelle 1e kilometer (4.30) waarbij we zelfs even voor Jules Kempeneers liepen 
maar daarna wijselijk besloten gas terug te nemen en het tempo proberen rond de 4.50'/km de kilometer te houden. Dit lukte zeer goed mede dankzij dat we meestal met een zijwind te maken kregen. Het parcours ging steeds licht op en af met zelfs een passage door de plaatselijke koeienstal .... en rond km 6 kregen we dan de wind plots gedurende 1.5 km volledig in de rug, wat opnieuw een snelle km van 4.35 opleverde. Maar vanaf km 8 draaiden we linksaf en kregen we tot de aankomst dezelfde strakke wind op kop .... moesten we nog een zware grasstrook trotseren die op een bepaald moment zelfs met stro bezaaid was om het beloopbaar te houden en de laatste 1.5 km ging dan nog eens bergop ook 
waardoor de gemiddelde snelheid die tot km 8 4.47'/km was toch nog een flink deuk kreeg en uiteindelijk de 4.56'/km haalde. Opdracht van onder de 5' toch nog zeer goed volbracht en dus zeer tevreden zeker gezien de weersomstandigheden. 
