Deze ochtend deelgenomen aan de Ezelsjogging te Oleye. Het zou mijn 8e deelname op rij worden aan deze wedstrijd. Het parcours kent dus geen geheimen niet meer voor mij. Na een opwarming van 2.3 km met de aanwezige speelhofrunners stonden we even later klaar op het voetbalveld voor de start. Er diende één grote ronde afgelegd te worden van 10.8 km, constant op en af met één stevige helling, de ezelshelling 1 km lang, op km punt 6.2. Iets na 10.15 uur gingen we met een bende van ongeveer 350 lopers van start. Ik stond bij de start vrij vooraan gepositioneerd en wist zelfs het voetbalveld net voor Bakker te verlaten. Dit zou echter van korte duur zijn en even later nam ik mijn plaatsje in, in het peleton waar ik thuis hoor, ergens middenin. De eerste km's gingen op asfalt in licht stijgende lijn en werden afgelegd in 4.45. Km 3 nog steeds in stijgende lijn en nu op onverhard even wat moeten minderen en hier werd 5.02 over gedaan. Eénmaal boven op het onverharde stuk wachtte ons 2 km geasfalteerd in licht dalende lijn, km's respectievelijk afgelegd in 4.32 en 4.35. Zo passeerde ik het 5 km bord in 23.30, mooi op schema voor een tijd onder de 5' gemiddeld. Want het zwaarste stuk van deze jogging kwam er nu aan. Km 6 ging eerst nog vlak, maar even later diende er een 400 meter vrij stevig geklommen te worden gevolgd door een korte afdaling richting ezelshelling. Km 6 in 4.55. Km 7 kwam eraan er hier stond ons de ezelshelling te wachten, 1 km lang en naarmate je vordert wordt deze alsmaar steiler. Ik vreesde hier volledig stil te vallen maar het verval meer dan beperken, km 7 in 5.19, niet slecht voor één kilometer klimmen. Km 8 tot km 9.3 met 2 stukken onverhard klimmen moest er toch effe gerecupereerd worden en moest zo het groepje waar ik bij liep laten gaan. De laatste 2 km's kon ik gelukkig terug herstellen, deze gingen dan ook in dalende lijn, en wist zo te finishen in 51.50 voor 10.8 km of 4.47'/km gemiddeld (12.5 km/h). Zeer tevreden met deze gelopen tijd, die in de buurt komt van mijn tijden van mijn beste jaar ooit, 2010. We zijn dus op de goeie weg. Volgende wedstrijd is volgende week zaterdag te Linter (12.3 km)
Ik ben Mario, en gebruik soms ook wel de schuilnaam Smol.
Ik ben een man en woon in Kerkom bij Sint-Truiden (België) en mijn beroep is Bediende.
Ik ben geboren op 10/08/1972 en ben nu dus 48 jaar jong.
Mijn hobby's zijn: Jogging, voetbal, pret- en dierenparken.
