Woensdag dagje rust genomen. Donderdagavond dan duurloop gedaan thuis in de buurt. Vertrokken in Kerkom om via Muizen, Buvingen, Gingelom, opnieuw in Kerkom toe te komen. Goed voor 12.1 km. Vrijdag geen gaatje gevonden voor te lopen. Dan maar zaterdagmorgen omstreeks 8 uur 's morgens een kortere maar snellere duurloop gedaan. Mijn normaal toerke gedaan als ik thuis ga lopen, goed voor 9.1 km, met regelmatig wat op en af. Afgelegd in iets meer dan 45', dus +- 5'/km. De rest van het Weekend toerist gespeeld met gisteren een daguitstap naar de Olmense Zoo en vandaag een uitstapje naar de Ardennen. In de voormiddag gaan zwemmen in het bad van Relaxhoris, achteraf op kosten van de voorzorg ter plekke gegeten.
Gisteren nog eens deelgenomen aan de wedstrijd tellende voor de Haspengouw Challenge, namelijk de kermisloop te Kozen, wedstrijd aangegeven als 12 km, volgens de Garmin 11.87 km. 5 rondjes moesten er afgelegd worden met telkens in de start en aankomst zone een klim van +- 750 meter en onderwege nog een iets minder stijle klim van 300 meter. Rondjes aan een zeer regelmatig tempo afgelegd, met rondetijden tussen de 11.35 en de 11.40'. Geëindigd in een tijd van 58' rond, en bij het ingaan van de laatste ronde nog net gedubbeld door collega Bakkertje en zijn concurrent Sossies. En vanop afstand kon ik den Bakker horen afkomen ..... Bij deze wedstrijd werd nog maar eens bevestigd dat de organisatie van de Haspengouw Challenge nog niet tot aan de enkels komt van deze van Challenge Hesbignon. Om maar enkele minpunten op te noemen : geen douches, geen drank na de aankomst, te weinig plaats om te lopen door het ongelukkig plaatsen van de nadars .... Enfin gelukkig moest er maar 4 Euro betaald worden als inschrijving .... En op de uitslag zal het ook nog even wachten zijn vrees ik ook hier kunnen ze nog veel leren van onze Waalse vrienden !
Vandaag dan een recuperatieloop (??) gedaan op een toch wel zwaar parcour. Vanuit Aalst vertrokken om via Brustem, Groot Gelmen, Helshoven, Hoepertingen uiteindelijk Gotem te bereiken. Goed voor 11.3 km met in het begin toch wel heel zware benen zeker in de bergskes in de verkaveling tussen Brustem & de GrootGelmenlaan. Hierbij het parcours van Gotem verkend een stuk al lopende een stuk met de wagen. Het zal een parcours zijn vergelijkbaar met dit van Kozen, met een strook bergop en dan de gelijklopende straat bergafwaarts om terug aan het startpunt uit te komen. Ik denk een 4 tal rondjes.
Ik ben Mario, en gebruik soms ook wel de schuilnaam Smol.
Ik ben een man en woon in Kerkom bij Sint-Truiden (België) en mijn beroep is Bediende.
Ik ben geboren op 10/08/1972 en ben nu dus 48 jaar jong.
Mijn hobby's zijn: Jogging, voetbal, pret- en dierenparken.
