Vandaag deelgenomen aan de 5e mache van de Challenge Hesbignon, de jogging van Couthuin. Vandaag zo goed als geen tijd gehad voor wat loslopen, beetje later vertrokken en de ietswat verdere afstand zorgden hiervoor, maar we waren toch nog omstreeks 10h ter plaatse. We kregen een gevarieerd parcours voorgeschoteld dat is het minste dat gezegd kon worden. Steile hellingen zowel op als af, bospaden, diepe moddersporen, tot zelfs een plaatselijk beekje overspringen gekker kan je het niet bedenken. Een kort relaas van het parcours => na een bijna vlakke aanloop kregen we na km2 een eerste steile afdaling gevolgd door een steile klim §km4), hierna trokken we de onverharde wegen op, maar de eerste strook bleek nog goed te doen. Pas na de 1e bevoorrading na km 5.5 begon het zwaardere werk, zoals aangekondigd door de speaker van dienst. Door het plaatselijke bos werden we gestuurd, eerst voor een lange steile modderige afdaling (km 6-7) wat toch een vrij gevaarlijke opdracht was, gevolgd door een sprongetje over de plaatselijke beek (km 8-9) en dit werd gevolgd door een zeer steile beklimming waar de wegen door de overvloedige modder onbeloopbaar was geworden, er werd zelfs een klein stuk van de beklimming gewandeld ..... hierna volgde na enkele korte hellingen op en af waarna we een laatste kilometer al dalende kregen voorgeschoteld, voor de Garmin FR goed voor 11.56 km, volgens de plaatselijke organisatie 11.9 km .... en gemiddelde hiervan lijkt me opportuun gezien het vele lopen in het bos kan de GARMIN wel ietswat missen, dus houden we het op 11.75 km vandaag afgelegd in 1h rond, ongeveer 5.10'/km gemiddeld, al bij al nog vrij tevreden, maar één ding is zeker dit was de eerste en laatste deelname voor mij in Couthuin ....
Vandaag zoals gepland een langere duurloop gedaan op het Speelhof. Het was al weer even geleden dat we nog eens op het Speelhof waren gaan lopen, en de knieën begonnen de harde wegen gewaar te worden. 6 rondjes + nog een kleine ronde gedaan, alles te samen goed voor 15.520 km in 1h25m of te wel 5.30'/km, rustig aan dus. Aanstaande zondag op naar Couthuin, indien Collega Bakkertje paraat is.
Gisteren en vandaag 2 x 11.8 km gelopen. Gisteren van Aalst via Saffraanberg (verkaveling), Engelmanshoven, Groot Gelmen, Bedevaartsoort Helshoven, Hoepertingen naar eindbestemming Gotem. Vandaag toerke te Goetsenhoven via Hakendover en Meer opnieuw terug naar Goetsenhoven. Telkens de afstand afgelegd in 1h05, rustig aan dus.
Ik ben Mario, en gebruik soms ook wel de schuilnaam Smol.
Ik ben een man en woon in Kerkom bij Sint-Truiden (België) en mijn beroep is Bediende.
Ik ben geboren op 10/08/1972 en ben nu dus 52 jaar jong.
Mijn hobby's zijn: Jogging, voetbal, pret- en dierenparken.
