geplande wedstrijden 2018:

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12 mei Mielen 11 Km (Hesbignon)

16 mei Tienen (estafetteChallenge)

20 mei BilzenRun (21.1 km)

27 mei Wellen 10 Km (Victorscup) 

3 Jun Hermalle 14 Km (Condrusien)

10 Jun Fallais 14 Km (Hesbignon)

15 Jun Landen (estafetteChallenge)

16 Jun Tongeren 10 Km (Victorscup)

23 Jun Wanzoul 10 Km (Hesbignon)

 

 


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  		• De stilte doorbreken ...
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  		• Jogging de Couthuin - 12 km - Challenge Hesbignon
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    smol01

    02-12-2011
    Klik hier om een link te hebben waarmee u dit artikel later terug kunt lezen.November
    De maand november is kort samen te vatten, wekelijks 2 tot soms 3x een 10 km loopje aan steeds het gezapige tempo van om en bij de 6'/km. Alles samen was de maand november goed voor slechts 91 km

    Lichamelijk nog steeds last van de borststreek .... maar we blijven zoeken naar de oorzaak.

    De maand december alvast goed gestart met 10 km op de 1e dag van de maand Doel van de maand december is om alleszins de kaap van de 100 km te overschrijden.

    Ondertussen zijn we wel terug 4 kg kwijt, nog 4 te gaan !!

    02-12-2011 om 09:04 geschreven door smolders  

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    Over mijzelf
    Ik ben Mario, en gebruik soms ook wel de schuilnaam Smol.
    Ik ben een man en woon in Kerkom bij Sint-Truiden (België) en mijn beroep is Bediende.
    Ik ben geboren op 10/08/1972 en ben nu dus 52 jaar jong.
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