Jogging de la côte des ânes OLEYE - 10.75 km - Challenge Hesbignon
Afgelopen zondag deelgenomen aan de jogging de la côte des ânes te Oleye, een wedstrijd in het kader van de Challenge Hesbignon. Ditmaal kregen Daniel, Marc en ik het gezelschap van Sven die zijn debuut als wedstrijdloper zou maken. Rond half tien waren we ter plaatse en al snel werd een parkeerplaatsje gevonden in de omgeving van de start & finish zone. Wat later de inschrijvingsmodaliteiten uitgevoerd en zo konden we ons opmaken voor een korte opwarming. Het was vrij fris (5-6 graden met een onaangename wind). Tijdens de voor mij te snelle opwarming werd 1.81 km afgelegd en werd de laatste kilometer verkend. Ik kende het parcours vrij goed van de voorgaande jaren maar de collega's waren niet zo op de hoogte van het parcours. Om 10h15 werd dan de start gegeven voor de +- 400 lopers aan de start. De eerste kilometer met vertrek op het plaatselijke voetbalveld was grotendeels vlak en legde ik af in 5.20. Km 2 en 3 gingen via een onverhard en smal pad in stijgende lijn, waar ik mijn tempo wat moest laten zakken. Gelukkig gingen km 4 & 5 in dalende lijn op verharde veldwegen, zodat we iets voor halfweg aan de bevoorrading een gemiddelde van 5.29'/km lieten optekenen, mooi op schema voor het doel van onder de 5.30 uit te komen. Maar het zwaarste stuk van het parcours moest echter nog komen, in km 6 moest er 500 meter geklommen worden en km 7 is één kilometer klimmen op de gekende ezelshelling (de ezels staan je beneden te begluren en zich af te vragen wie de ezels zijn), deze km werd afgelegd in 6.11 waardoor mijn gemiddelde bovenop de helling 5.37'/km bedroeg. Km 8 en 9 ging op en af met regelmatig stroken wind op kop en dit telkens op onverharde stroken waar ik het altijd wat moeilijk mee heb. Toch kon ik het tempo opnieuw rond de 5.30/km brengen. Uit ervaring wist ik dat het parcours in de laatste 2 km's grotendeels in dalende lijn ging en éénmaal het kerkhof gepasseerd aan km punt 9, probeerde ik te versnellen. Km 10 werd dan ook afgelegd in 5.09 en het gemiddelde daalde richting 5.31' bij de passage aan km punt 10. Nog even alles geven op de plaatselijke wijk en een gemiddelde onder de 5.30 zat erin .... gelukkig kwam het voetbalveld al snel in zicht en kon ik de laatste 750 meter mijn versnelling volhouden. Ik bereikte de finish in 58.44 voor de 10.75 km, ofwel een gemiddelde van 5.28'/km. Opdracht geslaagd dus Achteraf nog wat nagesproken en nog een kilometertje uitgelopen, waardoor het dagtotaal op 13.75 km kwam te staan.
Ik ben Mario, en gebruik soms ook wel de schuilnaam Smol.
Ik ben een man en woon in Kerkom bij Sint-Truiden (België) en mijn beroep is Bediende.
Ik ben geboren op 10/08/1972 en ben nu dus 52 jaar jong.
Mijn hobby's zijn: Jogging, voetbal, pret- en dierenparken.
