Maandag : bij +- 28° een rustige duurloop van 10.5 km à 5.50'/km gemiddeld Dinsdag : rustdag Woensdag : stond de estafette wedstrijd "Challenge Gailly" te Eupen op de agenda bij Defensie. Met 5 lopers moesten we elk één ronde van 8.5 km afleggen. Het parcours was echter niet van de poes met onderweg de klim naar de Barrage van Eupen (1.8 km lang) alvorens het stuwdam te bereiken en vervolgens op het einde nog een stevige klim in het bos (1 km), tussendoor gaat het parcours vooral in bos steeds in golvende lijn. Ik liep als 3e loper en deed de tocht in 42'30" ofwel net 5'/km, zeer tevreden hiermee. 's Avonds nog samen met Bakkertje naar de estafetteloop in Aalst gaan kijken waar we volgende maal actief hopen bij te zijn. Donderdag : stijve benen en de recuploop uitgesteld van de ochtend naar de avond .... 's avonds dan toch maar vertrokken, de dochter ging mee met de fiets, maar het liep van geen kanten ! Alles samen toch 7.5 km bij elkaar geharkt aan 6'10/km pfftt Vrijdag : rustdag Zaterdag : rustdag Zondag : traditioneel speelhof dag en dus ook deze week, de geprogrammeerde 5 rondjes werden er 6 aangezien ik onverwacht ter plaatse een vriend tegen kwam, we besloten er elk één rondje extra bij te doen. Alles samen goed voor 14.8 km aan 5.42'/km gemiddeld, en het was nog laf in het speelhhof de aangekondigde afkoeling had zijn werk niet gedaan.
Ik ben Mario, en gebruik soms ook wel de schuilnaam Smol.
Ik ben een man en woon in Kerkom bij Sint-Truiden (België) en mijn beroep is Bediende.
Ik ben geboren op 10/08/1972 en ben nu dus 52 jaar jong.
Mijn hobby's zijn: Jogging, voetbal, pret- en dierenparken.
