Gisterenavond deelgenomen aan de 12e Corrida te Wanzoul-Vinalmont. Rond kwart na zes collega Bakkertje opgepikt en zo met behulp (??) van de GPS richting Wanzoul, waar we een goed half uurtje later aankwamen. Even zoeken naar de inschrijvingstafel, maar na wat handjes schudden en wat hulp vonden we de inschrijvingszone temidden de plaatselijke kermistoestanden. Daarna snel omkleden nog een kilometertje loslopen en zo klaar voor de 1e wedstrijd na de spierscheur. Het parcours werd op voorhand aangekondigd als vrij lastig En dit bleek al snel waarheid. Na een 1e kleine ronde van 1 km doken we het dorp uit en kregen we de 1e felle afdaling door één of ander bos voorgeschoteld, waar een plaatselijke boer ons even voordien blijkbaar voorzag van de noodzakelijke geurhinder .... en de afdaling werd gevolgd door een stevige klim door een holle weg, zeer moeilijk beloopbaar dus en zo bleef het parcours op en neer golven met zere stijle klimmetjes maar even gevaarlijke afdalingen en heel moeilijk beloopbare stroken gras en onverhard. Aan km 6 kwamen we opnieuw aan de start en aankomstzone voorbij en hier kregen we een kilometer of 1.5 betonwegen voorgeschoteld met voornamelijk vals plat om even later opnieuw een graszone in te duiken welke toch wel zeer ongelijk lag .... gevolgd door een zeeer snelle afdaling om dan in stijgende lijn richting finish te klimmen. Eindtijd voor dit toch wel zeer lastig parcours was 52.50' voor 10.35 kilometer (goed voor plaats 148 op 268). Al bij al zeer tevreden gezien de omstandigheden. Wel moet gezegd dat de omgeving de moeite waard was om bekeken te worden, met ondermeer 3 passages in het kasteel van Wanzoul, 1 door het kasteel van Vinalmont en eentje door de plaatselijke manège. Achteraf hadden zowel Bakkertje als ik de hoofdprijs in ontvangst kunnen nemen tijdens de tombola maar helaas was ondergetekende en den Bakker reeds huiswaarts, volgende keer maar eens blijven zekers Totaal met in- en uitlopen : 13.4 km Weektotaal : 41.4 km, meer dan oké 2 weekjes na mijn blessure.
Vorige week vrijdag na de kiné groen licht gekregen voor een lichte en korte loopbeurt. Zaterdag dit dan maar uitgevoerd, 2 rondjes op het speelhof, goed voor +- 5 km, eindelijk na een 15 tal dagen zonder lopen .... en achteraf geen reactie. Maandag opnieuw kiné en de kilometers mochten opgedreven worden. Maandagavond dus opnieuw richting speelhof ditmaal 3 grote rondes en 1 kleinere goed voor 9 km rond in +- 48 minuten, ging vrij goed, en raar maar waar het gevoel van opnieuw eens te kunnen afzien was geweldig . Dinsdagavond zwemmen +- 700 meter gezwommen, en woensdag opnieuw naar het Speelhof getrokken. Ditmaal 4 volledige rondjes gelopen maar zeer rustig enkel de laatste wat sneller, 9.82 km in +- 55'. Vandaag moest ik terug naar de kiné en hij wou eens zien hoe het met de kuit gesteld was na een oefenstond, dus vlak ervoor opnieuw richting speelhof ditmaal opnieuw 3 grote en 1 kleinere of te wel 9 km rond grotendeels in het gezelschap van een gerenommeerd scheidsrechter uit 1e nationale, maar zeer rustig aan bijna 6'/km, maar het gevoel was wederom ok. Dit laatste bleek ook onmiddellijk erna bij de kiné geen irritatie of verzuurde spieren te voelen dus groen licht om zaterdag deel te nemen aan de Challenge Hesbignon, de 10 manche ditmaal te Wanzoul, nr 9 wat het aantal deelnames voor mij betreft, samen met Bakkertje zetten we zaterdag koers richting Wanzoul, Vinalmont. Eerst tussendoor nog nieuw schoeisel kopen, de keus ligt nog tussen de Nike Equalon of de Asics Kayano 15 .... iemand enig advies hierover ??
Ik ben Mario, en gebruik soms ook wel de schuilnaam Smol.
Ik ben een man en woon in Kerkom bij Sint-Truiden (België) en mijn beroep is Bediende.
Ik ben geboren op 10/08/1972 en ben nu dus 52 jaar jong.
Mijn hobby's zijn: Jogging, voetbal, pret- en dierenparken.
En dit bleek al snel waarheid. Na een 1e kleine ronde van 1 km doken we het dorp uit en kregen we de 1e felle afdaling door één of ander bos voorgeschoteld, waar een plaatselijke boer ons even voordien blijkbaar voorzag van de noodzakelijke geurhinder .... en de afdaling werd gevolgd door een stevige klim door een holle weg, zeer moeilijk beloopbaar dus en zo bleef het parcours op en neer golven met zere stijle klimmetjes maar even gevaarlijke afdalingen en heel moeilijk beloopbare stroken gras en onverhard. Aan km 6 kwamen we opnieuw aan de start en aankomstzone voorbij en hier kregen we een kilometer of 1.5 betonwegen voorgeschoteld met voornamelijk vals plat om even later opnieuw een graszone in te duiken welke toch wel zeer ongelijk lag .... gevolgd door een zeeer snelle afdaling om dan in stijgende lijn richting finish te klimmen. Eindtijd voor dit toch wel zeer lastig parcours was 52.50' voor 10.35 kilometer (goed voor plaats 148 op 268). Al bij al zeer tevreden gezien de omstandigheden. Wel moet gezegd dat de omgeving de moeite waard was om bekeken te worden, met ondermeer 3 passages in het kasteel van Wanzoul, 1 door het kasteel van Vinalmont en eentje door de plaatselijke manège. Achteraf hadden zowel Bakkertje als ik de hoofdprijs in ontvangst kunnen nemen tijdens de tombola maar helaas was ondergetekende en den Bakker reeds huiswaarts, volgende keer maar eens blijven zekers 
Totaal met in- en uitlopen : 13.4 km
. Dinsdagavond zwemmen +- 700 meter gezwommen, en woensdag opnieuw naar het Speelhof getrokken. Ditmaal 4 volledige rondjes gelopen maar zeer rustig enkel de laatste wat sneller, 9.82 km in +- 55'. Vandaag moest ik terug naar de kiné en hij wou eens zien hoe het met de kuit gesteld was na een oefenstond, dus vlak ervoor opnieuw richting speelhof ditmaal opnieuw 3 grote en 1 kleinere of te wel 9 km rond grotendeels in het gezelschap van een gerenommeerd scheidsrechter uit 1e nationale, maar zeer rustig aan bijna 6'/km, maar het gevoel was wederom ok. Dit laatste bleek ook onmiddellijk erna bij de kiné geen irritatie of verzuurde spieren te voelen dus groen licht om zaterdag deel te nemen aan de Challenge Hesbignon, de 10 manche ditmaal te Wanzoul, nr 9 wat het aantal deelnames voor mij betreft, samen met Bakkertje zetten we zaterdag koers richting Wanzoul, Vinalmont. Eerst tussendoor nog nieuw schoeisel kopen, de keus ligt nog tussen de Nike Equalon of de Asics Kayano 15 .... iemand enig advies hierover ??
