"Aan alle internet en blogvrienden een mooie pinksterdag" Graag geef ik jullie deze kleine attentie en bedank ik iedereen voor de talrijke bezoekjes aan mijn blogjes.
Er is alweer een nieuwe man geboren: de himbo. Deze mannelijke 'babe' is alleen maar bezig met zijn uiterlijk en aantrekkelijkheid.
Types Na de echte gentleman die weer gesignaleerd is en de gastroseksueel die met kookpotten weet te verleiden, lijkt de himbo in opmars. De naam werd in Amerika uitgevonden waar ze worden vergeleken met vrouwelijke 'bimbo's' en babes als Pamela Anderson, Paris Hilton en Kate Perry. Net als deze dames, wandelen himbo's nooit de deur uit zonder aan hun looks te werken.
Rolmodellen De mannelijke 'babe' spiegelt zich aan rolmodellen als David Beckham, Brad Pitt en Matthew McConaughey. Hj gaat voortdurend op zoek naar bevestiging van zijn uiterlijk en aantrekkelijkheid. Daar draait het allemaal om. Een serieus gesprek is niet voor hem, verwacht geen ellenlange discussies of moeilijke vragen. Wel wil hij het, net als zijn rolmodellen, het maken in de muziek-, mode- of sterrenwereld. Zijn levenservaringen zullen hem daarbij niet helpen, wel zijn looks.
Haren Zijn vrouwelijke aanhang is groot, mede dankzij zijn geweldige 'looks'. Dat weet hij en zal zich omringen met het nodige gezelschap. Zo zet hij steevast een zonnebril op, zelfs in de winter. Heiliger dan wat ook, is zijn haardos. Als zijn haar goedzit, is de jongen tevreden. (lvl)
Met en zonder alcohol Lekkere, koele en fruitige zomerdrankjes zijn er volop te krijgen zodra de zon schijnt. Je kunt ze ook zelf maken. Van witte sangria tot fruitshake, met of zonder alcohol: varieer er lustig op los.
Schenk de wijn in een grote kan. Pers de sinaasappel, de limoen en de citroen uit en doe het sap bij de wijn. Snijd de aardbeien in stukjes en voeg deze toe.
Daarna de frambozen, ananasstukjes en het sap toevoegen. Op het laatst een scheut aardbeiensiroop en de likeur erbij doen. Voor de liefhebbers eventueel nog wat ginger ale of rum. Zet de sangria ten minste een uur in de koelkast.
Het slankgeheim Even opletten, want in alcohol zit ook veel energie. Het is dus niet goed voor de lijn. Neem er niet te veel van. Alles met mate, dat is het geheim.
Natuurlijk kun je je favoriete zomerdrankje ook maken zonder alcohol. Pureer een mix van je favoriete fruit en je hebt een heerlijke gezonde fruitcocktail.
Maak je een fruitcocktail van puur fruit? Dan heb je je fruit voor die dag al gehad. Want in fruit zit weliswaar natuurlijk vruchtensuiker, maar ook dit bevat de nodige energie. In de zomer verlies je veel vocht, drink daarom ook altijd veel water.
Een koud glas rosé op het terras, een witbiertje op je balkon of een zoete ijsthee op de bank bij de ventilator: de zomer vraagt om verfrissende drankjes. Je kunt originelere dorstlessers vinden dan die drie.
Een aantal tips. Sangria Cocktails zijn helemaal hot. Populair is bijvoorbeeld de zomerse sangria, gemaakt van een traditionele Spaanse mix van fruit en drank.
Een typische sangria is gemaakt van rode wijn, vers fruit, water met bubbels en een scheut drank. Het is gemakkelijk te maken en wordt ook erg gewaardeerd door de 'niet-drinkers'.
Een tip voor de afwisseling: Sangria is ook erg lekker met frisse witte wijn! Recept voor een sangria met veel fruit, gemaakt met witte wijn.
een fles fruitige witte wijn, een sinaasappel, een limoen, een citroen , een half bakje aardbeien, een half bakje frambozen, een blikje ananasstukjes op eigen sap, een scheut aardbeiensiroop of ranja, een scheut fruitlikeur, bijvoorbeeld abrikozenlikeur, eventueel een klein scheutje ginger ale of rum. Wees voorzichtig met overmate alcohol drinken!
Een enkele borrel is gezond. Het is goed voor hart- en bloedvaten. Te veel drinken werkt precies andersom. Het verhoogt juist de kans op hart- en vaatziekten en het risico op borstkanker. Bovendien kun je verslaafd raken aan alcohol. Wanneer spreek je van alcoholisme en wat kun je er aan doen?
Een lekker wijntje of biertje waarderen de meeste mensen wel. Alcohol verhoogt de sfeer en maakt mensen wat losser. Dat is prima, zolang je je grenzen kent en de drank niet gaat overheersen.
Drank verdragen Drinken wordt problematisch bij mannen wanneer zij meer dan 21 glazen per week drinken. Voor vrouwen ligt de grens lager, op 14 glazen per week. Drink je deze hoeveelheden, dan ben je een probleemdrinker. Je hebt dan meer kans om een verslaving te ontwikkelen.
Niet iedereen kan evenveel drank verdragen. Dit verschil is erfelijk. Maar je kunt jezelf als het ware ook trainen. Hoe meer je drinkt, hoe minder gevoelig je bent voor alcohol. Je moet dan steeds meer drinken, om hetzelfde te voelen.
Dat wil overigens niet zeggen dat je beter tegen alcohol kunt. Je denkt misschien dat je nog wel kunt autorijden, maar je bent niet zo alert als wanneer je nuchter bent.
Lichamelijk en geestelijk verslaafd Mensen die in de categorie 'probleemdrinkers' vallen, hebben meer kans om verslaafd te raken aan alcohol. Alcoholverslaving (alcoholisme) is een gevaarlijke, levensontregelende ziekte, die gemiddeld één op de tien Nederlanders in de leeftijd van 16 tot 69 jaar treft.
Bij een verslaving ben je lichamelijk verslaafd, maar vaak ook geestelijk. Door de lichamelijke verslaving krijg je ontwenningsverschijnselen. Je gaat trillen, wordt misselijk, angstig en kan niet goed slapen.
1. Wat weet je nog van je allereerste kus? Dat hij 'bindend' was. Ik was vijf en kuste Annemieke Michiels. Mijn broer, die toen vier was en zeer overtuigend beweerde dat hij priester was, heeft ons ter plekke in het huwelijk verbonden. Nog altijd heb ik nachtmerries over het feit dat ik daar, in die kleuterschool in Duffel, getrouwd ben. En dat ik wellicht ook gescheiden ben van dat meisje, maar dat die scheiding niet wettelijk is afgehandeld. (lacht) Mijn eerste tongzoen had ik op mijn vijftiende. Achteraf zei het meisje, koel: 'Zo. Nu zijn we eindelijk volwassen.' Dat was haar enige besluit. Mijn besluit? Dat zij veel beter op de hoogte was dan ik over dat soort dingen.
2. Welke televisiepersoonlijkheid probeerde jou ooit al te verleiden? Ik heb midden jaren tachtig aan de toen al iets oudere Nederlandse zangeres Patricia Paay bekend dat ik ooit haar plaat had gekocht, nog vóór ik een platenspeler had. Hét bewijs dat mijn hormonale leven van start ging. Want het was me dus echt alléén om de hoes te doen. Ik vertelde Patricia dat ik haar het meest sexy stuk ter wereld vond. En Patricia dacht dat ik haar dáár, op dat moment, aan het versieren was. Terwijl ik het natuurlijk had over het verleden. Hetwas de omgekeerde situatie - al gebeurde mijn versierpoging dus geheel per ongeluk en heb ik ze ook meteen rechtgezet. Het was wat je noemt een typische 'eigen schuld, dikke bult' -situatie. (lacht)
3. Welk sms'je heb je bewaard? De kijk- en waarderingscijfers van de 'Mag ik u kussen ?' (verleidingsshow van Bart Peeters op Canvas, red.), met Natalia. Niet alle kijkcijfer-sms'jes bezorgen me nog vlinders in de buik - daar ben ik iets te realistisch voor intussen - maar van dit bericht werd ik héél gelukkig. Meer dan 350.000 kijkers, negen als waarderingscijfer. Ik ben fan van Natalia en zie haar heel graag bezig. Oók in combinatie met Peter Van den Begin, Pieter Embrechts en Stany Crets (de drie verleiders van dienst, red.). De zogenaamde 'kloof' tussen populair en intellectueel? Niets van gemerkt. Dat de kijker die samensmelting toen zo gewaardeerd heeft, maakt me blij. Heel blij
4. Wat mag je vrouw jou nooit zien doen in de badkamer? Koen Wauters heeft me er ooit op gewezen we zongen toen samen een duet - dat er van die rare haartjes groeien in mijn neus. Sindsdien verwijder ik ze netjes, want dat is natuurlijk geen gezicht. Maar ik heb daar toch liever geen getuigen bij. Het doet best pijn, en het lijkt op uit je neus eten. Ik weet dat je ook een pincet kan gebruiken, maar ik doe het met de blote hand. Ze groeien verschrikkelijk snel. Er bestaan ook neushaartrimmers, zeg je? Ik wist het, hé! dat ik nog iets zou bijleren. (lacht)
5. Ben je ooit gedumpt door een vrouw? Ja, maar de meest pijnlijke zijn de keren dat ik gedumpt ben door mijn eigen vrouw. De huidige, jawel. Door haar gedumpt worden was veel erger dan door eender wie die je de dag erna niet meer ziet. Wat me verschrikkelijk hard is bijgebleven, is de keer dat Anneke en ik zwaar in de clinch lagen over een carrièrebeslissing. Ik was toen niet bereid te luisteren naar 'het jonge Anneke'. En wat deed zij? Ze zei: 'Dan ben je mijn man niet meer', trok de deur achter zich dicht en sprong in de auto. Weg. Achteraf bleek dat ze ergens op een parking om de hoek in haar wagen had geslapen. Na die nachtscheiding is het weer goed gekomen. Later bleek dat ze me toen heeft gered uit de klauwen van een foute manager.
Vervolg: Welke dag uit je leven wil je vergeten? Heb jij kleine kantjes? Wanneer was je voor het laatst naakt in de nabijheid van iemand anders dan je vrouw, Wat brengt jou aan het wenen? Waar knap jij totaal op af?
Morgen zondag 31 mei fluiten de vogeltjes liefdescantates en zoenen verliefde koppels op een bankje elke kleur uit mekaars lippen.
De Dag van het Park staat in het teken van liefde en roept iedereen op om die dag amoureus te picknicken met de oogappel van zijn leven.
Of wat dacht je van een trouwerij anno 1900 in het park, romantische vertellingen, zinnenprikkelend theater, het hernemen van trouwfotos, of de zoektocht naar het meest geliefde plekje?
Nog even op de tanden bijten en de vakantie is in zicht! Wat laatste inspanningen op het werk en extra efforts van de vele studenten en we kunnen weer twee maanden uitblazen.
Overal worden de laatste loodjes gelegd om een aantrekkelijk programma met zomerse activiteiten te kunnen aanbieden.
Toerisme Westhoek heeft voor ons een uitgebreide menu voor ieder wat wils, waaronder deze 38 cafes en restaurants ook de fietsvriendelijke label hebben.
Niet minder dan 38 cafés en restaurants in de Westhoek (van het totale aanbod van 77 in West-Vlaanderen) kregen het fietsvriendelijk label van Westtoer voor 2 jaar.
Om het label te bekomen, moet er aan een reeks fietsvriendelijke criteria voldaan worden. Alle adressen zijn gebundeld in een nieuwe brochure met een oplage van 80.000 exemplaren.
Alcoholmisbruik bij zowel jongeren als volwassenen bestrijden, wordt een prioriteit van de stad Antwerpen. Het is een van de belangrijkste actiepunten in het drugsactieplan 2009 dat vandaag werd voorgesteld. Het plan bevat 19 concrete speerpunten, waaraan verschillende stedelijke partners meewerken. Ook de inperking van partydrugs zoals cocaïne is een aandachtspunt. Overlast, handel en criminaliteit aanpakken De stad Antwerpen wil met haar drugsactieplan gebruikers ontmoedigen en druggerelateerde overlast, handel en criminaliteit aanpakken. Het stadsbestuur zet in op een combinatie van preventie en repressie.
Alcohol als harddrug beschouwd Opvallend is de aandacht voor alcohol, dat als een harddrug wordt beschouwd, maar niet illegaal is. Er komt een doelgerichte campagne over verantwoord alcoholgebruik. Symbool daarvan wordt de 'Fantmobiel', een infocaravan in de vorm van een grote roze olifant die ingezet wordt op een aantal evenementen van de stad Antwerpen zelf. Zo wil het schepencollege aandacht schenken aan het soms problematische drinkgedrag op openbare feesten.
Cocaïne en voetbal Het klassieke uitgaansleven wordt echter niet vergeten. Ook daar komen er preventiecampagnes tegen alcohol en tegen zogenaamde partydrugs. Het bekendste voorbeeld daarvan is cocaïne, dat steeds populairder wordt bij jongeren. Op vraag van de ambassadeur van Columbia en een medewerker van voetbalclub Germinal Beerschot, komen er sensibiliseringsacties rond cokegebruik in samenwerking met de profliga. Voorts probeert de stad specifieke doelgroepen bij te staan die momenteel de weg naar de traditionele hulpverlening nog niet vinden, zoals allochtonen.
Gerichte controles tegen dealers Het repressieve gedeelte van het drugsactieplan is al een tijdje aan de gang. Zo voert de politie gerichte controles uit op plaatsen waarvan bekend is dat er soms drugdealers rondhangen. De stad kondigde eerder al aan dat die aanpak zijn vruchten afwerpt. De stad werkt voor de realisatie van haar plan samen met verschillende welzijnsorganisaties en vzw's. Schepen voor Sociaal Beleid Monica De Coninck kondigde aan dat er ondertussen al verschillende convenanten over de aanpak van drugszaken tussen die partners zijn afgesloten. (belga/lb)
Kortrijk-Claudio en Gaëlle, bekend van het VTM-programma Mijn Restaurant zijn definitief aan hun campagne begonnen.
Dinsdag is de finale van het programma en wordt bekend gemaakt wie het restaurant mag houden. Claudio en Gaëlle zijn al maanden in de weer om van het Kortrijkse DellAnno een toprestaurant te maken. Ze hebben nu als taak om de zoveel mogelijk kijkers te overtuigen om voor hen te stemmen. Deze middag probeerden ze de harten van de Bruggelingen te veroveren.
DellAnno uit Kortrijk staat tegenover Bigarreaux uit Sint-Truiden in de finale. Een finale waarin het niet gaat om de prestaties van de kok, wel om het aantal stemmen van de kijker te halen. West-Vlaanderen tegenover Limburg.
De komende dagen beloven nog druk te worden met een tocht langs de kust, een helikoptervlucht en het bezoek aan verschillende markten. Veel over te lezen in de kranten HLN en de streekkrant.
De palliatieve dagcentra, die ongeneeslijk zieken opvangen, hebben dringend nood aan meer middelen.
Professor palliatieve geneeskunde Wim Distelmans (UZ Brussel) deed vandaag in dagcentrum TOPAZ in Wemmel een oproep aan de Vlaamse regering. Met een vergrijzende bevolking moet het voortbestaan van die centra verzekerd worden, luidt het.
Niet bedlegerig Het dagcentrum TOPAZ van het Universitair Ziekenhuis Brussel richt zich op mensen die ernstig, ongeneeslijk of levensbedreigend ziek zijn, maar niet in die mate dat ze de hele dag het bed moeten houden. Het merendeel van de patiënten zijn kankerpatiënten.
Demotte knipte in toelagen Door een beslissing van de toenmalige minister van Volksgezondheid, Rudy Demotte, kregen de dagcentra in Vlaanderen vanaf 2006 slechts een derde van de toelage van die van 2005.
55 euro per dag in plaats van 165 Momenteel krijgen de centra middelen van het ouderenzorgbeleid, ofwel 55 euro per opvangplaats per dag in plaats van de vroegere 165 euro. En dat is te weinig om de professionele omkadering te betalen die een palliatief patiënt nodig heeft, zegt Distelmans.
Aangewezen op Kom op tegen Kanker De centra zijn nu dan ook vaak aangewezen op steun van serviceclubs en solidariteitsacties, zoals Kom op tegen Kanker. Welzijn patiënten verhogen Distelmans vraagt de Vlaamse regering dan ook dringend om een aangepaste financiering. "Extra uitgaven zijn verantwoord: ze zullen zinloze therapieën tegengaan en kunnen leiden tot een sterke daling van de therapeutische kost en tot een verhoging van het welzijn van patiënten in hun laatste levensmaanden", zegt hij.
Vergrijzing neemt toe De arts wijst ook op de toenemende vergrijzing van de bevolking, waarbij steeds meer mensen langer zullen overleven met kanker en andere chronische ziekten. "Die patiënten zullen niet allemaal residentieel kunnen worden opgevangen, wat de meesten trouwens ook niet wensen, maar zij en hun familie hebben dan wel extra steun nodig om thuis te kunnen blijven." (belga/lb)
Kortrijk- Pieter Van de Kerckhove - en met hem heel Vlaanderen, behalve dan in Turnhout - heeft zijn droomfinale : Kortrijk en Sint-Truiden mogen onder elkaar uitmaken wie het tweede seizoen van 'Mijn restaurant !' op vtm wint. Blijft Dell'Anno open of wordt het toch Bigarreaux ? Pieter, de immer uitbundige kelner van Claudio en Gaëlle, waagt zich niet aan een pronostiekje, maar in zijn baas ziet hij alvast gn potentie levensgezel : "Claudio en ik zouden een vreselijk koppel zijn !"
Voor Claudio en Gaëlle moet hij nog onderdoen, maar : de camera loves Pieter Van de Kerckhove (22). In Dell'Anno in Kortrijk zorgt hij geregeld voor de vrolijke noot.
In de finale moeten jullie het opnemen tegen Bigarreaux en tegen Ann en Tom. Die Tom vind jij een lekker dier, niet ?
"Ach, dat was een folieke, dat intussen helemaal uit de hand is gelopen."
Is Claudio eigenlijk jouw type ?
"Euh, niet echt. Ik denk dat Claudio en ik een vreselijk koppel zouden zijn (hilariteit). Ik ben zelf niet gebouwd als een fijn vogelke, dus ik heb graag een partner die iets groter is en minstens even breed. Claudio is kleiner smaller. En hij wordt er met de weken nog smaller op, heb ik de indruk. Hij is ook iemand die alles opkropt en dan plots 'Boem' zegt, terwijl ik altijd snel reageer, om erger te voorkomen."
Nog nooit een woedende Claudio tegenover jou gekregen ?
"Ik blijf meestal uit het oog van de storm. Dat was in mijn vorige job ook al zo; misschien dat ik daar een natuurlijke feeling voor heb ? Ik krijg soms ook onder mijn voeten, maar dat hoort bij deze stiel. Ik kan perfect met Claudio een pint gaan drinken, maar binnen de muren van Dell'Anno is het simpel : hij is de baas, ik de werknemer. Ik moet luisteren en ik schik mij daar naar, misschien zelfs meer dan de rest."
Nu we het toch over je bazen hebben : de helft van mannelijk Vlaanderen benijdt je om je goeie relatie met Gaële.
"De helft ? Drie vierde zal je bedoelen, en dan nog omdat dat andere vierde homoseksueel is."
Wat is jouw jobomschrijving precies ? "Ik ben kelner. En mediafiguur (lacht). En de vedette van de zaal (lacht opnieuw). Brecht is de rechterhand van Gaële, maar hij is minder... flamboyant. Zonder pretentieus te klinken mag ik toch wel zeggen dat ik meer word aangesproken dan Brecht. Een losbol zoals ik durven de mensen blijkbaar sneller aan te klampen. Hoeveel mopkes ik in al die weken niet mogen aanhoren heb : amai !"
Uitgebreide versie in Krant van West-Vlaanderen van 29 mei 2009.
'Mijn restaurant !' : dinsdag 2 juni vanaf 20.40 uur op vtm. Stemmen voor Dell'Anno doe je door 'Kortrijk' te sms'en naar 6677 of te bellen naar 0905 53 701 (0,75 euro per stem). Wie per se tegendraads wil doen door op Bigarreaux te stemmen, kan dat doen door 'Sint-Truiden' te sms'en naar 6677 of te bellen naar 0905 53 702.
Plezier en vertier op basis van Vleters bier. (Start in Oostvleteren)Vleteren bezit het gezelligste café van Vlaanderen, het St.-Sixtusbier wordt er gebrouwen en ook de Struise Brouwers (beste brouwerij van de wereld) hebben er hun thuishaven. Om deze smakelijke troeven ter gelegenheid van Leven in de brouwerij in de kijker te zetten, werden er talrijke activiteiten op het getouw gezet.
Er worden ludieke bierseminaries, een foto-bier-gezinszoektocht (Tierelieren met Vleterse bieren), verblijfsarrangementen en een fiets- en een paardentocht geserveerd.
Een fietstocht over de drie deelgemeenten van Vleteren (Oostvleteren, Westvleteren en Woesten) , met een afstand van ongeveer 30 km en onderweg niets dan plezier. Vele drank- of eetgelegenheden langsheen het parcours stoomden een gerecht of menu klaar op basis van Vleters bier ! Uniek in Vlaanderen ! In tal van zaken krijg je ook de mogelijkheid om te genieten van een heerlijk Vleters biertje en ... bier is plezier.
Tot de mogelijkheden behoren de trappist van Westvleteren en tal van de wereldbieren van de befaamde Struise brouwers( beste brouwerij ter wereld), zoals bvb de Struise Rosse, Keralensis, Black Jack, Mikkeler, Pannepeut en Pannepot en het Koninklijke Black Albert. Eén voor één kunstwerkjes waarvan de meesten behoren tot de top 10 van de wereld. Ook de Vleteren Alt en Antiek van de brouwerij Deca Woesten behoren tot de vele soorten.
Deelnameformulieren zijn gratis te verkrijgen bij de dienst Toerisme en bij heel wat deelnemende zaken. Tevens is er mogelijkheid tot huren van fietsen aan 8,5 /dag( 9u tot 20u) . Halve dag 7 ( 13u tot 20u ). Groepen bestellen best twee weken vooraf.
Zuinige tip. Met een tubeknijper haalt u echt alles uit uw tubes. Denk hierbij bijvoorbeeld aan tandpasta of mayonaise tubes. Vaak gooien we deze tubes weg als deze nog niet eens helemaal leeg zijn. Met een simpele tubeknijper is dit verleden tijd.
Vele kleintjes maken één grote
Het is misschien niet een grote besparing, maar denk aan het gezegde: vele kleintjes maken één grote. Bovendien is het natuurlijk zonde om tubes die niet helemaal leeg zijn weg te gooien.
Door simpel de tubeknijper om het uiteinde van de tube te doen, en deze in te knijpen wordt alle pasta, creme, etc samengedrukt waardoor u op de meest duurzame manier optimaal de inhoud van de tubes gebruikt.
De tubeknijpers zijn verkrijgbaar voor ongeveer 5 euro. Er zullen natuurlijk wel goedkopere zijn, en veel (ook online) winkels verkopen deze ook per 2 voor 5 euro. Het voordeel is natuurlijk ook dat u de tubeknijper slechts éénmaal aan hoeft te schaffen. Zo haalt u altijd alles uit uw tubes.
In plaats van de tubeknijpers kun je ook als de tube bijna leeg is de achterkant eraf knippen. Je zult versteld staan wat er dan nog in een tube zit. Ik doe dit zelf met bijvoorbeeld tubes hand- en voetcreme. De achterkant afsluiten met een stukje plasticfolie tegen uitdrogen en je kunt nog heel wat keren smeren. (Carla)
Sojoez met Frank De Winne succesvol aan ISS gekoppeld
De Sojoez-capsule van Belgisch astronaut Frank De Winne heeft zich vandaag probleemloos gekoppeld aan het Internationaal Ruimtestation ISS, zo was live op NASA TV te volgen. Deskundigen gewagen van een historisch moment. De woensdag op Bajkonoer met een Sojoez-FG draagraket gelanceerde Sojoez TMA-15 klonk zich om 14.34 uur Belgische tijd vast aan de naar de Aarde gerichte koppelingskraag van de Zarya-module van de spacemeccano. Dit gebeurde automatisch, via het Russische Kurs-systeem, zowat 350 km boven de zuidelijke kust van China.
'Hard docking' Na wat in het jargon de 'hard docking' wordt genoemd, trok de Sojoez zich wat terug opdat klemmen en springveren beide ruimteschepen aan elkaar konden verankeren. Ook dit verliep blijkbaar volgens het boekje. De luiken tussen beide ruimteschepen gaan pas open wanneer men er helemaal zeker van is dat er geen lekken zijn. Dat zou rond 15.45 uur Belgische tijd zijn.
Historisch moment Naast vluchtingenieur Frank De Winne bestaat de rest van de bemanning van de Sojoez uit gezagvoerder Roman Romanenko en de Canadese vluchtingenieur Robert Thirsk. De aankomst van de Sojoez met de twintigste hoofdbemanning is een historisch moment in de ruimtevaart. Voor het eerst wonen en werken er zes mensen continu in de ruimte, en zijn ook alle partners van het ISS samen aanwezig in het complex.
Twee jaar Na de lancering van de Russische basismodule Zarya ('Dageraad') in 1998, duurde het nog twee jaar eer het toen prille station werd bewoond. De drie nieuwkomers worden verwelkomd door de Rus Gennadi Padalka, de Amerikaan Mike Barrat en de Japanner Koichi Wakata. Frank De Winne (48) wordt tijdens de laatste twee maanden van zijn verblijf de eerste niet-Amerikaanse en niet-Russische gezagvoerder van het complex. (belga/lpb)
De zomer staat voor de deur. Hoog tijd om stof en vuil met harde hand aan te pakken. Als het even kan zonder chemische producten. Deze tips uit oma's tijd maken je huis in een mum van tijd weer kraaknet.
1. Twee emmertjes water. Het lijkt logisch, maar heel wat mensen poetsen nog altijd met één emmer. Toch blijft je water langer proper als je één emmer met spoelwater en een andere met water en poetsmiddel vult. Voor beide emmers neem je het best regenwater. Dat is even goed als kostbaar drinkwater. Gebruik ook niet meer product dan op de verpakking is aangegeven. Een sopje met 'overdosis' werkt niet beter. Kies ook voor een biologisch afbreekbaar middel, liefst uit een navulverpakking. Zo beperk je de afValberg en voorkom je onnodige vervuiling.
2. Gun jezelf tijd & geniet. Vandaag schieten we bij het poetsen vaak met een kanon op een mug. In plaats van agressieve schoonmaakmiddelen te gebruiken, is het milieuvriendelijker en goedkoper om je sopje simpelweg wat langer te laten inwerken. Gun jezelf een pauze en blijf helemaal zen! Vergeet niet om een muziekje op te zetten en werk kamer per kamer, dan merk je sneller hoe goed je opschiet. Nog een gouden raad: check vooraf of je alle benodigdheden in huis hebt. Niets vervelender dan tijdens je grote schoonmaak tijd te verliezen in de supermarkt ...
3. Ramen zonder strepen. Om strepen te vermijden bij het ramen lappen, bestaan er vele middeltjes. Een scheutje azijn helpt, maar tast de silicone rondom het raam aan. In plaats daarvan kun je een scheutje spiritus gebruiken en de ramen achteraf droogwrijven met een prop krantenpapier of met een koffiefilter. Dat is meteen ook een goede tip om spiegels schoon te maken: op krantenpapier zit een soort talkpoeder dat verhindert dat de pagina's aan elkaar kleven en dat het oppervlak van de spiegel in een handomdraai weer stofvrij maakt.
4. Zonder is gezonder. Dit is geen tip uit oma's tijd, maar microvezeldoekjes beperken het gebruik van schoonmaakproducten. Ze zijn vaak effectiever om vlekken schoon te maken dan toxische middelen. Hoewel dat absoluut niet nodig is - en het zelfs allergieën stimuleert -, hebben de meeste producten een desinfecterende werking. In plaats daarvan kun je bijvoorbeeld kalk in de keuken of de badkamer ook met keukenazijn aanpakken. Ook voor houten vloeren is azijn een goed idee. Maak de vloer nat met een spray waarin een kwart kopje azijn is opgelost in drie liter water. Wrijf de vloer droog met een katoenen doek en hij blinkt als nooit tevoren!
Vervolg 5. Natuurlijk in de oven, 6. Terras en BBQ, 7. Schoonheid zit in kleine hoekjes.
Bereiding: De zeewolffilets spoelen onder koud water, droogdeppen en in kleine blokjes snijden.
De groenten wassen, schoonmaken en in kleine dobbelsteentjes snijden.
De groenteblokjes aanstoven in wat boter, op smaak brengen met peper en zout en bevochtigen met de visfumet en de room. Aan de kook brengen en even laten sudderen.
De zeewolfblokjes toevoegen en een minuutje laten meesudderen.
Dan de garnalen toevoegen en de pasteivulling binden met een weinig maïsmeel, op smaak brengen met peper en zout en er een nootje boter doorroeren. De pasteivulling warm houden, maar niet meer laten koken.
De pasteitjes wat opwarmen in een matig warme oven, de pasteivulling erin scheppen, bestrooien met gemalen kaas en lichtjes gratineren onder de grill.
Serveren op warme borden, garneren met wat ketchup en een muntblaadje. Opdienen met aardappelpuree, frietjes of kroketjes.
Vrouwen lijken 3,5 kilo slanker door bruin kleurtje
Een gebruinde huid doet een vrouw gemiddeld 3,5 kilo slanker lijken en bij bijna de helft verbetert dit haar seksleven. Dat blijkt uit een Britse studie.
Beter seksleven Onderzoekers ontdekten dat een Britse vrouw gemiddeld 3,5 kilogram slanker lijkt met een gebruinde huid dan wanneer ze bleek is. 59 procent van hen zegt dat ze zich slanker voelt met een bruine teint. Een derde vindt dat hoe bruiner ze is, hoe magerder ze lijkt. Bijna de helft van de vrouwen zegt complimenten over haar gewichtsverlies te krijgen wanneer ze eigenlijk enkel gebruind is. 56 procent krijgt meer complimentjes als ze bruin is, 7 op de tien vrouwen procent gelooft dat haar kledij haar dan beter past . 72 procent zegt zich dan zelfzekerder te voelen. 67 procent draagt meer uitdagende kledij bij een bruine teint, bij 45 procent heeft dit een positieve invloed op haar seksleven.
Gevaren zonnebaden Toch zijn Britse vrouwen zich bewust van de gevaren van het zonnebaden. Driekwart van hen maakt zich zorgen over de gevaren van zonnebrand, 61 procent zegt bewuster dan ooit te zijn van het risico op huidkanker. Daarom gebruikt 51 procent van de vrouwen zelfbruiner in plaats van de zonnebank. Onderzoekster Sandra McClumpha: "Vrouwen kunnen nu veilig slanker lijken door zelfbruiner te gebruiken." (ep)
Muziek verlicht pijn bij prematuurtjes en vermindert hun stressniveau waardoor ze minder lang in het ziekenhuis moeten blijven. Dat blijkt uit recent onderzoek.
Minder pijn Het geluid van de muziek helpt het hart en de ademhaling van baby's te verbeteren. Eén studie toonde aan dat muziek de hartslag van de kinderen stimuleert omdat dit het zuurstofgehalte in het bloed verhoogt. Andere onderzoeken bewezen dat baby's die naar muziek luisteren minder pijn voelen dan prematuurtjes in stille kamers. Dit werd getest wanneer de kinderen een prikje in de hiel kregen voor een bloedstaal, een pijnlijke maar noodzakelijke ingreep.
Minder lang in ziekenhuis Andere voordelen van muziek bij baby's is dat het niet alleen de kinderen maar ook de ouders kalmeert, waardoor ze sneller gewicht bijkomen en minder lang in het ziekenhuis moeten blijven. Professor Manoj Kumar: "Er is duidelijk bewijs dat muziek pijn beperkt tijdens medische procedures, daarnaast vergemakkelijkt dit de voedingen bij prematuurtjes. Dankzij het gebruik van muziek moeten we minder medicatie toedienen."
Slaapliedjes In ziekenhuizen wordt steeds vaker muziek gespeeld voor baby's, omdat de patiënten vaak te klein zijn om pijnstillers te krijgen. De ziekenhuizen kiezen voornamelijk voor klassieke muziek, slaap- en kinderliedjes. (ep)
In de zoo van Antwerpen werd onlangs het olifantje Kai-Mook geboren.
Het pasgeboren olifantje van Dierenpark Emmen heet Lenteprins. Dat heeft een woordvoerder van de dierentuin gezegd. Deze naam is gekozen uit meer dan zeshonderd suggesties die afgelopen dagen binnenkwamen op de dierentuinsite Mijn Zoo van het AD. Een zekere Maaike Kornet uit Gouda is de bedenkster van deze naam. Ze krijgt binnenkort een VIP-ontvangst in de dierentuin van Emmen.
Het olifantje werd zaterdagochtend geboren. Het dikhuidje is een zoon van moeder Ma yay yee en vader Radza. De naam Lenteprins wordt nog vertaald in het Birmees, omdat alle olifanten in Emmen een naam in die taal hebben. (anp/dea)
De griet behoort tot de orde van de platvissen de tarbotachtigen.
De Scophthalmus rhombus of griet is vandaag in restaurant Sel Gris in Knokke-Heist door de Vlaamse Dienst voor Agro- en Visserijmarketing (VLAM) uitgeroepen tot de Vis van het Jaar 2009.
De griet behoort tot de orde van de platvissen en tot de familie van de tarbotachtigen. Een volwassen griet is ongeveer 35 centimeter lang. De vis kan tot 8 kilogram zwaar worden. Ook in 1992 was de griet al eens Vis van het Jaar. Andermaal wil de VLAM vooral de thuisconsumptie van griet stimuleren. Niet gericht op griet gevist De Vlaamse vissers halen de griet op in het zuidelijke deel van de Noordzee en in het Kanaal. Jaarlijks wordt 300 tot 400 ton griet aangevoerd. De griet vormt een nevenvangst. Er wordt niet gericht op gevist. In de Noordzee is er quotum op tarbot en griet samen van 336 ton. In het Kanaal mag griet vrij worden gevangen. Met de keuze voor griet wil de VLAM de culinaire blik van de Belg bij zijn viskeuze verruimen.
De consumptie van griet in België kan op dit moment wat promotie gebruiken. Slechts één op honderd gezinnen consumeert thuis één keer per jaar griet. Dat is bijzonder laag voor een vis die te koop is aan de gemiddelde visprijs en die gemakkelijk bereidbaar en fileerbaar is. De VLAM zal de griet dit jaar via een affiche in de viswinkels promoten. Daarnaast volgt er ook de traditionele receptenwedstrijd voor professionele koks waarin de Vis van het Jaar centraal staat. In de restaurants is de vis trouwens wel zeer populair. Visvlees lijkt sterk op tarbot Griet is vooral een culinaire vis. Het visvlees lijkt zeer sterk op tarbot. Kleinere formaten kunnen gebakken worden, gesmoord in de oven of microgolfoven en gestoofd. De dikkere exemplaren zijn geschikt om te grillen en te pocheren (à la nage of voor een bouillabaise) omdat hun visvlees zo stevig is.
Het Vlaams Instituut voor Visserijonderzoek (ILVO) beklemtoont dat het vissen op griet ook duurzaam kan. (belga/mvdb)
Manchester United zal vanavond woensdag 27 mei 2009 in het wit aantreden tegen Barcelona.
Met die outfit versloegen ze Barça in 1991 in de finale van de Beker der Bekerwinnaars. Barcelona had als 'thuisploeg' de eerste keuze en besloot in de traditionele outfit in rood en blauw te spelen.
In de aanloop naar de finale van de Champions League worden de statistieken natuurlijk weer bovengehaald. Zo blijkt dat Barcelona de laatste keer tegen een volledig wit team met 6-2 wist te winnen. Dat was Real Madrid op 2 mei. "Dat was geen nederlaag, dat was een vernietiging", lacht trainer Ferguson de opmerking weg.
"We spelen in het wit omdat onze thuis- (rood) en uitoutfits (blauw) niet mogelijk zijn. We zijn heel blij dat we wit mogen dragen. En we zijn veel beter dan Real Madrid", zegt Ferguson vol zelfvertrouwen. (gb)
"Zo maak je de perfecte thee" 1/ Het eerste wat je nodig hebt, is een goede theepot in aardewerk, gietijzer of porselein. Gebruik de theepot alleen om thee in te maken en gebruik geen detergenten om hem af te wassen.
2/ Het water is de helft van het succes. Gebruik zuiverwater zonder kalk ...
3/ Warm eerst de theepot op met een beetje heet water. Giet het water weg en laat de pot even rusten.
4/ Reken 1 koffielepel thee per persoon en een lepeltje extra voor de pot.
5/ Theezakjes in papier of stof zijn beter dan metalen bollen omdat de blaadjes meer ruimte hebben om uit te zetten,
6/ Giet het kokend water rechtstreeks op de thee en roer dan even vooraleer het deksel op de pot te plaatsen. Voor zwarte thee gebruik je bijna kokend water van 95°C voor groene thee mag het water iets minder heet zijn (70 tot 80°C).
7/ Hoe lang de thee moet trekken, hangt af van de soort en je smaak. Na ca. 1 minuut komt de theïne vrij.
8/ Serveer de thee heel warm in tassen met een witte bodem, zo kan je beter de kleur appreciëren.
9/ Echte theedrinkers drinken hun thee altijd zonder suiker.
De belangrijkste parameter voor de hardheid van water is de hoeveelheid calcium en magnesium die in het water aanwezig is.
Die wordt meestal in Franse graden uitgedrukt:
- Heel zacht: van otot7°F - Zacht: van 7tot15 OF - Gemiddeld: van 15 tot 22 OF - Vrij hard: van 22 tot 32 OF - Hard: meer dan 32 ° F
De verhoudingtussen de hoeveelheid calcium en magnesium bepaalt hoeveel kalk er wordt afgezet. Dat wordt aangegeven door de PACCk-waarde, die eveneens in Franse graden wordt uitgedrukt.
Als die kleiner is dan 4 oF, is er nauwelijks kalkafzetting. Ontharden is dan ook niet nodig, ook al is de totale hardheid hoog. Hoe hard is het water in jouw gemeente? Ontdek het op www.vmw.be (klik achtereenvolgens op 'Drinkwater', 'Waterkwaliteit' en 'Samenstelling leidingwater').
Hadise behaalde een knappe vierde plaats op het Songfestival voor Turkije. Toch is de Molse zangeres niet helemaal tevreden hoe alles verliep in Moskou. In het praatprogramma 'Phara' uitte ze haar ongenoegen over de manier waarop ze tijdens de wedstrijd in beeld werd gebracht.
Boycot "Op een bepaald moment had ik echt het gevoel dat ik als artiest geboycot werd", aldus Hadise. "Na de eerste dress rehearsal kregen we 15 minuten om de beelden te bekijken. Het duurde bijna een minuut voor ik in beeld kwam en van de choreografie was ook niets te zien. Ik had toen echt het gevoel dat ik als artiest geboycot werd."
Rood licht "De regisseur besliste alles. De eerste regisseur is dan ook naar huis gestuurd omdat er heel veel landen geklaagd hadden. We hebben ook 10.000 keer gezegd: geen rood licht want we hebben rode kostuums, maar ze wilden het niet veranderen. Ze hebben niet naar ons geluisterd." (adv)
Frank De Winne is zonet, om 12.34 uur Belgische tijd, de ruimte in geschoten.
De Winne vertrekt op een missie van zes maanden naar het Internationaal Ruimtestation ISS.
De lancering verliep zonder problemen. Enkele seconden voor het vertrek begon de motor met een oorverdovend lawaai te ontbranden. Daarna schoot de Sojoez-raket omhoog en enkele minuten later was De Winne al uit het gezichtsveld verdwenen. De Winne heeft het gezelschap van de Rus Roman Romanenko en de Canadees Robert Thirsk.
Baan zoeken Na enkele ogenblikken had de Sojoez-raket de dampkring al verlaten. Het toestel vliegt nu in een baan om de Aarde. Ze moeten nu de juiste koers naar het ISS zoeken. De aankoppeling gebeurt pas over twee dagen. Op de grond barstte een luid applaus los, maar doorgaans wordt gewacht tot de capsule de juiste baan gevonden heeft. Er waren heel wat prominenten aanwezig, in het bijzonder de Russische echtgenote Lena Clarke en de drie kinderen van de burggraaf. Ook prins Filip, minister van Wetenschapsbeleid Sabine Laruelle en defensieminister Pieter De Crem sloegen de spectaculaire lancering ter plaatse gade.
Gezagvoerder De Winne zal zes maanden in het ISS blijven om er wetenschappelijk onderzoek te doen. In tegenstelling tot zijn eerste, elfdaagse, ruimtevlucht in 2002, heeft België dit keer niets betaald en zullen er ook geen specifieke Belgische experimenten zijn. Tijdens zijn laatste twee maanden zal de tweede Belg in de ruimte de eerste niet-Russische of niet-Amerikaanse gezagvoerder zijn sinds de spacemeccano in 2002 werd bewoond.
Missie Met de aankomst van De Winne en co zullen voor het eerst zes mensen tegelijk wonen en werken in de spacemeccano waarin België prominent deelneemt. De verwelkoming gebeurt door de Russische Mir-veteraan Gennadi Padalka, de Amerikaan Michael Barrat en de Japanner Koichi Wakata. Het wordt tijdens die zes maanden een druk komen en gaan van ruimteschepen. Een bijzondere uitdaging voor De Winne komt er in september, wanneer hij met de Canadese robotarm een onbemand Japans vrachtruimteschip moet vangen. (belga/gb)
Een klassieke grootbloemige roos met de mysterieuze naam Djoena
Verklaring van de naam roos: De naam roos is afgeleid van het Keltische woord 'rhodd', dat rood betekent. Aangenomen wordt, dat de eerste rozen rood waren.
Symboliek van de roos: De roos is de ultieme bloem om gevoelens van passie, vriendschap en liefde over te brengen.Dit vindt zijn oorsprong in de Christelijke symboliek. De rode roos staat voor het bloed van degenen die uit liefde voor Christus hun leven gaven voor het geloof.
De witte roos symboliseert de maagdelijke reinheid temidden van doornen en ongerechtigheid. De roos is in het bijzonder verbonden met Maria. Zij wordt ook wel de roos zonder doornen genoemd, omdat zij vrij is van zonden. Een vroege legende vertelt dat rozen voor de zondeval geen doornen droegen.
De roos is ook het symbool van stilzwijgendheid (sub rosa betekent: onder de roos). Rozen afgebeeld met vijf bloemblaadjes betekenen zwijgplicht. Niet voor niets vinden we deze roos vaak afgebeeld op een biechtstoel.
In het antieke Griekenland stonden de beschrijvingen van mooie vrouwen en meisjes al bol van de rozen van de liefdesgodin Aphrodite. 'Nymphe' betekent zowel bruid als rozenknop. Rozen werden vervolgens het zinnebeeld van erotische begeerte. Bordelen werden 'rozentuin' gedoopt, of: 'bij de grote roos'. Ze waren hét luxe cadeau voor de verwende maîtresse, die op haar beurt - zoals Madame de Pompadour met haar beroemde rozenjurk - de bloem gebruikte om de staat van haar vruchtbaarheid mede te delen. Tuinadvies
De Winne telt de uren af: nog even genieten van frisse lucht en gezin
Op zijn laatste persconferentie voor de lancering van de Sojoez naar het internationale ruimtestation ISS heeft Belgisch astronaut Frank De Winne zijn vorige en zijn nakende vlucht vergeleken met respectievelijk een sprint en een marathon. De Winne wil nu in de laatste uren voor de lancering vooral nog genieten van frisse lucht en van het contact met zijn gezin.
Hij zei nog dat de heisa rond de verkouden cameraman van vtm geen invloed heeft gehad op de bemanning. (belga/bf)
Je eetgewoonten aanpassen doe je niet op één dag. Wie kampt met hoge bloeddruk, te veel cholesterol of overgewicht, kan niet anders en moet creatief wezen om elke dag lekker en gezond te diëten. www.gezondweb.be biedt een aantal lekkere en alternatieve recepten aan, waardoor het ganse gezin kan meegenieten.
Een webdiëtiste vermeldt bij meer dan 200 recepten voor welke diëten ze geschikt zijn. Mensen die een diabetes-, vermageringsdieet of zoutarm dieet volgen, vinden er nieuwe inspiratie om hun menu uit te breiden. Ook wie zijn cholesterol moet verlagen of vezelrijker wil eten, vindt er de geschikte gerechten.
Foto van foodfotograaf Marc Wouters. 1. Courgettesoep met kruidenkaas Ingrediënten (4 personen) 500g courgettes, 100g magere kruidenkaas, 10cl light room, 2 wortels, 1 takje selder, 1 ui, 40g kervel
Was de selder, schil de wortelen en de ui en snijd alles in stukken. Doe ze in een kookpan en voeg er 1 liter water bij. Laat 20 minuten koken. Doe deze bouillon door een zeef, giet hem opnieuw in de kookpan en doe de in blokjes gesneden courgettes erbij. Laat 10 minuten koken. Was de kervel, doe hem bij de soep en mix. Bind met de magere kruidenkaas en de light room, voeg wat peper toe en laat nog 2 minuten doorkoken. Verdeel over de soepborden.
Past in: vermageringsdieet, diabetesdieet, cholesterolbeperkend- en zoutarm dieet.
2. Tonijn met gember en koriander Ingrediënten (4 personen) 4 tonijnsteaks van ongeveer 100g, 4 tomaten, een stukje gember, 8 takjes koriander, 1 eetlepel citroensap, peper, olie
Leg de tomaten even in heet water en ontvel ze. Snijd het vruchtvlees in kleine stukjes. Hak de gember fijn. Knip de korianderblaadjes fijn. Meng de tomatenstukjes met de gember, de koriander, het citroensap en peper. Laat dit een uurtje in de koelkast trekken. Warm de grill voor. Dep de tonijn droog en bestrijk aan beide zijden met wat olie. Grill de vis in ongeveer 6 minuten aan beide zijden bruin. Geef er de tomatenstukjes met gember en koriander bij. Tip: Lekker met broccoli en volkorenrijst.
Past in: vermagerings-, diabetes-, cholesterolbeperkend en zoutarm dieet.
3. Fruitsla met eiwitschuim 4 personen 500g fruit (afhankelijk van het seizoen; bvb appel, peer, sinaasappel, druiven, aardbeien, bessen, kiwi, meloen, bramen,...) 2 dl vers geperst sinaasappelsap, 2 eiwitten, Zoetstof of suiker
Maak het fruit schoon en snijd het in stukjes. Verdeel het over vier dessertschaaltjes en overgiet met het sinaasappelsap. Klop het eiwit tot schuim met de zoetstof of de suiker. Zet de grill aan. Verdeel het eiwit over de vier schaaltjes en laat dit onder de grill iets bruinen.
Past in: cholesterolverlagende voeding, vermageringsdieet (als je zoetstof gebruikt) diabetesdieet (als je zoetstof gebruikt) en zoutarme voeding.
Info Gezondweb.be is de gezondheidswebsite van het socialistisch ziekenfonds. Naast recepten vind je op er voedingsdossiers voor mensen met diabetes, overgewicht, te veel cholesterol en hoge bloeddruk. De webdiëtiste beantwoordde al honderden vragen, waarvan er meer dan tweehonderd anoniem gepubliceerd staan op gezondweb. Je kan ook zelf gratis een vraag stellen. (lvl
De Belgen gebruiken te weinig zonnecrème en vaak een te lage beschermingsfactor.
Nochtans zijn zowat alle geteste producten doeltreffend, ook de goedkopere. Dat blijkt uit een vergelijkende test van zonnebrandmiddelen door Test-Aankoop (T-A) die verschijnt in Test-Gezondheid van juni 2009.
Uit een enquête van de consumentenorganisatie blijkt dat slechts 6 op de 10 Belgen geregeld zonnecrème gebruiken. "Bovendien kiest 38 procent van hen een te lage beschermingsfactor", stelt Test-Aankoop. Zonnecrème niet alleen voor zonnekloppers De Belgen die nooit zonnecrème gebruiken, geven in 1 op de 3 gevallen als voornaamste reden nooit in de zon te komen, maar "bijna even vaak geven ze er gewoon niet om". Achttien procent van de respondenten vindt zijn huid donker genoeg om het zonder bescherming te stellen. Ook blijkt bij de Belgen de misvatting te heersen dat zonnecrème alleen nodig is voor zonnekloppers, stelt T-A.
Uit de enquête blijkt dat ruim 9 op de 10 zonnecrèmegebruikers zich insmeren tijdens het zonnebaden, maar ze doen dat veel minder tijdens bergwandelingen of sneeuwsport. "Overigens smeert maar 1 gebruiker op de 3 zich ook herhaaldelijk in, terwijl het aangeraden is dat om de twee uur en telkens na het zwemmen te doen", aldus de consumentenorganisatie. Te lage beschermingsfactor Negenenvijftig procent van de gebruikers weet niet precies waarvoor de beschermingsfactor van zonnecrème staat. Ruim twee derde van de zonnecrèmegebruikers denkt ingesmeerd langer beschermd te zijn tegen zonnebrand dan voor zijn huidtype het geval is. Slechts 1 op de 5 schat die tijd correct in.
Ten slotte bieden 17 van de 18 zonnebrandmiddelen die Test-Aankoop evalueerde, voldoende bescherming tegen zowel uv A als uv B. "Het maakt geen verschil of ze in de winkel verkrijgbaar zijn of enkel in de apotheek of parfumerie", besluit T-A.
Test-Aankoop evalueerde 18 zonnebrandmiddelen met beschermingsfactor 15 of 20 en hield een enquête over het gebruik van zonnecrème. De resultaten zijn gebaseerd op de antwoorden van 781 Belgische respondenten, representatief voor de bevolking qua leeftijd (18-64 jaar), geslacht en regio. (belga/mvdb)
De 'dwaze duif' van Claudio is zijn superfan Mijn Restaurant: Marc Verlinde at al vijftien keer bij Dell'Anno
Kortrijk - Claudio van 'Mijn Restaurant' heeft het weer verkorven. Hij noemde zijn beste klant op tv een 'dwaze duif'. Gelukkig voor hem heeft die klant het zo niet begrepen. 'Claudio had het niet over mij', zegt Marc Verlinde.
'Goed gedaan klootzak: uw nummer één klant afschieten. Schrap maar de reservaties en de inkomsten.' De reacties op het internet liegen er niet om: Claudio van Mijn Restaurant is opnieuw kop-van-jut. Dinsdag was te zien hoe een man voor de twaalfde keer in Claudio's restaurant in Kortrijk kwam eten. De man en zijn gezelschap kregen het enige tafeltje in de keuken.
Claudio kwam persoonlijk een fles rode wijn 'van 195 euro' uitschenken. Terug in de keuken mompelde Claudio tegen zijn personeel dat die beste klant 'geen gewone' was: 'Die verdient een medaille omdat hij zo dwaas is als een duif.' Of in het West-Vlaams: 'Die verdiend e medaille veur zoe dwoas te zin of een duve.'
Je beste klant uitschelden terwijl hij drie meter verder zit: je moet het maar doen. Alleen heeft die beste klant een andere versie van de feiten. Marc Verlinde is de man die al vijftien keer bij Dell'Anno in Kortrijk ging eten. 'Het kan ook veertien of zestien zijn. Ik ben de tel kwijtgeraakt', zegt de 52-jarige man uit Kortrijk, die als interim-manager bij bedrijven aan de slag gaat. 'Ik kon elk woord horen dat in die keuken werd gezegd. En ik heb Claudio dat niet horen zeggen. Anders was ik er na die avond toch niet opnieuw gaan eten?'
Toch heeft de vaste camera in de keuken de uitspraak van Claudio zwart op wit. Dat betekent maar één ding, zegt Marc Verlinde. 'Dat die uitspraak niet op mij slaat. Ik ken Claudio te goed: hij zou zoiets nooit doen. Ik denk dat hier televisie gemáákt is. Ik til hier niet zwaar aan en ik hoop dat de kijkers niet alles geloven wat ze zien. Ik vind het vervelender dat ze laten zien dat ik een fles wijn van 195 euro heb gekocht. Dat is veel geld, maar goed eten moet je balanceren met goede wijn. Op restaurant gaan is voor mij en mijn vrouw een echte hobby. Een moment van totale ontspanning. Die wijn is de enige folie die ik mij veroorloof.'
Marc Verlinde is een grote fan van Claudio's kookkunsten. 'Goed Italiaans eten in Kortrijk is moeilijk. Toen Claudio zijn restaurant opende, was ik geïnteresseerd. Die eerste keer was fantastisch, uitmuntend lekker. Ik kon niet vatten dat een jongen van 25 zoveel in zijn mars had. Ik was verkocht en ben teruggekeerd, telkens met vrienden. Ik kan alleen beamen wat de mannen van Michelin, GaultMillau en Oud Sluis zeggen: het is een verfrissende, inventieve keuken. Soms vraag ik aan Claudio iets nieuws te proberen. Dat doet hij zonder probleem.'
Als beste klant is Marc overtuigd dat Kortrijk op 2 juni Mijn Restaurant wint. Als dat niet gebeurt, moet het restaurant van Claudio wel definitief dicht. 'Maar dan ga ik Claudio helpen om open te blijven', zegt Verlinde. 'Desnoods op een andere plaats. Die jongen moet in Kortrijk blijven. ' Jan Claeys en Tom de Leur.
Bij een feestelijke maaltijd in de buitenlucht hoort een vrolijke tafelversiering. Wie op tafel niet veel ruimte heeft voor bloemstukken, kan servetringen van bloemen maken.
Dat hamburgers en andere vormen van fastfood een rol spelen bij het overgewicht waarmee ook steeds meer jonge mensen kampen, is bekend. Maar niet alleen voor ons lichaam, ook voor de geestelijke gezondheid is dat soort voedsel niet goed, zo waarschuwt de Sunday Telegraph, want kinderen die meer dan drie keer per week frieten of frikandel speciaal verorberen, doen het slechter op school.
Dikke kinderen Televisiekok Jamie Oliver mag dan nog zo zijn best doen om jonge mensen op school gezond(er) te doen eten, de aantrekkingskracht van frieten met samoeraisaus of een cheeseburger blijft groot, zorgwekkend groot voor wie zich zorgen maakt over het groeiende aantal dikke kinderen.
5.500 scholieren Nu hebben vorsers van de Vanderbiltuniversiteit, in de Amerikaanse staat Tennessee, ontdekt dat ook de studieresultaten lijden onder te veel ongezond voedsel - zelfs als andere factoren zoals sociale afkomst, ras en gemiddeld gewicht in aanmerking worden genomen. Dat bleek uit een test bij 5.500 scholieren van 10 en 11 jaar van wie de eetgewoonten werden vergeleken met hun uitslagen in lees- en wiskundeproeven.
Junkfoodverslaafden De helft van de proefkonijnen had minstens driemaal per week gegeten bij McDonalds of soortgelijke ketens. Een op de tien vulde daar de maag tussen de 4 en 6 keer per week en twee procent zelfs dagelijks. Het resultaat: kinderen die meer dan vier keer per week fastfood nuttigden, scoorden bij leesproeven 7 procent onder het landelijk gemiddelde. Wie dat elke dag deed, lag 16 punten achter en de junkfood-verslaafden die dat een of meer keren per dag deden (toch nog 2 procent), deed het zelfs 19 procent slechter dan leeftijdsgenoten die gezonder voedsel tot zich namen. Bij de wiskundetests tekende zich een soortgelijke trend af.
Bewust maken Volgens onderzoeksleider Kerri Tobin "is er duidelijk een statistisch gezien veelzeggende band tussen een boven het gemiddelde inname van fastfood en lagere schoolresultaten". Hij pleit er dan ook voor dat scholen hun leerlingen beter bewust maken van de academische gevolgen van hun voedselkeuze. (belga/kh)
180.000 Vlaamse leraars krijgen, indien gewenst, hun loonbriefje voortaan via het internet.
Een technisch huzarenstukje, waarbij het departement Onderwijs hulp krijgt van de banken. Om snel en efficiënt te kunnen communiceren met scholen werd enige tijd geleden al overgeschakeld op een elektronisch systeem, het Edisonnetwerk. Daarmee worden jaarlijks tot een miljoen vellen papier bespaard, en ook de communicatie zelf verloopt sneller. (belga/vsv)
Groente en fruit hebben we nodig om ons lichaam fit te houden en te voorzien van allerlei vitamines en bio actieve stoffen die het lichaam zelf niet aanmaakt. Aan groente en fruit hangt echter wel een vrij hoog prijskaartje. Reden te meer om alternatieven te zoeken.
Groente en fruit kopen op de markt
Dit is verreweg zo'n beetje de goedkoopste manier om aan uw groente te komen. Met de "marktlui" valt vaak te praten over de prijs, in de supermarkt heeft u een vaste prijs. Ook zult u hoogstwaarschijnlijk bij aankoop van wat meer groente en fruit een leuke korting kunnen krijgen als u hiernaar vraagt.
Ook is het verstandig om de markt eens af te lopen op bijvoorbeeld een half uur voor het einde van de markt. Ze zullen graag van de overgebleven groente en fruit af willen, dus een hogere kans dat u goedkoop uw groente en fruit meekrijgt.
Waarom groente en fruit?
Fruit levert ons allerlei vitamines, mineralen, bio actieve stoffen en vezels. Iedereen kent het 2 ons groente en 2 stuks fruit gezegde inmiddels al, en toch komt 80% van de Nederlanders niet aan deze hoeveelheid.
Ook kunnen groente en fruit het risico op hart- en vaatziekten en veel soorten kanker verkleinen. Reden genoeg dus om kritisch naar de groenten en fruit te kijken.
Resten Bestrijdingsmiddelen
Momenteel een hot item wat betreft groente en fruit. Er zijn bepaalde normen gesteld aan de hoeveelheid bestrijdingsmiddelen die groente en fruit mag bevatten. Deze normen worden echter vaak fors overtreden waardoor uw groente en fruit niet meer zo gezond is als het lijkt.
Om bestrijdingsmiddelen te vermijden kunt u uw groente en fruit kopen in een winkel die biologische producten verkoopt. Dit is echter veel duurder dan uw groente en fruit in gewone winkels en de markt.
Abonnementen tijdig opzeggen Heel vervelend zijn de abonnementen die stilzwijgend verlengd worden. Dit kunnen abonnementen zijn op tijdschriften en dergelijke, maar ook op diensten zoals de wegenwacht. Stilzwijgende verlengingen vinden wij niet zo netjes tegenover klanten, want hoe moeilijk is het nou om een klant even te vragen of hij/zij het abonnement wil houden of opzeggen.
Meestal moet u ook nog eens 3 maanden voor afloop van het abonnement opzeggen. En als u niet in de gaten heeft dat het abonnement afloopt dan zit u er gewoon weer een jaar aan vast.
Zuinig.info biedt u het opzegalarm:
Als lid kunt u een opzegalarm zetten waardoor u nooit meer vergeet uw abonnementen op tijd op te zeggen. Hiermee komt een eind aan alle stilzwijgende verlengingen van abonnementen.
Hoe werkt het opzegalarm?
Heel simpel! U vult in het ledenmenu de datum waarop het abonnementen afloopt, de datum waarop u een herinnering wilt krijgen per email, en een omschrijving van uw herinnering in. Verder hoeft u niks te doen. Als u alles ingesteld heeft, dan ontvangt u automatisch een herinnerings mailtje op de door uw gekozen datum. Zo vergeet u nooit meer een abonnement op te zeggen.
Alleen leden kunnen gebruik maken van deze dienst, anders weten wij natuurlijk niet waar het herinnerings mailtje naartoe moet. Uiteraard is ook het opzegalarm 100% gratis.
Zweet en onhygiënische gewoonten kunnen andere sportievelingen in je fitnesscentrum gek maken.
Er bestaan enkele 'ongeschreven wetten' waar je je best aan houdt, wil je geen vijanden maken tijdens je workout.
Meest voorkomende klachten "Ik hoor het vaakst dat mensen de toestellen in de verkeerde volgorde gebruiken, dat ze hun zweet niet afvegen of dat ze het gerief niet op de juiste plaats terugleggen", aldus fitnessmanager Brent Walsh. "Ook neem je beter bepaalde toestellen niet te lang in beslag. Het belangrijkste is dat je je gezond verstand gebruikt en met elkaar rekening houdt."
Deze dingen vermijd je beter: - Vaak wordt je iets te enthousiast wanneer je iPod plots je favoriete nummer speelt, dan ontstaat de drang op om luidkeels mee te zingen. Maar vergeet niet dat niemand jouw muziek hoort, wel je stem. Probeer dus jezelf in toom te houden en niet mee te zingen.
- Zet je muziek ook niet te luid, want je staat ervan verbaasd hoe snel anderen kunnen meeluisteren met je oortelefoontjes. Vergeet niet dat smaken verschillen, zeker wat muziek betreft.
- Mensen komen naar het fitnesscentrum om te sporten, niet om jouw levensverhaal te aanhoren. Je kan iemand begroeten, maar het is wel storend als je een gesprek probeert aan te knopen met iemand die staat te puffen op de loopband.
- Je kan geen toestellen reserveren door er je handdoek op te leggen terwijl je even bijpraat met je vriendin.
- Zorg ervoor dat je sportkledij steeds pas gewassen is zodat je fris aan je workout kunt beginnen.
- Aangepaste kledij is belangrijk. Dat betekent niet dat je fortuinen moet spenderen aan een nieuwe outfit. Maar probeer toch dingen te dragen die zweet absorberen en niet te erg gaan stinken.
- Het fitnesscentrum is geen plek om dates te versieren. De meeste mensen proberen er aan hun conditie te werken, klamp dus niet elke potentiële partner aan. Loop ook niet nodeloos naakt rond in de doucheruimte. (ep)
Vandaag de laatste dag Hof & Huis in Kasteel d'Aertrycke miniatuurpaardjes ze zijn er!
Miniatuurpaardjes zijn net als chips....Na ééntje kun je niet meer stoppen...
Het Amerikaanse Miniatuurpaard is in aantallen en aantallen liefhebbers één van 's werelds snelst groeiende paardenrassen. Ze zijn elegant, vriendelijk van aard en zijn aantrekkelijk voor mensen in alle soorten en maten' en hebben vele talenten. Dit kleine en unieke ras is duidelijk het paard voor iedereen'.
Ze hebben een maximale stokmaat van 86,5 cm (volgens het Amerikaanse stamboek AMHA: American Miniature Horse Association).
Wat is nu eigenlijk een miniatuurpaard? Simpelweg zou je kunnen zeggen dat het een verkleinde versie is van een groot paard, met dezelfde bouw en proporties, een grote diversiteit aan kleuren (alle kleuren zijn toegestaan) en diverse types (bijv. Arabier, Fries, Quarterhorse).
Voor degenen die nog nooit met een miniatuurpaard te maken hebben gehad of die meer willen weten...een fascinerende wereld wacht op u! Iedereen geniet van dit verbazingwekkende en unieke ras.
De miniatuurpaardjes hebben vele talenten, variërend van halter en springen tot aangespannen rijden en behendigheid. De mogelijkheden zijn eindeloos...Er worden in Europa shows georganiseerd door de MHCE (Miniature Horse Club Europe) waarin de verschillende disciplines geshowd en uitgeoefend kunnen worden. Zeker gaan kijken!
Ik heb enorm veel last van migraine. Wat kan ik hier tegen doen? vrouw, 42jaar. Houd een pijndagboek bij en vermijd factoren die migraine uitlokken. Migraine is hevige, bonzende hoofdpijn die in aanvallen komt. De pijn komt plotseling op, soms midden in de nacht zodat je er wakker van wordt; en situeert zich meestal aan één kant van het hoofd. Niet zelden voelen migrainepatiënten zich misselijk en kunnen ze licht, geluid en geuren moeilijk verdragen. Soms gaat een aanval gepaard met een tijdelijk doof gevoel of tintelingen in een arm of been. Meestal wordt een aanval voorafgegaan door een aura.
Dit kunnen lichtflitsen zijn, vervorming van de beelden die je ziet of een sensatie van andere geuren of kleuren. Zo' n aanval kan tot 3 dagen duren, maar is meestal na een dag over. Migraine ontstaat doordat de samenwerking tussen bloedvaten en zenuwbanen in de hersenen tijdelijk verstoord raakt. Aanleg speelt hierbij een rol. Waarom de een zelden een aanval heeft en de ander heel vaak, is niet bekend. Zeker is wel dat vrouwelijke hormonen een invloed hebben. Sommige vrouwen krijgen steeds migraine rond de menstruatie. Bij gebruik van de anticonceptiepil kan de migraine verergeren of juist verminderen.
Tijdens de zwangerschap kunnen de klachten verminderen. Na de menopauze blijkt de migraine bij een kwart van de vrouwen te verminderen, bij de helft verandert er niets en bij het overige kwart neemt de migraine zelfs toe. Ook bepaalde stoffen in voedingsmiddelen kunnen de aanvallen uitlokken, bijvoorbeeld smaakversterkers (in Chinese en kant-en-klaargerechten), sulfiet (in wijn), nitraat (in andijvie, spinazie, sla, venkel en rode bieten) en aspartaam (kunstmatige zoetstoi). Probeer daarom te achterhalen wat bij jou de hoofdpijn uitlokt. Een goede manier om dat te doen is het bijhouden van een hoofdpijndagboek waarin je telkens de omstandigheden waarin de hoofdpijn opkomt, opschrijft.
Een eerste stap in de behandeling is natuurlijk het vermijden van factoren die migraine kunnen triggeren. Als er zich toch een aanval aandient, neem dan best zo snel mogelijk een pijnstiller en probeer te rusten. Bij sommige mensen volstaat dit niet en is er meer gespecialiseerde medicatie nodig die je enkel op voorschrift kan krijgen. Een bezoek aan je huisarts is dan ook aangewezen.
Zondag 24 mei 2009 De Zondagmatinee heeft in het verleden steeds speciale aandacht besteed aan onze kleinsten. Is de filosofie van de Zondagmatinee niet "waar zowel grootvader als klein-kind welkom zijn" ?
Vandaar dat het accent vandaag "speelgoed" is. Opnieuw kan diegene die het best op dit thema inspeelt, een verrassende prijs ontvangen.
Om het de kinderen helemaal naar hun zin te maken, voorzien we o.m. springkastelen, ponyritten, schminken en een optreden van Studio Steps. Op deze Zondagmatinee wordt ook het startschot gegeven voor de handelsactie die op 1 juni in gang schiet.
Deze handelsactie start op Pinkstermaandag. Let wel dat er op Pinksterzondag geen Zondagmatinee georganiseerd wordt. Traditioneel is er dan een grote rommelmarkt in de binnenstad.
Wist je dat je vier kilo slanker kunt lijken zonder af te vallen? Door de juiste houding aan te nemen, passen je kleren beter en krijg je meer zelfvertrouwen. Het kan ook spanningshoofdpijn en lagere rugpijn verhelpen.
Slanker en aantrekkelijker "Je staat er van versteld hoe hard je leven verandert als je de juiste houding aanneemt", aldus experte Janice Novak. "Bij een slecht postuur lijkt je romp veel breder omdat je je buik naar voren duwt. Het beïnvloedt ook hoe anderen je zien. Uit onderzoek blijkt namelijk dat vrouwen die rechtop staan in plaats van voorovergebogen aantrekkelijker en slanker lijken."
Meer zelfvertrouwen Experte Jessica Bottesch: "Wanneer je naar voren leunt, lijk je plots centimeters kleiner en breder. Wanneer je lichaam in lijn is, dus wanneer je hoofd goed op je schouders staat en je je schouders naar achteren trekt met je buik ingetrokken, lijk je groter en rek je je lichaam uit. Dit geeft een slankere, alertere en jeugdigere indruk. Ook straal je meer zelfvertrouwen uit."
Wat is de juiste houding? Lage rug-, schouder- en nekpijn en spanningshoofdpijn, ontstaan in bepaalde punten in de nek en schouders, vaak komt dit door gespannenheid en stijfheid. Een voorovergebogen houding draagt bij tot chronische rugpijn. Ook blijkt uit onderzoek dat mensen die hun hoofd naar voren houden, vaker, langer en ernstigere aanvallen van hoofdpijn hebben dan mensen met een juiste houding. Doordat steeds meer mensen een bureaujob uitoefenen, komen problemen met een slechte houding vaker voor. Dit veroorzaakt ook een slechte staande houding. Je lichaamsstructuur gaat er namelijk op lange termijn door veranderen, waardoor je voortdurend voorovergebogen postuur aanneemt.
Hoe krijg je een betere houding? Als je zit of staat, dan moet je je borstbeen een drietal centimeter naar voren duwen. Het verandert meteen je houding. Je heft je ribben op en zo leunen ze minder op je middenrif, wat een juiste vorm van je ruggengraat stimuleert. Het zet ook je hoofd terug op de juiste plaats. Ook is het belangrijk je schouderbladen wat dichter tegen elkaar aan en naar beneden te duwen. Zo maak je je rugspieren sterker en geef je steun aan je houding. Sterkere buikspieren ondersteunen je middenrif beter, daarom helpen onderstaande oefeningen je postuur te verbeteren.
Deze oefeningen helpen je met de juiste houding: 1. Ga op je rug liggen met gebogen knieën en je voeten op de grond, leg een vierdubbel gevouwen handdoek onder je rug. Span je buikspieren op door je navel naar je ruggengraat te trekken. Druk dan je lagere rug gedurende enkele seconden dieper in de handdoek.
2. Ga op de grond zitten met gebogen knieën, je hielen raken de grond en maar je tenen niet. Strek je armen en draai je romp. Richt je rechterarm omhoog naar het plafond als je naar links draait, terwijl je linkerarm de grond achter je raakt. Wissel van armen als je naar rechts draait. Herhaal dit 10 à 15 keer.
3. Ga op de grond liggen met gebogen knieën en je voeten plat op de grond. Plaats een hand achter je hoofd voor steun. Span je buikspieren op, hef je hoofd, schouders en nek traag op en breng je linkerelleboog naar je rechterknie. Herhaal aan de andere kant en wissel zo 10 à 15 keer af. (ep)
Morgen zondag 24 mei laatste dag om deze tuindagen af te sluiten in het mooie park van Brasschaat.
Een van de mooiste Engelse landschapsparken van Vlaanderen De tuindagen van Brasschaat gaan door in het gemeentepark van Brasschaat. Dit prachtige, 147ha grote domein vormt een belangrijke groene long voor de gemeente en omvat diverse zonne- en speelweiden, rozentuin, hertenpark, roeivijver, minigolf, fit-o-meter en diverse drank en eetgelegenheden.
Om deze groene oase met grote botanische rijkdom op lange termijn te vrijwaren werd door de gemeente Brasschaat een masterplan uitgewerkt ten einde de recreatiedruk te beheersen en de ecologische en cultuurhistorisch waardevolle elementen in hun vroegere glorie te herstellen.
Kunst in het park Kunst en landschapsarchitectuur zijn nauw verwant. Beide veronderstellen een bepaalde graad van menselijk ingrijpen, van ordening en creatie. Beide zijn ook een kind van hun tijd, een uiting van een tijdsgeest, cultuur, waarden en normen.Zowel bij tuinarchitectuur als kunst is de natuur ook vaak een inspiratiebron.
Het opstellen van kunst in een park geeft een extra dimensie zowel aan de omgeving als aan het kunstwerk. De wisselwerking tussen de kijker en het kunstvoorwerp worden door de omgeving verstrekt en daarbij winnen zowel de omgeving als het kunstobject aan kracht.
Tijdens deze eerste tuindagen van Brasschaat blijven ook de kunstminnaars niet op hun honger zitten. In het intimistische parkgedeelte naast de rozentuin, exposeren de kunstenaars van de groep ' Bark' en de groep ' Beeldend op Stal ' een aantal bijzondere werken. Dat oefening kunst baart bewijzen dan weer de gevorderde cursisten van atelier de Cirkel met hun recentste keramiek creaties.
Praktische Info Tuindagen van Brasschaat van donderdag 21 mei tot en met zondag 24 mei in het gemeentepark van Brasschaat - toegang via de Hemelakkers en de Elshoutbaan.
BeTV verbiedt Anderlecht om ontknoping op groot scherm te geven
Anderlecht zal zondag geen groot scherm kunnen aanbieden aan haar supporters in het Constant Vanden Stock stadion voor de terugwedstrijd van de testmatchen om de landstitel tegen Standard Luik. Dat heeft paars-wit vandaag bekend gemaakt. De club krijgt hiervoor geen toestemming van BeTV, dat de rechten gekocht heeft voor de testmatchen.
"RSC Anderlecht had alle voorbereidingen getroffen en alle vergunningen van de gemeente verkregen om zondagavond haar stadion gratis open te stellen voor alle supporters om de match op een scherm van 62m² te kunnen volgen. Zo wilde de club haar supporters een maximale beleving geven van dé wedstrijd van het seizoen", aldus het bericht.
"BeTV liet vandaag echter weten géén goedkeuring te geven om de wedstrijd op groot scherm uit te zenden. RSC Anderlecht excuseert zich bij al haar supporters voor deze gang van zaken buiten haar wil om en hoopt iedereen te mogen verwelkomen om de spelers in het stadion te begroeten met de titel". (belga/ka)
Een prachtige site met de abdij (romaans schip en toren), een Romaanse crypte en merovingische sarcofagen, verder 12de eeuwse muur-schilderingen en prachtige beelden.
In de toren van de abdij staan archeologische voorwerpen tentoon van de prehistorie tot de Gallo-Romeinse periode, verder keramiek, volks-devotie.
Buiten de abdij is er een openluchtmuseum met middeleeuwse kade aan de oever van de Maas. Meer info op www.hastiére
Zuiver water voor iedereen. 'Het is fijn om producten te kunnen maken voor mensen die het hard nodig hebben,' zegt Eric Scharstuhl, afgevaardigd bestuurder van Prime Water uit Lommel. Zijn bedrijf, dat ook VMW-klant is, ontwierp en produceert een revolutionaire waterfilter die vele levens kan redden.
Oorspronkelijk ontwikkelde Prime Water filters bestemd voor de Belgische markt. De bacteriewerende filters, die onder meer waterleidingen tegen de legionellabacterie beschermen, hebben nog altijd veel succes. Toch wilde Eric, samen met zijn vader Jaap, die mee het bedrijf opstartte, zijn product verder verbeteren.
Drinkwater voor hikers De intensieve research van het bedrijf leidde tot een filter die niet alleen bacteriën maar ook virussen uit het water haalt. De Safe Water Bag was geboren. Eric Scharstuhl: 'De Safe Water Bag is ideaal voor kampeerders en rugzaktoeristen. Je hangt de zak op en giet er om het even welk water in. Vanaf dan moet je enkel nog wachten tot je drinkbaar water hebt. Zonder dat je leidingen of elektriciteit nodig hebt. Je kunt de Safe Water Bag ook makkelijk schoonmaken en hij neemt weinig plaats in:
Levens redden Jaap en Eric zagen al snel in welke rol de Safe Water Bag zou kunnen spelen in de ontwikkelingslanden. Eric Scharstuhl: 'Elke dag sterven zes-duizend kinderen door onzuiver water. In Afrika drinken mensen soms water waar kadavers in liggen. Heel wat kinderen krijgen daardoor last van diarree en sterven door uitdroging. Met onze filters kunnen we dat verhelpen, zonder dat je eerst in elektriciteit of lopend water moet investeren: Om de waterfilter internationaal te commercialiseren, contacteerde Prime Water het Zwitserse Vestergaard-Frandsen.
Dat bedrijf heeft inmiddels een belang in de firma verworven en brengt het product onder de naam Life Straw Family op de markt. Met succes: de bestellingen, vaak van ngo's, stromen binnen. Ook de erkenning bleef niet uit. In september zo08 ontving het bedrijf de Innovatie Award uit handen van Vlaams minister Patricia Ceysens.
Van 25 naar 100 werknemers Door het succes wil Prime Water de jaarlijkse productiecapaciteit van de Life Straw Family opdrijven van honderdduizend naar zes miljoen. Eric Scharstuhl: 'Daar hebben we wel zo'n honderd werknemers en drie machines voor nodig, terwijl we nu nog werken met 25 man en één machine. Daar zal nog een paar jaar over gaan. Maar we zijn echt heel blij met het succes. Het is fijn om producten te kunnen maken voor mensen die het hard nodig hebben:
Oproep! Ben je professioneel met water bezig en wil je graag in Waterwereld je verhaal kwijt? Stuur een e-mail naar <A href=" mailto:kathleen.de.schepper@vmw.be?>kathleen.de.schepper@vmw.be
Nodig: 100 gram kleine champignons, afgeborsteld en in vieren gesneden, snuifje zout, 3 eetlepels citroensap, 1 theelepel rozemarijnpoeder, 2 eetlepels grofgehakte peterselie, 4 theelepels olijfolie, 3 eetlepels vetvrije Griekse yoghurt, 2 eetlepels magere melk, zwarte peper uit de molen, ca. 150 gram jonge spinazieblaadjes, 2 eetlepels gehakt bieslook.
Bereidingswijze: Leg de champignons in een grote kom, bestrooi ze met een beetje zout en laat ze 30 minuten staan. Spoel ze af met koud water en droog ze af met keukenpapier.
Meng het citroensap, de rozemarijn, de peterselie en de olijfolie en schep het mengsel over de champignons. Meng alles goed.
Verdun de yoghurt met een beetje melk en giet hem over het champignonmengsel. Breng op smaak met zwarte peper.
Verdeel de spinazieblaadjes over 2 borden, schep het champignonmengsel in het midden van de blaadjes en bestrooi het geheel met het bieslook.
Leg de champignons in een grote kom, bestrooi ze met een beetje zout en laat ze 30 minuten staan. Spoel ze af met koud water en droog ze af met keukenpapier.
Meng het citroensap, de rozemarijn, de peterselie en de olijfolie en schep het mengsel over de champignons. Meng alles goed.
Verdun de yoghurt met een beetje melk en giet hem over het champignonmengsel. Breng op smaak met zwarte peper.
Verdeel de spinazieblaadjes over 2 borden, schep het champignonmengsel in het midden van de blaadjes en bestrooi het geheel met het bieslook.
Een stof in groene thee beschermt vrouwen tegen aids omdat het voorkomt dat sperma de gezonde cellen infecteert.
Uit recent Duits onderzoek blijkt dat het bestanddeel in vaginale gels gebruikt kan worden.
Groene thee De onderzoekers toonden aan dat sperma een proteïne bevat dat hiv helpt te transporteren en gezonde lichaamscellen binnen te dringen. Nu blijkt dat een stof in groene thee, EGCG, dit proteïne aanvalt. Volgens de onderzoekers betekent dit het bestanddeel beschermt tegen een infectie. De moleculen zorgen dat het sperma de cellen niet infecteert en ze brengen ook geen schade aan het lichaam toe.
Derde wereld Wetenschappers onderzoeken al jaren naar een vaginale gel die vrouwen beschermt tegen een hiv-infectie tijdens seks. Deze zou vooral gebruikt worden in derde wereldlanden omdat vrouwen daar vaak hun man niet durven te verplichten om een condoom te dragen. Uit tests blijkt dat medicatie in combinatie met een gel op basis van EGCG tegen aids beschermen. (ep)
Een zonnebad vermindert het risico op hartproblemen en diabetes. Nieuw onderzoek toont dat aan. Zonnen kan, net als gezonde voeding, langer doen leven.
Vitamine D Zonlicht zorgt voor de aanmaak van vitamine D. Deze vitamine beschermt onder meer tegen aandoeningen die kunnen leiden tot hart-en vaatziekten en diabetes.
De onderzoekers van de Warwick Medical School merkten dat als ouderen meer tijd in de zon doorbrachten, de huid er beter in slaagde meer vitamine D aan te maken. "We adviseren aan ouderen om tweemaal per week, 5 tot 30 minuten, in de zon te zitten", aldus de vorsers. "Zo bereik je het gewenste effect".
Bescherming Zonnecrème mag daarbij zeker gebruikt worden. De invloed van zonlicht is steeds hetzelfde na gebruik van een beschermingscrème met minstens factor 8.
Belgen kopen meer dure zonnebrandcrèmes De Belgische groothandel heeft in 2008 voor 27 miljoen euro aan zonneolieproducten verkocht.
Omdat de Belgen gemiddeld duurdere producten kochten, betekent dat cijfer een stijging met 8 procent in vergelijking met 2007, terwijl het volume verkochte producten met 2 procent gezakt is. Dat schrijft La Dernière Heure . (belga/mvdb)
Extreem weer op Hemelvaart. Inwoners van het Franse stadje Roanne in de buurt van Lyon zijn donderdag rond middernacht opgeschrikt door een bijzonder straf natuurverschijnsel.
Hagelstenen zo groot als tennisballen beschadigden daken en auto's. Voor zover bekend raakte niemand gewond. Ook in bepaalde dorpen in Duitsland (zoals in Ludwigsburg) kregen ze met het fenomeen af te rekenen.
Kwartiertje De hevige hagelbui duurde ongeveer een kwartier en trof naast Roanne nog een aantal omliggende dorpen in het departement. "Ik was de paarden aan het voeren toen de eerste hagel viel", zei een inwoner van het dorp Poilly-sous-Charlieu.
"Eerst, een seconde of twintig, viel het nog wel mee, maar daarna werd het een wolkbreuk, alsof er stenen uit de hemel vielen." (mvl)
Jan Smit en Yolanthe Cabau van Kasbergen gaan uit elkaar en volgens Jantjes dorpsgenoten hoeft dat niet te verbazen.
Liza, Fleur en de anderen In Volendam weten ze namelijk dat Jan het bed deelde met Fleur Minjon, zangeres bij meidengroep KUS. Eerder meldde De Telegraaf dat Jan ook een scheve schaats reed met een getrouwde vrouw, Liza.
Dit zou slechts te topje van de ijsberg zijn, in het vissersdorp is men ervan overtuigd dat Jan hét ook deed met tal van andere vrouwen. Volgens RTL Boulevard wist Yolanthe af van het slippertje met Fleur, waar zij ook een vriendschap mee had. Die zou inmiddels flink bekoeld zijn.
Op de website van de meidengroep staat bij het profiel van Fleur o.a. Jan Smit genoemd als haar lievelingszanger.
Beelden kussende Yolanthe gelekt Intussen zijn ook beelden aan het licht gekomen van Yolanthe die in een Amsterdamse parkeergarage haar nieuwe vlam kust, de voetballer Wesley Sneijder. De directie van de parkeergarage betreurt het dat de beelden van de beveiligingscamera's zijn gelekt. (lb)
Vandaag wordt Michael Jackson geopereerd aan zijn huidkanker. Dat meldt The Sun. Gisteren kondigde hij aan dat hij zijn reeks comebackconcerten in Londen met vijf dagen uitstelt.
Huid afgeschraapt Jacksons huid zal afgeschraapt worden om te verhinderen dat de dodelijke kankercellen tot zijn vleesweefsel doordringen. Het gaat om lagen huid op zijn borst en neus. Na die ingreep zullen artsen na verdere tests beslissen of hij ook bestralingen moet krijgen.
Uitstel niet met gezondheid te maken De organisatoren van de reeks concerten in de O2-Arena beklemtonen dat het uitstel van de concerten niets te maken heeft met Jacksons gezondheidstoestand. Jackson wilde volgens hen meer tijd om te repeteren. "De show is gaandeweg grootser en complexer geworden, zodat er meer tijd nodig is om alles op poten te zetten", stelt Randy Phillips van concertpromotie AEG Live.
Acht maanden wachten Het uitstel betekent dat fans die kaartjes hadden gekocht voor de eerste concerten acht maanden langer zullen moeten wachten om hun idool aan het werk te zien.
Jackson zou zijn reeks van vijftig optredens op 8 juli starten, maar de première is nu op 13 juli gepland. De shows die op 10, 12 en 14 juli gepland stonden, zullen pas in maart volgend jaar plaatsgrijpen. (lb)
Dr Bronner's magische plantaardige zepen zijn bio en fair trade
Predikant Dr. Bronner maakte zijn eigen natuurlijke zepen en schreef zijn levensbeschouwelijke boodschappen op de etiketten. Nu, meer dan een eeuw later houden de opvolgers die traditie in ere. De kwaliteit van de zepen, lotions en lippenbalsem is top. In Japan en Noord-Amerika is Dr. Bronner de meestverkochte natuurlijke zeep. Vanaf heden in de natuurwinkel...
Wij zetten zijn werk in die geest verder, we delen winst en energie met onze medewerkers en wereldwijde goede doelen. Liefde is iedereen-één! De Bronner Familie. Emmanuel Bronner stierf vredig op 7 maart 1997. De firma wordt door de Bronner familie verdergezet. Meer dan 405 hectaren van Bronners favoriet regenwoud werd geschonken aan de minder bedeelde kinderen, The Boys and Girls Clubs van San Diego. Geproduceerd met bio- en fair trade ingrediënten om duurzame landbouw en ecologische verwerking te ondersteunen. Maar ook uit respect voor de gezondheid van de boeren. 100% gerecycleerde plastiek fles. Geen detergenten, schuimmakers, synthetische en petrochemische producten. Niet getest op dieren.
De 4de en 5de generatie van de familie Bronner, die vandaag de dag het bedrijf runnen, zetten de traditie van ongeëvenaarde zeepproductie op dezelfde integere en zorgzame wijze verder. 2008 markeert het 60-jarig bestaan van Dr. Bronners magische zepen in Amerika én het 100-jarig bestaan van de allereerste zeepproductie van de familie in Zuid-Duitsland. Het is ons streven onze erfenis te eren middels vooruitstrevende bedrijfsvoering en het blijven schenken van winstdonaties aan waardevolle goede doelen en liefdadigheidsinstellingen wereldwijd.
Breng uw chemische bestrijdingsmiddelen binnen op het containerpark bij: 'klein gevaarlijk afval' (kga) en ontvang een ECO-CADEAU
(een milieuvriendelijke oplossing tegen onkruid) Het gebruik van chemische bestrijdingsmiddelen kan gevaar opleveren voor de gezondheid van mens en dier. En soms kunnen die pesticiden nog lang nawerken.
Zo heeft onderzoek van het Steunpunt Milieu & Gezondheid aangetoond dat een schadelijk afbraakproduct van het allang verbodenbestrijdingsmiddel DDT nu nog kan teruggevonden worden in het bloed van babys, jongeren en volwassenen.
Daarom weren de Vlaamse gemeenten pesticiden uit het openbaar groen, en dit al sinds 2004.
Samen met de Vlaamse overheid doen we nu ook een oproep naar jou om het gebruik van pesticiden in huis en tuin te beperken of stop te zetten
In de Antwerpse zoo hielden bezoekers gisteren even hun adem in toen het inmiddels beroemde baby-olifantje Kai-Mook een stamp kreeg van een volwassen dier. Dat schrijft Het Laatste Nieuws.
Olifant Dumbo gaf Kai-Mook een fikse trap, waardoor die enkele meters ver rolde. Piepend lag het kalfje op zijn rug, terwijl moeder Phyo Phyo, tante Yu Yu Yin en zus May Tagu paniekerig poogden het kleine dier af te schermen van Dumbo. Kai-Mook werd net niet vertrappeld.
Na een paar minuten kon de kleine ongedeerd weer rechtstaan. (hln/sam)
"Ik zie mijn man liever dan mijn kinderen", dankzij deze uitspraak werd de Amerikaanse schrijfster Ayelet Waldman plots gehaat door miljoenen moeders. "Maar de tijden zijn veranderd, tegenwoordig is het trendy om een slechte moeder te zijn."
Druk om perfect te zijn In 2005 schreef Waldman in The New York Times dat ze meer hield van haar man dan van haar kinderen, als reactie ontving ze ontzettend veel haatbrieven. Maar ze maakte van deze slechte publiciteit een nieuwe carrièreopportuniteit. Ze schreef een boek over slecht moederschap dat vrouwen moet bevrijden van de druk om steeds perfect te zijn.
Britney Spears werd veroordeeld tot slechte moeder.
Trendy Waldman: "Ik kon niet geloven hoeveel vrouwen me haatten. Zoveel moeders die alles opgaven om voor hun kind te zorgen waren boos op me. Gewoon omdat ik zei dat ik mijn partner nog steeds even belangrijk vond als voor mijn moederschap was ik een slechte mama. Maar nu zijn slechte moederschapkwaliteiten trendy, het staat chic."
Britney Spears Met haar boek wil de vroegere advocate duidelijk maken dat het tijd is om te stoppen dat moeders streven naar perfectie en komaf te maken met het schuldgevoel dat daarmee gepaard gaat. "Er zijn heel wat slechte moeders, maar onze cultuur veroordeelt hen. Kijk maar naar hoe Britney Spears behandeld werd. Moeders zijn zo bang dat ze zelf gaan falen, dat ze met de vinger naar iemand anders wijzen om zichzelf beter te voelen. Ze spelen de 'slechte-moeder-politie. Moeders moeten zichzelf en elkaar leren te vergeven. We moeten onze dagen met onze kinderen zo goed mogelijk proberen door te brengen", besluit Waldman. (ep)
Katholieke jongens massaal seksueel misbruikt in Ierland
Een slachtoffer van het seksueel misbruik houdt het onderzoeksrapport vast.
In de Ierse jongensinstellingen die werden geleid door de katholieke kerk was seksueel misbruik schering en inslag, en dat sinds het einde van de jaren '30 tot ergens midden de jaren '70. Dat blijkt uit een vandaag gepubliceerd rapport van een Ierse onderzoekscommissie. Het langverwachte rapport hekelt ook de 'zwijgcultuur' van de religieuze autoriteiten. Aan het rapport gingen negen jaren van onderzoek en interviews met duizenden slachtoffers vooraf.
Ook meisjes "De situatie in de instellingen voor meisjes was anders. De meisjes kregen ook af te rekenen met seksueel misbruik, maar het misbruik was niet systematisch", voegen de onderzoekers eraan toe. "Gedurende de hele tijd, van 1936 tot nu, wisten de religieuze autoriteiten dat seksueel misbruik een hardnekkig probleem was in de instellingen voor jongens", staat verder in het 2.500 pagina's tellende document.
Zwijgcultuur De auteurs beschuldigen de katholieke kerk ervan niet geluisterd te hebben naar degenen die kwamen klagen over seksueel misbruik in het verleden en hen niet te hebben geloofd, ondanks de vele bewijzen die tijdens getuigenissen en uit politie-onderzoek naar boven kwamen. "Misbruiken die werden gepleegd door leden van een religieuze orde, werden bovendien zelden door de religieuze autoriteiten aan het ministerie van Onderwijs gesignaleerd als gevolg van de zwijgcultuur die rond de kwestie hangt", betreurt de onderzoekscommissie.
Nooit politie Met de misbruikers werd vooral intern afgerekend, de politie kwam er nooit aan te pas. Toch wijzen de auteurs van het rapport ook met beschuldigende vinger naar het ministerie van Onderwijs dat zich, in de zeldzame gevallen dat het feiten van seksueel misbruik op het spoor kwam, eveneens schuldig maakte aan het verzwijgen ervan.
Folterinstrumenten Dat het misbruik soms wel erg ver ging, blijkt uit verschillende getuigenissen van slachtoffers. Zo vertelt een slachtoffer dat de kinderen werden behandeld als slaven en verhuurd werden aan boerderijen waar ze hard moesten werken. De kinderen werden niet bij de naam genoemd, maar hadden allen een nummer. Ze kregen bijna niets te eten en moesten hun eigen kleren maken. Soms moesten ze ook zelf de folterinstrumenten vervaardigen waarmee ze nadien gemarteld werden. In het holst van de nacht werden ze uit hun bed gesleurd en kregen ze buiten naakt zweepslagen, luidt het onthutsende verslag van de getuige.
Collectieve falen De onderzoekscommissie werd in 2000 in het leven geroepen door toenmalig premier Bertie Ahern. Dat gebeurde na een reeks televisiedocumentaires en politie-onderzoeken waaruit de omvang van het schandaal bleek. In 1999 verontschuldigde Ahern zich bij de slachtoffers voor wat hij noemde het collectieve falen (van het land) om tussenbeide te komen en een einde te maken aan het lijden van de slachtoffers. De overheid heeft al bijna een miljard euro aan schadevergoedingen uitgekeerd aan 12.500 van de ongeveer 14.500 slachtoffers die zich inmiddels kenbaar hebben gemaakt.
Wezen In de meeste gevallen waren de slachtoffers jonge mensen die in een moeilijke situatie verkeerden - vaak wezen of jonge delinquenten - en in katholieke heropvoedingsinstellingen, weeshuizen of andere opvanghuizen voor kinderen waren geplaatst. Sinds het einde van de jaren '30 zouden er ongeveer 30.000 tot 40.000 kinderen in de instellingen hebben verbleven. (belga/lpb/vsv)
Steeds meer vrouwen vieren hun zwangerschap met een kunstwerk op hun buik. De ronde vorm zorgt voor originele tekeningen, sommige creaties zijn echte kunstwerkjes.
Originele herinnering Van een ongeboren foetus tot een cartoonfiguur, de mogelijkheden voor de tekeningen op een zwangere buik zijn enorm. In Amerika zijn er al tal van artiesten die zich specialiseren in het versieren van zwangere buiken, je betaalt er ongeveer 60 euro voor. Creatieve koppels kunnen natuurlijk zelf aan de slag.
Je gebruikt voor deze kunstwerkjes best huidvriendelijke verf, artsen raden wel aan deze eerst op een klein stukje huid te proberen. Dan ben je zeker dat je het kunstwerk achteraf makkelijk kan verwijderen. Het levert alvast originele foto's op van de zwangerschap, een prachtige herinnering voor vrouwen aan één van de mooiste periodes in hun leven. (ep)
Deze toekomstige mama's kiezen voor het thema van vissen.
Zwakkere groepen Glorieux onderzocht het effect van een lange zomervakantie op kinderen tussen de 2,5 tot 14 jaar. Vooral sociaal zwakkere groepen ondervinden schade van een lange vakantie. De reden is het taalarme milieu waarin kinderen tijdens de vakantie vertoeven.
Spelend leren Volgens de socioloog is het belangrijk dat zowel ouders als kinderen worden gestimuleerd om tijdens de vakantie al spelend te leren. (lvl)
Een heel jaar lang ligt het bloed van Christus in de Basiliek van het Heilig Bloed in Brugge. Maar een keer per jaar, op Hemelvaartsdag, mag het 'op wandel' tijdens de Heilig Bloedprocessie.
Dit evenement trekt jaarlijks tienduizenden pelgrims van heinde en verre naar het Venetië van het Noorden. Volgens veel inwoners van Brugge de "schoonste dag van het jaar".
Gallo-Romeins Museum
Donderdag 21 mei, Hemelvaartsdag, rijst uit de Tongerse klei een volledig vernieuwd Gallo-Romeins Museum op. Vergeet een droge geschiedenisles over Grieken en Romeinen, waarbij je van het ene glazen kastje aan de muur naar het andere schuifelt.
Het nieuwe Gallo-Romeins museum belooft "multimediale installaties en sfeervolle evocaties". En dat klinkt ons Belgen, de dappersten onder de Galliërs, als muziek in de oren.
Beeld je een Stratego meets Zeeslag-achtig bordspel in waar de sterretjes soldaatjes dan wel schepen zijn en je krijgt zo ongeveer dit detail uit de Basiliek van Scherpenheuvel. Scherpenheuvel? Wel, meimaand is Mariamaand en dan is Scherpenheuvel dé plek waar het allemaal gebeurt natuurlijk. Maar waarom eigenlijk? Om het in de woorden van Maria herself (enfin, die andere Maria) te zeggen... "let's start at the very beginning..."
Lang, lang geleden, rond de middeleeuwen, stond op een heuveltop ergens tussen Zichem en Diest een eik in de vorm van een kruis. Een godsvruchtig iemand eerde dit overduidelijke teken van de Goddelijkheid zelve door de boom te pimpen met een vroom mariabeeldje. Dit tot grote blijdschap van de gelovigen uit de omgeving zodat het rond de boom al snel zwart van het volk zag. Maar, maar, maar... op een dag haalde de knecht van een herder het beeldje weg. Bliksemschichten vielen uit de hemel als appels uit de voorjaarsbomen en de knecht bleek aan de grond genageld. Letterlijk! Pas toen het mariabeeld terug op zijn plaats hing, kreeg de knecht opnieuw gevoel in armen en benen.
"Boem, patat, paukenslag", moeten die godsvruchtige middeleeuwertjes gedacht hebben, "hier is duidelijk de hand van God mee gemoeid!" En dat moest gevierd worden. In 1602 timmerde de grootste fans van dit plaatselijke mirakel een houten kapel voor de boom. Goed bedoeld uiteraard, maar al bij al bricolage van amateuristische makelij. Een paar jaar later besloten de aartshertogen Albrecht en Isabella daarom hun architect onder de arm te nemen met volgende opdracht: "bouw voor ons Maria eens een huizeke hoog en droog waarin zij kan onderbrengen bed en toog." En zo geschiedde het. Sinds begin 17de eeuw schittert onder de zonnestralen van Scherpenheuvel deze prachtige basiliek, ook nu nog een bedevaartsoord voor gelovigen van heinde en verre. Bovendien is de koepel van deze basiliek niet al wat blinkt. Na de inwijding van de kerk in 1627 kwam aartshertogin Isabella naar voren, de handen vol bling bling van het hoogste karaat. Zij gooide al haar juwelen neer op de altaartrappen om aan te tonen dat aardse goederen niet de hoogste waarden in het leven zijn. Ook de mensen rondom haar gooiden hun goud en zilver in de ring. Tot op vandaag brengen gelovigen offers in de vorm van geld.
Het hele jaar door kan je de Onze-Lieve-Vrouwebasiliek gratis bezoeken, maar tussen 1 mei en 1 september ga je er ook op bedevaart.
Condooms zijn een must, maar waar steek je ze zonder dat ze opvallen?
Veilig vrijen Wie deze zomer naar de festivals trekt, komt ongetwijfeld de CondoMobiel tegen van MJA (Maatschappelijk Jongeren Actie).
Daar worden condooms aangeboden opdat jongeren bewust kiezen voor 'veilig vrijen'. Het condoomtasje moet ook meisjes motiveren om voor het condoom te kiezen. In het hippe, gebreide tasje vallen de anticonceptiva niet meer op.
Het tasje is te koop voor vier euro bij de online Condoshop en bestaat in hippe kleurtjes.
Erin zitten twee condooms. De tasjes worden ook te koop aangeboden op Rock Werchter. www.mja.be (lvl)
De baby-olifant die zondagmorgen in de Antwerpse Zoo geboren werd, heet Kai-Mook, wat parel betekent in het Thais. Dat is vandaag bekendgemaakt tijdens een persconferentie in de Antwerpse Zoo.
Het wijfje werd in het geboorteregister ingeschreven door Antwerps burgemeester Patrick Janssens (sp.a). Peter en meter zijn Vlaams minister-president Kris Peeters (CD&V) en Vlaams minister van Economie Patricia Ceyssens (Open Vld). De kleine dikhuid is het kind van moeder Phyo Phyo en vader Alexander die in het Nederlandse Amersfoort verblijft. Kai-Mook was een van de eerste naamsuggesties van de meer dan 8.000 inzendingen op de site www.baby-olifant.be. Geboorteregister van Antwerpen meegenomen naar Zoo Volgens de verzorgers klonk de naam meteen goed en heeft hij ook nog een mooie betekenis. Zoo-directeur Rudy Van Eysendeyk was naar eigen zeggen "olifantentrots" dat hij bij burgemeester Janssens de nieuwste telg van de Zoo mocht inschrijven. Speciaal voor de gelegenheid had de burgemeester het geboorteregister van Antwerpen meegenomen naar de Zoo. Peter en meter Kris Peeters en Patricia Ceyssens hadden allebei geschenken bij voor zowel de moeder als de dochter. De verzorgers kregen van Peeters naast de traditionele doopsuiker ook een origineel kunstwerk waarin de olifant centraal staat. K-bier Kai-Mook, roepnaam Kai, is de eerste Aziatische olifant die in België geboren wordt. De intensieve marketingcampagne die ermee gepaard ging, lokte gigantisch veel bezoekers naar de Zoo. Binnen-en buitenlandse pers was dan ook massaal aanwezig om de eerste stapjes van de kleine olifant op het buitenperk van haar verblijf vast te leggen op beeld.
Tegelijk met de geboorte wordt er een speciaal K-bier gelanceerd, samen met originele t-shirts. Er wordt een babyrekening geopend waar mensen geld kunnen storten. Dat geld gaat naar het kweekprogramma in het Mechelse dierenpark Planckendael.
De Aziatische olifant is immers een bedreigde diersoort. Een ander deel van de opgehaalde fondsen, wordt geschonken aan een project in Zuid-India. Daar worden lokale families verhuisd naar een ander gebied om zo een doorgang te kunnen creëren voor de plaatselijke olifanten. (belga/mvdb)
Eén kans op één miljoen dat het gebeurt, maar in de States is het nu echt zo.
Mia Washington is in Dallas moeder geworden van tweelingzoontjes Justin en Jordan, die als bij wonder halfbroers zijn. Ze kwamen met zeven minuten verschil ter wereld, maar hebben toch een andere biologische vader. Hun moeder had een affaire, maar haar man James vergeeft haar en zal de halfbroers als zijn eigen zoontjes opvoeden. Van de andere biologische vader is geen spoor.
DNA-test Toen de moeder merkte dat haar zoontjes er erg anders uitzagen, liet ze een DNA-test uitvoeren en die bracht aan het licht dat er twee biologische vaders zijn. " Washington.
Overlapping In de wereld zijn er maar een handvol gevallen bekend van tweelingen met twee biologische vaders. "Het is knotsgek, de meeste mensen weten niet dat het mogelijk is, maar het kan echt wel", zegt Genny Thibodeaux van het DNA-lab Clear Diagnostics. Als een moeder tijdens de eisprong seks heeft met meer dan één partner, dan is er een kleine kans dat spermacellen twee aparte eicellen bevruchten. "Omdat spermacellen en eicellen een tijdje onderweg zijn, kan er een overlapping zijn", zegt kinderarts Chris Dreiling aan Fox News.
Stomverbaasd De Washingtons zijn nog volop aan het bekomen van het nieuws dat insloeg als een bom. "Toen ik de DNA-resultaten vernam en ze mij vertelden dat James onmogelijk de vader kon zijn van Justin, viel mijn mond letterlijk open van verbazing", zegt de moeder. "Het is het meest eigenaardige dat je kan bedenken dat twee kindjes die in mijn buik gegroeid zijn en met zeven minuten verschil geboren zijn toch verschillende vaders hebben. Gelukkig heeft James me verzekerd dat hij bij mij blijft omdat hij me graag ziet. Hij zal de tweelingbroertjes dan ook allebei als zijn eigen zoontjes opvoeden. We zullen het hen vertellen als ze oud genoeg zijn om het te kunnen begrijpen."
Verantwoordelijkheid "Wat mij betreft, is James de vader van mijn beide zoontjes, omdat hij er elke dag is van bij het ontwaken tot aan het slapengaan. Sommige mensen zullen niet akkoord gaan met wat ik gedaan heb, maar ik heb mijn fout aanvaard en de verantwoordeljikheid ervoor genomen. Als Justin later zijn echte vader wil ontmoeten, dan is dat zijn keuze. Ik wil wel alle vrouwen waarschuwen voor een affaire. Kijk maar naar wat mij overkomen is." (kh) Lees ook: Twee identieke tweelingen huwen elkaar.
Als ouder hebben we de neiging ze te overbeschermen. Om op te groeien tot gelukkige volwassenen, is het echter belangrijk dat ze op jonge leeftijd leren uit wat fout loopt. Doorgaan Een mens voelt zich pas goed als hij ook de pijn kent. Daarom is het zeer belangrijk dat je een kind leert omgaan met frustraties. Een baby kan de eerste zes maanden nog niet echt verwend worden. Daarom mogen zijn ouders hem dan nog wel bij het eerste het beste huiltje oppakken. Maar daarna moet ook hij, stapje voor stapje, teleurstellingen leren hanteren. Een kind dat dat al op jonge leeftijd leert, kan latere tegenslagen makkelijker overwinnen en zal daardoor minder snel de handdoek in de ring gooien. Geen frustraties Daar wringt net het schoentje. Ouders willen hun kroost voor vervelende ervaringen behoeden. En dus nemen ze elke frustratie weg, vooral moeders zijn daar meester in. Niet meteen verstandig, want zo lopen deze kinderen later het risico verwende nesten te worden.
Luisteren Heeft je kind verdriet, betekent dat niet dat je hem of haar moet links laten liggen. Niemand wil zijn kleine zien huilen. Erover praten is dan al een eerste stap. Een luisterend, begripvol oor doet wonderen.
Realiteit Terwijl Mick Jagger staat te kelen dat 'you can't always get what you want', mogen ook kinderen dat weten. Ongeacht de moeite en de inspanning die er misschien ook voor gedaan wordt, kan het mislukken. Het is niet omdat je kleine topscoorder bij Anderlecht wil worden en hij dagelijks met zijn voetbal in de weer is, dat hij er ook in zal slagen.
Een deel van het groeiproces bestaat erin deze realiteit onder ogen te zien en leren hoe je de zaken dan moet aanpakken. Ouders moeten zich de vraag stellen wanneer hun hulp nodig is of wanneer een stapje moet teruggezet worden om de dingen op zijn beloop te laten. (lvl)
Olifant Phyo Phyo bevallen van wijfje in Antwerpse Zoo
Op het Antwerpse Mechelseplein konden voorbijgangers de bevalling live op een videoscherm volgen.
"Ze heeft de tepel van mama Phyo Phyo al wel aangeraakt, maar nog niet echt gedronken. Het is belangrijk dat ze vandaag nog drinkt, maar we hebben er alle vertrouwen in dat dat wel goed komt", zegt woordvoerster Ilse Segers.
Zus Mai stelt zich wat jaloers op en de baby wordt door haar moeder en tante afgeschermd. Later op de dag wordt ze voorgesteld aan Dumbo, de leidster van de olifantenfamilie.
Het personeel van de Zoo is alvast in extase, want het is de eerste keer dat er een baby-olifant geboren wordt en het gaat ook om een primeur voor ons land. De naam van het olifantwijfje wordt pas dinsdag bekendgemaakt. Vanaf woensdag kan ook het grote publiek de jongste telg van het olifantenverblijf komen bewonderen.
Baby 'K' De bevalling had zich na een dracht van 22 maanden vrijdagnamiddag ingezet, nadat de progesteronwaarde in haar bloed naar bijna nul was gezakt. Dat betekende dat de geboorte van de baby 'K' binnen de 48 uur ging plaatsvinden. Phyo Phyo kreeg vrijdagavond een eerste perswee en begon zaterdagmorgen veel slijm te verliezen. Het duurde uiteindelijk nog tot zondagmorgen voordat haar kleine spruit het levenslicht zag.
'Klein' is relatief natuurlijk, want de baby weegt zowat 100 kilogram. Na twintig minuten stond het jong al recht op zijn pootjes. Het geslacht is een meisje (koe). De andere olifanten nemen het kleintje in bescherming. 8.000 suggesties Het olifantje krijgt een naam die begint met een 'k'. Bezoekers van de website gaven al meer dan 8.000 suggesties. Het zijn uiteindelijk de verzorgers die de knoop doorhakken.
De baby-olifant heeft vandaag al bezoek gekregen van Vlaams minister-president Kris Peeters, die dinsdag ook aanwezig zal zijn op de persconferentie, samen met Antwerps burgemeester Patrick Janssens en Vlaams minister van Wetenschap Patricia Ceysens.
Heel België leefde mee met de geboorte, die live te volgen was op een groot scherm op het Mechelseplein in Antwerpen en op www.baby-olifant.be. De website kreeg zowat 350.000 unieke bezoekers. Op piekmomenten bekeken wel 30.000 mensen de livebeelden. (belga/mvdb)
Vraag: Ik ben een vrouw van 35. Ik dacht altijd dat mensen die erg dun waren, vaak veel last hadden van zenuwen of stress. Maar nu hoorde ik onlangs iemand beweren dat je ook dikker kan worden van stress. Klopt dat?
Antwoord: Stress kan hormonen activeren die zorgen voor een verhoogde vetopslag. Dat kan inderdaad. Het is geen groot geheim dat een eetpatroon met grote porties, gefrituurd voedsel, suikerrijke desserts, snacks, alcohol of frisdranken er vaak toe leiden dat je dikker wordt, maar niet enkel wat je eet, kan zorgen voor overgewicht. Gewichtstoename is meestal het gevolg van meerdere factoren.
Het hangt niet enkel af van wat je eet en het aantal calorieën dat je op een dag opneemt, maar ook van je metabolisme, hoe snel je lichaam die calorieën verbrandt en je fysieke activiteiten. We leven in een maatschappij die steeds meer van ons vraagt en dat veroorzaakt bij steeds meer mensen stress.
Stress kan ervoor zorgen dat bepaalde hormonen worden aangemaakt, waaronder cortisol en leptine, die voor een verhoogde vetopslag zorgen en dus overgewicht in de hand helpen. Daarnaast zoeken veel mensen door stress ook hun toevlucht in 'troostend' eten, dat vaak veel koolhy-draten en vetten bevat.
Op drukke dagen verliezen we vaak onze regelmaat, ook in onze eetpatronen, waardoor we maaltijden overslaan en gemakkelijker naar een snelle en calorierijke snack grijpen. Probeer daarom de oorzaak van stress aan te pakken. Let erop dat je een gezond eetpatroon behoudt, 3 maaltijden per dag met 3 kleine snacks tussendoor, en beweeg voldoende. Zo kan je een deel van je stress ventileren en verbrand je tegelijk calorieën.
"Karl Vannieuwenkerke" Kraanwater om mijn wielerdroom te realiseren.
Als kleine jongen dronk wielercommentator Karl Vannieuwkerke liters Meetjeslands drinkwater om even sterk te worden als zijn idolen. We vroegen hem of hij renners intussen nog even sterk bewondert als toen en hoe bewust hij thuis met water omgaat.
Als kind was ik zo gefascineerd door de vele kampioenen die het Meetjesland had voortgebracht Roger De Vlaeminck, Eddy Planckaert, noem maar op , dat ik iedere keer als we er op familiebezoek kwamen, minstens één glas kraanwater dronk.
Zoals elk kind droomde ik ervan om mijn idolen zo dicht mogelijk te benaderen. Toen men mij wijsmaakte dat er in de streek wel eens iets speciaals in het leidingwater kon zitten, ben ik het bij sloten beginnen te drinken.
Ik zou zelfs zwembaden hebben leeggedronken, als ik daardoor een even sterk renner als de Meetjeslandse kampioenen had kunnen worden.
Regenwater Vandaag drink ik thuis uitsluitend leidingwater. We hebben een Amerikaanse koelkast die aangesloten is op de waterleiding. Ik vind de kwaliteit en de smaak van het leidingwater in Diksmuide uitstekend en ik zie dan ook niet in waarom we op duur flessenwater zouden overschakelen. Ook niet voor in mijn drinkbus als ik zelf ga fietsen. In huis zijn alle toiletten aangesloten op onze regenput. De kraantjes buiten ook, dus als ik mijn fiets schoonmaak, doe ik dat nooit met drinkwater. Ik heb ook paarden, ezels en schapen, die allemaal alleen maar regenwater drinken.
Zo fanatiek als in mijn kinderjaren ben ik niet meer, maar ik heb nog altijd een enorme bewondering voor de grote wielerhelden. Mijn nieuwste boek dat net verschenen is, gaat niet over een Meetjeslander maar over de grootste wielerkampioen ter wereld: Eddy Merckx.
Ik heb voor 'Merckxissimo' 26 hoofdstukken geschreven over de 26 ritten van de Tour van 1969 en 25 gastschrijvers - zoals Dimitri Verhulst, Jan Mulder, Hugo Camps, ... - vertellen over de indruk die onze nationale wielerlegende op hen maakte. Samen levert dat 51 hoofdstukken op, meteen ook het magische rugnummer waarmee Merckx in 1969 zijn eerste Tour won. Info www.uitgeverijkannibaal.be
Hoge hakken vormen een gevaar voor de vele historische gebouwen die Griekenland rijk is: toeristen met stiletto's beschadigen kostbare marmeren vloeren en andere stenen oppervlaktes.
Griekenland wil daarom een verbod op hoge hakken in theaters van de oudheid. Kauwgum en dranken wachten hetzelfde lot.
Straf Uit een wetsontwerp van de Griekse minister van Cultuur, Antonis Samaras, blijkt dat overtreders van het verbod het risico lopen uit het etablissement verwijderd te worden. Bij ernstige gevallen kan zelfs strafvervolging volgen.
Bezoekers die zich onbehoorlijk gedragen of dronken zijn worden, als het aan de minister ligt, in de toekomst ook strenger aangepakt.
De noodzaak van een strengere aanpak van bezoekers bleek twee jaar terug wel weer. Tijdens een schoonmaakactie van het Akropolis werd toen 27 kilo kauwgum verwijderd. (mvl)
De zondagmatinee bestaat uit twee complementaire acties. Zeven zondagen rommelmarkt met talrijke verrassingen op het Sint-Amandsplein en directe omgeving en gedurende de ganse maand juni een uitzonderlijke koopactie bij meer dan dertig handelszaken.
Zondag 17 mei 2009, vandaag start de zesde editie van de succesvolle zondagmatinee.
Dit moet feestelijk gebeuren en dit zal dan ook.
De Koninklijke Harmonie Sint-Cecilia uit Rollegem versterkt met zijn drumband komt naar Overleie afgezakt en zal deze opening enthousiast opluisteren.
Het accent van deze Zondagmatinee wordt dan ook vanzelfsprekend muziek. Wie als standhouder zich best inschrijft in dit thema zal met een geschenk verrast worden. Oude muziekinstrumenten, uniformen, lp's, partituren, cd's, muziekfilms, ..... het is eens het moment om te grasduinen en je ontdekte schatten naar het Sint-Amandsplein te brengen.
En natuurlijk mag die dag ons toeristisch treintje niet ontbreken. Onder de onovertroffen leiding van Leopold zal Overleie die dag zijn geheimen prijs geven.
Weersomstandigheden of onvoorziene omstandigheden kunnen soms aanleiding geven tot het afgelasten van geplande activiteiten. De organisatoren behouden zich het recht hiertoe. Anderzijds maken de organisatoren er een erezaak van om regelmatig verrassingen uit hun hoed te toveren zodat je soms nog meer waar voor je geld krijgt dan wat in de programmabrochure staat vermeld.
Noorwegen gaat songfestival winnen volgens bookies
Bij bookmakers is Noorwegen de grote favoriet om vanavond/zaterdag de 54ste editie van het Eurovisiesongfestival te winnen, zo leert surfen naar sites in verband met weddenschappen.
William Hill, Paddypower, Ladbrokes, Bet365, Unibet en Boylesports plaatsen allen Alexander Rybak met zijn liedje "Fairytale" voorop als winnaar van de finale in Moskou. Daarmee zou Noorwegen een derde keer het Songfestival winnen.
Op Bet365 na zetten ze ook allemaal Griekenland op de tweede plaats.
Turkije, met de Belgische Hadise, zit telkens in de top vijf, variërend van plaats twee tot vier. Groot-Brittannië duikt ook geregeld bij de eerste vijf op. (belga/mvl)
Op 21 juli zullen wij koningin Fabiola met een kruisboog doodschieten." Dat schrijft de tot dusver onbekende organisatie O.E.D.H. Flandres in een brief die bij de krant 'La Dernière Heure' in de bus is gevallen. De terreurcel van de federale politie onderzoekt de brief met ernst.
Vol fouten De dreigbrief is in het Frans opgesteld en staat bol van de taal- en tikfouten De opsteller heeft vermoedelijk een elektrische tikmachine gebruikt. De brief werd gepost in een envelop waarop een oude postzegel werd aangebracht van 5 centiem uit de vorige eeuw.
Terrorismecel De brief is toevertrouwd aan speciale afdeling binnen de terrorismecel van de federale politie. Ook het Coördinatieorgaan voor de Analyse van de Dreiging (OCAM) is op de hoogte. Op de brief zijn bruikbare vingerafdrukken gevonden, maar dat helpt de speurders alleen verder als zijn in hun databank een vingerafdruk vinden die daarmee overeenstemt.
Foto's van affaire met Tito In de brief zelf luidt het onder meer dat koningin Fabiola een onwaardige koningin van België is omdat ze "koning Boudewijn in Spanje heeft vergiftigd omdat hij met dictator Tito een liefdesrelatie heeft gehad in diens wijnkelder in Belgrado, waar wij foto's van hebben". De briefschrijver meldt ook dat "een schot met een kruisboog een einde zal maken aan dit ergste uitschot, het zal afgevuurd worden vanuit het park tijdens het defilé van 21/7K/2009".
Minister van Binnenlandse Zaken Guido De Padt wacht de evaluatie af die de politie van de dreigbrief maakt. Pas daarna zal hij eventuele maatregelen overwegen. (belga/mvl)
De multifunctionele babybuggy is een feit. De babydriewieler Taga is in een wip geconverteerd naar een fiets voor mama. Aan het concept werd vier jaar gewerkt door een team van internationale ontwerpers en ingenieurs.
Yummy mummie De gemiddelde mama heeft niet de tijd om veel te sporten. Met de Taga lukt dat makkelijker. In slechts twintig seconden ruil je de kinderwagen in voor een hippe fiets. De makers omschrijven hun idee als het ultieme 'yummy mummie accessoire'.
Vanaf de geboorte tot pakweg zes jaar kan de kleine mee op fietsuitstap. Het zitje van de kleintjes is naar voren gericht en bevindt zich tussen het stuur. Een hoofdkussen biedt ze extra bescherming.
Shimano Nog volgens de uitvinders is het ding supermakkelijk te demonteren en met een breed scala aan accessoires uit te rusten, waaronder een winkelmandje of regenkap. Verder is het hebbeding uitgerust met Shimano versnellingen en geavanceerde remsystemen.
Nog een voordeel: de fiets bespaart op dure benzine en parkeergeld en helpt het milieu te beschermen. In drukke winkelstraten kan de fiets dan weer worden omgevormd tot buggy om voort te duwen.
Prijs De Taga werd zopas gelanceerd in enkele landen. De fietsen zijn te koop vanaf 1.695 euro in de kleuren rood, groen, oranje of lichtblauw. Meer info: www.taga.nl. (lvl)
Alli, een geneesmiddel dat belooft om snel gewicht te verliezen, is vanaf vandaag officieel te koop in de apotheek.
Het gaat om het eerste geneesmiddel in zijn genre dat zonder voorschrift te verkrijgen is. Alli is in theorie geschikt voor volwassenen ouder dan 18 jaar die een Body Mass Index (BMI) van minstens 28 hebben. Via internet kan echter iedereen er aan geraken.
Kwart minder vet Het geneesmiddel dient gebruikt te worden in combinatie met een dieet en belooft om het gewichtsverlies te versnellen. Het werkzaam bestanddeel van Alli is orlistat, dat werkt in het spijsverteringsstelsel. Concreet verhindert het dat tot ongeveer 25 procent van het vet uit het voedsel door het lichaam wordt geabsorbeerd. Om een optimale werking te krijgen dient de patiënt driemaal per dag een capsule in te nemen.
Caloriearm dieet De inname van het geneesmiddel moet gepaard gaan met een vet- en caloriearm dieet om doeltreffend te zijn en om nevenwerkingen, zoals winderigheid en plotselinge of meer frequente stoelgang te vermijden. "Als men heel nauwgezet het regime volgt, dan zijn er geen problemen", zo luidt het bij farmaceutisch bedrijf GlaxoSmithKline (GSK), dat het product op de markt brengt.
Tegenkanting Het geneesmiddel is bedoeld voor personen die een BMI van minimum 28 hebben. De apothekers zullen worden aangezet om het BMI van hun klanten te controleren alvorens Alli te verkopen. Maar in werkelijkheid kan niets iemand tegenhouden om aan het product te geraken. "Als we weigeren om hun het product te verkopen, dan kunnen ze het gemakkelijk verkrijgen via het internet", zo zegt Anne Lecroart, voorzitster van de Belgische Apothekersbond (APB). Consumentenorganisatie Test-Aankoop vreest eveneens dat het geneesmiddel gebruikt zal worden om "snel enkele winterkilo's kwijt te geraken". (belga/ep)
Ontdek de betoverende watertuinen van Annevoie. Ontdekkingstip nr:2
Een schitterend Waals erfgoed uit de XVIIIde eeuw, ergens tussen Namen en Dinant.
De tuinen van Annevoi die deel uitmaken van het Waalse erfgoed staan bekend om hun grote esthetische, historische en culturele waarde, en combineren op een smaakvolle manier de magie van water en de zuiverheid van een stijlvolle tuin.
Ze werden in 1758 door Charles-Alexis de Montpellier gecreëerd en verenigen Franse nauwkeurigheid met Engelse fantasie en Italiaanse charme. Het is er heerlijk flaneren, zeker op zonnige dagen. Lees meer over de tuinen van Annevoi
Ik heb lang getwijfeld, of ik wel mama wilde worden. Ik was thuis de jongste, dus ik moest niet omgaan met jongere kinderen. Mijn mama was kleuterleidster en als ik na school bij haar langsliep, kwamen daarin één keer driehonderd kleuters op me afgestormd. Ze stonken en hadden snottebellen en wilden me allemaal aanraken. (lacht) Misschien kwam daar mijn 'afkeer' van kleine kinderen vandaan: ik zag er of géén, ofte véél.
Tot mijn 24ste heb ik gezegd: ik wil er geen. Géén. Maar dat gevoel is in de loop der jaren toch verdwenen, blijkbaar. Toen ik in Maleisië was voor opnames van 'Expeditie Robinson', bleef mijn menstruatie uit. Ik deed een test en voilà. Het was pril, net drie weken. Ik wist perfect wanneer de bevruchting gebeurd was. En ik wist perfect dat het een jongetje was.
Eigenlijk wilde ik liever een meisje. Weinig jongensmama's durven dat luidop zeggen, maar het heeft alles te maken met de kleertjes. Een meisje kleedt leuker. Die felle kleurtjes, toffe jurkjes. Voor jongens zit je toch gauw in de grijzige of lichtblauwe tinten. Brr.
Ben je een andere vrouw, sinds je mama bent? Zolang ik geen mama was, keek ik anders naar moeders. Ze leken van een andere wereld. Nu weet ik dat dat niet zo is. Ik ben nog altijd dezelfde Evi, ik lach nog altijd met dezelfde onnozele grappen. Alleen heb ik nu één zwakke plek: Scout. Het heeft enkele weken geduurd tot het echt tot me doordrong: die is er voor altijd, hé. Het is een nieuw gevoel. Een diepgewortelde liefde, die je niet kan uitleggen aan iemand die geen kinderen heeft.
Je lijkt klaar voor een hele kleuterklas. Als de natuur het toelaat ,wil ik er nog. Pas op, dat zeg ik nu. Scout is een engeltje van enkele maanden. Stel dat die opgroeit en een kleine etter wordt? Nee, dat zal wel niet.
Mensen die me goed kennen, schrikken er nog altijd van. Wie had dat ooit gedacht: Evi, een moederkloek? Mijn zelfbeeld is ook veel beter sinds ikmama ben. Ik stelde me altijd veel molliger voor dan ik was. Als ik nu foto's zie van voor mijn zwangerschap, denk ik: 'Wow, Evi, wat een goed figuur had je toch.' Ik denk dat ik die zwangerschapskilo's nodig heb gehad om mijn lijf te waarderen.
Was je veel bijgekomen? Twintig kilo ! Maar eigenlijk zag je dat zo niet. Mijn lichaam bleef 'in verhouding'. Zeven weken na de bevalling kon ik alweer in mijn broeken, in mijn gewone kleding. Ik heb nog wel een buikje - maar ik sport en let op mijn eten. Er moet nog twee kilo af. Mijn lijf is ook anders. Ik heb niet één striem, daar ben ik blij om. Maar dat buikje, hé. De postnatale kinesiste zei onlangs tegen mij: 'Amai, jij hebt niks buik meer!' En ik: 'Jawel, als ik naar voren buig. Kijk, daar hangt vél!' (
Is Fred een goeie papa? Fred doet het erg goed. Qua pampers verversen, badje geven, aankleden enzo kon ik hem vanaf dag één met Scout alleen laten. Maar als mama vóél je toch net ietsje beter wat er precies scheelt, als je kind weent. Honger? Vuile broek? Krampjes of gewoon moe? Dat soort zaken weet ik beter, vind ik.
Vindt Fred dat ook? Mama's denken altijd twintig stappen vooruit. Een man is daar wat losser in. Dat zit hem in de kleinste dingen. Zo moet een baby altijd een mutsje op als je buitengaat. Dat snapt Fred niet. Ik geef dan geen commentaar - ik probeer het subtieler aan te pakken. Ik zet Scout gewoon snel even zelf een muts op. Onlangs reed ik 's avonds naar huis, het was elf uur en ik belde Fred om te horen hoe Scout het stelde. Of hij goed gegeten had? Stilte aan de andere kant van de lijn. Eten: daar had hij niet aan gedacht.
Heb je borstvoeding gegeven? De eerste vier weken. Best een zware periode: om de drie uur eten geven - ik voelde me een melkkoe. Na vier weken ben ik op flesjes beginnen overschakelen.
Missen jullie het uitslapen al? Het begint te beteren. Scout slaapt van twaalf uur 's avonds tot halfzeven 's morgens. Geven we hem zijn flesje en een propere pamper, dan slaapt hij weer tot halftien. In het weekend durven we hem weleens tussen ons in bed te leggen. Als we geluk hebben, houdt dat ventje zich rustig tot halftwaalf.
Weet je, ik heb altijd een goeie conditie gehad. Mijn bevalling was niet al te zwaar, dus ik ben niet uitgeput aan Scout begonnen. Ik heb ook nooit zo'n gevoel gehad van 'Ik kan het niet meer aan'. Omdat ik nogal een gevoelige ben, had ik me voorbereid op hevige hormonale dipjes. De 'babyblues': ik zat er écht op te wachten. Niks van gevoeld.
Scout is geen alledaagse naam. Ik vind het een redelijk normale naam. Fred en ik wisten allang dat het Scout zou zijn. Wij zijn nogal snel in dat soort beslissingen. Fred had drie maanden voor de bevalling de naam Scout trouwens op zijn pols laten tatoeëren. No way back. Als ik één advies mag geven aan ouders die een bepaalde naam willen 'doordrukken' bij hun partner: laat hem ergens tatoeëren.
Als Scout een broer of zus krijgt, zal het Swarm heten: had je dat grapje al gehoord? ,Absoluut! Goed gevonden, hé? Mijn schoonzus moet binnen een paar maanden bevallen en de hele familie noemt dat ongeboren kind nu 'Swarmke'.
Nog ééntje, om het af te leren: met die naam kan hij later niet naar de Chiro. Wat ik vooral belangrijk vind, is dat mensen weten dat we ons niét door Bruce Willis en Demi Moore hebben laten inspireren. Hun Scout is een meisje!
Jij vertrekt naar Maleisië voor 'Expeditie Robinson'. Wat met Scout? Die gaat mee, twee maanden. Mijn beste vriendin komt mee, en ook Fred komt een paar weken overgevlogen, om op Scout te passen. Het hele productieteam kijkt ernaar uit. Scout zelf zal er niet veel van weten, maar hij zal wel genieten. Van de natuur, van de zeebriesjes, de palmbomen, het strand.
Fijne vooruitzichten: je wilt toch zo min mogelijk stapjes missen, van zo'n kind. Absoluut. Scout kan na de zomer hopelijk terecht in een stadscrèche. Maar Fred en ik hebben geen 9 to 5-job, dus we kunnen ook zelf vaak genoeg op hem letten. En of dat leuk is. Nu is hij bijna drie maanden. Hij is heel alert en kan uren naar zijn mobieltje liggen kijken. En hij kan ontzettend kwaad worden, als het stopt met draaien. Hij lacht naar ons, als hij wakker wordt. En als we heel veel moeite doen om hem te laten lachen, lacht hij vooral niet. Ik kan blijven vertellen. Eigen kind, schoon kind. Ja, alle clichés kloppen.
Het centrum van de echte ardennen staat voor de heerlijke Maasvallei, ten zuiden van Namen, met Dinant als centrale plek en heerlijke dorpen als Houyet en Hastiére, een streek waar tal van schitterende kastelen verscholen liggen.
Als éérste van de tien ontdekkingstips de abdij van Maredsous. In de nabijheid van de Vallei van de Molignée stichten de monniken, afkomstig uit het Duitse Beuron, in 1872 Maredsous. De gebouwen zijn opgetrokken in neogotische stijl.
De abdij en de kerk vormen het hart van Maredsous. Het publiek heeft toegang tot het opvangcentrum, de abdijkerk en het Centrum Gregoire Fournier kunnen bezocht worden.
Hier leven benedictijnenmonniken, er zijn diverse wandelingen. bekijk ook de interessante film over het abdijleven.
De zomer staat voor gezellige barbecues die lang kunnen uitlopen.
Deze manier van koken heeft de reputatie ongezond te zijn, maar als je op enkele eenvoudige dingen let, wordt het een gezonde en ook lekkere maaltijd.
Tijd nemen Barbecue zou je kans op kanker verhogen. Als je op een te hoge temperatuur te snel je vlees of vis dichtschroeit, is dat ook zo. Dan ontstaan er namelijk benzopyrenen, dat zijn kankerverwekkende stoffen, meldt gezondheidsnet.be. Het is daarom belangrijk dat je je tijd neemt voor een barbecue en vlees of vis rustig gaart. Bij een gasbarbecue betekent dit dat je het vuur niet te hoog mag zetten, bij andere toestellen mag je pas beginnen bakken als je kolen niet meer branden en bedekt zijn met laagje witte as. Verder is het belangrijk je vlees 25 tot 40 centimeter boven het vuur te leggen. Ook kan het helpen je barbecue af te dekken, dan bakt het vlees gelijkmatiger. Heb je zwarte, verkoolde delen? Eet die vooral niet op, maar snij ze er af.
Bacteriën vermijden Geef bacteriën geen kans bij het barbecueën, laat daarom vlees of vis in de koelkast zitten tot net voor je begint te bakken. Want eens rauw vlees ongeveer 10 graden is, nemen bacteriën ontzettend snel toe. 'Besmet' ook geen andere voedingswaren, leg dus al het bestek of borden die met het rauwe vlees in contact kwamen meteen weg als je het niet meer nodig hebt. Gebruik zeker niet hetzelfde gerief bij bereid eten.
Salmonella Om salmonella te vermijden moet je zorgen dat de buitenkant van het vlees niet verbrandt terwijl de binnenkant nog rauw is. Let er dus op dat alles gaar is, vooral bij varkensvlees en gevogelte is dat belangrijk. (ep)
Ontbijtgranen zijn beter voor spieren dan sportdrank
Een kom ontbijtgranen na een intensieve workout is beter om je spieren terug energie te geven dan dure sportdrankjes.
Dat blijkt uit recent onderzoek.
Vasten en fietsen De onderzoekers bestudeerden acht mannen en vier vrouwen. Ze moesten eerst 12 uur vasten en vervolgens twee uur fietsen. Daarna vulden ze hun energievoorraad terug aan met sportdrankjes. Vijf dagen later herhaalden ze de routine, maar deze keer aten ze na het sporten volkoren ontbijtgranen met een beetje magere melk. Daaruit bleek dat de cornflakes beter zijn om de spieren terug energie te geven.
Minder stijf Onderzoekster Lynne Kammer: "Ontbijtgranen en melk zijn goed voor het heropbouwen van de spieren na het sporten. Bij melk was dat te verwachten, want daar zitten veel proteïnes in, iets wat de spieren nodig hebben. Maar lactaat, de stof die voor stijfheid zorgt, was veel minder aanwezig in het bloed na het eten van cornflakes met zuivel dan bij sportdranken."
Goedkoop Volgens de onderzoekers verhogen cornflakes het niveau van insuline in het bloed, wat suiker in energie omzet, en stopt het de productie van lactaat. Zowel ontbijtgranen als sportdrankjes vulden de voorraad van glycogeen aan, een brandstof die het lichaam tijdens het sporten verbruikt. Maar de granen stimuleerden wel beter de opslag van glycogeen. "Cornflakes zijn goedkoper dan sportdranken. Het is dus een goede optie als je meer energie wil na het sporten," aldus profesoor Kammer. (ep)
Er is een eerste bevestigd geval van Mexicaanse griep in België vastgesteld. Dat hebben minister van Volksgezondheid Laurette Onkelinx (PS) en influenzacommissaris Marc Van Ranst bevestigd.
Het gaat om een 28-jarige man uit de regio Gent, die op 11 mei terugkeerde van een reis naar de VS. Daar verbleef hij in New York en Chicago.
In quarantaine De ziekte werd vandaag vastgesteld. De toestand van de man zou niet onrustwekkend zijn. Hij verblijft momenteel in quarantaine in het Gentse Sint Pieters-ziekenhuis.
"Ik verwacht dat hij binnen enkele dagen genezen is", aldus Van Ranst. "Vergelijk het met een gewone wintergriep, het enige verschil is dat artsen hem nu iets nauwgezetter in de gaten houden. Al onze buurlanden hebben intussen al gevallen gemeld, buiten Luxemburg. Het was dus enkel een kwestie van tijd vooraleer het virus ook hier zou toeslaan." (belga/svm)
Het is overal crisis, maar blijkbaar niet bij Gert Verhulst en Studio 100. De verwekkers van onder andere Samson, Kabouter Plop, Piet Piraat en K3 hebben een jacht van maar liefst 1,5 miljoen euro gekocht.
Het jacht, Evanna genaamd, is 36 meter lang en telt acht suites, weten de Coreliokranten. Het is wel niet de bedoeling dat Verhulst het schip zal gebruiken in zijn vrije tijd. Het jacht zal door Studio 100 gebruikt worden voor bedrijfsfeesten. (adv)
Hadise uit Mol gaat zoals verwacht naar de finale.
Het Belgische Copycat heeft zich in Moskou niet kunnen kwalificeren voor de finale van het 54ste Eurovisiesongfestival. Hadise uit Mol die Turkije vertegenwoordigt met het aanstekelijke Düm Tek Tek, stoot wel door.
Voor het tweede opeenvolgende jaar zijn er twee halve finales, met respectievelijk 18 en 19 kandidaten, om uit te maken wie er naar de finale gaat, waarvoor Rusland (als winnaar van vorig jaar), en de vier groten van de Europese Radio Unie rechtstreeks geplaatst zijn: Frankrijk, Groot-Brittannië, Duitsland en Spanje.
Uit elke halve finale kunnen er tien landen doorstoten naar de finale. De negen eerste van elke halve finale halen dit per televoting, het tiende via een vakjury.
Uitgestuurd door de Franstalige openbare omroep RTBF kon de Elvis-kloon Copycat met het nummer Copycat zich niet kwalificeren voor de finale waarin België voor het vijfde opeenvolgende jaar ontbreekt. Malta Malta met Songfestivalveterane Chiara gaat ook naar de finale, die inzending werd mee gecomponeerd door onze landgenoot Mark Paelinck, die ook de Songfestivalinzendingen van Sergio (2002) en Xandee (2004) schreef.
De andere overlevenden van de eerste halve finale zijn Zweden, Israël, Portugal, Finland, Bosnië-Herzegovina, Roemenië, Armenië en Ijsland.
Mee met België gesneuveld zijn Montenegro, Tsjechië, Wit-Rusland, Andorra, Zwitserland, Bulgarije en Macedonië. De precieze volgorde van vandaag (en ook donderdag) wordt pas na de finale vrijgegeven.
In de halve finale van donderdag zijn er onder meer veelvuldig winnaar Ierland, Oekraïne, dat al jaren op gespannen voet leeft met buurland Rusland, en de Nederlandse Toppers met René Froger, Gordon en Jeroen van der Boom. (belga/mvdb)
De anders zo rustige André Vermeulen is in Moskou zijn zelfbeheersing even kwijtgeraakt. Tijdens de generale repetitie van het Eurovisiesongfestival wilde Vermeulen zijn commentaarpositie bereiken, maar hij werd overal tegengehouden door de security, weet Gazet van Antwerpen.
Vermeulen wipte eerst over een omheining, klom daarna tot in de nok van de arena en botste toen op een securitydame die maar één woord in het Engels kon uitbrengen: 'No'.
Vermeulen liet zich niet tegenhouden door de dame en sprong gewoon over de zittende Russin en uitte zijn woede in alle talen die hij machtig is. Wij kunnen u garanderen dat het er heel wat waren. (adv)
Sint-Katrien (ook: Sente of Sint-Katharina) is een dorp en parochie gelegen op de plaats waar de grenzen van gemeenten Lendelede, Kuurne en Heule (deelgemeente van Kortrijk) samenkomen.
De plaats is vernoemd naar de heilige Catharina van Alexandrië.
Vanaf 1970 werden woonwijken aangelegd, vooral op het grondgebied van Lendelede en later ook op het grondgebied van Kuurne. Hierdoor heeft Sente zich kunnen ontwikkelen tot een op zichzelf staand dorp met een eigen lagere school, kerkhof, chiro en toneelgroep.
In het centrum van Sente is er wat kleinhandel te vinden zoals een supermarkt, een bakkerij, een slagerij, een frituur en enkele cafés.
Piet Huysentruyt de TV kok is afkomstig uit Sente
Op 27 juni 2009 viert het dorpje Sente feest, de volledige buurt van Sint-Katharina, Lendelede en Heule worden uitgenodigd om mee te vieren, we staan dan ook voor de start van een nieuwe zomervakantie. Dus we hebben alle reden om een glas te drinken en een mondje te eten. http://www.sente.be/
Er zijn vandaag opnieuw drie stalen getest op de aanwezigheid van het Mexicaanse griepvirus. Ze bleken alle drie negatief, zo laat het Inter-ministerieel Commissariaat Influenza weten. De Mexicaanse griep is dus nog altijd niet opgedoken in België.
Het Commissariaat blijft de pers informeren over nieuwe mogelijke gevallen in ons land en zal onmiddellijk een persconferentie beleggen als de ziekte vastgesteld wordt, zo luidt het nog in het persbericht
"Unieke biotoop vol gefladder" Door de eeuwen heen creëerde het spel van eb en vloed in het Zwin, de buur van het mondaine Knokke, een kaal slikkenlandschap dat tot begroeide schorren evolueerde.
Ook vandaag wordt deze kustinham nog iedere dag door zeewater overspoeld dat via geulen in de meertjes stroomt.
De hoger gelegen schorren worden enkel bij springtij nat.
Het resultaat is een unieke biotoop met een bijzondere plantengroei en vele tienduizenden fladderende bezoekers die op doortocht zijn of komen overwinteren, ruien en broeden.
De talrijke ooievaars zijn zonder twijfel de bekendste en sierlijkste gasten van dit natuur-reservaat.
Vanaf eind juli hult de typische zwinneblomme of lamsoor de hele zwinvlakte in een paarse waas, waardoor een bezoek nog specialer wordt.
Agnes en André Boonen, ouders van Tom Boonen.In een open brief op de website van Tom Boonen vraagt zijn moeder Agnes om meer begrip en respect voor haar zoon. "Als ouders heb je van nature het instinct om je kinderen in bescherming te nemen", zegt ze.
"Bij Tom zijn twee armen niet genoeg. Je kan je als mens wapenen tegen allerlei zaken, maar als ze aan je kinderen zitten, ben je machteloos. Daarom wil ik in deze open brief om begrip vragen. Tom heeft een fout gemaakt waar hij nu zwaar voor boet. Geeft deze fout het recht om hem te gebruiken als schietschijf voor al die explosieve woorden en meningen?", vraagt de moeder van Boonen zich af.
Orkaan "Hij heeft nu om professionele hulp gevraagd en het is een vechter. Geef hem daarom de ruimte om in alle rust verder te gaan. Ik weet wel dat hoge bomen veel wind vangen, maar hier is al sprake van een echte orkaan. We hebben altijd alles over ons heen laten gaan. Met de kracht en liefde van ons gezin en familie hebben we al vele stormen getrotseerd, maar laat het a.u.b menselijk blijven. Met verdriet en onmacht proberen we dit nu ook weer samen te dragen, maar de strijd is oneerlijk", klinkt het verder.
Spiegel "Als moeder vraag ik om achter dit negatief verhaal een spiegel te houden en in de weerkaatsing zul je dan die andere 364 dagen zien dat hij er was om ons op een voorbeeldige manier te plezieren en onvergetelijke dagen te bezorgen. Leg deze dagen in de balans met die ene negatieve uitschuiver en geef hem de kans en steun die op dit moment broodnodig is. Dan wordt de wereld, waar het gemakkelijker is om atomen te splitsen dan vooroordelen weg te werken, voor Tom, Lore en de familie weer leefbaar en rustig. Zo krijgen we ruimte om de moedeloosheid en droefheid achter ons te laten en kunnen we verder met ons leven", besluit mama Boonen. (belga/lpb)
Tussen 18 en 25 mei loopt in heel Vlaanderen de tweede editie van "De week van de goeiedag".
Vorig jaar haalde dit initiatief zelfs de wereldpers. Verenigingen, scholen, buurten en straten nemen initiatieven om elkaar gewoon even te groeten. Vlamingen zijn daar niet sterk in. Onze buurlanden doen beter.
Onderzoek toont nochtans aan dat een eenvoudig teken van herkenning veel gevoelens van angst en onveiligheid wegneemt. Via de verschillende bladen van Klasse werd de oproep ondertussen al meer dan één miljoen keer verspreid. Klasse looft ook twee prijzen uit.
Er gaat 500 euro naar een originele actie rond goeiedag zeggen. Die actie kunnen scholen tot 14 mei posten op www.klasse.be. Bovendien loopt er tussen 18 en 25 mei een onbekend jurylid op straat met 500 euro op zak voor de eerste mens die goeiedag zegt. Het precieze uur, de precieze straat en postcode worden geloot. Maar ook wie niet wint, heeft prijs.
Meestal krijg je immers ook een goeiedag terug. Goeiedag zeggen werkt aanstekelijk. Met een ouderwetse kettingbrief kunnen scholen, ouder-verenigingen of leerlingenraden de kettinggroet in gang zetten. Met de slogan "Een goeiedag nog. Wuif je even terug" op de autokaart laat je zien dat je meedoet met de actie en nodig je de andere weggebruikers uit om dat ook te doen. Dowload de autokaart
Hippe fuifbeesten doen al lang niet meer aan brunchen. Wil je echt trendy zijn, dan plan je op zondag om 5 uur in de namiddag een slunch, een gezonde maaltijd tussen lunch en avondmaal.
Uitslapen en op tijd in bed De slunch is een samentrekking van lunch en supper en is helemaal hip. Zeker bij twintigers die op zaterdagavond graag een stapje in de wereld zetten en zondag lekker lang slapen. Het is een heel casual maaltijd, een ideaal moment om de week gezellig af te sluiten met vrienden. Twintigers bestrijden er het deprimerende gevoel van een zondagavond en het begin van een nieuwe werk mee.
Kleine hapjes De slunch start rond 5 uur in de namiddag: zo kan je lekker lang uitslapen maar ook 's avonds op tijd in je bed kruipen om maandag fris op het werk te verschijnen. Er zijn twee mogelijkheden om te slunchen: ofwel maak je er een buffet van, ofwel bereid je verschillende kleine hapjes die je achter elkaar serveert. De bedoeling is je gasten van veel verschillende dingen te laten proeven, met tien tot vijftien verschillende mogelijkheden zit je goed.
Gezond Je kunt variëren in soorten gerechten, je mag zowel warme en koud recepten serveren, eindigen doe je natuurlijk met een reeks kleine dessertjes. Een ander belangrijk aspect van de slunch is gezonde gerechten. Denk aan koude soepjes, veel fruit en salades. Wat dranken betreft serveer je thee, vruchtensappen en hippe, ongewone wijnen. In trendy steden als New York en Parijs kun je al in restaurants terecht voor de trend, in België zul je de slunch nog even zelf moeten serveren.
Door voortdurend je vingers in dagcrème te stoppen, verhoog je je risico op een huidinfectie.
Dit kan volgens de experts de reden zijn waarom je maar niet van je huidproblemen af raakt. Daarom raden ze aan enkel nog een verpakking met pompverdeler aan te schaffen.
Jezelf infecteren "Elke keer als je met je vingers in je dagcrème zit, voeg je bacterieën als staphylococcus aureus toe aan je crème. Deze zijn op zich niet zo gevaarlijk, maar de meeste ingrediënten van cosmetica zijn een goede voedingsbodem voor microben, zeker als je ze warm bewaart. Zo kunnen deze microben wel schadelijk worden", aldus dermatologe Susan Mayou. "Elke keer je dus dagcrème aanbrengt, loop je dus risico op een huidinfectie. We merkten dit voor het eerst bij patiënten met exczeem die meerdere keren per deag een crème op hun huid moeten aanbrengen. Ze infecteerden zichzelf voortdurend, daarom hebben de crèmes voor deze patiënten vaak een verpakking met verdeelpompje."
Werking tegengaan Specialisten zeggen dat als je een ooginfectie opliep, je altijd je make-up moet wegsmijten om infecties in de toekomst te vermijden. Ook als je ontdekt dat je steeds puistjes of uitslag krijgt, moet je al je beautyspullen wegsmijten. Maar daarnaast verstoren bacteriën de werking van de crème, ze kunnen de ph-waarde ervan aantasten. En bepaalde ingrediënten werken alleen bij een specifieke zuurtegraad. De experte Kate Somerville was zo bezorgd over deze problemen bij cosmetica dat ze haar eigen lijn van producten op de markt bracht. Ze besteedde extra aandacht aan de inhoud en de verpakking van haar crèmes om dit soort problemen te voorkomen. "Ik ben zelf schoonheidsspecialiste, dus ik begrijp het belang van hygiëne goed. Ik wilde mijn klanten verzekeren van een goed product, onafhankelijk van de omstandigheden."
Minder bewaarmiddelen De verpakking van haar crèmes hebben een luchtdichte pompverdeler. "Dit beschermt producten tegen bacteriële besmetting, maar ook tegen oxidatie, wat het product minder efficiënt kan maken. Daardoor moeten er minder bewaarmiddelen gebruikt worden in de crème en dit komt je huid alleen maar ten goede", aldus Somerville. (ep)
Zeven op de tien ouders van kinderen met overgewicht wil of kan niet toegeven dat hun kind een probleem heeft. Dat blijkt uit recent Brits onderzoek. Velen onderschatten ook de gevolgen van obesitas bij kinderen.
Problemen herkennen Professor Angela Jones woog en mat meer dan 600 kinderen tussen zes en acht jaar. Vervolgens vroeg ze de ouders hoe ze het gewicht van hun kind ervoeren. Bijna 70 procent van degenen met dikke kinderen zei dat hun oogappel normaal was. Een van de ouders gaf als excuus: "Het is maar babyvet. Vaak hebben kinderen plots een groeispurt en zijn ze terug mager." Een andere zei dat het moeilijk is om te bepalen over kind overgewicht heeft omdat jongeren door zoveel fasen gaan.
Preventie Ongeveer een derde van de Britse kinderen is te zwaar voor zijn lengte, waardoor ze meer risico op kanker, hartziekten en diabetes in hun latere leven hebben. De onderzoekers zeggen dat om het obesitasprobleem te stoppen ouders het verschil moeten kunnen zien tussen een gezond gewicht en obesitas. Ze spelen namelijk een belangrijke rol voor kinderen wat eetgewoonten en lichaamsbeweging betreft.
Geen actie Een ander Nederlands onderzoek toonde aan dat moeders van kinderen tussen drie en vijf jaar zich slechts heel zelden realiseren wanneer hun kind een gewichtsprobleem had. Daarom maken ze zich geen zorgen en ondernemen ze niets. "Mensen hebben tegenwoordig een verkeerde perceptie van gewicht. Een hele generatie van kinderen weegt te veel, daardoor lijkt te dik zijn normaal. 25 procent van de zes- tot achtjarigen kampen met overgewicht en het probleem moet al in de kleuterklas aangepakt worden", besluiten de onderzoekers. (ep)
Een kleine afleiding maakt dat je betere beslissingen maakt.
Dat geldt ook, en misschien wel vooral, bij het shoppen. Daarmee wordt de aloude wijsheid 'eerst kijken, dan kopen' een echte waarheid, zo bleek uit een onderzoek aan de universiteit van Tilburg.
Foute overwegingen Maar pas op: een kort moment (enkele minuten) van afleiding werkt beter dan het spreekwoordelijke nachtje slaap. Volgens de Telegraaf nemen net verkeerde beslissingen of stellen we beslissingen lang uit als we er te lang over nadenken. We overwegen dan vooral producteigenschappen die er niet toe doen. Wie maar kort onderbroken wordt in het keuzeproces kan wél de goede en slechte kanten van een product onderscheiden.
Geheugen Dat komt door de werking van ons geheugen. Mensen vormen zich spontaan een voorstelling in hun geheugen na het zien van een product. Een korte afleiding zorgt dat we alleen algemene informatie over een product kunnen oproepen uit het geheugen. Dit maakt een keuze veel gemakkelijker dan wanneer we specifieke eigenschappen vane en product moeten afwegen. (edp)
Helmut Lotti heeft gisteren op 9 mei voor de derde keer eeuwige trouw beloofd aan een vrouw. De zanger gaf zijn jawoord aan literair journaliste Jelle van Riet. De 39-jarige Lotti en de 36-jarige journaliste trouwden om 14 uur in het stadhuis van Antwerpen. Het huwelijk vond in besloten kring plaats, maar na de plechtigheid gaf het kersverse echtpaar een feest op de Grote Markt. Fans, vrienden en andere belangstellenden kregen een glaasje aangeboden en brachten een toost uit.
Doordeweeks "Het was eigenlijk een doordeweeks huwelijk, hoe raar dat ook mag klinken", zei burgemeester Patrick Janssens. "Het was heel gewoon en intiem, met een volle trouwzaal, maar dat gebeurt wel meer als er koppels trouwen. Het was echt hoe ze het gewild hadden. Daarna was er een korte receptie en werd het koppel naar buiten getrokken voor een klein feestje op de Grote Markt. Jelle las er een stukje voor uit haar column. Helmut zong een aantal liedjes en ging daarna achter de tapkraan staan. Het was echt gezellig. Er was ook heel wat volk, maar zeker niet zoveel dat het niet meer gezellig was. Het was net genoeg."
Op wolkjes In haar recentste column 'De bruid' voor De Standaard schrijft Van Riet: "Ik loop op wolkjes, blaak van het zelfvertrouwen en overstraal alles en iedereen, want hij houdt van mij. Ik herhaal: hij houdt van mij". Ze besluit haar laatste column als vrijgezel met: "Ik ga niet scheiden, van-z'n-lang-zal-ze-leven-niet!".
Kimberly en Carol Jane Lotti stapte twee keer eerder in het huwelijksbootje. In 1990 gaf hij zijn jawoord aan Kimberly Grosemans. Het huwelijk, waaruit dochter Messalina voorkwam, duurde zeven jaar. Een paar jaar later beloofde de zanger eeuwige trouw aan Carol Jane Poe. Dat huwelijk hield vier jaar stand en strandde in 2005. (belga/novum/bf)
Vandaag zondag zetten we alle moeders terug in de bloemetjes. Maar wat als je moeder er niet meer is, of als je alle contact hebt verbroken? Voor hen wordt het een moeilijke dag, waarmee ze geconfronteerd worden met een verlies of gemis waar maar weinigen begrip voor hebben.
Geen juiste manier Voor wie (pas) zijn of haar moeder verloor, wordt het een zondag een triestige dag. Het gemis van de moeder wordt eens zo duidelijk op een dag waar ze centraal zou staan. Je kan haar niet nog eens zeggen hoe dankbaar je haar bent of hoe graag je haar ziet.
Een 'juiste' manier om hier mee om te gaan is er niet. Je kan ervoor kiezen je moeder te herdenken in je eentje of met je broers en zussen of tantes en nonkels waarbij haar lievelingsgerecht en haar verhalen centraal staan. Je kan een brief schrijven, haar graf bezoeken en uithuilen. Ga de confrontatie niet uit de weg: deze emoties zijn echt en waard gevoeld te worden.
Eigen keuze Dan is er ook nog de groep vrouwen die hun moeder mist uit eigen keuze. Dat is niet zo zeldzaam als het lijkt: tien procent van de vrouwen verbreekt het contact met haar moeder op een of ander moment in hun leven zo schrijft ad.nl.
Complexe relatie "De band tussen een moeder en een dochter is complex", legt familietherapeute Else-Marie Van den Eerenbeemt uit. "Ten eerste heb je 9 maanden in haar gewoond en ten tweede krijg je te maken met het spiegelcomplex. Moeders verwachten veel van hun dochters en projecteren er al hun verwachtingen en eigen, niet-ingeloste dromen op. Bovendien wil je haar alle nare ervaringen besparen." De meeste breuken ontstaan door een dominante moeder, een scheiding van de ouders en psychologische terreur of stoornis.
Grote momenten De meeste breuken herstellen zich en kleinkinderen zijn daarbij het perfecte smeermiddel. "Oma zijn biedt een herkansing", verklaart Van den Eerenbeemt. "Als oma hoef je niet op te voeden en heb je geen verantwoordelijkheid. Tegelijk ben je ouder, wijzer en geduldiger ge worden." Uiteindelijk zijn alle momenten die nooit terugkomen, zoals een huwelijk, een overlijden of een zware ziekte, een prima mogelijkheid tot verzoening.
Verwijten Al loopt ook dat wel eens fout. Zo kan je het verwijt krijgen 'nu pas' bij je zieke moeder op bezoek te komen. De angst voor zulke verwijten, maken dat veel verzoeningen lang worden uitgesteld, maar dat is volgens de therapeute geen goed idee.
"Door niets te doen, maak je de pijn en de verwijten scherper. Iets kleins als een kaartje kan al veel effect hebben." Helaas zijn niet alle breuken te herstellen omdat niet alle fouten te vergeven zijn. Van den Eerenbeemt pleit er in dat geval wel voor niet te blijven hangen in wrok en verwijten. (edp)
Liefhebben, verzorgen, werken, organiseren, plannen, huishouden. Moeders zijn bezige bijtjes. Soms is het alsof zij meerdere levens tegelijk leiden. Zij strijden op verschillende fronten tegelijk en dat is knap!
In de drukte van alledag gaan we er wel eens aan voorbij dat het best bijzonder en helemaal niet zo vanzelfsprekend is, wat zij allemaal klaarspelen. Moederdag is zon dag om daar wel bij stil te staan en onze bewondering uit te spreken voor deze organisatietalenten.
Is jouw moeder ook een supermoeder of ken jij iemand in je omgeving, een oma, een zus, een schoonzus, een tante, een nicht, een vriendin, een kennis of een buurvrouw, die je bewondert in haar rol als moeder?
Genieten van de zomer in Center Parcs. Nu met ⬠100 korting!
Voor het echte vakantiegevoel komt u tijdens de zomermaanden naar Center Parcs.
Deze periode worden er voor jong en oud diverse zonnige activiteiten georganiseerd. Daarnaast heeft een groot aantal van onze parken zand-stranden waar u heerlijk kunt ontspannen terwijl u een mooi kleurtje opdoet.
in Le Lac d'Ailette (F), vlakbij Reims, kunt u uw slag slaan op de 18-holes golfbaan of de Champagnestreek verkennen.
In Erperheide (B) geniet u van de ruime keuze lekkere gerechten in het nieuwe Self Service Buffet in onze BALUBA indoor speelwereld.
In De Vossemeren (B) vermaakt u zich met de vele watersporten op het grote meer zoals surfen, wakeboarden, waterfietsen, banaanvaren en jetskiën.
Boek nu uw zomerverblijf in de periode van 3 juli tot en met 31 augustus 2009 en profiteer van 100 korting*
Op een weekverblijf in de Vossemeren (B), Erperheide (B), De Kempervennen (NL), Het Heijderbos (NL), Park Hochsauerland (D) en Le Lac d'Ailette (F)!
Al krijgt ze aandacht, één op drie is diep teleurgesteld als er geen cadeautje bij komt kijken.
Vergeten Uit de rondvraag, uitgevoerd door BP Nederland, blijkt duidelijk dat een cadeautje al eens vergeten wordt. Vooral mannen maken zich daar schuldig aan. Jammer, want volgens 80 % maak je geen goede indruk als je deze dag vergeet.
Partner 1 op de 10 durft de dag te vergeten. Meer dan de helft van de ondervraagden kent de exacte datum zelfs niet, al vindt 65 % het belangrijk genoeg om aandacht aan te schenken. Eén op de vijf vertrouwt voor dat geheugensteuntje op de partner, 25 % op collega's.
Irritaties Moederdag leidt echter ook tot irritaties. Het 'commerciële' gebeuren en het 'verplichte karakter' maken de dag voor een derde van de ondervraagden minder leuk. De helft heeft het zelfs moeilijk met de stijgende bloemenprijzen. 1 op 4 wil liever iets anders doen op die dag, al blijven ze de traditie in ere houden. De helft van de ondervraagden plant een bezoekje aan de moeder of schoonma. (lvl)
Tom Boonen is eind april, twee weken na zijn zegetocht in Parijs-Roubaix, opnieuw betrapt op cocaïne. Dat gebeurde net zoals vorig jaar tijdens een controle buiten competitie door de Vlaamse Gemeenschap meldt Het Laatste Nieuws. Jan Poels, procureur des konings van Turnhout, bevestigt het verhaal. Lees verder...
Portret Tom Boonen-Geboorteplaats: Mol -Nationaliteit: Belg -Woonplaats: Balen en Monacoc -Lengte: 1m92 -Gewicht: 80 kg -Profrenner sinds 2002 -Teams: US Postal (2002), Quick.Step (2003-2008)
Palmares: 102 profzeges: 2002 -2 zeges - rit Uniqa Classic, Wilrijk (crit) - 3e Parijs-Roubaix 2003 -1 zege - rit Ronde van België - 5e Omloop Het Volk, 12e E3-prijs Harelbeke, 3e Gent-Wevelgem, 25e Ronde van Vlaanderen, 24e Parijs-Roubaix, 17e WK Hamilton 2004 - 23 zeges rit Ronde van Qatar, rit Ruta del Sol, E3-prijs Harelbeke, Gent-Wevelgem, Scheldeprijs Schoten, twee ritten en eindzege Ronde van Picardië, rit Ronde van België, twee ritten Ronde van Duitsland, proloog en rit Ster Elektrotoer, 6e rit Tour de France Bonneval-Angers, 20e rit Tour de France Champs-Elysées, Peer (crit), Roosendaal (crit), Antwerpen (crit), Omloop Mandel-Leie-Schelde, rit Ronde van Groot-Brittannië, Memorial Rik Van Steenbergen, twee ritten Franco Belge - 2e Doha GP, 9e Kuurne-Brussel-Kuurne, 25e Ronde van Vlaanderen, 9e Parijs-Roubaix, 20e Ronde van België, 6e Ster Elektrotoer 2005 - 20 zeges - twee ritten Ronde van Qatar, twee ritten Parijs-Nice, E3-Prijs Vlaanderen Harelbeke, Ronde van Vlaanderen, Parijs-Roubaix, Made (crit), rit Ronde van Picardië, twee ritten en eindstand Ronde van België, 1e en 2e rit Tour de France, WK Madrid en criteriums Diksmuide, Chaam, Herentals, Wilrijk, Curaçao - 4e Ronde van Qatar, 2e Omloop Het Volk, 8e Milaan-Sanremo, 4e Scheldeprijs Schoten 2006 -23 zeges: Doha GP, vier ritten en eindzege Qatar, rit Ruta del sol, drie ritten Parijs-Nice, E3-prijs Harelbeke, Ronde van Vlaanderen, Scheldeprijs Schoten, twee ritten Ronde van België, Veenendaal-Veenendaal, rit Ronde van Zwitserland, drie ritten Eneco Tour, rit Ronde van Engeland, Diksmuide, Zele - 2e Parijs-Roubaix, 2e Parijs-Brussel, 3e Kuurne-Brussel-Kuurne, 3e BK, 4e Milaan-Sanremo, 4e Ronde van België, 5e Dwars door Vlaanderen, 9e WK 2007 -12 zeges: vier ritten Ronde van Qatar, rit Ruta del Sol, Kuurne-Brussel-Kuurne, Dwars door Vlaanderen Waregem, E3-prijs Harelbeke, rit Ronde van België, zesde en twaalfde rit Tour de France, Wolvertem (crit) - puntenklassement Tour - 3e Omloop Het Volk, 3e Milaan-Sanremo, 6e Parijs-Roubaix, 12e Ronde van Vlaanderen, 2e BK Ronse 2008 - 17 zeges - ploegentijdrit, 2e, 3e en 6e rit Ronde van Qatar plus eindzege, 2e rit Ronde van Californië, Parijs-Roubaix, rit in Ronde van België, rit Ster Elektrotoer, twee ritten in Benelux Tour, twee ritten in Vuelta, rit in Waals Gewest rit in Franco-Belge, rit in Ronde van Oostenrijk, criterium Lommel - 4e Kuurne-Brussel-Kuurne, 8e E3-prijs Harelbeke, 17e Ronde van Vlaanderen, 29e Milaan-Sanremo, 2e Scheldeprijs. 2009 -4 zeges: rit en eindklassement in Qatar, Kuurne-Brussel-Kuurne, Parijs-Roubaix; 10de in Omloop, 15de in Milaan-Sanremo, 3de Dwars door Vlaanderen, 2de Harelbeke, 20ste Ronde van Vlaanderen. (belga/kh)
Eieren met groenten Groenten en eieren hebben iets met elkaar en laten zich eindeloos lekker combineren: als voedingsstoffen zijn ze perfect complementair terwijl het kleurrijke bord zorgt voor een sterke visuele aantrekking.
Een ei is vanzelfsprekend een bron van eiwitten en precies daarom een uitstekende begeleider van groenten. Het bevat alle essentiële aminozuren in een goede verhouding. De dooier bevat ijzer, foliumzuur, vitamines als B2 en B12, E en D.
Bovendien is een ei arm aan calorieën én aan verzadigde vetzuren. Het eiwit bevat geen cholesterol, de dooier zon 200 mg. Dat is niet weinig maar als vervanger van vlees en bij beperkt gebruik van andere vleeswaren, kaas en gebak past een ei uitstekend in een gezonde dagvoeding. Voeg daarbij de vezelrijke en vitaminerijke kracht van frisse lentegroenten en je creëert een heerlijke maaltijd die sterk maakt
Bereiding Kook de geschilde aardappelen niet langer dan 18 minuten. Giet ze af en snijd ze in blokjes. Snijd de voet uit het slakropje en haal de bladeren uit elkaar. Spoel ze, droog ze en meng ze met de sladressing. Klop de eieren op met de melk, peper en zout. Bak zonder vetstof vier omeletten in een pan met een anti-aanbaklaag. Leg blokjes aardappel op de omeletten zodra ze beginnen te stollen en laat dan nog even verder laten stollen. Leg elke omelet op een bord en bestrooi ze met geraspte kaas en fijngehakte bieslook. Zet de borden eventjes in een warme oven tot de kaas gesmolten is. Serveer met de sla.
Omeletboterhammen
Nodig per kind: 2 sneden bruin brood, 2 eieren, 50 ml magere of halfvolle melk, 2 plakjes lightkaas
Bereiding: Breek de 2 eieren in een glazen potje en klop ze samen met de melk op. Giet het eimengsel in een hete pan totdat een stevige omelet ontstaat. Snijd de omelet en de plakjes kaas in reepjes. Beleg elke broodsnede met reepjes omelet en kaas. Sluit de boterhammen en verpak ze in vershoudfolie.
In mei is het tuinseizoen in volle gang. Momenteel bieden wij nu de ruimstekeuze, iedereen lijkt wel aan de slag om zijn tuin weer mooi en kleurrijk te maken. Moederdag - de tweede zondag in mei - is een uitgelezen gelegenheid om een mooie tuinplant cadeau te doen. Wilt u er een persoonlijke touch aan geven? Ga dan op zoek naar een plant met een speciale geur, kleur of misschien een toepasselijke naam.
Wist u dat er een Rododendron bestaat met de naam "Mothersday"? Gezellige moederdag!
Mooie plaatjes maken Planten in potten zijn ideaal om uw tuin of balkon mee te verfraaien. U kunt voor eenheid zorgen door bijvoorbeeld voor een bepaald kleurthema te kiezen, of juist voor een bepaalde plantsoort in verschillende kleuren. U kunt ook mooie combinaties maken door bloeiende planten te mixen met opvallende bladplanten. Denk ook aan hanging baskets en hangbakken om saaie muren of verloren hoekjes aan te kleden.
Snoeien Uitgebloeide vroegbloeiende heesters kunt u nu snoeien. Snoei bij soorten als Forsythia, Ribes en Spiraea ieder jaar enkele van de oudste takken weg. Zo verjongt u de struiken voortdurend en blijven ze ieder voorjaar schitterend bloeien.
Uitgebloeide bloemen Knip de verbruinde, uitgebloeide bloemtrossen van de sering af. Dan bloeit hij volgend jaar nog mooier. Nu ook de uitgebloeide winterheide snoeien.
Hagen knippen Het is nu tijd om hagen te knippen zodat te sterke doorgroei wordt voorkomen. Dan loopt u ook niet het gevaar dat u te diep knipt, wat bijvoorbeeld bij coniferen funest is. Snoei geen hagen als daar vogels in nestelen.
Planten, scheuren en vervangen Als er in bepaalde vaste planten nu nog geen leven zit, hebben ze de winter niet doorstaan. Vervang ze door nieuwe planten en verbeter de grond ter plekke met mest en compost. Rooi planten die weinig leven meer hebben op, steek of scheur de jonge randen eraf, plant die opnieuw in en gooi de oude harten weg. U kunt nu ook tropische bloeiers, zoals Canna, buiten uitplanten. U kunt nog tot half mei zomerbloemen zaaien.
De vijver Alles wat in de vijver kan groeien, bloeien en leven, mag er nu in. Ook waterhyacint, mosselplantje en andere tropische soorten. Zorg dat tweederde van het wateroppervlak vrij van planten blijft. Zet de pomp weer aan en doe nieuwe bacteriën in het biofilter.
Zaaien Zonnebloemen kunt u nu zaaien: makkelijk, leuk en prachtig voor kinderen, die grote bloemen. Het gras groeit nu hard dus u zult extra vaak moeten maaien. Vergeet daarbij de voeding van het gras niet, want wat u afmaait en afvoert is een potentiële energievoorraad voor de grasplanten. Mest kan ook het onkruid in het gras harder laten groeien, dus daar zult u ook iets aan moeten doen. Blijf onkruid bestrijden!
Vaste planten Hoog uitgroeiende vaste planten hebben nu extra steun nodig. Bind geen bossen stengels samen aan bamboestokken, maar houd rekening met de vorm van de plant.
Leid nieuwe scheuten naar waar u ze hebben wilt. In veel gevallen is insteken tussen al aanwezige ranken een perfecte manier, maar u zult soms ook moeten snoeien om ze in toom te houden en regelmatig nieuw moeten aanbinden.
Kruiden Plant kruiden zo zonnig en beschut mogelijk. De meeste keukenkruiden groeien ook prima in potten en bakken.
Hagen voeden Geef hagen mest bij de wortels om te voorkomen dat die elders op zoek gaan naar voeding en uw andere beplanten beconcurreren. Gebruik bij voorkeur speciale mest voor haagplanten.
Bolgewassen afsterven Als u bollen wilt overhouden, moeten ze voldoende reservevoedsel kunnen opnemen. Dat kan alleen maar als u het blad langzaam laat afsterven. Haal het pas weg als het helemaal vergeeld is. Dit geldt niet alleen voor bolgewassen die u wilt laten verwilderen, zoals sneeuwklokjes, krokussen en narcissen, maar ook voor bollen die u wilt oprooien en bewaren, zoals tulpen. Maai in het gazon om afstervende bolgewassen heen.
Sproeien Zeker jonge planten moet u regelmatig water geven. Geef liefst regenwater dat de juiste temperatuur heeft. Water opgevangen in een regenton is ideaal en goedkoop. Echt sproeien gebeurt met leidingwater, maar spuit nooit met een harde straal direct op de planten. Als u het water als fijne nevel laat neerregenen, heeft het de tijd gehad om iets van de omgevingstemperatuur aan te nemen. Dat is beter.
Deze 5 ziekten zijn ernstiger dan Mexicaanse griep
Alle media zitten met hun neus bovenop de Mexicaanse griep, die wel besmettelijk maar niet erg dodelijk blijkt. Wij vonden op een gespecialiseerde site rond de Mexicaanse griep vijf ziekten die veel dodelijker en gevaarlijker zijn voor de bevolking.
1) Knokkelkoorts (Dengue) Maar liefst 50 miljoen mensen raken jaarlijks besmet met dengue of knokkelkoorts, en 40 procent van de wereldbevolking (bijna 2,5 miljard mensen) lopen risico om de ziekte te krijgen.
Op dit moment, het moment dat de wereld zich alleen zorgen maakt over Mexicaanse griep, hebben zowel Bolivia als Argentinië te maken met een uitbraak van knokkelkoorts. In de landen raakten respectievelijk 50.000 en 20.000 mensen besmet. Over de doden is wegens onderrapportering nog niet veel gekend, maar geschat wordt dat het er honderden zijn. Ook Australië worstelt met knokkelkoorts. Daar zijn zo'n duizend personen besmet.
Knokkelkoorts is een virale ziekte die wordt overgedragen door een muggenbeet. De belangrijkste symptomen zijn acute spierpijn en gewrichtspijn. Er zijn twee vormen van knokkelkoorts, een milde vorm die lijkt op griep en een ernstige vorm waarbij bloedingen en shock kunnen optreden. De tweede vorm kan dodelijk zijn, maar dat gebeurt niet zo vaak. In tegenstelling tot andere ziekten overgebracht door muggen, zoals malaria, blijft dengue niet beperkt tot het platteland. Ook stedelijke gebieden krijgen er mee te maken.
2) Cholera In 2006 verdubbelde het aantal gevallen van cholera. Vorig jaar raakten in Zimbabwe alleen 96.000 mensen besmet, 4.200 van hen overleden. In vele ontwikkelingslanden, zowel in Afrika, Azië als Latijns-Amerika, wordt de ziekte endemisch beschouwd.
Dat betekent dat de ziekte blijft bestaan, met een relatief stabiel aantal patiënten, hetzij omdat er mensen sterven of genezen zodat ze het aantal nieuwe besmettingen compenseren. De recente verdubbeling en uitbraak in Zimbabwe doet echter vrezen voor een epidemie.
Wie ziek is krijgt last van zware diarree en/of braakaanvallen, die kunnen lijden tot uitdroging en nierfalen. Cholera treft zowel kinderen als volwassenen en is wereldwijd verspreid sinds 1961.
Het wordt verspreid via besmet water. Wie van dit water drinkt, eet van rauwe vis die er in rond zwom, of groenten eet gewassen met dit water, heeft veel kans om besmet te raken. Cholera wordt ook overgedragen door contact met uitwerpselen of braaksel van een besmet persoon.
Overbevolking en gebrek aan (hygiënisch) sanitair werken cholera in de hand. De wereldgezondheidsorganisatie (WHO) verwacht een nieuwe opstoot in Zimbabwe komende zomer.
3) Hersenvliesontsteking Sinds januari 2009 heeft hersenvliesontsteking 1.900 mensen het leven gekost in Nigeria, Niger en Tsjaad alleen. Er zijn 56.000 gevallen gemeld, wat de recente uitbraak in de drie Afrikaanse landen de ergste maakt sinds 1996. Toen stierven 25.000 mensen.
Hersenvliesontsteking breekt regelmatig uit ten noorden van de Sahel. Dit staat bij experts gekend als de 'meningitis belt'. In Tsjaad is de situatie het ergst. Medicatie tegen hersenvliesontsteking is er moeilijk te vinden, wat het de kans om een sterfte op tien procent brengt. Artsen zonder Grenzen doen haar best om de ziekte te beperken door massaal te vaccineren. Tot nog toe werden 5,4 miljoen mensen gevaccineerd.
Een hersenvliesontsteking is, zoals de naam zelf zegt, een ontsteking van de vloeistof tussen de ruggengraat en het brein. Indien er niet snel gehandeld wordt, kan meningitis leiden tot hersenschade of de dood. Deze ziekte kan verschillende oorzaken hebben: bacterieel, viraal of door parasieten. Vooral bacteriële meningitis is gevaarlijk.
4) Aids Ook hier spreken de cijfers voor zich. Aids kostte al aan meer dan 25 miljoen mensen het leven. Een recente uitbraak in China veroorzaakte nog eens 7.000 doden. Nochtans worden in dat land niet veel besmettingen gemeld, wat wellicht deels te maken heeft met het stigma dat in China aan aids kleeft en door onderreportage van de overheid. De recente piek wordt als 'alarmerend' beschouwd. Toch onderneemt China maar weinig sterke maatregelen tegen aids, in tegenstelling tot wat ze doen om Mexicaanse griep tegen te gaan.
Momenteel zijn 33 miljoen mensen besmet met het virus, waarvan 22 miljoen in Afrika. Nieuwe geneesmiddelen laten besmette personen toe nog lang te leven maar in de minder ontwikkelde landen zijn deze medicijnen te duur en komen besmette personen niet uit voor hun ziekte.
Aids wordt veroorzaakt door het hi-virus en is een immuniteitsziekte. Het zorgt ervoor dat je lichaam bacteriën en virussen niet meer kan afweren. Uiteindelijk sterf je niet aan aids, maar aan een verkoudheid of longontsteking. Hiv zorgde er alleen voor dat je lichaam niet genoeg weerstand had om deze ziekten af te weren. De ziekte wordt overgedragen door seksueel contact of via bloedtransfusie.
5) Ebola Het ebolavirus verspreidt zich niet gemakkelijk, maar de mortaliteit (of sterftegraad) is wel erg hoog. In sommige gevallen sterft 90 procent van de besmette personen. Het heeft de neiging zich te verspreiden via verplegers of familieleden die de doden begraven.
Sinds 1976 duikt de ziekte sporadisch op maar alleen in centraal-Afrika bleken de uitbraken erg dodelijk. De laatste uitbraak dateert van februari 2009 in Congo. Toen stierven 15 personen. In 2007 had Congo al eens te maken met een ebola-uitbraak. Toen stierven 187 mensen, of 71 procent van de geïnfecteerden.
Ook Oeganda en Soedan hebben te lijden onder de ziekte. Een voor de mens minder fatale vorm van het virus werd ontdekt in de Verenigde Staten, Italië en de Fillipijnen.
Het ebolavirus veroorzaakt een ernstige afwijking in het bloed waardoor inwendige bloedingen ontstaan. Het gaat gepaard met koorts, spierpijn, hevige bloedingen en diarree. In niet-steriele ziekenhuizen, zoals vaak in Afrika, is een overdracht van het virus erg waarschijnlijk door persoonlijk contact of contact met lichaamssappen.
Het goede nieuws is dat een ebola-epidemie desondanks niet erg waarschijnlijk is. Ebola is moeilijk overdraagbaar en bij een uitbraak worden de grenzen meestal onmiddellijk gesloten. (hlnmontreal/edp)
Mega Mindy is binnenkort ook op een vliegtuig te bewonderen.
Thomas Cook en Studio 100 lanceren vliegtuig Mega Mindy
Vanaf volgende week doorklieft superheldin Mega Mindy het internationale luchtruim.
Thomas Cook Airlines en kinderprogrammaproducent Studio 100 lanceren immers het Mega Mindy vliegtuig: een van de toestellen van de vloot van de luchtvaartmaatschappij krijgt een "Mega Mindy Look".
Dat meldt Studio 100 vandaag in een persbericht.
Het vliegtuig moet het hoogtepunt vormen van de recente samenwerking tussen beide be-drijven in het kader van de "Thomas Cook Junior Clubs" op diverse reisbestemmingen.
De beschildering is tijdelijk want enkel tijdens de zomer, verduidelijkt Studio 100.
Het vliegtuig wordt volgende week donderdag op Brussels Airport door de superheldin zelf gedoopt. (belga/ka)
Het is altijd feest, in de echte Ardennen. Voel je ook bij het woord Ardennen de vakantie kriebelen ? De Ardennen roepen nu eenmaal een heerlijk vakantiegevoel op. Terecht, want dit toeristisch gebied is erg veelzijdig en heeft veel te bieden. Die Echte Ardennen werden onderverdeeld in 26 verschillende deelgebieden elk met hun vaak te weinig bekende of onvermoede schatten, verborgen in een grandioze natuur, in een authentiek wat ingeslapen dorpje of ... in de keuken van een van de ontelbare verrukkelijke restaurantjes.
En nog een voordeel: de Echte Ardennen liggen vlakbij. Je kan er steeds weer naartoe om een andere plek te ontdekken, te wandelen in uit-gestrekte bossen, langs klaterende riviertjes, romantische ruïnes en idyllische landschappen. Fijnproevers zijn hier dagelijks aan het feest met verfrissende artisanale biertjes, lekkere kazen, foie gras, chocolade en nog veel meer.
Kastelen, abdijen en cultuur Verveling krijgt hier geen kans. En naast de schitterende natuur wenkt er ook een overweldigend aanbod aan bezienswaardigheden en attracties. Er zijn indrukwekkende kastelen en kasteel ruïnes, archeoscopen, woon eens een roofvogelshow bij of begroet eens een spook, bereid je voor op ontmoetingen met heksen, aardmannetjes en andere vreemde figuren. Boekenliefhebbers moeten eens langslopen in boekendorp Redu en in de buurt kan je ook de stappen van de ruimtevaarders treden. En kinderen zullen zich ook in hun sas voelen in de vele dierentuinen die je her en der ontdekt. In schril contrast met het leven op de burcht en het kasteel staat het leven in de abdij, die andere middeleeuwse machtscentra. Je ontdekt er naast religie overigens ook cultuur én een vaak rijke ... biertraditie.
Fietsen, wandelen en avontuur Fietsen en wandelen in de zomer en sneeuwvermaak in de winter, zijn populaire sporten in de Ardennen, maar er wenken nog veel meer mogelijk-heden. Een echte klassieker is inmiddels het afdalen van een rivier met de kajak, een leuk familiaal uitje. Wie het niet zo begrepen heeft op water, kan bijvoorbeeld kiezen voor een gemotoriseerde tocht op het land. Met de 4x4 jeep en vooral met de quad kom je op onvermoede plekjes en er hangt een snuifje avontuur in de lucht. Voor kinderen is een avonturenparcours in de bomen een hele sensatie, maar het is zo veilig als wat. Een challenge parcours voor jongeren of een deathride doen de adrenaline sneller stromen, maar gevaar is er nooit bij.
Wie zich waagt aan speleologie, aan het beklimmen of afdalen van rotswanden, aan via ferrata, aan rafting ... kan altijd rekenen op begeleiding door bekwame monitoren.
heerlijk tafelen en logeren En natuurlijk zijn de Echte Ardennen ook een paradijs voor fijnproevers. Gastronomische weekends zijn er derhalve erg populair en tal van hotels bieden ook leuke arrangementen. Je verneemt er alles over op www.echteardennen.be
"De uitkerkse polder, de verrassende achtertuin van Blankenberge"
De Uitkerkse polder, het 1.400 ha grote en eeuwenoude natuurgebied, bevindt zich op precies 2,5 kilometer van moederstad Blankenberge. Vlakbij en toch helemaal anders. Van hieruit vertrekken diverse bewegwijzerde polderwandelingen die je meenemen langs een educatief leerpad, een uitkijktoren en kijkhutten van waaruit je de wirwar van graslanden, sloten en greppels kunt bestuderen. De gezinsrugzakjes van Natuurpunt leiden die ontdekkingstocht in goede banen.
Starten doe je in het bezoekerscentrum waar een interactieve tentoonstelling je op de goede weg helpt. Je leert er onder meer dat dit zilte polder-gebied zijn internationale faam te danken heeft aan Zijn vele gevleugelde bezoekers. Kleine rietganzen, kolganzen, tureluurs en kluten vinden het hier aangenaam toeven en tijdens de grote trekperiodes kun je ontelbare goudplevieren, wulpen en andere steltlopers bewonderen. 's Winters is dit dan weer de vaste stek van duizenden ganzen en eenden. Reden genoeg om al dat vrolijke gefladder vanuit een kijkhut gade te slaan.
Kersverse mama's hebben het vaak zo druk met hun baby dat ze geen tijd hebben om te sporten om zo hun zwangerschapskilo's kwijt te raken. De nieuwste vorm van pilates met baby's wil zo vrouwen helpen een band met hun kind te scheppen en tegelijkertijd gewicht te verliezen. In New York zijn ze er alvast wild van.
Veel voordelen "Na de geboorte moet je terug wat steviger worden, maar het is ook belangrijk een band te vormen met je baby", vertelt mama Amy. Instructrice Jennifer Marshall geeft in een New Yorks fitnesscentrum deze nieuwe fitnessvorm, het kreeg de toepasselijke naam 'Pilates together'. "Deze 'sport' heeft tal van voordelen. Je leert niet alleen heel wat moeders kennen die in dezelfde situatie zitten, maar je krijgt ook een betere band met je baby. Je hebt de hele les contact met je kind. "
Supermama "Mijn lessen helpen je ook om een supermama te worden. Tijdens de oefeningen die je buik- en beenspieren verstevigen, leer je ook een supermama te worden. Ik toon vrouwen hoe ze op een veilige manier hun kind kunnen dragen, zodat ook de baby zich veilig voelt. Veel vrouwen gebruiken hun heup als rustpunt, maar het is belangrijk regelmatig te wisselen van kant. Anders ga je je rug te veel belasten en heb je meer kans op blessures. Ook toon ik ze hoe ze moeten stretchen als ze vaak met hun kind in een draagzak rondlopen", legt Jennifer uit.
Plezier met baby Moeder Margret: "Na de les heb ik echt het gevoel dat ik een goede work-out heb gehad. Maar ondertussen heb ik ook veel plezier gemaakt met mijn baby." (ep)
Onderbroek smelt vet weg en maakt komaf met cellulitis
Het nieuwste wondermiddel
tegen cellulitis is een onderbroek dat door middel van warmte vet weg 'smelt' en zo cellulitis doet verdwijnen. Uit tests blijkt dat je na een maand ook werkelijk minder last hebt van een sinaasappelhuid.
Vet smelt weg Het ondergoed werd ontwikkeld door het merk 'Scala'. Je betaalt er ongeveer 33 euro voor, maar het is momenteel enkel te koop in het Britse grootwarenhuis John Lewis. Door een speciale techniek werkt het broekje met warmte en verbetert zo de circulatie in de dijen, kont en buik. Het stimuleert de vetcellen om te smelten tot een vloeistof, die wordt dan uit het lichaam verwijderd door de lever.
Lost verwachtingen in Verantwoordelijke voor de aankoop van lingerie Helen Spencer: "Tussen de 80 en de 90 procent van de vrouwen kampt met cellulitis, er is dus een grote markt voor crèmes en andere middeltjes die dit probleem aanpakken. We worden regelmatig benaderd door producenten die veel beloven, maar weinig waar maken. Maar dit ondergoed is anders, het lost alle verwachtingen in. Het broekje gaat ook erg lang mee, ook als je het ontelbare keren wast. Het effect is een jaar later nog zichtbaar, zeker wanneer je een gezond dieet volgt en regelmatig sport. Als het probleem terug komt, kun je best nog eens 30 dagen het broekje dragen."
Weer loze belofte? De winkel testte het ondergoed op 50 vrouwen die het broekje gedurende een maand minstens zes uur per dag droegen. 80 procent van hen zei dat ze minder last hadden van cellulitis. De onafhankelijke expert Luis Augusto leidde het onderzoek. Of we de beloftes van de makers moeten geloven, valt nog af te wachten. Vorige maand kwam er ook een wondercrème op de markt die in negen minuten je cellulitis zou doen verdwijnen. Na een test door onze redactie bleek het weer de zoveelste loze belofte te zijn. (ep)
Mensengriep of varkensgriep... is er reden tot paniek
Eerst was het varkensgriep, nu is het Mexicaanse griep... Om welke griep gaat het precies? Hoe gevaarlijk is ze? En hoe kunnen we er ons maximaal tegen beschermen?
Seizoensgriep, vogelgriep, varkensgriep, Mexicaanse griep what s in a name? Elk jaar doet er zich een klassieke griepepidemie voor die ongeveer 1 tot 5 % van de bevolking treft. Meestal volstaat voldoende rust om de ziekte te overwinnen. Ooraak van de ziekte is een besmetting met het influenzavirus. Helaas bestaat er niet één influenzavirus, maar zijn er duizenden varianten en komen er nog voortdurend nieuwe bij. Hoe dat komt, leest u in het kaderstuk: Influenza, een virus met een vervelend kantje.
De vogelgriep waar al veel om te doen was is een H5N1-virus (zie kaderstuk Influenza, een virus met een vervelend kantje) dat aanvankelijk enkel een probleem vormde bij dieren. Op een bepaald moment bleek het bij veelvuldig en nauw contact tussen mens en dier ook slachtoffers te maken bij mensen. Toen groeide de vrees dat het virus zich nog beter zou aanpassen aan de mens en op die manier van mens tot mens zou kunnen worden overgedragen. Zover is het tot nu toe nooit gekomen met de vogelgriep.
Varkensgriep is een griepvorm die, naar analogie met de vogelgriep bij vogels, voorkomt bij varkens en deze dieren ziek maakt. Te vlug heeft men gedacht dat de analogie met vogelgriep verder ging en het varkensgriepvirus van dier op mens was overgegaan. Dit blijkt intussen niet het geval. De naam was dus slecht gekozen en daarom wordt intussen de voorkeur gegeven aan Mexicaanse griep.
Het Mexicaanse griepvirus behoort tot het type H1N1, waartoe ook een deel van de virussen behoren, die deze winter verantwoordelijk waren voor de klassieke seizoensgriep, maar net zo goed het virus dat verantwoordelijk was voor de beruchte Spaanse griep die zich in 1918 in een mum van tijd uitbreidde tot een pandemie die wereldwijd in 18 maanden tijd volgens de voorzichtigste schattingen 20 tot 50 miljoen doden eiste. Het Mexicaanse griepvirus is echter een volkomen nieuwe variant van H1N1, door combinatie van genetisch materiaal uit andere griepvirussen zie (Influenza, een virus met een vervelend kantje). En omdat het een nieuwe variant is, hebben we er ook nog weinig of geen natuurlijke weerstand tegen. Vandaar waarschijnlijk de dodelijke gevallen in Mexico.
Influenza, een virus met een vervelend kantje Influenzavirussen zijn er om te beginnen van het type A, B en C. A komt bij mensen het meest voor, B wat minder en C slechts zeer zelden.
Er zijn duizenden soorten influenza A-virussen geïdentificeerd, die men verder onderverdeelt in verschillende subtypes. Dat gebeurt op basis van eiwitten die voorkomen op de buitenkant van het virus. Het influenzavirus is te vergelijken met een bolletje (een eiwitmantel) met stekeltjes op (zie afbeelding). Die stekeltjes zijn enerzijds het eiwit hemagglutinine (H) dat zorgt dat het virus zich kan vasthechten aan de cellen van de gastheer, en anderzijds het eiwit neuramidase (N) dat het virus nodig heeft om weer uit de gastheercel te geraken. Van het eiwit N heeft men 16 typen kunnen onderscheiden van het eiwit H 9 typen.
Binnenin het bolletje of de eiwitmantel van het influenzavirus zitten 8 RNA-strengetjes (ketens van erfelijk materiaal). Wanneer de virussen zich in de cellen van een griepslachtoffer vermenigvuldigen, zijn de nieuw gevormde virussen in principe identiek aan de oorspronkelijke virussen. Maar... het griepvirus heeft een vervelende eigenschap! De genetische code (de 8 RNA-strengetjes) verandert heel vaak en gemakkelijk. Kleine veranderingen - mutaties genoemd - gebeuren voortdurend. Dat verklaart ook waarom er tot nu toe geen enkel vaccin bestaat dat ons tegen 'de griep' kan beschermen. Het vaccin moet elk jaar opnieuw worden aangepast. De WHO bepaalt deze samenstelling op basis van de registratie van de optredende besmettingen in het afgelopen jaar.
Het nieuwe virus dat in Mexico is opgedoken is geen rustig verder muterend menselijk influenzavirus, ook geen varkensgriepvirus dat is over-gegaan op de mens. Het bezit een deel RNA uit het varkensgriepvirus dat tot nu toe in Amerika circuleerde, een deel uit het varkensgriepvirus dat in Azië en Europa circuleerde, een deel uit het vogelgriepvirus en een deel uit een menselijk griepvirus. Het is dus een volkomen nieuwe variant die mensen ziek maakt en van mens tot mens wordt overgedragen.
Ivo Pauwels is ongetwijfeld de Vlaamse tuinexpert.
Hij schreef ruim vijftig tuinboeken, beantwoordt -tuinvragen op Radio 2, is hoofdredacteur van 'Groene Vingers' (VTM) en tussendoor opent hij zijn tuin voor het grote publiek. Ik houd van een ongedwongen wilde tuin, een plek waar de natuur je meevoert.
"Mensen die heel intensief tuinieren leven gemiddeld langer"
Wat is je favoriete groenplek dicht bij huis? HetArboretum van Kalmthout is een prachtige plek. Robert en Jelena de Belder zijn er niet alleen in geslaagd om een verwaarloosde kwekerij om te toveren tot een schitterend arboretum, hun toverhazelaars zijn bovendien beroemd in botanische kringen en worden verspreid over zowat de hele wereld. Een bijzonder stemmige tuin is dat. Je merkt dat iedereen er dagelijks met heel veel liefde en tonnen enthousiasme aan de slag gaat. Je mooiste groenontdeldting in het buitenland? De allermooiste tuin vind j e in de buurt van het Normandische Dieppe. Le Vastérival is misschien wel dé mooiste bostuin ter wereld en is onlos-makelijk verbonden met zijn eigenzinnige eigenares Princesse Sturdza. Dit stokoude karakter-mevrouwtje runt haar tuin met ijzeren discipline en is van geen kleintje vervaard. Ik greep haar ooit bij de arm toen ze dreigde uit te schuiven en kreeg meteen te horen dat ze nog geen nood had aan een reddende hand.
Kies je een wilde natuurlijke tuin of een gestileerde aanpak? Hoewel ik beide kan appreciëren, kies ik zelf voor een wat ongedwongen, wilde tuin. Een tuin waarin de natuur je meevoert en die zich niet laat bevelen. Maar maak je geen illusies, ook in zo'n wilde tuin moet er gewerkt worden. Een mooie, aparte tuin is per definitie arbeidsintensief.
Hoeveel uur spendeer je dagelijks in je tuin? Ik schat dat ik per week toch een volle dag, dus een uur of acht, in de tuin bezig ben. Voor veel mensen van mijn generatie is de tuin zowel een fitnesscentrum als een uitstekend antistress middel. Je bent constant aan het bewegen en je voelt de spanning zo uit je vingers in de modder glijden. Een Cambridge-onderzoek leert dat mensen die heel intensief tuinieren gemiddeld langer leven en daar kan ik me wel iets bij voorstellen. Je tuin verandert constant en dus heb je elke dag iets om naar uit te kijken. Bovendien kun je het je gewoon niet veroorloven om er het bijltje bij neer te leggen, want eris altijd zoveel te doen.
Hoe ziet je droomtuin eruit? Hoewel mijn tuin, die ik heel intensief bewerk, 2.500m2 telt, is hij toch wat te klein naar mijn zin. De romantische, Engels aandoende tuin van mijn goede vriendin Dina Deferme is wel een echte droomtuin, compleet met verschillende tuinkamers, een slenterbos en een kruidentuin.
Wat is je lievelingsplant? Ik ben gek op de okkernotenboom, een zalige boom, perfect voor onze contreien. De notenboom voorziet je niet alleen van kilo's noten, hij gaat ook prat op een bijzonder mooie groentint en zijn blad geurt heerlijk naar noten, wat de muggen verjaagt. Bovendien valt er altijd een beetje zon door zijn takken, wat een mooi schaduwspel creëert. Mijn tuin telt dan ook zeven stuks.
Villa met minituin of een barak in een zee van tuin? Nu zou ik voor de barak opteren maar er komt misschien wel een moment waarop je afscheid moet leren nemen van je tuin. Een tijd waarin comfort primeert op tuinromantiek. De tuin van Ivo Pauwels, Herentalsebaan 54, Zoersel is elke zondag in mei en juni open. Meer op www.ivopauwels.be
Witte thee stimuleert de vertering en voorkomt de aanmaak en groei van vetcellen en breekt het meer vet af in menselijke cellen.
Minder vet Wetenschappers weten al langer dat plantenextracten vetcellen beïnvloeden, meldt nu.nl. De onderzoekers bewerkten menselijk vet met extract van witte thee. Daaruit blijkt nu dat dit de groei van vetcellen verminderde zonder dat de cel zelf werd aangetast. Door de witte thee was er ook meer afbraak van vet. Witte thee zou dus kunnen helpen bij de oplossing van het obesitasprobleem. De onderzoekers weten niet of dat het drinken van witte thee hetzelfde effect heeft.
Witte thee Witte thee bevat weinig cafeïne en theïne en het is wel een goede bron aan antioxidanten. Het drankje heeft een zachte smaak en een goudgele kleur. Daarnaast bevat het vier keer zoveel vitamine C en polifenol als andere theesoorten. (ep)
We hebben dik twee miljoen jaar geleden afstand genomen van de apen doordat we leerden koken.
Dat beweert tenminste primatoloog Richard Wrangham van Harvard University.
Voedsel bereiden werd mogelijk, nadat de mens het vuur had ontdekt en zo in de gelegenheid was gekomen om te koken. Dat heeft een fundamentele verandering van de anatomie van de mens en zijn hersenen tot gevolg gehad.
Evolutionair doel Wrangham denkt dat koken niet alleen een voortvloeisel is van onze cultuur, maar dat het ook een evolutionair doel heeft gehad. Door het bereiden van voedsel zijn onze voorvaderen minder calorieën gaan verbranden.
Want, zo stelt Wrangham, eten levert ons niet alleen energie op, het kost ons ook energie. Het bereiden van voedsel zorgt er echter voor dat we niet meer zoveel energie verspillen aan het verteren van voedsel, waardoor deze energie gebruikt kan worden door onze hersenen
Kleinere tanden en darmen Volgens Wrangham is dit de reden waarom onze hersenen zo enorm zijn gegroeid in vergelijking met andere dieren. Hij stipt aan dat volgens archeologische vondsten de eerste maaltijden al zo'n 1,6 tot 1,9 miljoen jaar geleden werden bereid, precies op het moment wanneer de hersenen van Homo erectus begonnen uit te breiden. Bovendien heeft Homo erectus kleinere tanden en darmen dan zijn medecarnivoren, die waarschijnlijk grotere tanden en darmen nodig hebben gehad voor het eten en verwerken van rauw vlees. (mvl)
Dikker na je veertigste door verandering van hormonen
Eens je kaap van de veertig bereikt, is het voor velen eens zo moeilijk om op gewicht te blijven. Alsof alles wat je eet, gaat plots meteen naar je buik en heupen. Een vooraanstaande gynaecoloog geeft de veranderde hormoonhuishouding de schuld.
Oestrogeen Zelfs slanke mensen krijgen plots wat extra vet eens ze hun midlife crisis bereikt hebben. Volgens de Amerikaanse gyneacoloog C W Randolph zijn zowel bij mannen en vrouwen hormonen hier de oorzaak van: het is een kwestie van te weinig progesteron en te veel oestrogeen.
Vetmagneet "Oestrogeen is een soort van vetmagneet, het zorgt ervoor dat al het vet op rond je middel wordt opgeslagen. Als een vrouw ongeveer 35 is, zakt haar niveau van progesteron, dit hormoon wordt namelijk door de eierstokken geproduceerd en is essentieel voor vruchtbaarheid. Dit niveau zakt sneller dan dat van oestrogeen. Bij mannen is er een vergelijkbare daling in progesteron. Het wordt geproduceerd door de teelballen en zorgt voor de aanmaak van testosteron en cortisone. Rond de veertig jaar zakt het niveau van deze twee hormonen, waardoor het vrouwelijke oestrogeen dominant wordt in het mannelijke lichaam", aldus Randolph.
Ook andere symptomen Wetenschappers zijn het er over eens dat een teveel aan oestrogeen voor meer lichaamsvet zorgt. Het vetweefsel produceert het hormoon, wat maakt dat het lichaam efficiënter vet opslaat, een vicieuze cirkel dus. Verder voorkomt oestrogeen dat je lichaam vet omzet in energie. Het gevolg is dat je niet afvalt door te sporten of minder te eten. Uit onderzoek blijkt dat een veranderde hormoonhuishouding bij de gemiddelde man en vrouw elk jaar voor een gewichtstoename van 0,5 tot 1 kilo zorgt tussen de leeftijd van 35 en 55. Oestrogeen zorgt ook voor andere symptomen als hoofdpijn en incontinentie bij vrouwen, bij mannen kan het depressies en een lager libido zorgen.
Andere eetgewoonten Maar volgens professor Randolph is het mogelijk om op een eenvoudige manier je hormonen terug in balans te brengen. Door slechts enkele kleine veranderingen in je eetpatroon, kun je heel wat gewicht verliezen.
- Broccoli en groene lentegroenten als asperges, spruitjes en selder en citrusvruchten helpen het teveel aan oestrogeen uit je lichaam te verwijderen.
- Eet meer onoplosbare vezels, die zitten in volkorenbrood, couscous, bruine rijst, zaden, wortelen, komkommers, courgettes en tomaten. Ze nemen namelijk het teveel aan oestrogeen op en transporteren de stof uit je lichaam.
- Eet regelmatig zaden als lijn- en sesamzaad en kook met lijnzaadolie.
- Eet bij elke maaltijd een portie proteïnes en ook meer voeding rijk aan calcium.
- Vermijd vetrijke voeding als spek, worst, frietjes en boter. Zij zorgen voor meer oestrogeen in het bloed.
- Witte suiker, bloem of rijst verhogen je bloedsuikerspiegel en dit heeft een negatieve invloed op je hormonen.
- Vermijd cafeïne, ook dit verhoogt het niveau van oestrogeen in je lichaam.
- Soja bevat oestrogeen wat ook je hormonen uit balans kan brengen, schrap dus ook dit voedingsmiddel van je menu. (ep)
De PVDA voert in aanloop naar 7 juni campagne met clowns.
Ook bij deze verkiezingen komen een aantal kleine partijen op die weinig of geen kans maken om een zetel te halen. Ze situeren zich ofwel aan de (extreem-)linkerzijde, ofwel aan de Belgicistische rechterzijde. PVDA: "Stop het politieke circus" De grootste en oudste van deze partijtjes is het extreemlinkse PVDA, dat met de nieuwe voorzitter Peter Mertens naar het voorbeeld van de Nederlandse SP haar streng marxistisch discours heeft verlaten en zich concentreert op "populistische" thema's zoals de vermindering van de btw op elektriciteit tot 6 procent of de miljardairtaks, zoals een vermogensbelasting in het PVDA-jargon heet.
De partij pakt uit met de slogan "Stop het politieke circus" en leuke affiche waarop premier Herman Van Rompuy en andere toppolitici aangemeten kregen. Pikant detail is dat de zus van de premier en Vlaams parlementslid Eric op drie staat op de Europese PVDA-lijst. Ook "kiwi"-dokter Dirk Van Duppen is kandidaat. LSP, CAP, BUB en Belgische Alliantie Aan linkerzijde komt ook nog de LSP, Linkse Socialistische Partij, op met een Europese lijst en lijsten in de verschillende kieskringen voor het Vlaams en Brussels parlement. De partij zet zich af tegen de neoliberale politiek van alle traditionele partijen en pleit voor solidariteit. Ook CAP, het Comité voor Andere Politiek, komt wellicht in een aantal kieskringen op.
Voorts komen ook nog twee Belgicistische partijen op: BUB (Belgische Unie - Union Belge) en de Belgische Alliantie, de partij van de Belgen. De BUB noemt zich een "centrumpartij voor nationale eenheid". Voorzitter Hans Van De Cauter trekt de lijst voor het Brussels parlement en de Brusselse lijst voor het Vlaams parlement. Het is onduidelijk in welke andere kieskringen opkomt. In 2004 was de partij goed voor een kwart procentje van de stemmen voor het Vlaams parlement.
De Belgische Alliantie is nog maar een jaar oud. De partij komt op tegen het confederalisme en het separatisme en dient lijsten in in alle Vlaamse kieskringen en in Brussel. Voorzitter Ruben Cottenjé is lijsttrekker in West-Vlaanderen. (belga/mvdb)
Vergeet de bloemen en pralines op zondag. 396 mama's onthulden zopas hun favoriete moederdagcadeau: een dagje of twee rust. Even tot jezelf komen, lijkt anno 2009, de ultieme wens. Geen zorgen Het Nederlandse Mamaloe-Coaching, gespecialiseerd in het begeleiden van werkende moeders, wilde weten wat vrouwen het meest verlangen. Opmerkelijk is dat slechts 13 procent de voorkeur geeft aan het krijgen van producten als pralines of bloemen. De meesten worden liever in de watten gelegd (46%) of een dag of twee ontlast van alle taken (17%).
Erop uit Om helemaal tot jezelf te komen, trekken dames er liefst helemaal tussenuit (51%). Opvallend is dat vooral gescheiden dames daar nood aan hebben. Ook de sauna, de natuur en sporten scoren hoog als onspanningsmoment.
Partner Uiteraard maken de traditionele knutselwerkjes van de kindjes, het mooie weer. Toch hopen de meeste mama's (60%) dat ook de partner zijn waardering laat zien tijdens haar feestdag. 16 procent stelt zelden of nooit iets te krijgen. Vergeten Volgens begeleidster Mirjam Derksen nemen moeders te weinig tijd voor zichzelf. "Dagelijks merk ik daar de gevolgen van. Ze vergeten zichzelf en lopen daardoor vast". (lvl)
Eén van de meest tot de verbeelding sprekende incidenten uit de kunstgeschiedenis zou niet kloppen.
Van Gogh (links) en Gauguin.
Duitse kunstwetenschappers zeggen bewijs te hebben gevonden dat Vincent van Gogh niet zelf zijn oor afsneed. De echte dader was een andere legendarische impressionistische schilder, Paul Gaugin.
In "Van Gogh's Ear: Paul Gauguin and the Pact of Silence" schrijven Hans Kaufmann en Rita Wildegans dat beide schilders op 23 december 1888 ruzie kregen, waarbij Gauguin, een volleerd schermer, met een zwaard het oor van Van Gogh afhakte.
Geheim De twee mannen zouden hebben afgesproken de ware oorzaak geheim te houden. Gauguin om vervolging te voorkomen en Van Gogh om de vriendschap niet te verliezen van de man op wie hij verliefd was. Het incident was volgens de onderzoekers trouwens ook de aanleiding voor Vincent van Gogh om twee jaar later zelfmoord te plegen, niet zijn veronderstelde psychische verwardheid. Ze zou bovendien Vincents laatste brief aan Gauguin verklaren: "Jij bent stil, ik zal het ook zijn."
Ambras in het Gele Huis Op 23 oktober 1888 kwam Paul Gauguin bij Vincent van Gogh in diens Gele Huis in Arles logeren, maar nauwelijks twee maanden later volgde de breuk, tijdens een hoog oplopende ruzie over de plaatselijke cafébazin. Het verhaal gaat dat beide schilders verliefd waren op haar.
In één populaire versie van het incident haalde Van Gogh met zijn scheermes uit naar Gauguin, die zich nog net kon verweren, maar Van Gogh sneed per ongeluk zijn eigen oorlel af.
Gesuis in hoofd Een andere, en de meest tot de verbeelding sprekende versie, hield het erop dat Van Gogh zijn oor afsneed omdat hij leed aan tinnitus en het voortdurende gerinkel en gesuis in zijn hoofd hem gek maakte.
400 frank Van Gogh wordt tegenwoordig gezien als één van de grote schilders van de 19de eeuw. Tijdens zijn leven werd maar één schilderij verkocht: De rode wijngaard. Anna Boch, een Belgische kunstenares en zus van zijn vriend Eugène Boch kocht het voor 400 frank, een paar maanden voor Van Goghs dood.
Bijna mislukte zelfmoord Op 27 juli 1890 probeerde Van Gogh zelfmoord te zichzelf in de borst met een pistool. Hij wilde zichzelf door het hart te schieten, maar miste en stierf twee dagen later aan inwendige bloedingen.
"Hij was niet gek" Kaufmann en Wildegans hebben nog een verrassende onthulling in petto: ze beweren dat het incident met de oor leidde tot de zelfmoord van Van Gogh. "Van Gogh was helemaal niet psychisch gestoord of gek", menen ze. "Dat was een verhaaltje dat Gauguin verspreidde om zich in te dekken. Van Gogh had wel in toenemende mate last van epileptische aanvallen, die verergerden na de schock die hij overhield aan het gevecht en de breuk met Gauguin, op wie hij verliefd was. Dat deed hem uiteindelijk zelfmoord plegen."
Bij het Van Gogh Museum in Amsterdam hebben ze al laten weten het met deze versie niet eens te zijn. Maar de auteurs krijgen wel de steun van Nina Zimmer, curator van de Van Gogh exhibitie in Basel. (mvl)
"Hotels Eurovisiesongfestival in Moskou zijn te duur"
Vervalste tickets, verboden homo- en lesbomanifestaties en nu ook nog veel te dure hotels. De liefhebbers van het Eurovisiesongfestival (ESC) blijft voor de nakende finale in Moskou niets bespaard. De Russische autoriteiten voeren een onderzoek tegen een reeks hotels op verdenking van prijsafspraken, aldus de krant Kommersant.
Hogere prijzen De gasten van het Eurovision Song Contest moeten in de Russische hoofdstad bij de al extreem hoge overnachtingskosten rekening houden met toeslagen van 20 tot 30 procent. De officiële hotelpartner van het ESC, Intourist, rekent op de komst van in totaal ongeveer 300.000 gasten naar het songfestival in Moskou. "We hebben wegens de crisis minder toeristen in de stad. Daarom is het verdacht dat de hotels de prijzen met verwijzing naar het seizoen hebben verhoogd", zei de verantwoordelijke van de mededingingsautoriteit, Timofej Nisjegorodzeb. Zelfs hotels met twee sterren verlangen tijdens de wedstrijd, die van 9 tot 16 mei loopt, tot 14.500 roebel (330 euro) per nacht.
Holebi's Het Moskouse stadsbestuur heeft onlangs benadrukt dat het verbod op manifestaties van holebi's, die bij vele homo's en lesbiennes bijzonder populair zijn, ook tijdens het ESC van kracht is. Eind april waarschuwde de Moskouse politie voor vervalste entreekaarten. Bovendien klagen liefhebbers van het evenement dat de ticketmaffia zich verzekerd heeft van grote hoeveelheden kaarten en die tegen gevoelig verhoogde prijzen aan de man brengt. (belga/gb)
Een crème die belooft cellulitis 'zichtbaar' te verminderen binnen de 9 minuten? Dat moesten we testen! Zo gezegd, zo gedaan.
Spectaculair Het Adonia Leg Tone Serum belooft spectaculaire en revolutionaire resultaten binnen een opvallend lange tijdspanne: 9 minuten en je zou al een enorme verbetering (47 procent) moeten zien. Na zes weken is 72 procent van de cellullitis verdwenen, zo belooft de website. In een tijd waar alles snel moet gaan, is dat een aantrekkelijke belofte. Geplaagd als ik ben door de aandoening die vrouwen unaniem haten, is de verleiding dan ook te groot om het niet te proberen.
Wachttijd Bij het bestellen duikt al meteen een eerste hindernis op. Het product gaat zowat ten onder aan het eigen succes en de wachttijd is dan ook opgelopen van de normale leveringsperiode (3 dagen in de VS, 5 tot 10 dagen elders) tot bijna een maand. Na precies 26 dagen ligt het ding in de bus, en ik zit dan nog in Canada. Maar daar gaan we niet over zeuren: het is er en de zomer kan beginnen. Dacht ik toch.
Eerste indruk De eerste indruk van het product is positief. De verpakking klopt. Adonia Leg Tone zit in een net, grijs, gewelfd doosje en de doorzichtige flacon voelt aan als glas maar is eigenlijk plastic. Een grote, grijze dop sluit het geheel af. Wij vragen ons wel af of ze niet wat meer product in een goedkopere fles hadden kunnen stoppen want goedkoop is het goedje niet: 65 euro (zonder taksen en leveringskosten) voor een flesje. Al zou je er wel 60 dagen mee doen...
Ook de crème zelf voelt en ruikt aangenaam. Ze is fris, zonder koud te zijn en ruikt lekker en naar een echt beautyproduct, waardoor je je op slag speciaal voelt. Ze smeert gemakkelijk, trekt gemakkelijk in en laten voor een keer écht geen plakkerig gevoel na.
Twee lagen, twee keer per dag Maar dan... uit de kleine lettertjes blijkt dat de resultaten eigenlijk niet zichtbaar zijn na 9 minuten, maar na 13 minuten. Elk probleemgebied moet twee keer ingesmeerd worden met 4 minuten tussenpauze. Negen minuten na de tweede laag zou je resultaat moeten zien. In mijn geval: niks nul nada noppes. Eerlijk: dat had ik ook niet verwacht maar ik zet door. Braaf smeer ik elke ochtend en avond de twee lagen op alle probleemgebieden.
Geen 60 dagen Al snel wordt een tweede probleem duidelijk: dat flesje gaat helemaal geen zestig dagen mee. Misschien als je één cellulitisplekje hebt, dat aan een likje genoeg heeft, dan zal het misschien wel lukken. Maar als je benen en kont wil bewerken, kom je nog geen week toe, ook al zijn die benen en kont van een gemiddelde omvang en oppervlakte. Ok, ik was misschien een overijverige smeerster, maar dan nog.
Resultaat Na een week is het flesje op en is er geen resultaat zichtbaar. Het is wél zo dat de cellulitis onder de huid minder hard is geworden en misschien wat is afgevlakt, maar niet genoeg om bewonderend de spiegel in te kijken. Misschien heb ik gewoon een veel te hardnekkige vorm om onmiddellijk resultaat te zien en misschien is 60 dagen intensief gebruik echt noodzakelijk.
Maar gezien de 'garanties' op de website en de schijn (?) van wetenschappelijkheid, hadden we beter verwacht. Een teleurstelling dus, en een mythe doorprikt. Een gewaarschuwde vrouw is er twee waard! (hlnmontréal/edp)
Het is eens wat anders dan een straatbarbecue of spaghettislag. Op 26 mei, de Europese Dag van de Buren, geeft het Nederlands Visbureau 10 heuse garnalenfeesten weg, één in elke Belgische provincie.
Motivatie Wie kans wil maken, hoeft daarvoor niet eens veel te doen: gewoon een leuk 'motivatiefilmpje' in mekaar boksen of een originele foto opsturen. De winnende buurt krijgt het bezoek van een bekende kok, met in zijn kielzog de hipste internationale recepten met grijze garnalen. Op deze dag ontmoeten miljoenen buren elkaar op een informele manier in 29 Europese landen, in België voor de zevende keer. 50 buren De wedstrijd loopt van 29 april tot en met 21 mei 2009. Zolang hebben buren de kans om met een origineel filmpje of een leuke foto de jury te overtuigen dat zij het feest 'verdienen'. Via de website kan de motivatie worden upgeload via de website www.grijzegarnaal.be.
De uitverkorenen mogen op 26 mei 2009 tot 50 buren optrommelen die van heerlijke grijze garnalenrecepten van een profkok zullen smullen. Op de wedstrijdpagina kunnen allle inzendingen per provincie worden bekeken.
Beroemde chefs De chefs die in elke Belgische provincie hun opwachting maken zijn niet de minste: Giovani Oosters in Limburg, Robrecht Wolters in Antwerpen, Wim Ballieu in Oost-Vlaanderen, Wim Vandamme in West-Vlaanderen en Felix Alen in Vlaams Brabant. In het Waalse landsdeel verzorgt Yves Mattagne de hapjes voor 4 garnalenfestijnen en hij zal het winnende burenfeest in Waals-Brabant bijwonen. In de provincie Luik zal Anthony Delhasse van Hostellerie du Postay het burenfeest opluisteren. Allemaal zullen zij het beste van zichzelf geven onder het thema 'wereldrecepten met garnalen'.
Dag van de buren De Europese 'Dag van de Buren' werd in 1999 in Parijs opgestart en in 2004 in de rest van Europa gelanceerd. Sindsdien wordt het in 29 landen georganiseerd en hebben in 2008 acht miljoen buren op Europees niveau deelgenomen, waarvan 300.000 buren in België. In 2003 werd de eerste editie in ons land georganiseerd in de Brusselse regio, met meer dan 10.000 deelnemende Brusselaars. Het doel van de Europese Dag van de Buren is dan ook de banden met de buurt en de stad te versterken. Het evenement "European Neighbours' Day" is vandaag een initiatief van de European Federation of Local Solidarity (E.F.L.S.). In 2008 verkreeg de EFLS de officiële erkenning en steun voor het evenement van de Europese Unie. (lvl)
Geheelonthouders leven korter dan mensen die elke dag een half glas alcohol nemen.
Alle dranken Eerder was al bekend dat dagelijks een glaasje wijn drinken gezondheidswinst oplevert. Nu blijkt dat ook te gelden voor alle andere alcoholhoudende dranken. Maar het gaat wel om een echt klein beetje: tot 20 gram per dag oftewel ongeveer een half glaasje.
Ongeacht leeftijd Streppel deed haar onderzoek onder 1373 mannen. Ze stelde vast dat elke dag een klein slokje drinken gezond is, ongeacht achtergrond, leefstijl of voedingspatroon. Eerder dachten wetenschappers dat het gezonde effect van een beetje alcohol zou afnemen naarmate iemand verder minder gezond leeft. Een half glaasje alcohol per dag verlengt de levensverwachting met ruim twee jaar in vergelijking met geheelonthouders. Wie zich beperkt tot rode of witte wijn leeft 2,5 jaar langer dan bier- of gedestilleerddrinkers. In vergelijking met niet-drinkers leven wijnliefhebbers dus zo'n vijf jaar langer.
Veranderingen Streppel ontdekte in haar onderzoek ook een flinke verandering in het drinkpatroon tussen 1960 en 2000. In 1960 dronk namelijk 45 procent van de mannen alcohol, terwijl dat aantal in 2000 bijna is verdubbeld tot 86 procent. Het aantal wijndrinkers is enorm gestegen, van slechts 2 procent in 1960 naar 44 procent aan het begin van deze eeuw. (belga/ep)
Heb je dat wel eens meegemaakt? Elk jaar, op 4 mei,om 8 uur 's avonds staan veel Nederlanders 2 minuten stil bij de miljoenen mensen die in de Tweede Wereldoorlog zijn omgekomen: om hen niet te vergeten!
Dit noemen ze de Dodenherdenking.
Het woord 'herdenken' betekent: 'er opnieuw aan denken'. Die 4de mei is een verdrietige dag voor mensen die dan speciaal denken aan hun familieleden en vrienden die zijn omgekomen in deze oorlog. Het is bovendien een dag voor álle mensen in Nederland.
Koningin Beatrix legt dan een krans bij het Nationaal Monument op de Dam in Amsterdam. Dat doet zij namens het hele volk.
wie is Gaëlle Gaëlle Six is 20 jaar is opgegroeid in Knokke Tot eind januari studeerde ze communicatiewetenschappen aan de universiteit van Gent. Samen met haar vriend Claudio Dell'Anno schreef ze zich in voor het succesvolle tv-programma 'Mijn Restaurant'. Ze kregen de Oude Dekenij in Kortrijk als pand voor hun restaurant toegewezen en kamperen sindsdien in de Groeningestad.
Gaëlle, ik laat me graag verrassen! Enkele maanden geleden was Gaëlle Six een onbekende studente. Nu weet ze wat het is om een restaurant te leiden en is ze niet meer uit de media weg te branden. Haar leven is veranderd, maar Gaëlle blijft dezelfde en geniet met volle teugen van de avonturen die haar levensweg kruisen. Ik kijk met verwondering naar dit avontuur en besef nog niet ten volle wat mij overkomt. Het verbaast me nog steeds dat mensen me op straat herkennen en aanspreken over Mijn Restaurant"
Droom beleven. Samen met Claudio een restaurant openen, was één van mijn dromen. Ik wil in dit leven zo veel mogelijk dingen beleven en een flink pak bagage en kennis verzamelen. Hierbij laat ik me graag door het leven verrassen. Ik denk niet te ver vooruit. De meest onverwachte momenten zijn vaak de mooiste. We schreven ons in voor 'Mijn Restaurant en werden geselecteerd en voor we het goed en wel beseften, was ons eigen zaak een feit Ik geniet met volle teugen. Een andere droom is het behalen van mijn diploma. Ik wil een zelfstandige en onafhankelijke vrouw zijn ...
Extraatjes Ik ben niet materialistisch ingesteld. Geld geeft je de mogelijkheid om gelukkig te zijn, maar er is meer nodig. Enkele maanden geleden was ik nog een studente met een beperkt budget Mijn ouders zijn zelfstandigen en hebben me geleerd om mijn plan te trekken. Geld voor extraatjes moest ik zelf verdienen. Dat geeft me trouwens meer voldoening dan het zomaar te krijgen. Ik kan mijn geld ook goed beheren. Toen we de inrichting van ons restaurant kozen. berekende ik steeds of er nog voldoende budget overbleef voor andere uitgaven.
Beste maatjes Liefde is heel belangrijk in mijn leven. Ik ben niet graag alleen. Met Claudio vond ik iemand die meer is dan mijn lief. hij is ook mijn beste maatje. We kunnen ontzettend goed met elkaar praten, aan hem kon ik alles kwijt ook de liefde en steun van mijn ouders is belangrijk. Ze waren wat sceptisch toen ik in dit avontuur stapte, vooral over het feit dat ik mijn studies zou stop zetten. Maar toen ze wisten dat ik geslaagd was voor mijn examens en het mooie pand in Kortrijk zagen, waren ze heel fier. Ik word omringd door heel toffe mensen die mij heel wat bijbrengen.
Ontroerd Net als mijn ouders ben ik niet gelovig. Maar hoewel ik heel rationeel ben, denk ik toch dat er nog iets meer is dan dit. Ik sta vaak stil bij de dingen die in het leven gebeuren. Sterven boezemt me geen angst in, ik vind het veel erger om zelf iemand te moeten verliezen. Maar bovenal geniet ik van het leven. Het voelt soms vreemd aan dat mensen hier nieuwsgierig binnengluren of mij aanstaren in een winkel. Anderzijds doet het me iets als mensen ons bemoedigd aanspreken. Die waardering doet deugd. (VV)
Het antioxidant ellaginezuur, wat voornamelijk in rood fruit zit, herstelt schade aan collageen in de huid na schade aangericht door de zon.
Dat blijkt uit recent onderzoek.
Veroudering door zonlicht De onderzoekers gebruikten een crème op basis van het antioxidant ellaginezuur bij menselijke huidcellen en huid van kale muizen nadat deze werden blootgesteld aan zonlicht. Daar bleek dat deze crème de afbraak van collageen en ontstekingen voorkomt. Collageen heeft een beschermende functie voor de huid en maakt deze elastisch. Vooral rood fruit, als bessen, frambozen en aardbeien, maar ook noten en groenten bevatten dit antioxidant, meldt leeftijdlozeschoonheid.nl.
Crème of natuurlijk De onderzoekers: "Zonlicht is de belangrijkste oorzaak van het verouderingsproces van de huid. Dit veroorzaakt vlekken, rimpels, doet de elasticiteit verdwijnen en kan huidkanker veroorzaken. Als je veel onbeschermd in de zon zit, kan de huid zichzelf niet meer herstellen en wordt de schade erger. Een crème met dit bestanddeel kan de afname van collageen in de huid herstellen, waardoor die strakker en frisser lijkt. Maar je kan ook op een natuurlijke manier je huid jong houden door veel noten, groenten en bessen te eten." (ep)
Want vandaag, zondag 3 mei, is het de Internationale dag van de lach.
Dat lachen gezond is, is al langer bewezen. Toch sta ik wat afkerig tegenover geforceerde lachbuien en gieren op commando. Anderzijds : het leven is nu eenmaal niet altijd rozengeur en maneschijn. dus ik: beslis om de lachspieren een handje te helpen.Ik trek mijn stoute schoenen aan om ze in de lachclub meteen weer in te ruilen voor mijn zachte pantoffeltjes. Samen met gemakkelijke kledij is dat nu eenmaal de dresscode hier. De meeste lachers kennen elkaar al door regelmatig sessies bij te wonen.
Dat zorgt voor een heel gemoedelijke en gezellige sfeer. Je voelt je meteen welkom, want hoe meer zielen, hoe meer vreugde - letterlijk ik weet eerst niet goed waar naartoe, maar als een vrolijk muziekjrduidelijk maakt dat de lachsessie begint, ga ik mee met de stroom. Samen met een andere beginneling imiteer ik de danspasjes en ik moet alvast lachen om mijn eigen gestuntel. Als opwarmer kan dat tellen !
Bulderen naar believen De sessie gaat verder met allerlei ademhalings- en lachoefeningen. Hierbij worden ook de buikspieren wat op de proef gesteld, evenals de longen en acupunctuurpunten in handen en voeten. Van nature ben ik niet zo verlegen. maar het voelt toch raar om en plein public en boven de muziek uit mijn naam en andere rariteiten te roepen en daarbij de anderen in de ogen te kijken.Ik bezie het als een kleine stap vooruit, maar voor sommigen is het al een grote overwinning gebleken.
Hoe timide ze bij hun eerste lachsessie waren, zo ongeremd zijn ze vandaag. Ze hebben er dus allang geen probleem meer mee om uit volle borst de pinguïn-, olifanten-of berenlach te produceren en ook de smurfen-, draken en trampolinelach gaan vlot ik geef toe : ik voel wat schroom. Maar oefening baart kunst en in feite hoef ik me voor niemand te generen. Iedereen buldert of grinnikt naar believen. dus waarom zou ik me niet laten gaan?
Lachen en huilen Het einde van de sessie wordt ingeleid met lachmeditatie en relaxatie. Hierbij is het de bedoeling om rustig te worden en stilaan 'uit te lachen'. Op onze matjes en dekens mogen we een laatste keer luidkeels lachen vanuit de buik. Want dat is het principe van yoga lachen : lachen zonder reden. Maar dat is natuurlijk buiten de aanstekelijkheid gerekend van sommigen hun gegibber en geproest. Van het één komt het ander en sommigen bescheuren het terwijl de tranen over hun wangen rollen. Soms gebeurt het dat dit moment nog andere emoties losmaakt :
De lachclub werkt bevrijdend en heel ontspannend." En dat laatste geldt voor iedereen die ik om een reactie vraag. Uiteindelijk brengt relaxatie-muziek ons weer tot rust. Maar het lachen is niemand vergaan. want bij een drankje achteraf zie je enkel blije gezichten. De lachsessies missen haar effect niet , want naast pijnlijke kaken van het lachen -voel je een zekere opluchting. www.lachclub.be
Of je nu huisvrouw, arts, bediende of arbeider bent, je kan steeds op je handen rekenen om de dag door te brengen.
Jammer genoeg krijgen de handen van de meesten niet dezelfde verzorging als hun lichaam. Deze lente nemen we wat meer tijd om onze handen de verzorging te geven die ze verdienen.
Laat je spieren werken Wist je dat telkens je iets doet, je meer dan 35 spiertjes tegelijk gebruikt? Begrijpelijk dus dat je pijnlijke en vermoeide handen krijgt als die spieren overbelast worden.
Met deze simpele oefeningen kan je je spieren trainen: Strek je polsen en je onderarm uit op je bureau of een tafel. Laat je handen rusten op de rand van de bureau/-tafel en hou je vingers ontspannen. Kantel nu langzaam je polsen naar boven en naar beneden. Herhaal 10 keer.
Een ideale manier om je vingers te buigen is om met elke vinger lichtjes je duim te raken zodat je een letter "O" bekomt (hou je pols recht). Hou telkens 5 seconden vast. Na elke "O", rek je je vingers uit naar buiten.Verminder het gebruik van het klavier Als je urenlang op een toetsenbord typt en met je muis klikt, kan je sommige zenuwen, pezen en spieren in je handen en polsen beschadigen.
Om de pijn te vermijden die het gevolg is van deze herhaalde microtrauma's, kan je deze simpele trucjes gebruiken wanneer je met je pc werkt:
Neem elk uur enkele mini-pauzes waarbij je de handen van het klavier neemt en ze laat rusten op je knieën.
Druk niet te hard op de toetsen van je toetsenbord. Forceer jezelf om zachter te typen en je vingers niet te fel uit te rekken. Schaf je eventueel een ergonomisch toetsenbord hand dat rekening houdt met de natuurlijke stand van onze handen en vingers.
Masseer pijnlijke spieren Een massage vermindert meteen de pijn in je handen en het goede nieuws is dat je zo'n massage zelf kan uitvoeren.
Breng wat handcrème aan en voer de volgende verzachtende massagetechnieken uit:
Breng je vingers samen en masseer het geheel van handpalm en rug van de hand in één mooie cirkelvormige beweging. Dan, met de handen te samen, masseer je met je duim de plaats onder de andere duim met enkele cirkelvormige bewegingen. Beweeg naar buiten en terug naar binnen. Herhaal dit ook voor de andere hand. Breng een beetje handcrème op je nagels aan zij hebben evenveel behoefte aan hydratatie als je huid.
Trek met één hand lichtjes en zachtjes aan de elke vinger van de andere hand. Eindig door met je duim en wijsvinger zachtjes te duwen op de zone onder elke vinger.
Geef de nodige verzorging aan je nagels Je nagels gebruiken als een werktuig om nietjes los te peuteren, etiketten te verwijderen of zaken los te krabben, kan je nagels verzwakken met breekbare nagels als gevolg.
Probeer deze tips om ze te versterken: Knip bij elke bad- of douchebeurt je nagels bij zodat ze zacht blijven en minder breekbaar worden. Hou ze kort (minder dan een halve centimeter van je vingertop) zodat ze niet kunnen inscheuren of breken.
Als je een ingescheurde nagel hebt, knip en vijl hem dan meteen bij. Vijl je nagels steeds in dezelfde richting om meer scheuren te voorkomen.
Hip of modemisser? Net toen we dachten, zelfs hoopten, dat de legging uit was, is er weer een nieuwe variant: de jegging. Deze broek zit in tegenstelling tot de skinny jeans lekker comfy, maar toch strak zodat het lijkt alsof je echt denim aan hebt.
Comfortabel Deze legging lijkt het hart van tal van fashionista's te hebben veroverd, het comfortabele gevoel zal wel een overtuigende factor zijn. Een ander voordeel is dat de jegging ook lekker goedkoop is, vanaf 30 euro heb je al een exemplaar zijn.
Geef toe, een broek met elastische band is toch allesbehalve fashionable, enkel hoogzwangere vrouwen mochten zich hier in het verleden uit praktische overwegingen aan wagen. Sterren als Hayden Panettiere en Isla Fischer van confessions of a shopaholic zijn al helemaal fan. Je hebt natuurlijk enkele exem-plaren die nog net door de beugel kunnen, kies voor exemplaren die het meest op een echte skinny jeans lijken. (ep)
Fietsen van Damme naar Hoeke dan moet je beslist de molen van Hoeke gezien hebben.
Wie met de wagen de snelweg N49 neemt, kan een paar kilometers voor Knokke niet naast de molen van Hoeke kijken. Hij staat vlak naast de snelweg (Natiënlaan 21, om precies te zijn).
Op deze plaats stond er al in 1481 een staakmolen. Toch was er al sprake van een molen in de stad hoeke (ja, u leest het goed; het kleine Hoeke was toen een stad!) in 1324. Deze zou tijdens een overstroming zijn vernield, waarna een nieuwe werd gebouwd op de plaats waar de huidige stenen grondzeiler nu staat.
De huidige molen werd gebouwd in 1840, nadat de vorige in 1839 was omgewaaid. Op de molenijzers staat nog het jaartal 1772. De molen diende voor het malen van graan tot 1936, toen werd hij buiten werking gesteld. Toen de nieuwe weg Maldegem-Knokke werd aangelegd, was de kans groot dat de molen moest verdwijnen, maar gelukkig staat de trotse windkliever er nog... Toen de molen in 1981 een beschermd monument werd, was hij eigendom van Belgische overheid. Een eerste restauratie werd in 1969-71 uitgevoerd; een tweede in 1985. Sinds die tweede restauratie kan de molen weer malen.
Vanaf 1985 werd de molen eveneens gebruikt als tentoonstellingsruimte voor werken van kunstenaar Charles Delporte, maar die zijn ondertussen overgebracht naar het Delporte museum in Damme. In 1999 werd hij eigendom van de Vlaamse Gemeenschap en sinds 2001 wordt de molen beheerd door de stichting "Erfgoed Vlaanderen"; een goede zaak voor de toekomst van dit prachtig stukje industrieel erfgoed.
De molen is iedere zondag van 10 tot 12 uur open voor het publiek. Geschiedenis van Hoeke
Ingrediënten voor 4 personen: 4 moten tarbot (ca. 150 g/stuk), 100 g lamsoren (soort zeegroente) of spinazie, 100 g zeekraal, 50 g cantharellen, 50 g tuinbonen, beetgaar gekookt, boter, 1 teentje knoflook, fijngesnipperd
Voor de saus: 3 eieren, 200 g geklaarde boter, 1 bot dragon, 1 sjalot, fijngesnipperd, 1 dl wijnazijn
Bereidingswijze: Laat voor de saus de azijn samen met de sjalot en de dragon op een zacht vuurtje inkoken tot 1/4 van het volume.
Rits de blaadjes van de dragontakjes en bewaar ze. Houd de sjalotreductie apart.
Scheid de eiwitten van de eigelen. Klop het eigeel op een zacht vuurtje op met twee lepels koud water en 1 lepel van de sjalotreductie. Klop er zodra de saus zich gevormd heeft de geklaarde boter door en houd tot gebruik warm au bain-marie. Bij het serveren afwerken met de dragonblaadjes.
Spoel de lamsoren met veel water en dep droog.
Spoel de cantharellen onder stromend water en dep droog.
Bak de knoflook even op in een klontje boter. Voeg als de boter hazelnootkleurig wordt, de lamsoren toe, laat snel slinken, neem uit en laat uitlekken. Bak nu de cantharellen. Doe alles opnieuw in de pan samen met de tuinbonen en houd warm.
Bak de vis in een beetje boter en laat hem verder garen in een voorverwarmde oven op 180 °C. De tijd is afhankelijk van de dikte van de stukken.
Serveer met de saus, de groenten en dikke frieten.
Oude geurplantenrassen worden weer volop aangeboden. Zeker ook bij klimplanten. Die hebben het voordeel dat ze zelfs in een klein tuintje nog toepasbaar zijn (ze vragen bijna geen bodemruimte, alleen iets om tegenop te klimmen) en ze verspreiden hun geur van zithoogte op het terras tot het open slaapkamerraam op de verdieping. Sommige soorten (vooral witbloeiers) geuren met name s avonds en s nachts. Beleef weer zwoele zomeravonden met de geur van kamperfoelie, jasmijn en andere klimmers.
Een aantal aanraders
Blauweregen of Wisteria verdient veel meer aandacht als geurplant. Laat hem onder en rond een slaapkamerraam uitgroeien. De subtiele, zoete geur die van de bloemen binnen komt, is heerlijk en roezig makend. En dat al vroeg in het seizoen. Er is keuze uit diverse soorten en tal van cultuurvariëteiten, met niet alleen lilablauwe, maar ook roze, paarse en witte bloemen.
Wisteria sinensis heeft tegen de zon in windende ranken en bloeit vaak al half mei,
Wisteria floribunda uit Japan (bloei eind mei-begin juni) windt zich met de zon mee omhoog,
net als de prachtige, maar veel zeldzamere Wisteria brachybotrys die heel dikke, tot 20 cm lange trossen violetblauwe, witte (Shiro Kapitan) of zachtroze, zacht geurende bloemen draagt.
De geur van klim-kamperfoelies is veel sterker. De ook bij ons inheemse wilde kamperfoelie (Lonicera periclymenum) ruik je soms al op honderden meters afstand. Veel andere Loniceras geuren ook, maar niet allemaal. Dus laat u goed voorlichten bij uw keuze.
De gewone tuinkamperfoelie (Lonicera caprifolium) geurt in ieder geval wel (en heel lekker!).
Een goede cultivar is Inga die na de bloei ook oranjerode bessen vormt.
Ook de tot 6 m hoge Japanse kamperfoelie (Lonicera japonica) geurt geweldig (juni-oktober).
Over klimrozen hoeven we het, als het om geur gaat, nauwelijks te hebben. Op één na dan, de fantastische Rosa Zéphirine Drouhin. Deze al meer dan 100 jaar gekweekte roos bloeit buitengewoon rijk, met grote donkerroze, rijk geurende bloemen. En dat de hele zomer lang en zelfs in lichte schaduw! En wat nog mooier is: deze roos is wat je noemt doornloos: er zitten absoluut geen stekels aan. Maar ook de oude Pauls Scarlet Climber met zijn (of haar) scharlakenrode bloemen noemen we toch nog even (bloeit overdadig rijk in juni-juni). Bij rozen is er qua geur één stelregel: hoe meer bloemblaadjes, des te meer geur! Daarom waren de oude rozenrassen zo sterk gevuld! De geuren van de talloze rassen variëren van fris en kruidig tot honingzoet en bijna bedwelmend.
Trachelospermum jasminoides wordt wel de Toscaanse jasmijn genoemd. Het is een groenblijvende, tot 6 m klimmende heester met glanzend groen blad, die van juni tot september volop bloeit met stervormige, ongelooflijk lekker geurende, witte bloemen.
En zo is er veel meer. Zelfs de bloemen van klimop (in oktober) geuren heerlijk. En alle soorten en cultivars klimplanten kunt u, als ze in pot zijn gekweekt, ook nu planten.
Tuintips voor mei
Pas geplante bomen en struiken regelmatig water geven. Onkruid wieden. Bij late nachtvorst gevoelige planten tijdelijk bedekken met tuinvlies of noppenfolie. Wortelopslag bij fruitbomen weghalen. Zaaien en planten. Na midden mei kuipplanten definitief buiten zetten. Water- en moerasplanten uitplanten. Gras maaien. Grond open houden of mulchen. Aantastingen door insecten en schimmelziekten tegengaan.
Een lekker potje kruidenthee ... met een koekje ...
Hoe zet je een potje thee? Je plukt een paar takjes van je theekruid. Je legt die in een theepot of kop en je overgiet die met kokend water. Laat enkele minuten trekken. Klaar is kees! De zoetemondjes kunnen ook nog wat suiker toevoegen! Smakelijk en op uw gezondheid! Eventueel kunt u ook andere kruiden toevoegen aan de thee. Een takje salie en/of tijm behoren tot de mogelijkheden !
Snoepers kunnen ook kruidenkoekjes of kruidencake bakken om bij de thee te serveren. Ook hier komen verschillende kruiden in aanmerking. Probeer eens het volgende receptje: Kruidenwafeltjes Nodig: 8 eieren, 1 kg bloem, 500 g buter, 650 g suiker, 2 pakjes vanillesuiker, 1 pakje bakpoeder, 1 eetlepel olie, 1 eetlepel water, fijngehakte kruiden zoals munt, tijm, citroenverbena , citroenmelisse, dropplant, venkel, anijs, geurgeranium, enz ..
werkwijze: roer eieren, suiker en vanillesuiker met een mixer tot een homogene massa doe er afwisselend licht gesmolten boter en de bloem met bakpoeder bij voeg de kruiden, de olie en het water toe laat een uurtje rusten in de koelkast bak kleine wafeltjes in een wafelijzer (smakelijk)
Geen hoogbouw, geen zeedijk, wel een puur natuur naaktstrand en heel veel beschermde duinen. Dat is Bredene in een notendop.
Eén van de allermooiste duinengebieden is ongetwijfeld de Paelsteenpanne, goed voor 10 hectare, die bevolkt wordt door nachtegalen, ransuilen en allerlei vlinders, van de heivlinder tot de poëtische parelmoervlinder. Het faunagebeuren wordt verzorgd door tal van rietorchissen, duinviooltjes en duinsterretjesmos.
In het gelijknamige en net zo grote park 't Paelsteenveld valt er nog meer botanische pracht te bewonderen.
De dahlia tuinen serveren immers 500 kleurrijke dahliavariëteiten.
Duinengebied D'Heye strekt zich wat meer landinwaarts uit. Hoewel deze duinen dateren van de Romeinse tijd werden ze sinds hun ontstaan niet meer door de zee overspoeld.Vandaag laat natuurpunt ze begrazen door Galloways. 's Winters fungeert deze stek als rustgebied voor de houtsnip en komen sperwers, blauwe kiekendieven en slechtvalken hier jagen.
Moeder vergeet je niet op 10 mei. Grote cadeaus zijn daarbij niet nodig, de attentie telt.
Met leuke kleinigheden kan je ook al scoren. Zo blijkt uit onderzoek dat mama's al blij zijn met een dagje voor zichzelf, zonder de kinderen. Die ik-tijd verkiezen ze boven de traditionele bloemen, pralines en parfum. Inspiratie nodig? Deze tips kunnen helpen.
Kruimels Altijd leuk is een ontbijt op bed. Een met liefde gemaakt ontbijtje doet elk moederhart smelten, of het nu van de partner of de kinderen komt.
Verwennen Een verwenbehandeling bij de schoonheidsspecialiste is écht een moment voor zichzelf, waar ze ten volle van kan genieten. Heb je dit in petto, is het ook van belang dat je de oppas, eten en dergelijke praktische beslommeringen goed geregeld hebt, zodat het voor moeder echt een verwendag wordt.
Shoppen Een dagje shopping is voor de meeste mama's een ontspannende activiteit. Heel wat shopplezier is te vinden in Maasmechelen Village. In tal van boetieks vind je speciale moederdag aanbiedingen.Met de geschenkkaart, die als betaalkaart kan gebruikt worden, kies je zelf een bedrag waarmee mama op zwier kan. Meer info: www.maasmechelenvillage.be
Afslanken met slippers De FitFlops zijn gekend: door hun speciale samenstelling trainen ze de been- en bilspieren. Slanker worden was nog nooit zo eenvoudig. Nieuw in het gamma is de Freeway. In tegenstelling tot de teenslipper zitten je tenen helemaal vrij bij de Freeway. De slipper heeft geen "tussenteenstuk" en draagt dus erg comfortabel. Dames kunnen kiezen tussen drie makkelijk te combineren kleuren: black, natural en het trendy bronze. Prijs bedraagt 74,95 euro.
Onzichtbare lingerie Om mama helemaal te laten stralen in haar strakke zomerjurk, draagt ze maar beter een onzichbare beha. Nieuw in het gamma van Chantelle is de Invisible serie. De naadloze lingerie is onzichtbaar zelfs onder de meest fijne en aansluitende jurk. Ook zorgt de serie voor een sexy decolleté. Verkrijgbaar in zwart, roze, rood of wit. Wel even gluren naar mama's cupmaat.
Ballonvaart Houdt mama van avontuur, is ze beslist te vinden voor een ballonvaart in haar eigen streek. Er zijn verschillende opties mogelijk, maar na de vlucht wordt ze steeds getrakteerd op een glasje champagne. Meer info: www.ballonvaren.be
Geen apparaten Koop je een cadeautje, richt je dan niet te vaak op huishoudelijke apparaten. Probeer iets écht voor moeder en niet voor het gezin te kopen. Er zijn natuurlijk mama's die dolblij zijn met een nieuw attribuut daarvoor, maar een individueel cadeautje zal haar nog meer plezieren.
Tassenhangers Drogisterijketen Kruidvat wil moederdag niet onopgemerkt laten voorbij gaan met tassenhangers. Mama kan zo haar handtas aan tafel hangen. Niet alleen praktisch, maar ook heel veilig. Hij hangt naast de benen en niemand kan hem ongemerkt van het haakje halen.
Nieuw bij de keten zijn ook de USB-hartjes. Zowel haar belangrijke documenten als de leukste kinderfoto's passen prima op deze originele USB-stick waarop maar liefst 4GB kan. Er is dus ook plaats voor haar favoriete filmpjes en liedjes. De USB-stick is zowel met Microsoft als MAC compatibel.
Juwelen Waar heel wat mama's op hopen, is een juweeltje. Een onderzoek, uitgevoerd door Philips, toont dat aan. Juwelen hoeven niet meteen superduur te zijn, in lagere prijsklassen heb je al even mooie exemplaren. (lvl)
Een medewerker van de Koninklijke Marechaussee, die gisteren bij het dodelijke incident in het Nederlandse Apeldoorn gewond raakte, is in een ziekenhuis in Zwolle aan zijn verwondingen overleden. Dat melden de Nederlandse media.
De dader van het drama is vannacht reeds in het ziekenhuis overleden aan zijn verwondingen. Het overlijden van de 38-jarige Karst T., die verdacht wordt van een aanslag op de koninklijke familie, betekent meteen het einde van het strafrechtelijke onderzoek tegen hem.
Zeven doden Het dodental van het drama komt daarmee op zeven. De Nederlandse nationale recherche onderzoekt nog altijd de toedracht van de feiten. Er wordt ook onderzocht of er eventueel anderen betrokken waren bij de aanslag. Bij de huiszoeking bij de verdachte zijn alvast geen wapens, explosieven of aanwijzingen in de richting van meer verdachten aangetroffen.
Massaal veel rouwbetuigingen De dag na de aanslag liggen tientallen bossen bloemen en briefjes op de plek van het incident. In het stadhuis van Apeldoorn is een condoleanceregister geopend. Verwacht wordt dat veel mensen vrijdag het plaatsje zullen bezoeken om hun medeleven te betuigen. Meer dan tienduizend mensen uit de hele wereld hebben inmiddels op de website www.condoleanceregister.com een blijk van medeleven betuigd aan de slachtoffers van het drama.
Nog twee slachtoffers van het drama liggen in kritieke toestand in het ziekenhuis. In totaal liggen negen mensen in het ziekenhuis. Van een andere man en vrouw is de toestand nog ernstig maar stabiel. (bdr)
Types
Zanger en TV-persoonlijkheid. Eerlijk gezegd.
Morgen zondag 31 mei fluiten de vogeltjes liefdescantates en zoenen verliefde koppels op een bankje elke kleur uit mekaars lippen. 
Nog even op de tanden bijten en de vakantie is in zicht! Wat laatste inspanningen op het werk en extra efforts van de vele studenten en we kunnen weer twee maanden uitblazen. 
Claudio en Gaëlle, bekend van het VTM-programma Mijn Restaurant zijn definitief aan hun campagne begonnen. 
Professor palliatieve geneeskunde Wim Distelmans (UZ Brussel) deed vandaag in dagcentrum TOPAZ in Wemmel een oproep aan de Vlaamse regering. Met een vergrijzende bevolking moet het voortbestaan van die centra verzekerd worden, luidt het.
Vleteren bezit het gezelligste café van Vlaanderen, het St.-Sixtusbier wordt er gebrouwen en ook de Struise Brouwers (beste brouwerij van de wereld) hebben er hun thuishaven. Om deze smakelijke troeven ter gelegenheid van Leven in de brouwerij in de kijker te zetten, werden er talrijke activiteiten op het getouw gezet. 
Met een tubeknijper haalt u echt alles uit uw tubes. Denk hierbij bijvoorbeeld aan tandpasta of mayonaise tubes. Vaak gooien we deze tubes weg als deze nog niet eens helemaal leeg zijn. Met een simpele tubeknijper is dit verleden tijd. 
Nodig:Voor 4 personen: 
Een gebruinde huid doet een vrouw gemiddeld 3,5 kilo slanker lijken en bij bijna de helft verbetert dit haar seksleven. Dat blijkt uit een Britse studie. 
Muziek verlicht pijn bij prematuurtjes en vermindert hun stressniveau waardoor ze minder lang in het ziekenhuis moeten blijven. Dat blijkt uit recent onderzoek. 
Nochtans zijn zowat alle geteste producten doeltreffend, ook de goedkopere. Dat blijkt uit een vergelijkende test van zonnebrandmiddelen door Test-Aankoop (T-A) die verschijnt in Test-Gezondheid van juni 2009.
Groente en fruit hebben we nodig om ons lichaam fit te houden en te voorzien van allerlei vitamines en bio actieve stoffen die het lichaam zelf niet aanmaakt. Aan groente en fruit hangt echter wel een vrij hoog prijskaartje. Reden te meer om alternatieven te zoeken. 
Er bestaan enkele 'ongeschreven wetten' waar je je best aan houdt, wil je geen vijanden maken tijdens je workout. 
Als leeuw hou jij wel van een stoer imago, 
"Gezond met dokter Liesbeth van Gestel deel twee"
Wist je dat je vier kilo slanker kunt lijken zonder af te vallen? Door de juiste houding aan te nemen, passen je kleren beter en krijg je meer zelfvertrouwen. Het kan ook spanningshoofdpijn en lagere rugpijn verhelpen. 
Uit recent Duits onderzoek blijkt dat het bestanddeel in vaginale gels gebruikt kan worden.
Een zonnebad vermindert het risico op hartproblemen en diabetes. Nieuw onderzoek toont dat aan. Zonnen kan, net als gezonde voeding, langer doen leven. 
Extreem weer op Hemelvaart.
"Ik zie mijn man liever dan mijn kinderen", dankzij deze uitspraak werd de Amerikaanse schrijfster Ayelet Waldman plots gehaat door miljoenen moeders. "Maar de tijden zijn veranderd, tegenwoordig is het trendy om een slechte moeder te zijn."
Steeds meer vrouwen vieren hun zwangerschap met een kunstwerk op hun buik. De ronde vorm zorgt voor originele tekeningen, sommige creaties zijn echte kunstwerkjes. 
Beeld je een Stratego meets Zeeslag-achtig bordspel in waar de sterretjes soldaatjes dan wel schepen zijn en je krijgt zo ongeveer dit detail uit de Basiliek van Scherpenheuvel. Scherpenheuvel? Wel, meimaand is Mariamaand en dan is Scherpenheuvel dé plek waar het allemaal gebeurt natuurlijk. Maar waarom eigenlijk? Om het in de woorden van Maria herself (enfin, die andere Maria) te zeggen... "let's start at the very beginning..."
"Boem, patat, paukenslag", moeten die godsvruchtige middeleeuwertjes gedacht hebben, "hier is duidelijk de hand van God mee gemoeid!" En dat moest gevierd worden. In 1602 timmerde de grootste fans van dit plaatselijke mirakel een houten kapel voor de boom. Goed bedoeld uiteraard, maar al bij al bricolage van amateuristische makelij. Een paar jaar later besloten de aartshertogen Albrecht en Isabella daarom hun architect onder de arm te nemen met volgende opdracht: "bouw voor ons Maria eens een huizeke hoog en droog waarin zij kan onderbrengen bed en toog." En zo geschiedde het. Sinds begin 17de eeuw schittert onder de zonnestralen van Scherpenheuvel deze prachtige basiliek, ook nu nog een bedevaartsoord voor gelovigen van heinde en verre. Bovendien is de koepel van deze basiliek niet al wat blinkt. Na de inwijding van de kerk in 1627 kwam aartshertogin Isabella naar voren, de handen vol bling bling van het hoogste karaat. Zij gooide al haar juwelen neer op de altaartrappen om aan te tonen dat aardse goederen niet de hoogste waarden in het leven zijn. Ook de mensen rondom haar gooiden hun goud en zilver in de ring. Tot op vandaag brengen gelovigen offers in de vorm van geld. 
Mia Washington is in Dallas moeder geworden van tweelingzoontjes Justin en Jordan, die als bij wonder halfbroers zijn. Ze kwamen met zeven minuten verschil ter wereld, maar hebben toch een andere biologische vader. Hun moeder had een affaire, maar haar man James vergeeft haar en zal de halfbroers als zijn eigen zoontjes opvoeden. Van de andere biologische vader is geen spoor.
Als ouder hebben we de neiging ze te overbeschermen. Om op te groeien tot gelukkige volwassenen, is het echter belangrijk dat ze op jonge leeftijd leren uit wat fout loopt.
Als kleine jongen dronk wielercommentator Karl Vannieuwkerke liters Meetjeslands drinkwater om even sterk te worden als zijn idolen. We vroegen hem of hij renners intussen nog even sterk bewondert als toen en hoe bewust hij thuis met water omgaat. 
Hoge hakken vormen een gevaar voor de vele historische gebouwen die Griekenland rijk is: toeristen met stiletto's beschadigen kostbare marmeren vloeren en andere stenen oppervlaktes.
Bij bookmakers is Noorwegen de grote favoriet om vanavond/zaterdag de 54ste editie van het Eurovisiesongfestival te winnen, zo leert surfen naar sites in verband met weddenschappen.
Nodig voor 2 personen:
Op 21 juli zullen wij koningin Fabiola met een kruisboog doodschieten." Dat schrijft de tot dusver onbekende organisatie O.E.D.H. Flandres in een brief die bij de krant 'La Dernière Heure' in de bus is gevallen. De terreurcel van de federale politie onderzoekt de brief met ernst. 
De multifunctionele babybuggy is een feit. De babydriewieler Taga is in een wip geconverteerd naar een fiets voor mama. Aan het concept werd vier jaar gewerkt door een team van internationale ontwerpers en ingenieurs. 
Het gaat om het eerste geneesmiddel in zijn genre dat zonder voorschrift te verkrijgen is. Alli is in theorie geschikt voor volwassenen ouder dan 18 jaar die een Body Mass Index (BMI) van minstens 28 hebben. Via internet kan echter iedereen er aan geraken.
Deze manier van koken heeft de reputatie ongezond te zijn, maar als je op enkele eenvoudige dingen let, wordt het een gezonde en ook lekkere maaltijd. 
Dat blijkt uit recent onderzoek. 
Er is een eerste bevestigd geval van Mexicaanse griep in België vastgesteld. Dat hebben minister van Volksgezondheid Laurette Onkelinx (PS) en influenzacommissaris Marc Van Ranst bevestigd. 
Het is overal crisis, maar blijkbaar niet bij Gert Verhulst en Studio 100. De verwekkers van onder andere Samson, Kabouter Plop, Piet Piraat en K3 hebben een jacht van maar liefst 1,5 miljoen euro gekocht. 
De anders zo rustige André Vermeulen is in Moskou zijn zelfbeheersing even kwijtgeraakt. Tijdens de generale repetitie van het Eurovisiesongfestival wilde Vermeulen zijn commentaarpositie bereiken, maar hij werd overal tegengehouden door de security, weet Gazet van Antwerpen.
De Stier is een ijdele levensgenieter: 
Vorig jaar haalde dit initiatief zelfs de wereldpers. Verenigingen, scholen, buurten en straten nemen initiatieven om elkaar gewoon even te groeten. Vlamingen zijn daar niet sterk in. Onze buurlanden doen beter.
Dit kan volgens de experts de reden zijn waarom je maar niet van je huidproblemen af raakt. Daarom raden ze aan enkel nog een verpakking met pompverdeler aan te schaffen. 
Zeven op de tien ouders van kinderen met overgewicht wil of kan niet toegeven dat hun kind een probleem heeft. Dat blijkt uit recent Brits onderzoek. Velen onderschatten ook de gevolgen van obesitas bij kinderen. 
Dat geldt ook, en misschien wel vooral, bij het shoppen. Daarmee wordt de aloude wijsheid 'eerst kijken, dan kopen' een echte waarheid, zo bleek uit een onderzoek aan de universiteit van Tilburg. 
Vandaag zondag zetten we alle moeders terug in de bloemetjes. Maar wat als je moeder er niet meer is, of als je alle contact hebt verbroken? Voor hen wordt het een moeilijke dag, waarmee ze geconfronteerd worden met een verlies of gemis waar maar weinigen begrip voor hebben. 
Al krijgt ze aandacht, één op drie is diep teleurgesteld als er geen cadeautje bij komt kijken. 
-Geboorteplaats: Mol
Alle media zitten met hun neus bovenop de Mexicaanse griep, die wel besmettelijk maar niet erg dodelijk blijkt. Wij vonden op een gespecialiseerde site rond de Mexicaanse griep vijf ziekten die veel dodelijker en gevaarlijker zijn voor de bevolking. 
Kersverse mama's hebben het vaak zo druk met hun baby dat ze geen tijd hebben om te sporten om zo hun zwangerschapskilo's kwijt te raken. De nieuwste vorm van pilates met baby's wil zo vrouwen helpen een band met hun kind te scheppen en tegelijkertijd gewicht te verliezen. In New York zijn ze er alvast wild van.
tegen cellulitis is een onderbroek dat door middel van warmte vet weg 'smelt' en zo cellulitis doet verdwijnen. Uit tests blijkt dat je na een maand ook werkelijk minder last hebt van een sinaasappelhuid. 
Influenzavirussen zijn er om te beginnen van het type A, B en C. A komt bij mensen het meest voor, B wat minder en C slechts zeer zelden.
Minder vet
Eens je kaap van de veertig bereikt, is het voor velen eens zo moeilijk om op gewicht te blijven. Alsof alles wat je eet, gaat plots meteen naar je buik en heupen. Een vooraanstaande gynaecoloog geeft de veranderde hormoonhuishouding de schuld. 
Geen zorgen
Het is eens wat anders dan een straatbarbecue of spaghettislag. Op 26 mei, de Europese Dag van de Buren, geeft het Nederlands Visbureau 10 heuse garnalenfeesten weg, één in elke Belgische provincie. 
maar dat tij is intussen weer gekeerd. Sinds enkele maanden zijn geluksbrengers weer populairder dan ooit.
Dat lachen gezond is, is al langer bewezen. Toch sta ik wat afkerig tegenover geforceerde lachbuien en gieren op commando. Anderzijds : het leven is nu eenmaal niet altijd rozengeur en maneschijn. dus ik: beslis om de lachspieren een handje te helpen.Ik trek mijn stoute schoenen aan om ze in de lachclub meteen weer in te ruilen voor mijn zachte pantoffeltjes. Samen met gemakkelijke kledij is dat nu eenmaal de dresscode hier. De meeste lachers kennen elkaar al door regelmatig sessies bij te wonen. 
Hip of modemisser?
Wie met de wagen de snelweg N49 neemt, kan een paar kilometers voor Knokke niet naast de molen van Hoeke kijken. Hij staat vlak naast de snelweg (Natiënlaan 21, om precies te zijn).
Ingrediënten voor 4 personen:
Blauweregen of Wisteria verdient veel meer aandacht als geurplant. Laat hem onder en rond een slaapkamerraam uitgroeien. De subtiele, zoete geur die van de bloemen binnen komt, is heerlijk en roezig makend. En dat al vroeg in het seizoen. Er is keuze uit diverse soorten en tal van cultuurvariëteiten, met niet alleen lilablauwe, maar ook roze, paarse en witte bloemen.
Een medewerker van de Koninklijke Marechaussee, die gisteren bij het dodelijke incident in het Nederlandse Apeldoorn gewond raakte, is in een ziekenhuis in Zwolle aan zijn verwondingen overleden. Dat melden de Nederlandse media.
