Een lekker potje kruidenthee ... met een koekje ...
Hoe zet je een potje thee? Je plukt een paar takjes van je theekruid. Je legt die in een theepot of kop en je overgiet die met kokend water. Laat enkele minuten trekken. Klaar is kees! De zoetemondjes kunnen ook nog wat suiker toevoegen! Smakelijk en op uw gezondheid! Eventueel kunt u ook andere kruiden toevoegen aan de thee. Een takje salie en/of tijm behoren tot de mogelijkheden !
Snoepers kunnen ook kruidenkoekjes of kruidencake bakken om bij de thee te serveren. Ook hier komen verschillende kruiden in aanmerking. Probeer eens het volgende receptje: Kruidenwafeltjes Nodig: 8 eieren, 1 kg bloem, 500 g buter, 650 g suiker, 2 pakjes vanillesuiker, 1 pakje bakpoeder, 1 eetlepel olie, 1 eetlepel water, fijngehakte kruiden zoals munt, tijm, citroenverbena , citroenmelisse, dropplant, venkel, anijs, geurgeranium, enz ..
werkwijze: roer eieren, suiker en vanillesuiker met een mixer tot een homogene massa doe er afwisselend licht gesmolten boter en de bloem met bakpoeder bij voeg de kruiden, de olie en het water toe laat een uurtje rusten in de koelkast bak kleine wafeltjes in een wafelijzer (smakelijk)
Geen hoogbouw, geen zeedijk, wel een puur natuur naaktstrand en heel veel beschermde duinen. Dat is Bredene in een notendop.
Eén van de allermooiste duinengebieden is ongetwijfeld de Paelsteenpanne, goed voor 10 hectare, die bevolkt wordt door nachtegalen, ransuilen en allerlei vlinders, van de heivlinder tot de poëtische parelmoervlinder. Het faunagebeuren wordt verzorgd door tal van rietorchissen, duinviooltjes en duinsterretjesmos.
In het gelijknamige en net zo grote park 't Paelsteenveld valt er nog meer botanische pracht te bewonderen.
De dahlia tuinen serveren immers 500 kleurrijke dahliavariëteiten.
Duinengebied D'Heye strekt zich wat meer landinwaarts uit. Hoewel deze duinen dateren van de Romeinse tijd werden ze sinds hun ontstaan niet meer door de zee overspoeld.Vandaag laat natuurpunt ze begrazen door Galloways. 's Winters fungeert deze stek als rustgebied voor de houtsnip en komen sperwers, blauwe kiekendieven en slechtvalken hier jagen.
Moeder vergeet je niet op 10 mei. Grote cadeaus zijn daarbij niet nodig, de attentie telt.
Met leuke kleinigheden kan je ook al scoren. Zo blijkt uit onderzoek dat mama's al blij zijn met een dagje voor zichzelf, zonder de kinderen. Die ik-tijd verkiezen ze boven de traditionele bloemen, pralines en parfum. Inspiratie nodig? Deze tips kunnen helpen.
Kruimels Altijd leuk is een ontbijt op bed. Een met liefde gemaakt ontbijtje doet elk moederhart smelten, of het nu van de partner of de kinderen komt.
Verwennen Een verwenbehandeling bij de schoonheidsspecialiste is écht een moment voor zichzelf, waar ze ten volle van kan genieten. Heb je dit in petto, is het ook van belang dat je de oppas, eten en dergelijke praktische beslommeringen goed geregeld hebt, zodat het voor moeder echt een verwendag wordt.
Shoppen Een dagje shopping is voor de meeste mama's een ontspannende activiteit. Heel wat shopplezier is te vinden in Maasmechelen Village. In tal van boetieks vind je speciale moederdag aanbiedingen.Met de geschenkkaart, die als betaalkaart kan gebruikt worden, kies je zelf een bedrag waarmee mama op zwier kan. Meer info: www.maasmechelenvillage.be
Afslanken met slippers De FitFlops zijn gekend: door hun speciale samenstelling trainen ze de been- en bilspieren. Slanker worden was nog nooit zo eenvoudig. Nieuw in het gamma is de Freeway. In tegenstelling tot de teenslipper zitten je tenen helemaal vrij bij de Freeway. De slipper heeft geen "tussenteenstuk" en draagt dus erg comfortabel. Dames kunnen kiezen tussen drie makkelijk te combineren kleuren: black, natural en het trendy bronze. Prijs bedraagt 74,95 euro.
Onzichtbare lingerie Om mama helemaal te laten stralen in haar strakke zomerjurk, draagt ze maar beter een onzichbare beha. Nieuw in het gamma van Chantelle is de Invisible serie. De naadloze lingerie is onzichtbaar zelfs onder de meest fijne en aansluitende jurk. Ook zorgt de serie voor een sexy decolleté. Verkrijgbaar in zwart, roze, rood of wit. Wel even gluren naar mama's cupmaat.
Ballonvaart Houdt mama van avontuur, is ze beslist te vinden voor een ballonvaart in haar eigen streek. Er zijn verschillende opties mogelijk, maar na de vlucht wordt ze steeds getrakteerd op een glasje champagne. Meer info: www.ballonvaren.be
Geen apparaten Koop je een cadeautje, richt je dan niet te vaak op huishoudelijke apparaten. Probeer iets écht voor moeder en niet voor het gezin te kopen. Er zijn natuurlijk mama's die dolblij zijn met een nieuw attribuut daarvoor, maar een individueel cadeautje zal haar nog meer plezieren.
Tassenhangers Drogisterijketen Kruidvat wil moederdag niet onopgemerkt laten voorbij gaan met tassenhangers. Mama kan zo haar handtas aan tafel hangen. Niet alleen praktisch, maar ook heel veilig. Hij hangt naast de benen en niemand kan hem ongemerkt van het haakje halen.
Nieuw bij de keten zijn ook de USB-hartjes. Zowel haar belangrijke documenten als de leukste kinderfoto's passen prima op deze originele USB-stick waarop maar liefst 4GB kan. Er is dus ook plaats voor haar favoriete filmpjes en liedjes. De USB-stick is zowel met Microsoft als MAC compatibel.
Juwelen Waar heel wat mama's op hopen, is een juweeltje. Een onderzoek, uitgevoerd door Philips, toont dat aan. Juwelen hoeven niet meteen superduur te zijn, in lagere prijsklassen heb je al even mooie exemplaren. (lvl)
Een medewerker van de Koninklijke Marechaussee, die gisteren bij het dodelijke incident in het Nederlandse Apeldoorn gewond raakte, is in een ziekenhuis in Zwolle aan zijn verwondingen overleden. Dat melden de Nederlandse media.
De dader van het drama is vannacht reeds in het ziekenhuis overleden aan zijn verwondingen. Het overlijden van de 38-jarige Karst T., die verdacht wordt van een aanslag op de koninklijke familie, betekent meteen het einde van het strafrechtelijke onderzoek tegen hem.
Zeven doden Het dodental van het drama komt daarmee op zeven. De Nederlandse nationale recherche onderzoekt nog altijd de toedracht van de feiten. Er wordt ook onderzocht of er eventueel anderen betrokken waren bij de aanslag. Bij de huiszoeking bij de verdachte zijn alvast geen wapens, explosieven of aanwijzingen in de richting van meer verdachten aangetroffen.
Massaal veel rouwbetuigingen De dag na de aanslag liggen tientallen bossen bloemen en briefjes op de plek van het incident. In het stadhuis van Apeldoorn is een condoleanceregister geopend. Verwacht wordt dat veel mensen vrijdag het plaatsje zullen bezoeken om hun medeleven te betuigen. Meer dan tienduizend mensen uit de hele wereld hebben inmiddels op de website www.condoleanceregister.com een blijk van medeleven betuigd aan de slachtoffers van het drama.
Nog twee slachtoffers van het drama liggen in kritieke toestand in het ziekenhuis. In totaal liggen negen mensen in het ziekenhuis. Van een andere man en vrouw is de toestand nog ernstig maar stabiel. (bdr)
Er verschenen al talloze studies over het effect van soja op je gezondheid. Vandaag nog blijkt uit Amerikaans onderzoek dat vrouwen die als kind regelmatig soja aten 60 procent minder kans hebben op borstkanker. Maar bij mannen echter, verstoort het de hormoonhuishouding en kan het vruchtbaarheidsproblemen veroorzaken. Daarom raden experts aan het slechts in beperkte mate te eten.
Veel soja Tegenwoordig heb je een uitgebreide waaier aan sojaproducten waaronder melk, yoghurt, kaas en tofu. Volgens Britse voedingsexperts vind je het in 60 procent van de verwerkte voedingsmiddelen, want het zorgt voor textuur en smaak. Zo bevatten veel ontbijtgranen, koekjes, kaas, noedels, dessertjes, soepen, sauzen soja.
Goed tegen borstkanker 1500 Amerikaanse vrouwen tussen 20 en 55 jaar van Aziatische afkomst namen deel aan een onderzoek naar het verband tussen borstkanker en soja. In de studie werden de eetgewoonten van 597 vrouwen met borstkanker vergeleken met die van 966 gezonde leeftijdsgenoten. De onderzoekers bestudeerden de sojaconsumptie tijdens kinderjaren, adolescentie en op volwassen leeftijd. De resultaten geven aan dat hoe meer soja je tijdens je jeugd eet, hoe kleiner je risico op borstkanker is. Ook het gebruik ervan tijdens adolescentie en op volwassen leeftijd doet het risico op deze ziekte dalen.
Slecht voor mannen Andere experts beweren dan weer dat voeding op basis van soja het niveau van testosteron bij mannen verlaagt. Een recente studie toonde aan dat flesvoeding op basis van soja voor problemen kan zorgen bij jongetjes. Het zou het testosterongehalte uit balans brengen, wat op latere leeftijd voor vruchtbaarheidsproblemen en ziekten kan zorgen.
Schildklier Verder blijkt uit een Japanse studie dat een grote consumptie van sojaproducten de functie van schildklier kan verstoren, waardoor je verdikt, snel moe wordt en stemmingsproblemen krijgt. Voedingsexperte Marilyn Glenville: "Soja kan de opname van jodium blokkeren, een stof die je schildklier nodig heeft. Rapen, kolen en noten hebben een gelijkaardig effect. Als je al problemen met je schildklier hebt, kun je maar beter opletten met soja. Zorg ervoor dat je er niet te veel van eet, beperk je tot kleine porties van 30 gram per dag." (hln)
Als tuinarchitect en sinds kort ook als tuindokter sleutelt Stefaan Bingé (32) dagelijks aan de yin en yang van ons favoriete groene stekje.
Gewapend met veel gevoel en een valies vol plantenkennis en bodemkunde staat hij paraat om schimmels en foute insecten te bestrijden. Met zachte, ecologische hand als het kan, maar onverbiddêlijk als het moet.
De meesten onder ons hebben van pakweg november tot eind maart geen oog voor hun tuin. Het is 's winters immers lekker cocoonen binnen. Pas met zonniger dagen in het verschiet duiken we terug het groen in, terwijl ziektes of verwaarlozing intussen onze geliefde planten bedreigen.
Te weinig tuinliefhebbers luisteren naar planten of bomen en haast niemand loopt nog met z'n blote voeten door het gras, filosofeert Stefaan Bingé. Toch vormen precies het gevoel samen met de nodige kennis van 2 planten en bodem de basis voor een mooie siertuin of een vruchtbare moestuin .. Evenwicht is daarbij het sleutelwoord. Geef de plant gewoon wat ze nodig heeft.
Moeilijke diagnose De titel van 'tuindokter' mag dan niet officieel erkend zijn, hij weerspiegelt wel de passie waarmee Stefaan de plantenwereld bejegent. Ik zie het als een specialisatie die me dagelijks uitdaagt en die constant onderzoek vereist. Daarom werk ik nauw samen met vakorganisaties, tuinbouw-centra, het ILVO (Instituut voor Landbouw- en Visserij onderzoek) en het proefstation voor sierteelt in Destelbergen. Daar laat ik stalen onder-zoeken en ontmoet ik de profs van elk onderdeel.
Ik probeer het moeilijkste bevattelijk uit te leggen. Een schadebeeld vaststellen is elementair, doelgericht ingrijpen volgens een haarfijne diagnose is andere koek. Een probleem is niet steeds eenduidig, legt Stefaan uit. Vaak is een bepaald schadebeeld gelinkt aan verschillende factoren die elk afzonderlijk te behandelen zijn. Ik kom ter plaatse om een diagnose te stellen en inspecteer de hele tuin. Dat kan vanaf 50 euro, afhankelijkvan de grootte van die tuin. Aan de hand van mijn rapport kan de klant beslissen of en door wie hij de problemen laat béhandelen.lndien gewenst, bekijken we in een derde fase de stappen voor de behandeling.
Stefaan kan ook zelf de zieke tuin terug oplappen. Ik ben als het ware een wandelende tuinapotheek. Het behandelen van een tuin vergelijk ik graag met kokkerellen. Net als in de keuken maak ik gebruik van allerhande productmengsels. Dat vraagt de juiste ingrediënten in de precieze dosering. Het eindresultaat is maar zo goed als de productkennis die je erin stopt. Sommige liefhebbers zijn vaak al jarenlang aan het knoeien met hun tuin of raken gefrustreerd door een bepaald probleem. Als ik hen dan een aha-erlebnis kan bezorgen, is mijn missie volbracht.
Een tuin behandelen is zoals kokkerellen, beide vragen de juiste ingredënten in een preciese dosering. www.stefaanbinge.be
Bladverkleuring Eenvoudig waar te nemen door iedereen. Merk je gele randen, bruine topjes aan de bladeren of 'vreemde' stipjes op de bladeren?Dan loopthet stilaan mis.
Taksterfte in heesters en bomen Takken in de kruin zijn (half)dood óf minder vitaal. Dat kan wijzen op een inwendig probleem of een bodemprobleem; maar elke boomsoort is anders.Je kan niet meteen zeggen wat de oorzaak is.
Voedingstekorten of gebreken Vaak krijgen bomen, coniferen en heesters minder voeding dan het gazon, terwij zij die juist het meest nodig hebben.
Insecten en ongedierte Van bladluizen over mieren tot slakken ... Zij behoren tot de grootste ergernissen van de tuinliefhebber. Probleem is dat er vaak te laat wordt ingegrepen. Als we de plaag effectief zien, zijn er al duizenden schadelijke diertjes aan het eten en het paren.
Schimmels Dikwijls het gevolg van een voedingsprobleem en van een insectenprobleem. Schimmels gedijen goed op de uitwerpselen van insecten maar ook op dode of afstervende plantendelen. Of we hebben te maken met zogenaamde 'zwakteschimmels' die ontstaan omdat de plant te weinig voeding heeft. Zo kunnen bijvoorbeeld plotse bruine plekken verschijnen in een haag of bloeien heesters minder rijkelijk.
Minstens 2 doden nadat auto inrijdt op menigte tijdens Koninginnedag
Het bezoek van de koninklijke familie aan Apeldoorn ter gelegenheid van Koninginnedag is zwaar verstoord door een zwarte personenauto die de afgezette route was opgereden. De wagen reed met hoge snelheid in op de menigte en knalde vervolgens tegen het monument 'De Naald' bij Paleis het Loo. Er vielen 2 doden en 23 gewonden, waaronder 6 ernstig. Volgens omstaanders zouden er in totaal 4 doden zijn gevallen, maar dat is nog niet bevestigd.
Koninginnedag afgelast Er zijn ook zwaargewonden. Sommigen moesten worden gereanimeerd voordat zij met ambulances naar het ziekenhuis konden worden gebracht. Het verdere programma van Koninginnedag - de nationale feestdag voor de Nederlanders - in Apeldoorn is afgelast. Ook Rotterdam heeft alle officiële programmaonderdelen rond Koninginnedag geschrapt. Verschillende andere gemeenten, waaronder Amsterdam, Utrecht en Eindhoven, zijn nog in overleg over hoe ze op de gebeurtenissen reageren.
Chauffeur opgepakt De chauffeur werd ook gewond. Hij werd meteen op een brancard gelegd en naar een ziekenhuis gebracht. Hij staat onder arrest en wordt verhoord. Toen de auto tegen het monument aanknalde, was de wagen al behoorlijk beschadigd. Net voor de crash zou een passagier uit het raam van de wagen zijn gesprongen. De bestuurder van de auto zou tot tweemaal toe door afzettingshekken zijn geknald. Hij zou minstens 80 kilometer per uur hebben gereden.
"Met opzet" Volgens de burgemeester van Apeldoorn Fred de Graaf deed de bestuurder dit met opzet. "Toen de man die achter het stuur zat weer bij bewustzijn kwam, heeft hij toegegeven dat er opzet in het spel was", zei De Graaf. Of de bestuurder alleen slachtoffers onder het publiek wilde maken of een aanslag wilde plegen op de koninklijke familie, is onduidelijk.
Diverse getuigen meldden dat de automobilist het wel voorzien moest hebben op de bus van de koninklijke familie. De auto is onderzocht op explosieven, maar er zou niets zijn gevonden. De eigenaar van de auto zou een 38-jarige man zijn.
"Overal bloed" De Koninklijke familieleden die in de bus zaten, zagen het ongeluk en reageerden geschokt. Op het moment dat de bus de hoek omdraaide, kwam de personenauto aanstuiven. Mensen probeerden zich nog uit de voeten te maken. "De auto kwam uit het niets en sleepte tien tot vijftien mensen mee. Er ligt overal bloed en er worden mensen gereanimeerd. Het ziet er verschrikkelijk uit", getuigde een fotograaf. (bdr/kh/belga)
Klassfeer en relatie leerkracht belangrijk voor ontwikkeling kind
Zowel een goede relatie met de leerkracht als een gunstige klassfeer zijn belangrijk voor de ontwikkeling van kinderen en hun psychosociale schoolse aanpassing. Dat blijkt uit een studie door aan de K.U.Leuven van de evolutie van leerlingen tijdens de eerste drie leerjaren van het basisonderwijs.
Populariteit "Een nauwe relatie leerkracht-kind hangt samen met een hoger niveau van psychosociale aanpassing, meer bepaald met meer populariteit bij leeftijdsgenootjes en meer welzijn op school", aldus onderzoekster Evelien Buyse. Ook het klasklimaat speelt een rol in de ontwikkeling. Een hoger klassikaal conflictniveau blijkt gepaard te gaan met meer agressief gedrag, minder populariteit bij leeftijdsgenootjes en minder welzijn op school.
Kleuterklas Ook de derde kleuterklas heeft invloed op de ontwikkeling van kinderen nadien. "Onaangepast klasgedrag blijkt sterk samen te hangen met meer conflict en minder nabijheid in de relatie met de kleuterleidsters. Emotionele ondersteuning door de leerkracht kan dit risico echter doorbreken. Ook een hoger klasniveau inzake onaangepast gedrag vormt een extra risicofactor voor het ontwikkelen van minder kwaliteitsvolle relaties", besluit de onderzoekster. (belga/ep)
Steeds meer Britse websites willen mensen helpen te diëten door ze te stimuleren met boetes als ze niet afvallen.
Deze initiatieven wekken heel wat verschillende reacties op: sommige experts juichen het toe, anderen zeggen dat ze het gebruik ongezonde hulpmiddelen stimuleren.
Goed doel Voor sommige mensen zijn deze financiële stimulansen het laatste redmiddel om gewicht te verliezen. Een mooi voorbeeld van zo'n website is stickK.com. Je moet er zelf een bedrag, een streefgewicht en een 'scheidsrechter' bepalen die je zal controleren. Als je je opgelegde doelen bereikt, mag je je geld houden. Maar als je faalt, moet je het aan een goed doel geven. De Britse Sheila Gilmour kampt al heel haar leven met gewichtsproblemen. Ze probeerde al verschillende diëten, ze verloor telkens wel gewicht, maar kwam nadien weer snel bij. "Ik heb mezelf nu opgelegd wekelijks een halve kilo te verliezen de komende 22 weken. Als ik mijn doel niet behaal, moet ik 220 euro aan een goede doel geven. Een pak geld dus. Dat bedrag zal een krachtige stimulans zijn om meer te sporten en gezonder te eten."
Zonden Oprichter van de site Dean Karlan: "De boetes zijn volledig vrijwillig. Het maakt dat je meer gaat nadenken wanneer je wil zondigen. Omdat er plots zo'n grote prijs aan vast hangt, ben je meer gemotiveerd." Dean kwam op het idee om deze website op te richten toen hij afviel door een weddenschap. Hij beweert dat meer dan 70 procent van de leden zijn doelen bereikt. Gilmour is alvast heel blij met haar resultaten. "Ik ben nog maar vier weken bezig, maar ik heb elke keer mijn doel bereikt." Haar zoon is haar scheidsrechter en houdt haar weegschaal god in de gaten.
Uitdagen Je hebt ook nog andere websites als fatbet.net en makemoneylosingweight.com. Die bestaan uit een community van diëters die elkaar uitdagen. Je kunt je als een groep vrienden of collega's inschrijven en iedereen stopt een bepaald gedrag in een pot. Op voorhand moet je zeggen hoeveel je wil afvallen. Wie na een bepaalde tijd het dichtst bij zijn streefgewicht zit, mag het geld uit te pot houden. Maar het hoeft niet altijd over geld te gaan, een opdracht kan ook de inzet zijn. Op Fatbet loopt nu de weddenschap tussen twee mannen, de verliezer moet in zijn ondergoed in het openbaar met een pizza in de hand roepen "Ik ben graag dik".
Beter met beloningen De Britse overheid steunt dit soort initiatieven om obesitas in te dijken, maar ze hebben wel liever dat er met beloningen in plaats van met straffen gewerkt wordt. Zo loopt er in Kent een project dat mensen beloont met geld als ze gewicht verliezen, de sommen variëren tussen 80 en 450 euro. Psychologe Theresa Marteau: "Deze manier van afvallen werkt wel voor sommigen. Onderzoek toonde gemengde resultaten aan. Mensen die zich op eigen initiatief inschrijven op dit soort websites zijn gemotiveerd om hun gedrag te veranderen." De theorie achter deze initiatieven is dat als je goed gedrag beloont, worden deze nieuwe gedragingen gewoonten. Een negatief gevolg is dat mensen koste wat het kost hun doelen willen bereiken, waardoor ze het vaak op een ongezonde manier zullen doen, zij gebruiken dan dieetpillen of laxeermiddelen. (ep)
30 April 2009: Koninginnedag! Erg jammer dat de Koninklijke familie dit jaar naar Apeldoorn gaan en dus het feest in Amsterdam (alweer) moeten missen. Toch jammer, want eerlijk is eerlijk, nergens zo'n groot feest tijdens Koninginnedag als in Amsterdam! En als je wilt weten wat er te doen is op deze feestdag, dan zit je nu al goed.
Want ook in 2009 is KoninginnedagAmsterdam.nl de nummer 1 voor jou voorbereiding op Koninginnedag en Koninginnenacht in Amsterdam!
Geef een feestelijke brunch voor vrienden of familie! Met een goede planning is dat een fluitje van een cent. Laat bijvoorbeeld iedereen iets meenemen, of bereid alles zelf een dag van te voren. Tip voor mensen met kinderen: zet er ook een stapel pannenkoeken bij, leuk versierd met zomerkoninkjes.
Feesten en relaxen zonder reizen. Geen zin om tijdens Koninginnedag (of -nacht) in een stampend volle trein heen en naar Amsterdam te reizen? Of wil je na een dag feesten eerst rustig relaxen voordat je weer naar huis gaat? Of wil je gewoon langer dan een dag in Amsterdam zijn? Boek dan een een hotel in Amsterdam.
Yep, 't is bingo in de Centrumschool. Eigenlijk is 't altijd bingo, maar op 8 mei rolt de bal wel echt. Wie kruist het snelst zijn blaadje vol? Onze kinderen leerden alvast het bingospel en zijn superenthousiast. En dan kennen ze de prijzenpot nog niet...
In het Brugse Ommeland logeer je steevast middenin groen. Of je nu kiest voor de oudlandpolders, het Tieltse molenland, de Zwinstreek of het houtland, je verblijft gegarandeerd in een karaktervol logeeradres.
De oudlandpolder, de oudste polder van West-Europa! Zelfs zonder een taalkundig diploma op zak kom je er vlug achter dat de Oud-landpolder, het gebied tussen Blankenberge en Bredene, het oudste ingepolderde gebied is. Kenners beweren dat er in West-Europa geen oudere polder bestaat!
Het verhaal begint aan het eind van de 10de eeuw wanneer, haaks op de kustlijn, zeeweringen worden opgetrokken om het poldergebied te vrijwaren van het ruwe zeegeweld.
Die dijken gaven het oneffen landschap zijn typische en unieke structuur die vandaag nog altijd goed zichtbaar is. Op de kreekruggen verschenen hoeves want de lagere, veenachtige komgronden bleken uitstekende weilanden. Vandaag zijn die graslanden met hun stelsel van kanaaltjes, sloten en poelen nog steeds belangrijke broed- en overwinteringsplaatsen. Vervolg de Uitkerkse polder, het Zwin enz.....
Sommige ontbijtgranen voor kinderen bevatten meer suiker dan een grote portie ijsroom.
Uit recent Brits onderzoek blijkt ook dat andere soorten evenveel zout als een zakje gezouten chips bevatten.
Acht procent is gezond De onderzoekers van de Britse consumentenorganisatie Which? bestudeerden de 100 meest populaire ontbijtgranen, 31 daarvan bevatten meer dan vier theelepels suiker per aanbevolen hoeveelheid. Slechts acht procent werden gezond bevonden wat het suikergehalte betreft. Verder blijkt dat de meeste ontbijtgranen weinig voedingswaarde hebben. Een te grote consumptie van suiker is deels de oorzaak van het obesitasprobleem, wat het aantal patiënten met een hartaandoening doet stijgen.
Mensen misleiden Uit het onderzoek blijkt dat Frosties en Coco Pops van Kellog's meer suiker bevatten dan een kom roomijs. Zelfs een portie Kellogg's Special K, ontbijtgranen waarvan je zogezegd zou afvallen, bevat 5,16 gram suiker per portie van 40 gram. De meeste fabrikanten berekenen hun voedingswaarde op basis van een portie van 30 gram, zo misleiden ze mensen over de opname van suiker en zout. Maar volgens het onderzoek eten de meeste mensen 's ochtends ongeveer 50 gram ontbijtgranen.
Voor kinderen Onderzoekster Sue Davies: "Het ontbijt is een belangrijke maaltijd. Sommige ontbijtgranen zijn wel gezond, maar de meeste niet, vooral de soorten die voor kinderen bedoeld zijn." (ep)
Vrouwen die regelmatig valse nagels laten zetten in schoonheidssalons kunnen een verhoogd risico op huidkanker hebben. Nadat twee Britse vrouwen tumoren ontwikkelden in hun handen door deze behandeling willen dokters nu waarschuwen voor de gezondheidsrisico's van dit soort manicure.
Nagels Volgens experts zijn de ultraviolette lampen die gebruikt worden om valse nagels te fixeren schadelijk voor de huid. Het ene slachtoffer was 48 jaar en gezond, maar ze moest verschillende gezwellen uit haar rechterhand laten verwijderen nadat ze haar nagels acht keer liet verzorgen in één jaar. De andere vrouw was 55 jaar en ontwikkelde een tumor in haar rechterhand nadat 15 jaar twee keer per maand haar nagels liet doen. Hoewel in deze gevallen de tumoren verwijderd werden, verspreidt deze kanker zich in ongeveer 4 procent van de gevallen naar andere lichaamsdelen. Professor Deborah MacFarlane: "De UV-nagellamp wordt het vaakst gebruikt bij gelnagels maar ook bij andere soorten en om gewone nagellak te drogen."
Nagelsalons Nu vrezen experts dat de hoge dosis UVA-stralen van de lampen de huidcellen kan beschadigen. Dit soort lampen wordt in veel schoonheidssalons gebruikt. Amerikaanse dermatologen onderzoeken nu de veiligheid van deze schoonheidsbehandeling. Maar ze menen wel dat Regelmatige gebruikers van dit soort lampen hun handen en vingers moeten laten inspecteren voor abnormale veranderingen. De laatste jaren groeide het succes van nagelsalons. De meeste specialiseren zich in het aanbrengen van valse exemplaren die worden aangebracht op de eigen nagels. Vervolgens worden ze gelakt en versierd. In het verleden uitten artsen al hun bezorgdheid over slechte opgeleide schoonheidsspecialisten omdat ze vaak goedkope maar schadelijke chemische stoffen gebruiken.
Geen zekerheid Kankeronderzoekster Caroline Cerny: "Het is te vroeg om te zeggen dat dit soort lampen een groot risico betekenen voor je gezondheid is. Op basis van deze twee zaken kunnen we niet zeker zeggen dat deze lampen huidkanker veroorzaken bij vrouwen. We weten wel zeker dat een regelmatige blootstelling aan kunstmatige bronnen van UV-straling het risico op huidkanker verhoogt, dus er is wel een reden om te geloven dat het gebruik van deze lampen schadelijk is voor de huid." (ep)
Een medewerker van de Koninklijke Marechaussee, die gisteren bij het dodelijke incident in het Nederlandse Apeldoorn gewond raakte, is in een ziekenhuis in Zwolle aan zijn verwondingen overleden. Dat melden de Nederlandse media.
Er verschenen al talloze studies over het effect van soja op je gezondheid. Vandaag nog blijkt uit Amerikaans onderzoek dat vrouwen die als kind regelmatig soja aten 60 procent minder kans hebben op borstkanker. Maar bij mannen echter, verstoort het de hormoonhuishouding en kan het vruchtbaarheidsproblemen veroorzaken. Daarom raden experts aan het slechts in beperkte mate te eten.
23/7 - 23/8
Zowel een goede relatie met de leerkracht als een gunstige klassfeer zijn belangrijk voor de ontwikkeling van kinderen en hun psychosociale schoolse aanpassing. Dat blijkt uit een studie door aan de K.U.Leuven van de evolutie van leerlingen tijdens de eerste drie leerjaren van het basisonderwijs.
30 April 2009: Koninginnedag! Erg jammer dat de Koninklijke familie dit jaar naar Apeldoorn gaan en dus het feest in Amsterdam (alweer) moeten missen. Toch jammer, want eerlijk is eerlijk, nergens zo'n groot feest tijdens Koninginnedag als in Amsterdam! En als je wilt weten wat er te doen is op deze feestdag, dan zit je nu al goed. 
Uit recent Brits onderzoek blijkt ook dat andere soorten evenveel zout als een zakje gezouten chips bevatten. 
Vrouwen die regelmatig valse nagels laten zetten in schoonheidssalons kunnen een verhoogd risico op huidkanker hebben. Nadat twee Britse vrouwen tumoren ontwikkelden in hun handen door deze behandeling willen dokters nu waarschuwen voor de gezondheidsrisico's van dit soort manicure. 
22/6 - 22/7
