Het is altijd feest, in de echte Ardennen. Voel je ook bij het woord Ardennen de vakantie kriebelen ? De Ardennen roepen nu eenmaal een heerlijk vakantiegevoel op. Terecht, want dit toeristisch gebied is erg veelzijdig en heeft veel te bieden. Die Echte Ardennen werden onderverdeeld in 26 verschillende deelgebieden elk met hun vaak te weinig bekende of onvermoede schatten, verborgen in een grandioze natuur, in een authentiek wat ingeslapen dorpje of ... in de keuken van een van de ontelbare verrukkelijke restaurantjes.
En nog een voordeel: de Echte Ardennen liggen vlakbij. Je kan er steeds weer naartoe om een andere plek te ontdekken, te wandelen in uit-gestrekte bossen, langs klaterende riviertjes, romantische ruïnes en idyllische landschappen. Fijnproevers zijn hier dagelijks aan het feest met verfrissende artisanale biertjes, lekkere kazen, foie gras, chocolade en nog veel meer.
Kastelen, abdijen en cultuur Verveling krijgt hier geen kans. En naast de schitterende natuur wenkt er ook een overweldigend aanbod aan bezienswaardigheden en attracties. Er zijn indrukwekkende kastelen en kasteel ruïnes, archeoscopen, woon eens een roofvogelshow bij of begroet eens een spook, bereid je voor op ontmoetingen met heksen, aardmannetjes en andere vreemde figuren. Boekenliefhebbers moeten eens langslopen in boekendorp Redu en in de buurt kan je ook de stappen van de ruimtevaarders treden. En kinderen zullen zich ook in hun sas voelen in de vele dierentuinen die je her en der ontdekt. In schril contrast met het leven op de burcht en het kasteel staat het leven in de abdij, die andere middeleeuwse machtscentra. Je ontdekt er naast religie overigens ook cultuur én een vaak rijke ... biertraditie.
Fietsen, wandelen en avontuur Fietsen en wandelen in de zomer en sneeuwvermaak in de winter, zijn populaire sporten in de Ardennen, maar er wenken nog veel meer mogelijk-heden. Een echte klassieker is inmiddels het afdalen van een rivier met de kajak, een leuk familiaal uitje. Wie het niet zo begrepen heeft op water, kan bijvoorbeeld kiezen voor een gemotoriseerde tocht op het land. Met de 4x4 jeep en vooral met de quad kom je op onvermoede plekjes en er hangt een snuifje avontuur in de lucht. Voor kinderen is een avonturenparcours in de bomen een hele sensatie, maar het is zo veilig als wat. Een challenge parcours voor jongeren of een deathride doen de adrenaline sneller stromen, maar gevaar is er nooit bij.
Wie zich waagt aan speleologie, aan het beklimmen of afdalen van rotswanden, aan via ferrata, aan rafting ... kan altijd rekenen op begeleiding door bekwame monitoren.
heerlijk tafelen en logeren En natuurlijk zijn de Echte Ardennen ook een paradijs voor fijnproevers. Gastronomische weekends zijn er derhalve erg populair en tal van hotels bieden ook leuke arrangementen. Je verneemt er alles over op www.echteardennen.be
"De uitkerkse polder, de verrassende achtertuin van Blankenberge"
De Uitkerkse polder, het 1.400 ha grote en eeuwenoude natuurgebied, bevindt zich op precies 2,5 kilometer van moederstad Blankenberge. Vlakbij en toch helemaal anders. Van hieruit vertrekken diverse bewegwijzerde polderwandelingen die je meenemen langs een educatief leerpad, een uitkijktoren en kijkhutten van waaruit je de wirwar van graslanden, sloten en greppels kunt bestuderen. De gezinsrugzakjes van Natuurpunt leiden die ontdekkingstocht in goede banen.
Starten doe je in het bezoekerscentrum waar een interactieve tentoonstelling je op de goede weg helpt. Je leert er onder meer dat dit zilte polder-gebied zijn internationale faam te danken heeft aan Zijn vele gevleugelde bezoekers. Kleine rietganzen, kolganzen, tureluurs en kluten vinden het hier aangenaam toeven en tijdens de grote trekperiodes kun je ontelbare goudplevieren, wulpen en andere steltlopers bewonderen. 's Winters is dit dan weer de vaste stek van duizenden ganzen en eenden. Reden genoeg om al dat vrolijke gefladder vanuit een kijkhut gade te slaan.
Kersverse mama's hebben het vaak zo druk met hun baby dat ze geen tijd hebben om te sporten om zo hun zwangerschapskilo's kwijt te raken. De nieuwste vorm van pilates met baby's wil zo vrouwen helpen een band met hun kind te scheppen en tegelijkertijd gewicht te verliezen. In New York zijn ze er alvast wild van.
Veel voordelen "Na de geboorte moet je terug wat steviger worden, maar het is ook belangrijk een band te vormen met je baby", vertelt mama Amy. Instructrice Jennifer Marshall geeft in een New Yorks fitnesscentrum deze nieuwe fitnessvorm, het kreeg de toepasselijke naam 'Pilates together'. "Deze 'sport' heeft tal van voordelen. Je leert niet alleen heel wat moeders kennen die in dezelfde situatie zitten, maar je krijgt ook een betere band met je baby. Je hebt de hele les contact met je kind. "
Supermama "Mijn lessen helpen je ook om een supermama te worden. Tijdens de oefeningen die je buik- en beenspieren verstevigen, leer je ook een supermama te worden. Ik toon vrouwen hoe ze op een veilige manier hun kind kunnen dragen, zodat ook de baby zich veilig voelt. Veel vrouwen gebruiken hun heup als rustpunt, maar het is belangrijk regelmatig te wisselen van kant. Anders ga je je rug te veel belasten en heb je meer kans op blessures. Ook toon ik ze hoe ze moeten stretchen als ze vaak met hun kind in een draagzak rondlopen", legt Jennifer uit.
Plezier met baby Moeder Margret: "Na de les heb ik echt het gevoel dat ik een goede work-out heb gehad. Maar ondertussen heb ik ook veel plezier gemaakt met mijn baby." (ep)
Onderbroek smelt vet weg en maakt komaf met cellulitis
Het nieuwste wondermiddel
tegen cellulitis is een onderbroek dat door middel van warmte vet weg 'smelt' en zo cellulitis doet verdwijnen. Uit tests blijkt dat je na een maand ook werkelijk minder last hebt van een sinaasappelhuid.
Vet smelt weg Het ondergoed werd ontwikkeld door het merk 'Scala'. Je betaalt er ongeveer 33 euro voor, maar het is momenteel enkel te koop in het Britse grootwarenhuis John Lewis. Door een speciale techniek werkt het broekje met warmte en verbetert zo de circulatie in de dijen, kont en buik. Het stimuleert de vetcellen om te smelten tot een vloeistof, die wordt dan uit het lichaam verwijderd door de lever.
Lost verwachtingen in Verantwoordelijke voor de aankoop van lingerie Helen Spencer: "Tussen de 80 en de 90 procent van de vrouwen kampt met cellulitis, er is dus een grote markt voor crèmes en andere middeltjes die dit probleem aanpakken. We worden regelmatig benaderd door producenten die veel beloven, maar weinig waar maken. Maar dit ondergoed is anders, het lost alle verwachtingen in. Het broekje gaat ook erg lang mee, ook als je het ontelbare keren wast. Het effect is een jaar later nog zichtbaar, zeker wanneer je een gezond dieet volgt en regelmatig sport. Als het probleem terug komt, kun je best nog eens 30 dagen het broekje dragen."
Weer loze belofte? De winkel testte het ondergoed op 50 vrouwen die het broekje gedurende een maand minstens zes uur per dag droegen. 80 procent van hen zei dat ze minder last hadden van cellulitis. De onafhankelijke expert Luis Augusto leidde het onderzoek. Of we de beloftes van de makers moeten geloven, valt nog af te wachten. Vorige maand kwam er ook een wondercrème op de markt die in negen minuten je cellulitis zou doen verdwijnen. Na een test door onze redactie bleek het weer de zoveelste loze belofte te zijn. (ep)
Mensengriep of varkensgriep... is er reden tot paniek
Eerst was het varkensgriep, nu is het Mexicaanse griep... Om welke griep gaat het precies? Hoe gevaarlijk is ze? En hoe kunnen we er ons maximaal tegen beschermen?
Seizoensgriep, vogelgriep, varkensgriep, Mexicaanse griep what s in a name? Elk jaar doet er zich een klassieke griepepidemie voor die ongeveer 1 tot 5 % van de bevolking treft. Meestal volstaat voldoende rust om de ziekte te overwinnen. Ooraak van de ziekte is een besmetting met het influenzavirus. Helaas bestaat er niet één influenzavirus, maar zijn er duizenden varianten en komen er nog voortdurend nieuwe bij. Hoe dat komt, leest u in het kaderstuk: Influenza, een virus met een vervelend kantje.
De vogelgriep waar al veel om te doen was is een H5N1-virus (zie kaderstuk Influenza, een virus met een vervelend kantje) dat aanvankelijk enkel een probleem vormde bij dieren. Op een bepaald moment bleek het bij veelvuldig en nauw contact tussen mens en dier ook slachtoffers te maken bij mensen. Toen groeide de vrees dat het virus zich nog beter zou aanpassen aan de mens en op die manier van mens tot mens zou kunnen worden overgedragen. Zover is het tot nu toe nooit gekomen met de vogelgriep.
Varkensgriep is een griepvorm die, naar analogie met de vogelgriep bij vogels, voorkomt bij varkens en deze dieren ziek maakt. Te vlug heeft men gedacht dat de analogie met vogelgriep verder ging en het varkensgriepvirus van dier op mens was overgegaan. Dit blijkt intussen niet het geval. De naam was dus slecht gekozen en daarom wordt intussen de voorkeur gegeven aan Mexicaanse griep.
Het Mexicaanse griepvirus behoort tot het type H1N1, waartoe ook een deel van de virussen behoren, die deze winter verantwoordelijk waren voor de klassieke seizoensgriep, maar net zo goed het virus dat verantwoordelijk was voor de beruchte Spaanse griep die zich in 1918 in een mum van tijd uitbreidde tot een pandemie die wereldwijd in 18 maanden tijd volgens de voorzichtigste schattingen 20 tot 50 miljoen doden eiste. Het Mexicaanse griepvirus is echter een volkomen nieuwe variant van H1N1, door combinatie van genetisch materiaal uit andere griepvirussen zie (Influenza, een virus met een vervelend kantje). En omdat het een nieuwe variant is, hebben we er ook nog weinig of geen natuurlijke weerstand tegen. Vandaar waarschijnlijk de dodelijke gevallen in Mexico.
Influenza, een virus met een vervelend kantje Influenzavirussen zijn er om te beginnen van het type A, B en C. A komt bij mensen het meest voor, B wat minder en C slechts zeer zelden.
Er zijn duizenden soorten influenza A-virussen geïdentificeerd, die men verder onderverdeelt in verschillende subtypes. Dat gebeurt op basis van eiwitten die voorkomen op de buitenkant van het virus. Het influenzavirus is te vergelijken met een bolletje (een eiwitmantel) met stekeltjes op (zie afbeelding). Die stekeltjes zijn enerzijds het eiwit hemagglutinine (H) dat zorgt dat het virus zich kan vasthechten aan de cellen van de gastheer, en anderzijds het eiwit neuramidase (N) dat het virus nodig heeft om weer uit de gastheercel te geraken. Van het eiwit N heeft men 16 typen kunnen onderscheiden van het eiwit H 9 typen.
Binnenin het bolletje of de eiwitmantel van het influenzavirus zitten 8 RNA-strengetjes (ketens van erfelijk materiaal). Wanneer de virussen zich in de cellen van een griepslachtoffer vermenigvuldigen, zijn de nieuw gevormde virussen in principe identiek aan de oorspronkelijke virussen. Maar... het griepvirus heeft een vervelende eigenschap! De genetische code (de 8 RNA-strengetjes) verandert heel vaak en gemakkelijk. Kleine veranderingen - mutaties genoemd - gebeuren voortdurend. Dat verklaart ook waarom er tot nu toe geen enkel vaccin bestaat dat ons tegen 'de griep' kan beschermen. Het vaccin moet elk jaar opnieuw worden aangepast. De WHO bepaalt deze samenstelling op basis van de registratie van de optredende besmettingen in het afgelopen jaar.
Het nieuwe virus dat in Mexico is opgedoken is geen rustig verder muterend menselijk influenzavirus, ook geen varkensgriepvirus dat is over-gegaan op de mens. Het bezit een deel RNA uit het varkensgriepvirus dat tot nu toe in Amerika circuleerde, een deel uit het varkensgriepvirus dat in Azië en Europa circuleerde, een deel uit het vogelgriepvirus en een deel uit een menselijk griepvirus. Het is dus een volkomen nieuwe variant die mensen ziek maakt en van mens tot mens wordt overgedragen.
Ivo Pauwels is ongetwijfeld de Vlaamse tuinexpert.
Hij schreef ruim vijftig tuinboeken, beantwoordt -tuinvragen op Radio 2, is hoofdredacteur van 'Groene Vingers' (VTM) en tussendoor opent hij zijn tuin voor het grote publiek. Ik houd van een ongedwongen wilde tuin, een plek waar de natuur je meevoert.
"Mensen die heel intensief tuinieren leven gemiddeld langer"
Wat is je favoriete groenplek dicht bij huis? HetArboretum van Kalmthout is een prachtige plek. Robert en Jelena de Belder zijn er niet alleen in geslaagd om een verwaarloosde kwekerij om te toveren tot een schitterend arboretum, hun toverhazelaars zijn bovendien beroemd in botanische kringen en worden verspreid over zowat de hele wereld. Een bijzonder stemmige tuin is dat. Je merkt dat iedereen er dagelijks met heel veel liefde en tonnen enthousiasme aan de slag gaat. Je mooiste groenontdeldting in het buitenland? De allermooiste tuin vind j e in de buurt van het Normandische Dieppe. Le Vastérival is misschien wel dé mooiste bostuin ter wereld en is onlos-makelijk verbonden met zijn eigenzinnige eigenares Princesse Sturdza. Dit stokoude karakter-mevrouwtje runt haar tuin met ijzeren discipline en is van geen kleintje vervaard. Ik greep haar ooit bij de arm toen ze dreigde uit te schuiven en kreeg meteen te horen dat ze nog geen nood had aan een reddende hand.
Kies je een wilde natuurlijke tuin of een gestileerde aanpak? Hoewel ik beide kan appreciëren, kies ik zelf voor een wat ongedwongen, wilde tuin. Een tuin waarin de natuur je meevoert en die zich niet laat bevelen. Maar maak je geen illusies, ook in zo'n wilde tuin moet er gewerkt worden. Een mooie, aparte tuin is per definitie arbeidsintensief.
Hoeveel uur spendeer je dagelijks in je tuin? Ik schat dat ik per week toch een volle dag, dus een uur of acht, in de tuin bezig ben. Voor veel mensen van mijn generatie is de tuin zowel een fitnesscentrum als een uitstekend antistress middel. Je bent constant aan het bewegen en je voelt de spanning zo uit je vingers in de modder glijden. Een Cambridge-onderzoek leert dat mensen die heel intensief tuinieren gemiddeld langer leven en daar kan ik me wel iets bij voorstellen. Je tuin verandert constant en dus heb je elke dag iets om naar uit te kijken. Bovendien kun je het je gewoon niet veroorloven om er het bijltje bij neer te leggen, want eris altijd zoveel te doen.
Hoe ziet je droomtuin eruit? Hoewel mijn tuin, die ik heel intensief bewerk, 2.500m2 telt, is hij toch wat te klein naar mijn zin. De romantische, Engels aandoende tuin van mijn goede vriendin Dina Deferme is wel een echte droomtuin, compleet met verschillende tuinkamers, een slenterbos en een kruidentuin.
Wat is je lievelingsplant? Ik ben gek op de okkernotenboom, een zalige boom, perfect voor onze contreien. De notenboom voorziet je niet alleen van kilo's noten, hij gaat ook prat op een bijzonder mooie groentint en zijn blad geurt heerlijk naar noten, wat de muggen verjaagt. Bovendien valt er altijd een beetje zon door zijn takken, wat een mooi schaduwspel creëert. Mijn tuin telt dan ook zeven stuks.
Villa met minituin of een barak in een zee van tuin? Nu zou ik voor de barak opteren maar er komt misschien wel een moment waarop je afscheid moet leren nemen van je tuin. Een tijd waarin comfort primeert op tuinromantiek. De tuin van Ivo Pauwels, Herentalsebaan 54, Zoersel is elke zondag in mei en juni open. Meer op www.ivopauwels.be
Witte thee stimuleert de vertering en voorkomt de aanmaak en groei van vetcellen en breekt het meer vet af in menselijke cellen.
Minder vet Wetenschappers weten al langer dat plantenextracten vetcellen beïnvloeden, meldt nu.nl. De onderzoekers bewerkten menselijk vet met extract van witte thee. Daaruit blijkt nu dat dit de groei van vetcellen verminderde zonder dat de cel zelf werd aangetast. Door de witte thee was er ook meer afbraak van vet. Witte thee zou dus kunnen helpen bij de oplossing van het obesitasprobleem. De onderzoekers weten niet of dat het drinken van witte thee hetzelfde effect heeft.
Witte thee Witte thee bevat weinig cafeïne en theïne en het is wel een goede bron aan antioxidanten. Het drankje heeft een zachte smaak en een goudgele kleur. Daarnaast bevat het vier keer zoveel vitamine C en polifenol als andere theesoorten. (ep)
We hebben dik twee miljoen jaar geleden afstand genomen van de apen doordat we leerden koken.
Dat beweert tenminste primatoloog Richard Wrangham van Harvard University.
Voedsel bereiden werd mogelijk, nadat de mens het vuur had ontdekt en zo in de gelegenheid was gekomen om te koken. Dat heeft een fundamentele verandering van de anatomie van de mens en zijn hersenen tot gevolg gehad.
Evolutionair doel Wrangham denkt dat koken niet alleen een voortvloeisel is van onze cultuur, maar dat het ook een evolutionair doel heeft gehad. Door het bereiden van voedsel zijn onze voorvaderen minder calorieën gaan verbranden.
Want, zo stelt Wrangham, eten levert ons niet alleen energie op, het kost ons ook energie. Het bereiden van voedsel zorgt er echter voor dat we niet meer zoveel energie verspillen aan het verteren van voedsel, waardoor deze energie gebruikt kan worden door onze hersenen
Kleinere tanden en darmen Volgens Wrangham is dit de reden waarom onze hersenen zo enorm zijn gegroeid in vergelijking met andere dieren. Hij stipt aan dat volgens archeologische vondsten de eerste maaltijden al zo'n 1,6 tot 1,9 miljoen jaar geleden werden bereid, precies op het moment wanneer de hersenen van Homo erectus begonnen uit te breiden. Bovendien heeft Homo erectus kleinere tanden en darmen dan zijn medecarnivoren, die waarschijnlijk grotere tanden en darmen nodig hebben gehad voor het eten en verwerken van rauw vlees. (mvl)
Dikker na je veertigste door verandering van hormonen
Eens je kaap van de veertig bereikt, is het voor velen eens zo moeilijk om op gewicht te blijven. Alsof alles wat je eet, gaat plots meteen naar je buik en heupen. Een vooraanstaande gynaecoloog geeft de veranderde hormoonhuishouding de schuld.
Oestrogeen Zelfs slanke mensen krijgen plots wat extra vet eens ze hun midlife crisis bereikt hebben. Volgens de Amerikaanse gyneacoloog C W Randolph zijn zowel bij mannen en vrouwen hormonen hier de oorzaak van: het is een kwestie van te weinig progesteron en te veel oestrogeen.
Vetmagneet "Oestrogeen is een soort van vetmagneet, het zorgt ervoor dat al het vet op rond je middel wordt opgeslagen. Als een vrouw ongeveer 35 is, zakt haar niveau van progesteron, dit hormoon wordt namelijk door de eierstokken geproduceerd en is essentieel voor vruchtbaarheid. Dit niveau zakt sneller dan dat van oestrogeen. Bij mannen is er een vergelijkbare daling in progesteron. Het wordt geproduceerd door de teelballen en zorgt voor de aanmaak van testosteron en cortisone. Rond de veertig jaar zakt het niveau van deze twee hormonen, waardoor het vrouwelijke oestrogeen dominant wordt in het mannelijke lichaam", aldus Randolph.
Ook andere symptomen Wetenschappers zijn het er over eens dat een teveel aan oestrogeen voor meer lichaamsvet zorgt. Het vetweefsel produceert het hormoon, wat maakt dat het lichaam efficiënter vet opslaat, een vicieuze cirkel dus. Verder voorkomt oestrogeen dat je lichaam vet omzet in energie. Het gevolg is dat je niet afvalt door te sporten of minder te eten. Uit onderzoek blijkt dat een veranderde hormoonhuishouding bij de gemiddelde man en vrouw elk jaar voor een gewichtstoename van 0,5 tot 1 kilo zorgt tussen de leeftijd van 35 en 55. Oestrogeen zorgt ook voor andere symptomen als hoofdpijn en incontinentie bij vrouwen, bij mannen kan het depressies en een lager libido zorgen.
Andere eetgewoonten Maar volgens professor Randolph is het mogelijk om op een eenvoudige manier je hormonen terug in balans te brengen. Door slechts enkele kleine veranderingen in je eetpatroon, kun je heel wat gewicht verliezen.
- Broccoli en groene lentegroenten als asperges, spruitjes en selder en citrusvruchten helpen het teveel aan oestrogeen uit je lichaam te verwijderen.
- Eet meer onoplosbare vezels, die zitten in volkorenbrood, couscous, bruine rijst, zaden, wortelen, komkommers, courgettes en tomaten. Ze nemen namelijk het teveel aan oestrogeen op en transporteren de stof uit je lichaam.
- Eet regelmatig zaden als lijn- en sesamzaad en kook met lijnzaadolie.
- Eet bij elke maaltijd een portie proteïnes en ook meer voeding rijk aan calcium.
- Vermijd vetrijke voeding als spek, worst, frietjes en boter. Zij zorgen voor meer oestrogeen in het bloed.
- Witte suiker, bloem of rijst verhogen je bloedsuikerspiegel en dit heeft een negatieve invloed op je hormonen.
- Vermijd cafeïne, ook dit verhoogt het niveau van oestrogeen in je lichaam.
- Soja bevat oestrogeen wat ook je hormonen uit balans kan brengen, schrap dus ook dit voedingsmiddel van je menu. (ep)
De PVDA voert in aanloop naar 7 juni campagne met clowns.
Ook bij deze verkiezingen komen een aantal kleine partijen op die weinig of geen kans maken om een zetel te halen. Ze situeren zich ofwel aan de (extreem-)linkerzijde, ofwel aan de Belgicistische rechterzijde. PVDA: "Stop het politieke circus" De grootste en oudste van deze partijtjes is het extreemlinkse PVDA, dat met de nieuwe voorzitter Peter Mertens naar het voorbeeld van de Nederlandse SP haar streng marxistisch discours heeft verlaten en zich concentreert op "populistische" thema's zoals de vermindering van de btw op elektriciteit tot 6 procent of de miljardairtaks, zoals een vermogensbelasting in het PVDA-jargon heet.
De partij pakt uit met de slogan "Stop het politieke circus" en leuke affiche waarop premier Herman Van Rompuy en andere toppolitici aangemeten kregen. Pikant detail is dat de zus van de premier en Vlaams parlementslid Eric op drie staat op de Europese PVDA-lijst. Ook "kiwi"-dokter Dirk Van Duppen is kandidaat. LSP, CAP, BUB en Belgische Alliantie Aan linkerzijde komt ook nog de LSP, Linkse Socialistische Partij, op met een Europese lijst en lijsten in de verschillende kieskringen voor het Vlaams en Brussels parlement. De partij zet zich af tegen de neoliberale politiek van alle traditionele partijen en pleit voor solidariteit. Ook CAP, het Comité voor Andere Politiek, komt wellicht in een aantal kieskringen op.
Voorts komen ook nog twee Belgicistische partijen op: BUB (Belgische Unie - Union Belge) en de Belgische Alliantie, de partij van de Belgen. De BUB noemt zich een "centrumpartij voor nationale eenheid". Voorzitter Hans Van De Cauter trekt de lijst voor het Brussels parlement en de Brusselse lijst voor het Vlaams parlement. Het is onduidelijk in welke andere kieskringen opkomt. In 2004 was de partij goed voor een kwart procentje van de stemmen voor het Vlaams parlement.
De Belgische Alliantie is nog maar een jaar oud. De partij komt op tegen het confederalisme en het separatisme en dient lijsten in in alle Vlaamse kieskringen en in Brussel. Voorzitter Ruben Cottenjé is lijsttrekker in West-Vlaanderen. (belga/mvdb)
Vergeet de bloemen en pralines op zondag. 396 mama's onthulden zopas hun favoriete moederdagcadeau: een dagje of twee rust. Even tot jezelf komen, lijkt anno 2009, de ultieme wens. Geen zorgen Het Nederlandse Mamaloe-Coaching, gespecialiseerd in het begeleiden van werkende moeders, wilde weten wat vrouwen het meest verlangen. Opmerkelijk is dat slechts 13 procent de voorkeur geeft aan het krijgen van producten als pralines of bloemen. De meesten worden liever in de watten gelegd (46%) of een dag of twee ontlast van alle taken (17%).
Erop uit Om helemaal tot jezelf te komen, trekken dames er liefst helemaal tussenuit (51%). Opvallend is dat vooral gescheiden dames daar nood aan hebben. Ook de sauna, de natuur en sporten scoren hoog als onspanningsmoment.
Partner Uiteraard maken de traditionele knutselwerkjes van de kindjes, het mooie weer. Toch hopen de meeste mama's (60%) dat ook de partner zijn waardering laat zien tijdens haar feestdag. 16 procent stelt zelden of nooit iets te krijgen. Vergeten Volgens begeleidster Mirjam Derksen nemen moeders te weinig tijd voor zichzelf. "Dagelijks merk ik daar de gevolgen van. Ze vergeten zichzelf en lopen daardoor vast". (lvl)
Eén van de meest tot de verbeelding sprekende incidenten uit de kunstgeschiedenis zou niet kloppen.
Van Gogh (links) en Gauguin.
Duitse kunstwetenschappers zeggen bewijs te hebben gevonden dat Vincent van Gogh niet zelf zijn oor afsneed. De echte dader was een andere legendarische impressionistische schilder, Paul Gaugin.
In "Van Gogh's Ear: Paul Gauguin and the Pact of Silence" schrijven Hans Kaufmann en Rita Wildegans dat beide schilders op 23 december 1888 ruzie kregen, waarbij Gauguin, een volleerd schermer, met een zwaard het oor van Van Gogh afhakte.
Geheim De twee mannen zouden hebben afgesproken de ware oorzaak geheim te houden. Gauguin om vervolging te voorkomen en Van Gogh om de vriendschap niet te verliezen van de man op wie hij verliefd was. Het incident was volgens de onderzoekers trouwens ook de aanleiding voor Vincent van Gogh om twee jaar later zelfmoord te plegen, niet zijn veronderstelde psychische verwardheid. Ze zou bovendien Vincents laatste brief aan Gauguin verklaren: "Jij bent stil, ik zal het ook zijn."
Ambras in het Gele Huis Op 23 oktober 1888 kwam Paul Gauguin bij Vincent van Gogh in diens Gele Huis in Arles logeren, maar nauwelijks twee maanden later volgde de breuk, tijdens een hoog oplopende ruzie over de plaatselijke cafébazin. Het verhaal gaat dat beide schilders verliefd waren op haar.
In één populaire versie van het incident haalde Van Gogh met zijn scheermes uit naar Gauguin, die zich nog net kon verweren, maar Van Gogh sneed per ongeluk zijn eigen oorlel af.
Gesuis in hoofd Een andere, en de meest tot de verbeelding sprekende versie, hield het erop dat Van Gogh zijn oor afsneed omdat hij leed aan tinnitus en het voortdurende gerinkel en gesuis in zijn hoofd hem gek maakte.
400 frank Van Gogh wordt tegenwoordig gezien als één van de grote schilders van de 19de eeuw. Tijdens zijn leven werd maar één schilderij verkocht: De rode wijngaard. Anna Boch, een Belgische kunstenares en zus van zijn vriend Eugène Boch kocht het voor 400 frank, een paar maanden voor Van Goghs dood.
Bijna mislukte zelfmoord Op 27 juli 1890 probeerde Van Gogh zelfmoord te zichzelf in de borst met een pistool. Hij wilde zichzelf door het hart te schieten, maar miste en stierf twee dagen later aan inwendige bloedingen.
"Hij was niet gek" Kaufmann en Wildegans hebben nog een verrassende onthulling in petto: ze beweren dat het incident met de oor leidde tot de zelfmoord van Van Gogh. "Van Gogh was helemaal niet psychisch gestoord of gek", menen ze. "Dat was een verhaaltje dat Gauguin verspreidde om zich in te dekken. Van Gogh had wel in toenemende mate last van epileptische aanvallen, die verergerden na de schock die hij overhield aan het gevecht en de breuk met Gauguin, op wie hij verliefd was. Dat deed hem uiteindelijk zelfmoord plegen."
Bij het Van Gogh Museum in Amsterdam hebben ze al laten weten het met deze versie niet eens te zijn. Maar de auteurs krijgen wel de steun van Nina Zimmer, curator van de Van Gogh exhibitie in Basel. (mvl)
"Hotels Eurovisiesongfestival in Moskou zijn te duur"
Vervalste tickets, verboden homo- en lesbomanifestaties en nu ook nog veel te dure hotels. De liefhebbers van het Eurovisiesongfestival (ESC) blijft voor de nakende finale in Moskou niets bespaard. De Russische autoriteiten voeren een onderzoek tegen een reeks hotels op verdenking van prijsafspraken, aldus de krant Kommersant.
Hogere prijzen De gasten van het Eurovision Song Contest moeten in de Russische hoofdstad bij de al extreem hoge overnachtingskosten rekening houden met toeslagen van 20 tot 30 procent. De officiële hotelpartner van het ESC, Intourist, rekent op de komst van in totaal ongeveer 300.000 gasten naar het songfestival in Moskou. "We hebben wegens de crisis minder toeristen in de stad. Daarom is het verdacht dat de hotels de prijzen met verwijzing naar het seizoen hebben verhoogd", zei de verantwoordelijke van de mededingingsautoriteit, Timofej Nisjegorodzeb. Zelfs hotels met twee sterren verlangen tijdens de wedstrijd, die van 9 tot 16 mei loopt, tot 14.500 roebel (330 euro) per nacht.
Holebi's Het Moskouse stadsbestuur heeft onlangs benadrukt dat het verbod op manifestaties van holebi's, die bij vele homo's en lesbiennes bijzonder populair zijn, ook tijdens het ESC van kracht is. Eind april waarschuwde de Moskouse politie voor vervalste entreekaarten. Bovendien klagen liefhebbers van het evenement dat de ticketmaffia zich verzekerd heeft van grote hoeveelheden kaarten en die tegen gevoelig verhoogde prijzen aan de man brengt. (belga/gb)
Een crème die belooft cellulitis 'zichtbaar' te verminderen binnen de 9 minuten? Dat moesten we testen! Zo gezegd, zo gedaan.
Spectaculair Het Adonia Leg Tone Serum belooft spectaculaire en revolutionaire resultaten binnen een opvallend lange tijdspanne: 9 minuten en je zou al een enorme verbetering (47 procent) moeten zien. Na zes weken is 72 procent van de cellullitis verdwenen, zo belooft de website. In een tijd waar alles snel moet gaan, is dat een aantrekkelijke belofte. Geplaagd als ik ben door de aandoening die vrouwen unaniem haten, is de verleiding dan ook te groot om het niet te proberen.
Wachttijd Bij het bestellen duikt al meteen een eerste hindernis op. Het product gaat zowat ten onder aan het eigen succes en de wachttijd is dan ook opgelopen van de normale leveringsperiode (3 dagen in de VS, 5 tot 10 dagen elders) tot bijna een maand. Na precies 26 dagen ligt het ding in de bus, en ik zit dan nog in Canada. Maar daar gaan we niet over zeuren: het is er en de zomer kan beginnen. Dacht ik toch.
Eerste indruk De eerste indruk van het product is positief. De verpakking klopt. Adonia Leg Tone zit in een net, grijs, gewelfd doosje en de doorzichtige flacon voelt aan als glas maar is eigenlijk plastic. Een grote, grijze dop sluit het geheel af. Wij vragen ons wel af of ze niet wat meer product in een goedkopere fles hadden kunnen stoppen want goedkoop is het goedje niet: 65 euro (zonder taksen en leveringskosten) voor een flesje. Al zou je er wel 60 dagen mee doen...
Ook de crème zelf voelt en ruikt aangenaam. Ze is fris, zonder koud te zijn en ruikt lekker en naar een echt beautyproduct, waardoor je je op slag speciaal voelt. Ze smeert gemakkelijk, trekt gemakkelijk in en laten voor een keer écht geen plakkerig gevoel na.
Twee lagen, twee keer per dag Maar dan... uit de kleine lettertjes blijkt dat de resultaten eigenlijk niet zichtbaar zijn na 9 minuten, maar na 13 minuten. Elk probleemgebied moet twee keer ingesmeerd worden met 4 minuten tussenpauze. Negen minuten na de tweede laag zou je resultaat moeten zien. In mijn geval: niks nul nada noppes. Eerlijk: dat had ik ook niet verwacht maar ik zet door. Braaf smeer ik elke ochtend en avond de twee lagen op alle probleemgebieden.
Geen 60 dagen Al snel wordt een tweede probleem duidelijk: dat flesje gaat helemaal geen zestig dagen mee. Misschien als je één cellulitisplekje hebt, dat aan een likje genoeg heeft, dan zal het misschien wel lukken. Maar als je benen en kont wil bewerken, kom je nog geen week toe, ook al zijn die benen en kont van een gemiddelde omvang en oppervlakte. Ok, ik was misschien een overijverige smeerster, maar dan nog.
Resultaat Na een week is het flesje op en is er geen resultaat zichtbaar. Het is wél zo dat de cellulitis onder de huid minder hard is geworden en misschien wat is afgevlakt, maar niet genoeg om bewonderend de spiegel in te kijken. Misschien heb ik gewoon een veel te hardnekkige vorm om onmiddellijk resultaat te zien en misschien is 60 dagen intensief gebruik echt noodzakelijk.
Maar gezien de 'garanties' op de website en de schijn (?) van wetenschappelijkheid, hadden we beter verwacht. Een teleurstelling dus, en een mythe doorprikt. Een gewaarschuwde vrouw is er twee waard! (hlnmontréal/edp)
Het is eens wat anders dan een straatbarbecue of spaghettislag. Op 26 mei, de Europese Dag van de Buren, geeft het Nederlands Visbureau 10 heuse garnalenfeesten weg, één in elke Belgische provincie.
Motivatie Wie kans wil maken, hoeft daarvoor niet eens veel te doen: gewoon een leuk 'motivatiefilmpje' in mekaar boksen of een originele foto opsturen. De winnende buurt krijgt het bezoek van een bekende kok, met in zijn kielzog de hipste internationale recepten met grijze garnalen. Op deze dag ontmoeten miljoenen buren elkaar op een informele manier in 29 Europese landen, in België voor de zevende keer. 50 buren De wedstrijd loopt van 29 april tot en met 21 mei 2009. Zolang hebben buren de kans om met een origineel filmpje of een leuke foto de jury te overtuigen dat zij het feest 'verdienen'. Via de website kan de motivatie worden upgeload via de website www.grijzegarnaal.be.
De uitverkorenen mogen op 26 mei 2009 tot 50 buren optrommelen die van heerlijke grijze garnalenrecepten van een profkok zullen smullen. Op de wedstrijdpagina kunnen allle inzendingen per provincie worden bekeken.
Beroemde chefs De chefs die in elke Belgische provincie hun opwachting maken zijn niet de minste: Giovani Oosters in Limburg, Robrecht Wolters in Antwerpen, Wim Ballieu in Oost-Vlaanderen, Wim Vandamme in West-Vlaanderen en Felix Alen in Vlaams Brabant. In het Waalse landsdeel verzorgt Yves Mattagne de hapjes voor 4 garnalenfestijnen en hij zal het winnende burenfeest in Waals-Brabant bijwonen. In de provincie Luik zal Anthony Delhasse van Hostellerie du Postay het burenfeest opluisteren. Allemaal zullen zij het beste van zichzelf geven onder het thema 'wereldrecepten met garnalen'.
Dag van de buren De Europese 'Dag van de Buren' werd in 1999 in Parijs opgestart en in 2004 in de rest van Europa gelanceerd. Sindsdien wordt het in 29 landen georganiseerd en hebben in 2008 acht miljoen buren op Europees niveau deelgenomen, waarvan 300.000 buren in België. In 2003 werd de eerste editie in ons land georganiseerd in de Brusselse regio, met meer dan 10.000 deelnemende Brusselaars. Het doel van de Europese Dag van de Buren is dan ook de banden met de buurt en de stad te versterken. Het evenement "European Neighbours' Day" is vandaag een initiatief van de European Federation of Local Solidarity (E.F.L.S.). In 2008 verkreeg de EFLS de officiële erkenning en steun voor het evenement van de Europese Unie. (lvl)
Geheelonthouders leven korter dan mensen die elke dag een half glas alcohol nemen.
Alle dranken Eerder was al bekend dat dagelijks een glaasje wijn drinken gezondheidswinst oplevert. Nu blijkt dat ook te gelden voor alle andere alcoholhoudende dranken. Maar het gaat wel om een echt klein beetje: tot 20 gram per dag oftewel ongeveer een half glaasje.
Ongeacht leeftijd Streppel deed haar onderzoek onder 1373 mannen. Ze stelde vast dat elke dag een klein slokje drinken gezond is, ongeacht achtergrond, leefstijl of voedingspatroon. Eerder dachten wetenschappers dat het gezonde effect van een beetje alcohol zou afnemen naarmate iemand verder minder gezond leeft. Een half glaasje alcohol per dag verlengt de levensverwachting met ruim twee jaar in vergelijking met geheelonthouders. Wie zich beperkt tot rode of witte wijn leeft 2,5 jaar langer dan bier- of gedestilleerddrinkers. In vergelijking met niet-drinkers leven wijnliefhebbers dus zo'n vijf jaar langer.
Veranderingen Streppel ontdekte in haar onderzoek ook een flinke verandering in het drinkpatroon tussen 1960 en 2000. In 1960 dronk namelijk 45 procent van de mannen alcohol, terwijl dat aantal in 2000 bijna is verdubbeld tot 86 procent. Het aantal wijndrinkers is enorm gestegen, van slechts 2 procent in 1960 naar 44 procent aan het begin van deze eeuw. (belga/ep)
Kersverse mama's hebben het vaak zo druk met hun baby dat ze geen tijd hebben om te sporten om zo hun zwangerschapskilo's kwijt te raken. De nieuwste vorm van pilates met baby's wil zo vrouwen helpen een band met hun kind te scheppen en tegelijkertijd gewicht te verliezen. In New York zijn ze er alvast wild van.
tegen cellulitis is een onderbroek dat door middel van warmte vet weg 'smelt' en zo cellulitis doet verdwijnen. Uit tests blijkt dat je na een maand ook werkelijk minder last hebt van een sinaasappelhuid. 
Influenzavirussen zijn er om te beginnen van het type A, B en C. A komt bij mensen het meest voor, B wat minder en C slechts zeer zelden.
Minder vet
Eens je kaap van de veertig bereikt, is het voor velen eens zo moeilijk om op gewicht te blijven. Alsof alles wat je eet, gaat plots meteen naar je buik en heupen. Een vooraanstaande gynaecoloog geeft de veranderde hormoonhuishouding de schuld. 
Geen zorgen
Het is eens wat anders dan een straatbarbecue of spaghettislag. Op 26 mei, de Europese Dag van de Buren, geeft het Nederlands Visbureau 10 heuse garnalenfeesten weg, één in elke Belgische provincie. 
maar dat tij is intussen weer gekeerd. Sinds enkele maanden zijn geluksbrengers weer populairder dan ooit.
