Xavier De Vriendt
Xa4 run
Foto
Foto
free counters
Foto
Zoeken in blog

Foto
Foto
Foto
Foto
Foto
Foto
Foto
Foto
Foto
Foto
Foto
Foto
Foto
Foto
Foto
Foto
Foto
Foto
Foto
Foto
Foto
Foto
Foto
Foto
Inhoud blog
  • Powerman & BK Long Distance Duathlon Geel 2013
  • Natuursportstage
  • Drukke periode !!!
  • Eerste belangrijke periode
  • Update na 3 maanden
    Foto
    Foto
    Foto
    Foto
    Foto
    Foto
    Foto
    Foto
    Foto
    Foto
    Foto
    Foto
    Foto
    Foto
    Foto
    Foto
    Foto
    Foto
    Foto
    Foto
    Beoordeel dit blog
      Zeer goed
      Goed
      Voldoende
      Nog wat bijwerken
      Nog veel werk aan
     
    Foto
    Foto
    Foto
    Foto
    Foto
    Foto
    Foto
    Foto
    Foto
    Foto
    Foto
    Foto
    Foto
    Foto
    Foto
    Foto
    Foto
    Foto
    Foto
    Foto
    Foto
    Foto
    Foto
    Foto
    Foto
    Foto
    Foto
    Foto
    Foto
    Foto
    Foto
    18-06-2010
    Klik hier om een link te hebben waarmee u dit artikel later terug kunt lezen.Duits weekeinde
    Net thuisgekomen van het examen Engels, de 2e examenweek zit er ook
    reeds op en het ziet er positief uit.
    Nog eentje te doen, maandag Frans.
    Het studeren zal dit weekeinde wel op hotelkamer gebeuren.
    Binnen een uurtje zijn we weg richting Koblenz, we gaan 2 overnachtingen
    doen in het Posthotel in Montabaur.
    Morgen neem ik deel aan de 21ste Int. Volkslauf in Alsbach.
    http://www.lg-alsbach.de/aus10.htm
    En zondagmorgen gaan we van start in Hundsangen-Dreikirchen, daar is er een
    duatlon over 1000m-23km-5km.
    Daar krijg ik als tegenstander zeker Jan Kaiser, de winnaar van Horst a/d Maas.
                          
    http://sc-dreikirchen.de/triathlon/
    Verslag misschien zondagavond anders maandag.
    Tot blogs,

    Xavier







    0 1 2 3 4 5 - Gemiddelde waardering: 0/5 - (0 Stemmen)
    18-06-2010, 13:04 geschreven door XA4  
    14-06-2010
    Klik hier om een link te hebben waarmee u dit artikel later terug kunt lezen.Watervliet (za) & Oostkamp (zo)
    Tussen het blokken door heb ik het voorbije weekeinde toch nog wat aan
    competitie gedaan.
    Vorige week enkel wat duurwerk lopen gedaan op dinsdag en voor de rest
    veel studeren.
    Vrijdag was er na het examen Aardrijkskunde ook nog examen zwemmen,
    veel punten behaald, zeker in het zwemmen, s'anderendaags natuurlijk
    last van zwembenen.
    Vrijdagavond ben ik bij Ronald in Wevelgem nog mijn kledij gaan afhalen.
    Zaterdag stond er in Watervliet dan de eerste wedstrijd van het criterium
    van "Groot Sint-Laureins" op het programma.

    Om 15h00 zijn we dan onder een stralend zonnetje met 73dln op de 5km
    van start gegaan voor 4,25km in de polders.
    De benen waren niet echt goed, het zwemmen zal er wel voor iets tussen
    zitten denk ik, toch kon ik als 4e totaal de eindstreep overschrijden.
              
    Bij de -19jaar ben ik als 2e aangekomen, de zege moest ik laten aan
    Martijn Baete een 18 jarige atleet van AS Rieme.
    http://www.krekenlopers.be/superprestige%202010/superprestigeinfo.htm
    Zondagmorgen moesten we voor 10h00 reeds in Oostkamp zijn voor de
    tijdrit van "WTC De Putters", anders konden we geen parkingplaats meer
    hebben dicht bij de start- en aankomstzone.
    We hebben snel nog even de omloop verkend, een stuk samen met
    blogger-duatleet Giovanni Bultynck.
    Eerste probleem bij de inschrijving, nr76 bleek niet te vinden, het werd
    snel opgelost, nr78 had afgemeld en dat heb ik dan gekregen.
    Resultaat ik moest dan wel 2min. later starten, of 18min. na Sammie.
                
    Op de omloop kon men na de eerste start niet meer losrijden, dus dan
    maar rondjes draaien op een parking dicht bij de starttrailer.
                 
    En dan was het zover, ik werd aan de start gevraagd om 11h08.
    Nu nog 10min. wachten,
                
    en ik was weg voor 20,5km tegen de chrono.
                
    Op het einde nog eens alles uit de kast gehaald en met een tijd van
    32:53:95 als 65ste op 104 individuelen over de streep gegaan, met een
    gemiddelde van 37,39km/h.
    http://www.wtcdeputters.be/tijdrit/Individuelen%20klassement.pdf
    Daarna nog een hap gegeten op de BBQ van "WTC De Putters" en dan
    snel naar huis om voor de rest van de dag wiskunde te studeren, dat
    was al wat minder.
    Een prachtorganisatie daar in Oostkamp en dit alles ten voordele van
    de strijd tegen mucoviscidose.
    http://www.wtcdeputters.be/tijdrit/Pagina%20index%20tijdrit.html
    En nu ga ik snel gaan slapen, morgen examen chemie.
    Tot blogs,

    Xavier

    0 1 2 3 4 5 - Gemiddelde waardering: 0/5 - (0 Stemmen)
    14-06-2010, 00:00 geschreven door XA4  
    07-06-2010
    Klik hier om een link te hebben waarmee u dit artikel later terug kunt lezen.Torhout
    Tussen het studeren door nog snel even de blog aanpassen.
    Na de hitte van zaterdag in Malmedy, gisteren fikse regenbuien voor de start
    van de "Memorial Benny Vansteelant" in Torhout.
                  
    Zaterdag was het loslopen in de Expohallen om uit de zon te zijn, gisteren was
    het loslopen in de nattigheid.
    Deze keer mochten de duo's ook samen starten met de recreanten, dit was wel
    een stuk voordeliger voor ons, en zeker voor Sammie bij de 20km fietsen.
                   
    Bij de start was ik goed mee en na halfweg het eerste lopen kwam ik als 5e door,
    maar in de wisselzone kon ik Sammie reeds als 4e het chipbandje overhandigen.
                    
    De eerste 3 waren toen reeds weg met een confortabele voorsprong en ondanks
    de sterke fietstijd van Sammie zijn we toch als 4e aan het laatste lopen kunnen
    beginnen.
                    
    Ik diende dus enkel een strak tempo aan te houden de laatste 2,5km om die 4e
    plaats (9e totaal) veilig te stellen.
    http://www.3athlon.be/timing/pdffiles/2010/torhout2010/torhout_memorial2010_recreanten_scratch.pdf
    http://www.3athlon.be/timing/pdffiles/2010/torhout2010/torhout_memorial2010_recreanten_categorie.pdf
    Ondanks dat we de dag voordien aan het bergloop BK hebben deelgenomen zijn
    we er in de duoduatlon een stuk op vooruitgegaan, zeker als je het vergelijkt
    met Elsegem enkele weken terug.
    Het volgende optreden van de "ETZ Brothers" zal op 4 juli in Wevelgem zijn, een
    organisatie van onze eigen club ETZ, we hopen dat de conditie tegen dan nog
    beter zal zijn en het resultaat natuurlijk ook.
    Ook nog te vermelden dat de ETZ atleten en atletes in Torhout schitterende
    resultaten geleverd hebben.
    1) http://www.energyteamzuidwest.be/index.php?option=com_content&view=article&id=152:joerie-wint-powerman-torhout&catid=35:verslag-van-wedstrijden&Itemid=71
    2) http://www.energyteamzuidwest.be/index.php?option=com_content&view=article&id=151:etz-aan-het-feest-in-recreatieve-duatlon-torhout&catid=35:verslag-van-wedstrijden&Itemid=71
    Deze week volop examens op school, dus van trainen zal er niet veel in huis
    komen denk ik, of misschien enkel wat duurwerk lopen of/en fietsen.
    Volgende weekeind gaan "De Krekenlopers" ook terug met hun criterium
    "Groot Sint-Laureins" van start, dus de 5km in Watervliet staat voor zaterdag al
    zeker op het menu.(http://www.krekenlopers.be/superprestige202010/superprestigeinfo.htm)
    Normaal zou ik s'avonds dan ook naar de BBQ van Joeri Vansteelant in Torhout
    gaan, maar daar ga ik van afzien, ik zal maar wat studeren.
    Zondag ga ik ook nog de tijdrit rijden van WTC De Putters in Oostkamp, over een
    afstand van 20km.(http://www.wtcdeputters.be/tijdrit/Pagina%20index%20tijdrit.html)
        
    Komend weekeinde is er eentje als voorbereiding voor de week nadien, dan gaan
    we lopen en aan duatlon doen in Duitsland, de foto laat al iets zien van de omgeving.
    Maar nu eerst terug aan de blok voor het examen fysica morgen.
    Tot blogs,

    Xavier

    0 1 2 3 4 5 - Gemiddelde waardering: 4/5 - (1 Stemmen)
    07-06-2010, 22:14 geschreven door XA4  
    06-06-2010
    Klik hier om een link te hebben waarmee u dit artikel later terug kunt lezen.BK Berglopen Malmedy
    Gisteren een 8e plaats behaald bij de juniors in het
    BK berglopen te Malmedy.
    Uitslag: http://www.chronorace.be/web2/Classements/classement.
    aspx?eventId=6489695584258&mode=large&scope=categ&srch=
    juh&IdClassement=5530

     
    Dat het daar geen lachertje zou worden in die brandende hitte was een feit,
    om wat los te lopen verkoos ik daarom de Expo Hallen van Malmedy, daar
    was het aangenaam fris.
     
    En om 14h30 zijn we dan van start gegaan voor 5,5km over een super
    zware en spectaculaire omloop.
    De juniors en dames dienden 1 ronde te doen, voor de seniors en veteranen
    was er nog een rondje extra afzien, of 11km in totaal.
    De Belgische titel bij de juniors was voor Jente Joly van AC Duffel.
    Het podium waren allemaal lopers van '91, dus voor mij geen schijn van
    kans gisteren.
     
    Ondertussen weet ik wel al wat het is, en ik ga zeker volgend jaar terug
    deelnemen in Malmedy, het is echt een belevenis, knappe organisatie ook.
    Straks zijn we weer weg, nu naar Torhout voor de duoduatlon, hopelijk
    gaan we niet teveel last ondervinden van gisteren.
    Verslag van De Memorial Benny Vansteelant morgen op de blog, deze
    avond ga ik nog wat fysica studeren voor dinsdag.
    Tot blogs,

    Xavier
     

    0 1 2 3 4 5 - Gemiddelde waardering: 0/5 - (0 Stemmen)
    06-06-2010, 20:42 geschreven door XA4  
    Welkom op de weblog van XAVIER DE VRIENDT !!!!!
    Foto

    Xavier
    -
    XA4RUN

    Foto

    Wie ben ik ?
    Xavier
    De Vriendt

    Woonplaats;
    Oostakker
    Geboorteplaats
    en Datum;
    Gent
    °09/12/1994

    Clubs;
    SPEED X TRI Team
    School;

    KTA

    Brugge
    5e jaar ASO
    Sportwetenschappen,

    Spec. Wielrennen
    Hobby's;
    Lopen, Wielrennen,
    Tri-Duatlon,
    Sport Algemeen
    Gamen & Films kijken


    Foto
    Foto
    Foto
    Foto
    Foto
    Foto
    Foto
    Foto
    Foto
    Foto
    Foto
    Foto
    Foto
    Foto
    Foto
    Foto
    Foto
    Foto
    Foto
    Gastenboek

    Druk op onderstaande knop om een berichtje achter te laten in mijn gastenboek

    Foto
    Foto
    Foto
    Foto
    Foto
    Foto
    Foto
    Foto
    Foto
    Foto
    Foto
    Foto
    Foto
    Foto
    Foto
    Foto
    E-mail mij

    Druk op onderstaande knop om mij te e-mailen.

    Foto
    Foto
    Foto
    Foto
    Foto
    Foto
    Foto
    Foto
    Foto
    Foto
    Foto
    Foto
    Blog als favoriet !
    Foto
    Foto
    Foto
    Foto
    Foto
    Foto
    Foto
    Foto
    Foto
    Foto
    Foto
    Foto
    Foto
    Foto
    Foto
    Foto
    Foto
    Foto
    Foto
    Foto
    Foto
    Foto
    Foto
    Foto
    Foto
    Foto
    Archief per week
  • 05/08-11/08 2013
  • 24/06-30/06 2013
  • 06/05-12/05 2013
  • 22/04-28/04 2013
  • 01/04-07/04 2013
  • 31/12-06/01 2013
  • 19/11-25/11 2012
  • 08/10-14/10 2012
  • 30/04-06/05 2012
  • 23/04-29/04 2012
  • 26/03-01/04 2012
  • 20/02-26/02 2012
  • 16/01-22/01 2012
  • 26/12-01/01 2012
  • 28/11-04/12 2011
  • 14/11-20/11 2011
  • 07/11-13/11 2011
  • 31/10-06/11 2011
  • 24/10-30/10 2011
  • 10/10-16/10 2011
  • 26/09-02/10 2011
  • 19/09-25/09 2011
  • 05/09-11/09 2011
  • 15/08-21/08 2011
  • 08/08-14/08 2011
  • 01/08-07/08 2011
  • 25/07-31/07 2011
  • 11/07-17/07 2011
  • 04/07-10/07 2011
  • 27/06-03/07 2011
  • 20/06-26/06 2011
  • 30/05-05/06 2011
  • 09/05-15/05 2011
  • 25/04-01/05 2011
  • 18/04-24/04 2011
  • 11/04-17/04 2011
  • 04/04-10/04 2011
  • 21/03-27/03 2011
  • 07/03-13/03 2011
  • 07/02-13/02 2011
  • 31/01-06/02 2011
  • 24/01-30/01 2011
  • 10/01-16/01 2011
  • 03/01-09/01 2011
  • 26/12-01/01 2012
  • 20/12-26/12 2010
  • 06/12-12/12 2010
  • 29/11-05/12 2010
  • 08/11-14/11 2010
  • 25/10-31/10 2010
  • 11/10-17/10 2010
  • 27/09-03/10 2010
  • 20/09-26/09 2010
  • 13/09-19/09 2010
  • 06/09-12/09 2010
  • 30/08-05/09 2010
  • 16/08-22/08 2010
  • 02/08-08/08 2010
  • 26/07-01/08 2010
  • 19/07-25/07 2010
  • 05/07-11/07 2010
  • 28/06-04/07 2010
  • 21/06-27/06 2010
  • 14/06-20/06 2010
  • 07/06-13/06 2010
  • 31/05-06/06 2010
  • 24/05-30/05 2010
  • 17/05-23/05 2010
  • 10/05-16/05 2010
  • 03/05-09/05 2010
  • 26/04-02/05 2010
  • 19/04-25/04 2010
  • 05/04-11/04 2010
  • 29/03-04/04 2010
  • 22/03-28/03 2010
  • 15/03-21/03 2010
  • 08/03-14/03 2010
  • 01/03-07/03 2010
  • 22/02-28/02 2010
  • 15/02-21/02 2010
  • 25/01-31/01 2010
  • 28/12-03/01 2010
  • 21/12-27/12 2009
  • 14/12-20/12 2009
  • 07/12-13/12 2009
  • 23/11-29/11 2009
  • 16/11-22/11 2009
  • 09/11-15/11 2009
  • 02/11-08/11 2009
  • 26/10-01/11 2009
  • 19/10-25/10 2009
  • 12/10-18/10 2009
  • 05/10-11/10 2009
  • 28/09-04/10 2009
  • 21/09-27/09 2009
  • 14/09-20/09 2009
  • 07/09-13/09 2009
  • 31/08-06/09 2009
  • 24/08-30/08 2009
  • 17/08-23/08 2009
  • 10/08-16/08 2009
  • 03/08-09/08 2009
  • 20/07-26/07 2009
  • 13/07-19/07 2009
  • 06/07-12/07 2009
  • 22/06-28/06 2009
  • 15/06-21/06 2009
  • 08/06-14/06 2009
  • 01/06-07/06 2009
  • 25/05-31/05 2009
  • 18/05-24/05 2009
  • 11/05-17/05 2009
  • 04/05-10/05 2009
  • 27/04-03/05 2009
  • 13/04-19/04 2009
  • 06/04-12/04 2009
  • 23/03-29/03 2009
  • 16/03-22/03 2009
  • 09/03-15/03 2009
  • 02/03-08/03 2009
  • 23/02-01/03 2009
  • 16/02-22/02 2009
  • 09/02-15/02 2009
  • 02/02-08/02 2009
  • 26/01-01/02 2009
  • 19/01-25/01 2009
  • 12/01-18/01 2009
  • 05/01-11/01 2009
  • 29/12-04/01 2009
  • 22/12-28/12 2008
  • 15/12-21/12 2008
  • 08/12-14/12 2008
  • 01/12-07/12 2008
  • 24/11-30/11 2008
  • 17/11-23/11 2008
  • 10/11-16/11 2008
  • 03/11-09/11 2008
  • 27/10-02/11 2008
  • 20/10-26/10 2008
  • 13/10-19/10 2008
  • 06/10-12/10 2008
  • 29/09-05/10 2008
  • 22/09-28/09 2008
  • 15/09-21/09 2008
  • 08/09-14/09 2008
  • 01/09-07/09 2008
  • 25/08-31/08 2008
  • 18/08-24/08 2008
  • 11/08-17/08 2008
  • 04/08-10/08 2008
  • 28/07-03/08 2008
  • 21/07-27/07 2008
  • 23/06-29/06 2008
  • 09/06-15/06 2008
  • 12/05-18/05 2008
  • 31/03-06/04 2008
  • 03/03-09/03 2008
  • 25/02-02/03 2008
  • 11/02-17/02 2008
  • 28/01-03/02 2008
  • 14/01-20/01 2008
  • 07/01-13/01 2008
  • 31/12-06/01 2008
  • 24/12-30/12 2007
  • 17/12-23/12 2007
  • 10/12-16/12 2007
  • 03/12-09/12 2007
  • 26/11-02/12 2007
  • 19/11-25/11 2007
  • 12/11-18/11 2007
  • 05/11-11/11 2007
  • 29/10-04/11 2007
  • 22/10-28/10 2007
  • 15/10-21/10 2007
  • 08/10-14/10 2007
  • 26/09-02/10 2005
    Foto

    Blog tegen de wet? Klik hier.
    Gratis blog op https://www.bloggen.be - Meer blogs