Vandaag deelgenomen aan de Kathe Kollwitz Vredesloop op en rond de vestingen in Ieper. (foto1 & 2) Wel met wat stramme spieren van het hockey spelen op school gisteren, maar eenmaal gestart niet zoveel meer van gevoeld dus. Ik ben daar als 7e over de streep gegaan op de 5 km. (uitslag: http://www.vredesloop.be/index.htm) Wel een supermooie omloop daar in Ieper, op en rond de vestingen. Veel panoramische uitzichten, en met die herfstkleuren in de bomen, struiken en planten echt een mooie loopwedstrijd. (foto 3) Voor de prijzen moet je het niet doen, het is tenslote voor het goede doel, maar voor het parcours des te meer, een echte aanrader dus. Het was echt genieten tijdens het lopen, en eens iets anders dan het Slotendriesbos en voor mij was dit tenslote toch een doorgedreven duurtraining. Morgen in Jabbeke zal het er weeral ernstiger aantoe gaan. Hopelijk tot morgenavond met een goede uitslag.
Xavier
Nog snel even de eerste trap gaan verkennen, straks moet ik daar zeker in de kop zitten.
De voorbije week is er iets rustiger getraind. Dinsdag op de piste in Terneuzen met Martin enkel 1200 afgewerkt en voor de rest wat loslopen. Woensdag eerst een stevige duurtraining gedaan en daarna snel naar de tandarts om nog enkel tandjes in orde te brengen. Donderdag dan tandpijn en geen training, en vandaag heb ik ook een dagje rust genomen. Morgen doe ik dan mee aan de 12de Kathe Kollwitz Vredesloop in Ieper, ik ga er de 5km lopen over de binnen- en buitenvestingen van de historische stad. (http://www.vredesloop.be/index.htm) En zondag dan naar de 33ste veldloop van het Noorden in Jabbeke, even de concurrenten in West-Vlaanderen gaan opzoeken. Die ga ik de komende winter vast nog vaak tegenkomen in bos en veld, dus nu alvast even gaan testen.
Er is nochtans ook een massacross in Olsene met medewerking van KAAG, daar werd ik vorig jaar nog 3e. Info zie: (http://www.bloggen.be/natalietijtgat/) Of de Boerenkrijgcross in Overmere van VITA. Maar ik ga dit jaar eens een andere horizon verkennen. De uitslagen en foto's volgen wel.
Het weekeind zit er ook weeral op. Gisteren in Tiegem, op de flanken van de Tiegemberg de 6km gelopen en het was daar zeker geen makkie die omloop. Daar zat de strakke wind mischien wel voor iets tussen maar het was daar ook geen meter vlak. Een snelle start bergafwaarts (foto 1) en daarna meteen bergop met een forse tegenwind, dus onmiddelijke afscheiding. Ik ben daar tenslote als 7e van 33 dln. over de aankomstlijn gekomen in een tijd van 21.35.23. (foto 2) Sammie heeft daar de 3km gelopen en is als 10e aangekomen. (foto 3) Vandaag dan met het super mooie zonnige herfst weer naar de oefencross van AV Molenland in Oostrozebeke aan de Ginstegrot geweest. Een echte weidecross, niet meteen mijn ideale type omloop, veel te snel voor mij, maar als vreemde eend in de bijt bij de AV Molenland atleten toch een 2e plaats behaald na een spannende eindsprint. (foto 4 & 5) 2Km over 3 ronden, ik ben steeds goed in de wedstrijd geweest, nooit in de problemen en alles onder controle gehouden, gewoon steeds mee schuiven en plots waren we met zijn 2 voorop. Maar Pieter Van de Walle was net iets sneller dan mij. Voor Sammie pech vandaag, hij moest aantreden bij de seniors en masters, wedstrijdje van 5,4 km over 6 ronden. (f.6) Hij heeft afgezien, maar loopt tenslote voor zijn conditie op peil te houden deze winter en het is eens iets anders dan koersen. Morgen rust en dan terug de normale trainingen deze week.
Xavier
De start in Tiegem.
Nog 25 meter te gaan.
Sammie, hier nog in FreeStyle loop outfit.
Wie is hier eigenlijk vreemd aan de groep ???
De eerste forcing.
Sammie, eindelijk in loopkledij. (loopkledij is geen koerskledij)
"WAT EEN HONDEWEER" Gisteren was het in de oefencross van AAV Opwijk dus terug in de regen te lopen. Het park aan "Hof ten Hemelrijk" lag er dus echt soppig bij. Om 14h05 was er dan de start van de kadetten voor 2400m of 1 kleine en 2 grote ronden. Met slechts 13 deelnemers vormde zich meteen een groep van 8 en die zouden de wedstrijd kleur geven. Enkele keren heb ik aan de boom geschud (foto1), maar het resultaat was niet voldoende om de schifting te voeren. Op 500m van het einde was ik wel mee in de beslissing, we waren met 3 lopers licht voorop (foto2),maar er was een valpartij van de koploper en alles kwam terug samen. Dus een lange sprint met 5 en daarin werd ik natuurlijk 5e. (http://users.ugent.be/~pdevuyst/uit08/vcop5okt.pdf) Wegens gebrek aan pistewerk afgelopen zomer kom ik dus nu wel wat van die super snelheid tekort, maar als het weer zo blijft wordt het toch ploeteren. Maar ik ben best tevreden over deze veldloop, wanneer je meedoet in de kop van de wedstrijd kan je niet anders. Daarna Sammie aan de beurt voor de volkscross over 2000m, en hij was na 1/4 van de loop reeds aan de leiding om de zege niet meer af te geven. (foto3) Ook al heeft hij in de laatste ronde nog alles uit de kast moeten halen om toch zijn voorsprong te behouden. (foto4) Nu ga ik nog snel wat studeren en vanaf morgen terug trainen, dinsdag en donderdag bij Chris en woensdag duurtraining in het bos met "De Slotendrieslopers".
Gisteren ben ik toch gaan lopen in Lotenhulle, ondanks de hevige regenbuien en zelfs af en toe een donderslag. De spreuk, "Het is geen weer om een hond door te sturen" was wel van toepassing, maar er waren toch zo een 160 deelnemers over de 3 afstanden die daar blijkbaar geen last van hadden. Daarvan 33 deelnemers op de 3,5 km loop. Een douche nemen was niet meer nodig, we waren gespoeld tijdens de wedstrijd. Ik was reeds van in de start goed mee voorin en ben als 2e over de streep gekomen (0:11:46), de zege was voor Frederik De Backer (0:11:32) uit Waregem Als 3e kwam Hannes Bonamie (0:11:56) een thuisloper over de streep. Vandaag heb ik de koersfiets op stal laten staan, het is wel droog gebleven, maar ik ga me sparen voor de cross morgen in Opwijk. http://www.aavopwijk.tk/ 2 Jaar terug won ik daar nog bij de miniemen. ( foto boven in rechter kolom) Dus is er niet gefietst in Ijzedijke, geen risico voor valpartijen. Ondertussen zijn de 9mm spikes reeds op geschroeft voor morgen in het "Park van Opwijk". Bovendien moet er zo ook af en toe nog wat gestudeerd worden, ik heb dus wat economie, wiskunde, frans en aardrijkskunde onder de loep genomen deze namiddag. (hersentraining) Met de regen van de afgelopen dagen kan het morgen best soppig zijn voor de eerste cross. Modder moet er zijn, hoe meer hoe beter voor mij. Uitslag binnenkort en hopelijk een goeie van mij.
Nb:Binnenkort hier op de blog een veldloopkalender met Belgische en Nederlandse crossen waar ik deze winter mijn wedstrijden ga uit kiezen.
a4
Start tussen de regenbuien in, voorlopig toch nog. Even later breekt de hel los.
Als een gespoeld kieken toch de 2e plaats behaald, er was wel veel (koude) zuurstof in de lucht door de regen.
De Berenloop is reeds volledig verwerkt en dus wordt er weer getraind. Gisteren in de pletsende regen pistetraining op de baan in Terneuzen. Vandaag duurtraining gedaan in het Slotendriesbos, geen kat gezien daar. Normaal is er wel altijd iemand aan het lopen daar, maar de weersomstandigheden waren weeral zeer slecht vandaag. Dus dan maar alleen de kilometers er door gedraaid, weer of geen weer, binnenkort starten de crossen en dan is het ook dikwijls slecht weer. Bovendien een beetje regen zorgt dan voor de nodige modder en voor mij is dat het beste. Morgen terug trainen op de baan, vrijdagavond dan naar Lotenhulle voor de 20ste Recreatieloop, Start aan Cafe Hilmar om 18h30 voor 8km. Zaterdag valt af te wachten hoe de weersomstandigheden zijn, bij droog weer doe ik mee aan de wielerwedstrijd in Ijzendijke (NL), in geval van regen neem ik een dagje rust. En zondag ga ik de 9mm spikes eens opschroeven om in Opwijk deel te nemen aan de 9e Volkscross. Die eerste veldloop is toch steeds weer een aanpassing. We zullen wel zien wat het wordt.
Dag na de clubkampioenschappen eens lekker uitgeslapen. Mooi weer en Sammie ziet het niet meer zitten om dit jaar nog te koersen, hij wou nog eens lopen. Dus zijn we maar naar de "Berenloop" in Beernem geweest. Sammie heeft meegedaan aan de jogging van 3 km,hij is daar als 13e over de streep gegaan van 114 deelnemers, niet slecht voor een wielrenner. Daarna ben ik dan maar van start gegaan in de wegwedstrijd over 11,5 km, gewoon als doorgedreven duurtraining. Het is altijd veel leuker om aan zoiets deel te nemen dan in je eentje een uur in het bos te gaan trainen. Ik ben wel rustig gestart om dan langzaam op te schuiven en daarvoor had ik wel de juiste groep gekozen. Resultaat: 49ste plaats op 156 dln in 44.18 of 15,5756 km/h. http://www.beverhout.be/uitslagen/berenloop2008.htm Daar ben ik best tevreden over, ik had wel wat stramme spieren maar heb me na de wedstrijd eens laten masseren daar in Beernem. Enig nadeel, veel geldprijzen voor de seniors en masters, maar de juniors vielen weeral uit de prijzen, je raakt het hier in Belgie stilaan gewoon. Dinsdag wordt er weer op de baan getraind en mischien ga ik komende zaterdag nog eens deelnemen aan een wielerwedstrijd in Ijzedijke (NL), alles hangt af van de weersomstandigheden.
Xa4
Sammie met flashy broek, meteen mee in de start daar in Beernem.
Een klein ventje tussen die grote groep kerels.
Nog een ronde te gaan of nog 3km voor de boeg en dan aankomst.
Het clubkampioenschap bij AV Scheldesport is ook weeral voorbij. Meerkamp is dus voor mij een ramp, ik ben een lange- afstandsloper en ben al blij dat er met de speer en het kogelstoten een ongelukken gebeurd zijn. Ondanks ik dit jaar enkel jogging en wegwedstrijden gelopen heb was het wel leuk om eens mee te doen op de baan. Eerste proef 100m, meteen geknoei met de startblokken en dus 3e tijd. Dan speerwerpen, ben er zelfs niet in geslaagd om 1 geldige worp tot stand te brengen, heb gelukkig niemand verwond. Verspringen, eindelijk toch de betere met 4m36, oef !!!!. Kogelstoten, net niet de 4kg bal op mijn tenen geworpen, dus weeral een afgang, oei !!!. En tot slot de 800 meter,veel te snel en te kort voor mij (ik had liever een 1500m gehad) maar een 2e plaats vind ik zelf mooi. (proficiat voor Sebastiaan) Totaal onverwacht heb ik zelfs nog meegedaan aan de 4 x 60 estafette. En s'avonds dan het BBQ, lekker eten en daarna nog een partijtje voetbal gespeeld met de clubmakkers. Wel een toffe dag gehad gisteren, het presteren was wel iets minder, maar de sfeer was des te beter.
Xa4
100 meter start, het was al lang geleden dat ik dit deed.
Speerwerpen, dit was echt een ramp, alles ongeldig.
Verspringen, eindelijk iets dat wel nog lukt.
Kogelstoten, verste worp iets meer dan 4 meter, gelukkig niet op mijn tenen.
Ondanks een nog blauwe dikke kaak, toch maar naar de "14e Kermisjogging" in Sint Laureyns geweest vrijdagavond. Ik had af en toe wel wat last, maar heb toch kunnen stand houden en ben als 3e over de eindstreep gekomen. (2e bij de -19 jarigen en dus nu zeker van de 2e plaats in de eindstand van het criterium) Ik kan dus nu met zekerheid naar de finaleloop op 26 oktober op "De Comer" in Sente. Dit was nodig omdat ik daags voordien loop in Daleiden (Duitsland) en daar zowel de 2000m bij de A scholieren als de 5000m bij de junioren B loop. We komen maar op zondagmorgen terug en gaan dan maar meteen naar Sint-Laureyns doorrijden. En morgen zijn er de clubkampioenschappen bij Scheldesport in de vorm van meerkamp op de baan in Terneuzen, met BBQ achteraf.
Xa(vier)4
Hier aan de start in naast Thibault De Jaeger (131), hij wordt de eindwinnaar bij de -19 jaar in het eindklassement 2008.
Nog enkele meters en het is binnen, 2e in de "Jogging Superprestige St-Laureyns 2008" eindstand.
Tandpijn Ik ben maandag opgestaan met hevige tandpijn, afgezien op school dus. Gisteren is de pijn dan nog erger geworden, dan maar aan de pijnstillers en een afspraak gemaakt met de tandarts. Van piste training dus geen sprake gisteravond. Deze morgen dan naar de tandarts geweest, en de slechte tand is onmiddellijk verwijderd. Het heeft wel een beetje heel veel pijn gedaan en hevig gebloed. Resultaat, vandaag dus ook geen duur training en morgen zal ik ook best nog maar wat rust nemen. Hopelijk is tegen vrijdag alles terug normaal, zodat ik dan zonder problemen de "14de Kermis Jogging" in St-Laureyns kan afwerken.(http://www.krekenlopers.be/) Nog 1X de 2e plaats behalen bij de -19 jaar en ik sta veilig. Dan kan ik zonder stress naar "De Comer" op 26 oktober. Zaterdag zijn er dan nog de Clubkampioenschappen van AV Scheldesport in Terneuzen, in de vorm van een meerkamp dan nog. 100 Meter, speerwerpen, verspringen, Kogelstoten en een 800 meter om af te sluiten. En dan is er s'avonds nog een BBQ daar, dus is het best dat mijn tanden terug in orde zijn tegen zaterdagavond.
Ziezo, de Tunnelloop in het Duitse Bleialf zit er ook alweer op, de brandweer is daar ondertussen terug in gewone dienst. (foto 1) Vrijdag zag het er nochtans niet zo best uit, ik had donderdag blijkbaar iets verkeerd gegeten en was dus vrijdag alles behalve goed. Maar de nodige rust en wat medicijnen voor de maag en tegen de avond was het al veel beter. Zaterdag dan toch meegelopen in de 9e Internationale Bleialfer Tunnellauf in Bleialf. Om 15h00 was er de start van de scholieren A & B voor een loop over 2 km of 2 ronden op een zeer zwaar parcours. De maag voelde terug in orde, mooie omgeving en de zon was van de partij, het kon dus niet beter zijn om te starten. (foto 2) Net voor halfwedstrijd heb ik dan het hazenpad gekozen om afgescheiden de eindstreep te halen. (foto 3) Tijd: 7.16 Ondertussen was mijn broer Sammie de zaak rustig aan het bekijken, straks doet hij ook mee in de 5 km loop, terwijl ma met mijn trainings kledij in de hand als verzorgster in dienst was. (foto 4) Daarna om 16h00 ben ik samen met Sammie gestart in de 5 km (foto 5), nog straffere kost die grotere ronde. Zowel Sammie als ik waren meteen mee in de kop van de wedstrijd, maar moesten het onderspit delven tegen een sterkere loper van AC Eifel. Ik dus 2e in 20.01 (foto 6) en Sammie 3e in 21.38 (Foto 7) aan de aankomst na 5,5 km. Daarna was er de huldigingsplechtigheid in de sportzaal van Bleialf. Eerst van de jeugdreeksen (foto 8) en daarna samen met Sammie nog eens op het podium van de 5 km jogging. (foto mislukt) Eindelijk nog eens een trofee uit Duitsland meegebracht naar Oostakker. Voor overnachting hebben we deze keer gebruik gemaakt van "Gasthof Eifeler Hof" in Daleiden (http://www.eifeler-hof-radsport.de/), daar slaap ik volgende maand voor de volkslauf in Daleiden ook. De loop is dan maar net om de hoek. Voor wie daar ook eens wil meedoen; Zaterdag 25 oktober 2008 17e Internationale Volkslauf Daleiden. (http://www.lg-daleiden.de/) Vandaag en morgen rust en vanaf dinsdag terug aan de slag op training.
Xa4
De brandweer doet bij de loopwedstrijden in Duitsland dienst als seingevers en Medische hulp.
Aan de start van de 2000 m voor A & B scholieren ( tot 15 jaar)
Halfweg reeds aan de leiding, hier nog ongeveer 1100 m te gaan.
Sammie is er gerust in, het is hier goed bergop en dan gaat het altijd iets beter.
De start van de 5,5 km, alles onder controle. (voorlopig toch nog)
Op weg naar de aankomst, 2e wedstrijd en 2e podiumplaats.
Vrijdag in Bentille ben ik tenslote 3e geworden, er was wel een klein foutje in de uitslag van de Krekenlopers (daar sta ik 4e). Foto 1; Meteen mee in de start in Bentille, er hangt veel van af. Zaterdag dan in Lichtervelde aan de 5e Dwars door Lichtervelde deelgenomen op de 10 km. (duurtraining) Ik ben daar als 56e van 243 deelnemers over de streep gegaan in een tijd van 39.29 . (foto 3) Ook mijn broer (foto 2) heeft reeds de loopschoenen aangedaan in Lichtervelde, hij eindigde als 39e van 231 deelnemers in 20.06 . Het wielerseizoen zit er toch bijna op en hij heeft vorige winter ook regelmatig aan joggings deelgenomen als wintertraining. Zondag zijn we dan met het mooie weer naar Malderen gegaan om er aan de "Molenloop" deel te nemen. Het was eigenlijk niet gepland om daar te lopen, maar Sammie had geen zin om te koersen en wou terug gaan lopen en dus heb ik ook nog maar eens mee gedaan. Wel veel volk en sfeer daar aan de molen van Malderen. (foto 4 & 5) Uitslag: Sammie, 14e plaats op de 3km in 11.29 (63dln.) Ik, 8e plaats op de 6km (5,6km) in 21.23 (82dln.) http://www.molenloop.be/ Deze avond ga ik bij Scheldesport in Terneuzen op de baan trainen om mijn snelheid wat aan te scherpen, morgen dan terug duurloop in het bos. Donderdag terug op de piste, snelheidstraining. En komende zaterdag ga ik dan in het Duitse Bleialf aan de slag, we gaan nog eens stevig bergop lopen daar. Ik neem er deel aan de 2 & 5 km loop en hoop er toch nog eens het podium te halen, zeker op de 2 km jeugdloop.
Net terug van Bentille, daar was de 12de Bentille Loop en tevens de 4e wedstrijd van de "Jogging Superprestige Sint-Laureyns". Ondanks vandaag terug 3u sport op school en de vrees om terug met zere benen aan de start te komen, heb ik toch mijn 2e plaats met glans kunnen verdedigen. Dus terug 2e bij de -19 en 4e of 5e algemeen, nog even afwachten en de uitslag komende week bekijken op de website van De Krekenlopers. Nu nog eenmaal 2e worden en het is binnen, aan Tibault De Jaegere uit Brugge valt niets te doen, hij is na 4 zeges nu reeds zeker van de eindzege in het eindklassement. Maar met drie 2e plaatsen en een 3e, ben ik best tevreden tot nog toe, het is tenslote bij de -19 jarigen dat ik mag aantreden. Deze week ben ik dan ook terug begonnen met trainen, dinsdag bij de Scheldesporters, woensdag met De Slotendrieslopers een duurtraining in het bos. Morgen dan naar Lichtervelde voor de "5e Dwars door Lichtervelde", vorig jaar was ik daar nog de beste in de jeugdreeks, maar vanaf dit jaar ga ik voor de 10km loop. Bekijk het als doorgedreven duurtraining met misschien een mooie tombola prijs er bovenop, je weet maar nooit. Lichtervelde is zo een van die joggings met een super organisatie en de nodige ambiance. Zie hier enkele links naar foto's van mij in 2007; http://users.skynet.be/fa055938/fotoboek/dsc_0040.html http://users.skynet.be/fa055938/fotoboek/dsc_0043.html http://users.skynet.be/fa055938/fotoboek/dsc_0045.html
Gisteren in Koolskamp nog eens aan de slag geweest. Na een rare week, eerste week school, boeken en curssusen in orde brengen, en zelfs al enkele lessen leren. Op dinsdagavond was er dan ook nog de jaarlijkse Oogststoet hier in Oostakker, normaal komt er een massa volk dan naar Oostakker. Maar dit jaar heeft de regen het feest grondig verknald, we waren net gespoelde kiekens. Van trainen dus geen sprake afgelopen week, ben juist eens naar Terneuzen gaan kijken naar de vernieuwde baan. Ze is nog niet volledig af, daardoor is de baanmeeting van gisteren afgelast, maar het zal in orde zijn wanneer het af is. Deze week start ik terug de trainingen bij Scheldesport, na mijn kwetsuur en daarna de vakantie was het wat verwaterd. Wat zou je willen met de weersomstandigheden dit jaar, nat, nat en nog eens nat. Gisteren dan toch maar naar Koolskamp gaan lopen, eerst deelgenomen aan de jeugdloop, 1000 m voor jongens en meisjes tot 15 jaar. (foto 1) Ondanks de niet zo goede benen, na 3 uur sport op school de vrijdag, liep ik gemakkelijk naar de zege. Daarna 6e geworden in de jogging over 4 km. (foto2) Nochtans heb ik deze lopen maar als training gedaan, nooit boven de 70% geweest. (foto3) Volgende vrijdag in St Jan in Eremo bij de Krekenlopers en op zaterdag in Lichtervelde zal het er iets sneller aan toe gaan. Bij de Krekenlopers staat mijn 2e plaats in de eindstand op het spel, en Lichtervelde bij de familie Van De Walle - Debusschere is ondertussen een jaarlijkse traditie geworden. http://www.dwarsdoorlichtervelde.tk/ Vorig jaar won ik er bij de jeugd nog de 1200 m loop.
Hier zijn we dan terug op de blog. Ondertussen heb ik de uitslag van Evergem terug gevonden op het internet. (met dank aan Cremke daarvoor http://runningcremke.blogspot.com/) Uitslag;http://users.ugent.be/~pdevuyst/uit08/lje18aug.pdf Vorige woensdag heb ik dus niet deelgenomen aan de "Krekenloop" in Terneuzen, het leek me verstandiger om mijn krachten te sparen voor het eigen Oostakker. Vrijdag dan in eigen gemeente " De Vlaaienjogging", veel stress dus. 3 Afstanden om uit te kiezen, 4,240 km, 7,635 km en 11,350 km. Winnen zit er momenteel toch niet in, de tegenstanders zijn veel ouder en sterker dan mij, dus was de doelstelling om 1ste van Oostakker te worden op de midden afstand. Op de 4,240 km kwam ik daarvoor Gunther Van Driessche tegen, dus dan maar de 7,635 km lopen met 4 bruggen over de R4. Voor de start terug stress, maar eenmaal weg draaide het goed. In de 2e ronde toch wel tot tegen de limiet gegaan, maar een 6e plaats op 48 deelnemers en 1ste Oostakkernaar stemt tevreden. Dat laatste leverde trouwens een fles wijn op. (geen foto's de fotgraaf heeft mee gefietst en had dus geen tijd) Gisteren dan naar Nevele gegaan, ik had het beloofd aan Paul De Stoop en ondanks wat stijfheid van vrijdag toch gestart, belofte maakt schuld. En ik heb er zeker geen spijt van dat ik naar Nevele geweest ben. Van bij de start het gezelschap opgezocht van Nathalie Tijtgat, seniore en KAAG atlete, en het bleek de goede keuze te zijn. (foto1) Nathalie werd 5e en 1ste dame en ik eindigde op de 6e plaats, ik heb wel wat afgezien. (foto2) Maar het beste moet nog komen, na de jogging was er een show van 8 voudig wereldkampioen trialbike Kenny Belaey (foto3) en teamgenoot Andy een belofte in die sport. Straffe gasten, wat die daar lieten zien, ik denk dat ze op hun fiets slapen, daar gaan uren training aan vooraf dat is zeker. Topsport van de bovenste plank. Om 21h00 was er dan "De Gouden Nougat Worp" en geloof het of niet, ik mag toch wel uit de handen van Paul De Stoop de hoofdprijs in ontvangst nemen zeker. (foto4) Een goudklompje met toch een tamelijk mooie waarde, geschonken door de middenstand van Nevele. Daar ga ik de komende 10 jaar zeker terug dus, geluk of niet. En om af te sluiten, morgen moet ik terug naar de schoolbanken van de Voskenslaan om in het 2e middelbaar van start te gaan. Dat zal al heel wat minder zijn, zeker de eerste week. Daarna ga ik mijn training terug op schema doen met het oog op het cross seizoen, daar wil ik toch enkel ereplaatsen behalen deze winter. Of de speeltijd is dus bijna voorbij.
Xavier
Naast Nathalie Tijtgat (1) aan de start in Nevele.
Nog enkel meters voor de aankomst.
8 voudig Wereldkampioen Trial Bike, Kenny Belaey in actie.
Op het podium met organisator en tevens fervent loper Paul De Stoop om de "Gouden Nougat" in ontvangst te nemen.
Hier zijn we dan terug na enkele joggings en voor de rest recuperatie. Maandagavond 18/08: de Lindekensjogging in Evergem, afstand 4,5 km. (en terug in de regen) Dus eens lekker de snelheid aanscherpen, ben daar als 8e aangekomen, het is toch niet simpel tegen die kerels die veel ouder zijn dan mij. (uitslag voorlopig nog niet terug gevonden) Geen training op di. woe. & Do., gewoon rust dan. Vrijdag 22/08: Sijsele-Damme "Levenslijnjogging" deelname op de 10 km. ( na de regenval is wegens teveel modder de omloop ingekort, dus uiteindelijk nog 9 km) Uitslag: 48e op 190 deelnemers in een tijd van 33.41 Daar werd dus wel degelijk snel gelopen. (geldprijzen) http://www.levenslijndamme-rodahelis.be/Loopwedstrijden /Levenslijnloop/10000.htm (foto1) En deze morgen ben ik dan naar Aalter-Poeke naar de "4de WAF feest jogging" geweest. Mooie, maar toch lastige omloop deels in de domeinen van het Kasteel van Poeke. Afstand 5 km: 3e plaats op 60 deelnemers in een tijd van 18.43, maar Tony Van Oost en Frederik De Backer zijn te sterk voor mij, daarvoor moet ik nog wat pap eten. Enkel de lopers van de 15km kregen nog wat plensregen op hun dak, ik bleef gelukkig droog vandaag. (foto 2&3) Nu woensdag neem ik deel in Terneuzen, een organisatie van Scheldesport en vrijdagavond dan in eigen Oostakker. De afstanden die ik ga kiezen weet ik nog niet zeker, we zien wel als het zo ver is .
Even de afgelopen week overlopen. Dinsdagavond deelgenomen aan de laatste zomerloop in Cadzand-Bad (NL). Zeer mooie loop daar met enkel duinstroken en hoogteverschil, wel soms zwaar. Ben daar 2e geworden op de 6km, uitslag is na 11 augustus op de website van AV De Wielingen terug te vinden. Daarna nog even het surfboard bovengehaald terwijl er wat minder volk was op het strand. (zie foto's) Gisteren dan naar Holsbeek (Leuven), als 22e van 183 deelnemers in een tijd van 29;47 over de streep gekomen daar op de wedstrijd over 7,5km met een beklimming van de "Kesselberg" in het parcours.(KWB organisatie) Ik eindigde daar wel als 1e bij de juniors tot 18 jaar en mocht daar dan dus eindelijk nog eens op het podium na de wedstrijd. Zeer mooie omloop in Holsbeek, wel terug met de nodige berg- op en -af enkel de prijsdeling en de tombola was nogal flauwkes daar. Morgen ga ik ofwel een duurtraining doen, ofwel ga ik eens met de koersfiets de straat op voor een 60km, alles hangt af van de weersomstandigheden. Deze week neem ik woensdagavond nog deel aan de stratenloop van Veere (NL) en dan alles op de "Europese mijl voor de jeugd" in Frameries a.s. vrijdag. Vorig jaar maakte ik in Frameries nog het zegegebaar na een sterke sprint in de laatste klim naar de finish, het leverde me een stereo instalatie op.
Ziezo, de week vakantie in Duitsland zit er reeds weer op. In ieder geval waren de weersomstandigheden meer dan goed om Trier, Bernkastel-Kues, Traben-Trarbach, Prum, Bitburg, enz.... te bezoeken en een rondvaart op de Moezel te doen. Het wordt al uitkijken om volgende maand terug te gaan naar daar, maar dan wel om er deel te nemen aan de Volkslauf in Bleialf op 20 sept.. Vrijdagavond op de terugreis nog een jogging meegedaan in Yvoir, tussen Dinant en Namur. Ik had me ingeschreven voor de 4km loop, liep daar ook aan de leiding, maar heb blijkbaar mijn afslag gemist en ben dan maar meegegaan met de lopers van de 10km. (straffe tabak, die omloop) Resultaat, na enige discusie ben ik als 17e over de eindstreep gekomen op de 10km en daar dan ook in de uitslag opgenomen. Weinig last gehad van het vele wandelen, berg op en af en van het goede eten bij "Im Pfenn" waar we logies hadden. (www.gasthaus-pfenn.de) Gisterenavond dan in de pletsende regen met mijn broer naar het criterium in Burgh-Haamstede geweest of van Het Eifel gebergte (D) naar De Kust van Westenschouwen-Duiveland (NL), in alle geval twee natuurgebieden. Deze morgen nog wat aan duurtraining gedaan in het bos (terug in de industrie lucht) en dinsdag ga ik terug meedoen in de duinen van Cadzand aan strandpaviljoen de "De Zeemeeuw" op de 6km loop.
Xa4run
Foto's zijn genomen in Bernkastel-Kues
Hier sta ik tussen de wijngaarden aan De Moezel in Kues
Achter mij de Burght die we bezochten, amai mijn beentjes !!!!
Zicht van boven aan de Burght (beneden de brug van de vorige foto)
"WAT EEN HONDEWEER" 
a4
avier
Tandpijn
