Vandaag stond de 1/2 marathon van Flawinne op het programma. Dit is een wedstrijd georganiseerd door het 2BnCdo (Para's) te Flawinne en enkel toegankelijk voor personeel van Defensie. Een vrij zwaar parcours stond ons te wachten werd me verteld en dit vooral in het 2e gedeelte. Richttijd was dus om onder de 2 uur te blijven. Rond 9 uur kwamen we aan te Flawinne, mijn baas speelde voor taxi waarvoor dank :-P, inschrijvingsnummer oppikken, koffietje meepikken en rond half tien richting kleedkamers getrokken. Omstreeks 10 uur vertrok de 1e groep, er werd per leeftijdscategorie om de 5' vertrokken. Mijn beurt was om 10.15 uur. De eerste kilometers gingen in dalende lijn zodat ik na een 4-tal km nog aan 5' gemiddeld zaten. Ik besliste voor mezelf dat dit wat snel was het parcours in het achterhoofd en liet het tempo wat zakken tot 5.10 à 5.15'/km. Tot aan km 11 ging het parcours op enkele stroken vals plat na zo goed als vlak (tussentijd na 11 km was 56'28), maar vanaf km 11 kregen we een echt Hesbignon parcours voorgeschoteld dat me toch deed denken aan afgelopen zondag. Aan km 11 een kortere maar nijdige klim, gevolgd door een single track, en op km 13 stond de klim van Temploux ons op te wachten, nagenoeg 2 km lang er kwam precies geen einde aan deze klim, na km 15 kregen we dan enkele modderstroken voorgeschoteld waar het bij momenten opletten was om je schoen niet te verliezen of het evenwicht niet te verliezen op de slechts smalle beloopbare strook .... aan km 18 volgde dan nog een passage van een 2-tal kilometer door het plaatselijke bos, waar de vele bladeren het zicht op losliggende stenen en takken volledig belemmerde het was dus steeds opletten geblazen om niet te vallen en zeker de laatste afdaling was het opletten geblazn maar ondertussen haalde ik toch aardig wat lopers in die veel te hard van stapel liepen op het begin ... de laatste kilometer ging dan gelukkig op beton in dalende lijn richting voetbalveld waar de finish lag ... enkel de laatste honderden meters moest er over het zompige grasveld gelopen worden ... zodat we de finish bereikten in 1h48m30s voor de 21km ofwel 5.10'/km gemiddeld, dus ruim onder de voorziene 2 uur limiet.
Ik lees hier precies het verslag van afgelopen zondag in St-Georges ,pfff toch alweer een ferme prestatie ,en vazn die 2 uur grens wil ik niet meer horen,op de volgende normale halve duik je onder de 1u45!!!!
tot de volgende Marc
11-11-2010 om 20:40
geschreven door marc lenaerts
Over mijzelf
Ik ben Mario, en gebruik soms ook wel de schuilnaam Smol.
Ik ben een man en woon in Kerkom bij Sint-Truiden (België) en mijn beroep is Bediende.
Ik ben geboren op 10/08/1972 en ben nu dus 52 jaar jong.
Mijn hobby's zijn: Jogging, voetbal, pret- en dierenparken.
