Deze ochtend richting Brasschaat getrokken alwaar Defensie zijn Nationaal Kampioenschap 1/2 Marathon organiseerde. Het Peerdsbos gelegen aan het gemeentepark deed dienst als parcours. Een aanloopstrook + 3 rondjes in het bos van 6.8 km + een rondje atletiekpiste stonden op het programma. Dit was mijn eerste 1/2 marathon dus was het werkelijk gissen naar welke tijd we mochten hopen ... onder de 2 uur en hopelijk tussen de 1h50 en 1h55 was het streefdoel. Om 11 uur weerklonk het startschot voor +- 400 deelnemers. Rustig vertrekken was de boodschap die ik mezelf had voorgenomen, maar km 1 werd afgelegd onder de 5' grens terwijl ik de eerste helft eigenlijk ergens rond de 5'20/km wou lopen, dus gingen we wat trager lopen. Op het einde van de eerste ronde (7 km) lag het gemiddelde tempo op 5.08'/km mooi op schema dus. Met de angst op een mogelijke terugval probeerde ik dit tempo aan te houden tijdens de 2e ronde door het Peerdsbos, volledig vlakke wegen, slechts enkele stroken beton voor de rest boswegen regelmatig bezaaid met plassen en modder .... op het einde van ronde 2 gaf het gemiddelde nog steeds 5.08'/km aan, het streefdoel was mogelijk. Toen besloot ik het tempo wat naar omhoog te laten gaan en probeerde de resterende kilometers af te malen onder de 5'/km en warempel meestal lukte dit nog ook :-D. Stilaan haalde ik meerdere lopers in en dat zorgde voor de nodige positieve moed en adrenaline ! Zo kwam de eindstreep plots snel dichtbij en op de atletiekpiste wist ik nog een 4-tal lopers bij te halen, en alzo de 21 km (volgens FR 305 20.68) af te leggen in 1h45m01sec, meer dan tevreden dus met deze tijd :-) Met deze tijd en deze eerste 1/2 marathon te lopen wordt mijn gevoel bevestigd dat ik meer plezier haal uit langere afstandslopen dan alles uit de kast te halen tijdens de kortere wedstrijden .... dus in de toekomst ga ik toch proberen meerdere 1/2 marathons te lopen tijdens het seizoen en wie weet wat dan nog volgt hé ..... Gegevens volgens organisatie : 21 km in 1h45m01s ofwel 5'/km gemiddeld Volgens mijn vriend FR 305 : 20.67 km in 1h45m01s of 5.04'/km, gemiddelde HS 159
Ik ben Mario, en gebruik soms ook wel de schuilnaam Smol.
Ik ben een man en woon in Kerkom bij Sint-Truiden (België) en mijn beroep is Bediende.
Ik ben geboren op 10/08/1972 en ben nu dus 52 jaar jong.
Mijn hobby's zijn: Jogging, voetbal, pret- en dierenparken.
