Maandag opnieuw op pad over besneeuwde wegen goed voor een duurloop van 11.6 km à 5.35'/km gemiddeld. Het was niet makkelijk lopen gezien de gladde wegen en dan maar zo veel mogelijk geprobeerd stukken te vinden waar de sneeuw nog terug te vinden was en niet de autosporen te volgen. Na afloop wat last van lies en buikspieren.
Dinsdag dagske thuis en dus in de voormiddag naar het speelhof getrokken nadat ik de kindjes aan de school had afgezet. 5 rondjes voltrokken op een zeer gladde piste (sneeuwlaag was weg en dus was het lopen op een ijslaag), goed voor 12.5 km à 5.45'/km gemiddeld. Na afloop passeerde Bakkertje nog snel een praatje gemaakt en hopelijk is hij snel weer van de partij.

Woensdag zoals meestal rustdag. Op donderdag een duurloop van 12.5 km gedaan op sneeuwvrije wegen waardoor de last aan lies en buikspieren al minder was en was voor de eerste keer het lentegevoel merkbaar. Vrijdag dan nog een kortere duurloop van 10.4 km à 5.30' gemiddeld. In de namiddag dan het begin van een sinusitus gewaar geworden:evil:
Gisterenmorgen nog eens met de dochter mee naar het zwembad alwaar ik een 75-tal baantjes trok.
Deze morgen dan naar het speelhof getrokken ondanks de sinusitus en hier 4 rondjes gelopen, samen met het uitlopen goed voor 10.5 km à 5.28'/km met dank aan Stefan die als schitterende sparring partner fungeerde, al pratende gaan de kilometers toch wat sneller voorbij en gaat het tempo de hoogte in zonder dat je het beseft !
Weektotaal 57.5 km en eveneens voorlopig maandtotaal voor februari !