geplande wedstrijden 2018:

5 mei Verlaine 11 Km (Hesbignon)

12 mei Mielen 11 Km (Hesbignon)

16 mei Tienen (estafetteChallenge)

20 mei BilzenRun (21.1 km)

27 mei Wellen 10 Km (Victorscup) 

3 Jun Hermalle 14 Km (Condrusien)

10 Jun Fallais 14 Km (Hesbignon)

15 Jun Landen (estafetteChallenge)

16 Jun Tongeren 10 Km (Victorscup)

23 Jun Wanzoul 10 Km (Hesbignon)

 

 


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Maand Km's 2016
 Km's
2017
 Km's 2018
Januari 228 195 209
Februari 210 170 199
Maart 278 252 237
April 248 245 242
Mei 223 268
Juni 225 194
Juli 208 197
Augustus 255 269
September 206 214
Oktober 235
 221
November 247
 195
December 249 186
Totaal 2800 2608
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Inhoud blog
  		• Jogging de Couthuin
  		• 1/2 Marathon Circuit de Francorchamps & La WACremmienne
  		• De stilte doorbreken ...
  		• Jogging de St Martin, Thisnes, 12.5 km Hesbignon
  		• Jogging de Wanzoul - Hesbignon - 10.4 km
  		• Great Breweries 25 Km
  		• Jogging Vyle Tharoul, Condruzien, 10 miles
  		• Jogging de l'Etoile Faimes (Borlez), 11.25 km
  		• Jogging de Couthuin - 12 km - Challenge Hesbignon
  		• Jogging de Mielen, 11.3 km, Challenge Hesbignon
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    smol01

    04-07-2009
    Klik hier om een link te hebben waarmee u dit artikel later terug kunt lezen.overzicht 27 juni tem 04 juli
    27 juni : geen loop voorzien wegens verjaardagsfeestje zoontje dat 3 werd
    28 juni : geen loop door bezoek aan de Zoo van Antwerpen
    29 juni : ôpnieuw noppes tijdsgebrek op werk en erna te warm
    30 juni : s'morgens vroeg al richting speelhof getrokken goed voor 12.3 km aan een zeer rustig tempo
    01 juli : zwemmen te Tienen 42 baantjes in +- 50'
    02 juli : s'morgens vroeg opnieuw naar Speelhof ditmaal één rondje minder wegens de warmte 10.8 km
    03 juli : moeten passen wegens het tragische vliegtuigongeluk bij ons op de basis waarbij 2 mensen verongelukten
    04 juli : wekelijkse rustdag
    05 juli : morgen dus, 9 miles de Haneffe

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    Reacties op bericht (1)

    04-07-2009
    Succes...
    ...morgen in Haneffe. Vlieg er maar ne keer in.
    Groetjes Natalie

    04-07-2009 om 22:09 geschreven door natalie


    Over mijzelf
    Ik ben Mario, en gebruik soms ook wel de schuilnaam Smol.
    Ik ben een man en woon in Kerkom bij Sint-Truiden (België) en mijn beroep is Bediende.
    Ik ben geboren op 10/08/1972 en ben nu dus 52 jaar jong.
    Mijn hobby's zijn: Jogging, voetbal, pret- en dierenparken.
    Mijn favorieten
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