Maar we hebben de afgelopen weken niet stil gezeten en hierbij een overzichtje van wat U eventueel gemist zou hebben :)

Vrijdag 5 augustus trok ik samen met Estafettemaat Stefan richting Zoutleeuw voor de Estafetteloop aldaar. Het parcours was niet echt snel en op onze maat te noemen, waar we hebben er toch het beste van gemaakt en alzo toch de 14 km nipt weten te overschrijden (14.065 meter). Hiermee waren we beiden alvast tevreden. 

De dag erop zaterdag 6 augustus trokken we naar Flémalle, waar een manche voor de Challenge Hesbignon op de kalender stond. Flémalle staat garant voor de kortste wedstrijd uit deze Challenge, net geen 9 km lang en 3 rondjes dienen er afgelegd te worden. Maar het is zeker niet de makkelijkste uit deze mooie challenge, want gedurende elke ronde dienen toch de nodige hoogtemeters overwonnen te worden. En ook de Estafetteloop van de dag ervoor zat nog vrij stevig in de benen. Desalniettemin toch nog een mooi resultaat kunnen neerzetten met een gemiddelde van 4'59/km over de 8.6 pittige kilometers !!

Het verlengde weekend erop (15 augustus) stonden er weer 2 opéénvolgende wedstrijden op de kalender. Op zondagavond 14 augustus trokken we opnieuw naar Wallonië, ditmaal vlak over de taalgrens naar Waremme, voor een nieuwe wedstrijd in de challenge Hesbignon. Waremme is ongeveer de vlakste wedstrijd uit deze Challenge en telt 10 km. Een goeie tijd zou hier zeker tot de mogelijkheden moeten behoren. Doel was dan ook op mijn tijd van vorig jaar 45'40 proberen te evenaren. Gedurende lange tijd zat ik mooi op schema, maar steken in de zij, gedurende de laatste 3 kilometers gooiden roet in het eten. Uiteindelijk werden de 10 km's afgelegd in 46'12 of 4'37/km gemiddeld.

De dag erna, maandag 15 augustus, trokken we naar Kozen voor een wedstrijd in de Haspengouw Challenge. Hier dienen ieder jaar 5 rondjes afgelegd te worden van +- 2.4 km. Geen al te makkelijke rondjes welteverstaan, want ook Kozen telt zijn bult op de plaatselijke wijk. En de organisatie had besloten om dit jaar de rondjes eens in tegenovergestelde richting te lopen. Of dit makkelijker of moeilijker was voor de lopers daar ben ik nog altijd niet uit :) Het oorspronkelijke doel om Peter hier te hazen, ging al snel naar de prullenmand ... dan nog maar enkele kilometers Maja gehaasd, om uiteindelijk de laatste 5 kilometer aan eigen tempo af te handelen. En zo liepen we na 11.7 km binnen in 55'05 of 4'43/km gemiddeld. Zeker niet mis voor een 2e opéénvolgende wedstrijd op amper 24 uur tijd.

Later deze week op woensdag 17 augustus liep ik dan mijn langste duurloop ooit tot nu toe. Samen met Roland, Romain en Richard, liepen we vanuit Sint-Truiden tot aan de basiliek van Scherpenheuvel, goed voor 31 km in 2u50 (5.31/km gemiddeld). De vermoeidheid bij aankomst in Scherpenheuvel viel nog goed mee, maar uiteindelijk toch een 4-tal dagen nodig gehad om hiervan volledig te recupereren natuurlijk.

Maar net op deze 4e dag stond de wekelijkse wedstrijd gepland, namelijk de Stratenloop te Gotem op zondag 21 augustus tellende voor de Haspengouw Challenge. Ik loop hier al verschillende jaren mee, dus het parcours kent hier geen geheimen. Eén aanlooprondje en vervolgens 3 rondjes van +- 3 km dienen er afgehaspeld te worden. Eén vervelende hellend stuk dient dus 3x overwonnen te worden en dit jaar stond de wind hier stevig in het nadeel wat de klim er niet makkelijker op maakte. Mijn tijd van vorig jaar evenaren was onmogelijk, gezien de zware benen, en zeker bij deze weersomstandigheden, zou dit zeker niet lukken. De 1e ronde ging zeer moeizaam, maar naarmate de kilometers vorderden gingen de benen gelukkig steeds beter en beter aanvoelen (of zat de traditionele stevige plensbui hier voor iets tussen ??). Ik wist dan ook gedurende de laatste ronde nog enkele lopers in te halen, om alzo toch nog met een goed gevoel de finish te overschrijden in 47'40 voor 9.85 km (4'50/km gemiddeld). En zo sloten we een stevige week dus af met een degelijke prestatie !!

Volgende westrijd : zaterdag 27 augustus, La Fumaloise te Fumal, Challenge Hesbignon