|
27 september stond eigenlijk al sedert vorig jaar aangekruist in de agenda. Onmiddellijk na het beëindigen van mijn 1/2 marathon TecTonic in 2014 had ik zoiets van hier kom ik terug :) toen klokte ik af aan 4'37/km gemiddeld meteen mijn beste tijd ooit gelopen op een halve marathon. Het doel gisteren was dan ook om sneller te doen ... was dit haalbaar ? Misschien wel want de conditie ging de laatste weken in stijgende lijn en de weersomstandigheden waren ideaal, maar .... het parcours werd lichtjes gewijzigd en we wisten niet of dit een negatieve of een positieve invloed zou hebben op de prestaties. Nu grotendeels bleef het parcours hetzelfde, de dalende meters overtroffen nog met groot gemak de stijgende meters (220 dalend tegenover 65 stijgend). We zouden ervoor gaan met de aanwezige Speelhofrunners en sympathisanten. Stefan, Gilbert, Richard en ikzelf gingen van start op de halve samen met o.a. Tony, Jo en Greta. Marie-Anne en Isabelle gingen voor een beste jaartijd op de 10 km.
Het parcours dat dit jaar vertrok in Thimister-Clermont (dit was de grootste wijziging) en we gingen nu onmiddellijk de ravel op, die we eigenlijk gedurende 20 km zouden volgen en alleen tijdens de laatste kilometer zouden verlaten. De eerste 3-4 kilometers gingen in licht stijgende lijn, om dan de laatste 17 km's in licht dalende lijn aan te vangen.
Doel was dus om de motor niet op te blazen tijdens de eerste stijgende kilometers. En zo gebeurde, de eerste 3 kilometers werden afgelegd aan 4'45/km gemiddeld. Gilbert en Richard waren al een kleine gele stip of helemaal niet meer zichtbaar in het geval van Gilbert en Stefan en Greta volgden nu op korte afstand van me. Maar vanaf nu slaagde ik erin de snelheid richting 4'30/km te stuwen en zo kon ik meerdere lopers inhalen. Onder hen ook Claude Delhez, een JIA loper uit Wallonië. Hij wist me nog te vertellen dat ik in Haneffe nog een tombola prijs misliep. Na nog wat gepraat te hebben, moest hij de rol lossen en ging ik op zoek naar nog meer voorgangers. Ik kon nu vrij vlot het tempo van 4'30/km aanhouden wat zowat het doel was, en haalde nog verschillende lopers bij wat toch moed gaf, al was dit op het gevoel, want ik kijk tijdens het lopen zelf niet naar de Polar, maar het gevoel zei me dat het vrij goed zat :) hopelijk laat het gevoel me niet in de steek. Ik werd trouwens vanaf km 4 nog maar door één lo(o)p(s)ter gepasseerd. Onderweg me wel regelmatig afgevraagd wanneer het parcours nu eens eindelijk in dalende lijn zou gaan, maar Claude vertelde me achteraf dat dit vrij normaal is. Ook me meermaals geërgerd aan wandelaars en / of fietsers die weinig respect toonden naar de lopers toe. De overige toeschouwers waren dan weer wel enthousiast en zorgden voor de nodige aanmoedigingen net als de seingevers en de mensen aan de talrijke bevoorradingen. Enfin de kilometers gingen vlot voorbij en veel reserve moesten we niet in de tank laten want van vorig jaar wisten we dat de laatste 2 kilometers echt wel in dalende lijn gingen :) ... We probeerden dus naar het einde toe de snelheid nog wat op te drijven en zo klokten we na 21.4 km af in 1u37'33 ofwel 4'33/km gemiddeld, meteen een nieuwe besttijd op de 1/2 marathon, dat zowat overeenkomt met 1u36 op 21.1 km. Dat wordt moeilijk om dat nog te verbeteren in de toekomst !!
Ook de overige vermelde Speelhofrunners en Co behaalden mooie resultaten met enkele stevige PR's !! Bravo maatjes !!
Volgende wedstrijd : Ambiorixrun te Tongeren, 10 km, VictorsCup
|
