Vandaag deelgenomen aan de 3e manche van de Challenge Hesbignon, een voorlopige 3/3 qua deelname. Deze ging door te Waremme. Na een 2-tal kilometers ingelopen te hebben tesamen met collega Bakkertje kregen we een perfecte 2 talige inleiding ivm het te lopen parcours, zal je niet dikwijls tegen komen in Wallonië, maar ja het is nu éénmaal een grensgeval Waremme oftewel Borgworm. De eerste kilometer liep licht bergaf wat de ietwat snelle start van 4.32 verklaarde, hier lichtjes bergop door een plaatselijke wijk even later gevolgd door een nijdige klim over de brug van de E40 na 3 km, waarna we de verkavelingswegen indoken. Na 4.5 km even genoten van het water bij de bevoorrading en even later kregen we de volgende helling te verwerken, welke qua moeilijkheids- en stijgingsgraad toch enkele niveaus hoger lag dan de brug .... hierdoor kreeg het gemiddelde tempo wel even een deuk al was dit ook te wijten aan de voor mij toch wel te hoge t°, ongeveer 21°C maar ondertussen zaten we reeds aan km 6. Hierna kregen we een leuke afdaling gevolgd door een stukje vals plat tot de volgende bevoorrading aan km 8.5. Nog 4 te gaan dus. De laatste 4 km waren hoofdzakelijk vals plat op één stevige helling na. De laatste kilometer liep door het plaatselijke bos van het toch leek het mij vervallen kasteel. Zo eindigde de tocht welke door de organisatie op 12.8 km werd geschat, volgens mij GARMIN op 12.59 km en dit in een tijd van 1h03 oftewel 5'/km, al bij al zeer tevreden hiermee gezien het weer en het toch wel vrij zware parcours. Collega Bakkertje liet weer menige zijn achterzijde zien en wist opnieuw Sossies te verslaan ... Na afloop nog genoten van de appelsienen en het water en de sportdrank waarna er samen met Bakkertje en Sossies nog een 2 tal kilometer werd uitgelopen. Alles te samen vandaag toch goed voor een 16.3 km. Als we morgen gerecupereerd zijn een tochtje van Kerkom naar Gotem op het programma ! Alvast een prettig paasfeest voor iedereen ! :-D
Reacties op bericht (1)
12-04-2009
waremme
we hebben alweer ons best gedaan,daar in Waremme,op naar de volgende en tot zondag zeker
groetjes Marc
12-04-2009 om 16:10
geschreven door marc
Over mijzelf
Ik ben Mario, en gebruik soms ook wel de schuilnaam Smol.
Ik ben een man en woon in Kerkom bij Sint-Truiden (België) en mijn beroep is Bediende.
Ik ben geboren op 10/08/1972 en ben nu dus 52 jaar jong.
Mijn hobby's zijn: Jogging, voetbal, pret- en dierenparken.
