Afgelopen vrijdag trok ik samen met estafette maat Stefan richting Landen voor de 3e wedstrijd in deze Challenge. Ook onze dames waren  weeral van de partij net als 2 overige Speelhofrunners-team Gilbert en Richard en Sven en Tina. Ook  één halve team aan de start met Adinda. Eveneens terug te vinden langs het parcours, en dat doet ook plezier, Peter Dufaux & Vollebergh als supporters, merci mannen !!

Na Tongeren en Bierbeek was Landen dus de 3e wedstrijd in deze Challenge. Maar al bij de verkenning van het rondje werd al snel duidelijk dat onze afstand verbeteren er hier niet in zou zitten. Een pittig rondje met afwisseling dat wel, maar geen snel rondje. Enfin we zouden toch proberen onze beste beentjes boven te halen, en we zouden wel zien waar het schip zou stranden :) . Na een plots startschot reageerde ik wat traag en zo ging ik als 10e laatste (70 teams) de eerste bocht in. Een rondje was, eerst 100 meter vlak, dan van 100 tot 400 meter klimwerk, vervolgens een steile afdaling op gras met een haakse bocht beneden, gevolgd door een100-tal meter finse piste. Van 500 tot 600 meter ging het op asfalt vrij stevig naar beneden om vervolgens nog een licht hellende strook (700 tot 800) en een streek losse kiezel (800 tot 900) te verwerken, aan het bordje van de 900 meter een korte bocht naar links om vervolgens na 100 meter op de piste de stok door te geven aan je collega !! En zo legden collega Stefan en ik net iets meer dan 14 rondjes af in één uur om af te klokken op 14.050 meter in 60' exact. Al bij al nog dik tevreden met dit resultaat. Onze dames haalden ook ditmaal net geen 10 km, maar moesten verrassend weinig prijs geven tov hun prestatie in Bierbeek ondanks het veel zwaardere parcours.

Heerse Estafetteloop - Haspengouw Challenge 11.1 km

Gisterenavond stond dan de Heerse Stratenloop op de kalender. 3e maal dat deze wedstrijd georganiseerd wordt en meteen mijn 3e deelname. De organisatie liet de laatste jaren wat te wensen over maar dit jaar viel het eigenlijk goed mee. Enkel de dubbele passages op de wijk zouden vermeden moeten kunnen worden of werken met een afspanning. Voor de rest moesten er 4 rondjes van 2.750 meter afgelegd worden, met in elke rondje 3 hellingen, waarvan de 2e helling vrij stevig te noemen was. Richting finish een mooie passage door een klein steegje dat de moeite waard was om te lopen. De benen voelden niet al te goed aan na de Estafette van vrijdag en ook de rechtse bil liet zich stevig voelen tijdens de opwarming. Gewoon lopen op het gevoel was de boodschap. Gedurende de 11 km niet één keer naar de klok gekeken dus eigenlijk totaal geen idee van het tempo dat ik liep. Tijdens de laatste rondjes ging het wat beter waardoor ik tijdens de laatste ronde toch nog een 7-tal lopers kon bijhalen, met Maja in mijn zog, wat een karakter zeg die vrouw !! 

Uiteindelijk de 11.1 km volbracht in 50'10 ofwel 4.30'/km gemiddeld !! 

Na beide wedstrijden trouwens genoten van een gezellige après run :)

Volgende wedstrijd : 21.1 km Xhoris, zondag 28 juni