Dit weekend stond normaal gezien de 10 mijl van Beaufays op de
loopkalender. Maar gezien de weersomstandigheden van de laatste dagen
besloten we om niet af te zakken richting Beaufays. Andere opties waren
er niet echt veel, een 10 km wedstrijd te Luik ofwel een langere
training op de wandeltocht te Kortessem. Dit laatste werd het dus !! En
zo zakten we deze ochtend met 5 speelhofrunners richting Kotshoven om
de plaatselijke wandeling aan een gezapig trainingstempo af te haspelen.
Eénmaal de inschrijvingsmodaliteiten vervuld te hebben (1.5 euro)
stonden we voor het dilemma welke afstanden we zouden lopen. Keuze uit
13.3 km (of minder :) ofwel 20 km ofwel 22 km. De meerderheid was
gewonnen voor de 20 km, maar Stefan met zijn beperkt aantal
trainingskilometers twijfelde nog. Enfin we besloten alvast de
bewegwijzering van de 13 en 20 te volgen en aan de eerste controlepost
zouden we beslissen (8 km) .... We vertrokken volgens de kenners op
het parcours van de 6-kerkenloop van Kortessem. De eerste kilometers
waren vrij vlak en het liep vrij vlot. Gilbert die bij vertrek aanstalte
maakte om op een rustig tempo te lopen, gaf het tempo aan :) en het
ging richting 5.20-5.30/km, ideaal trainingstempo. Maar na een 3-tal
kilometer kregen we een eerste zware modderstrook te verwerken, het was
effe zoeken naar de meest beloopbare plekjes. Hierna volgde een stevige
klim, die eigenlijk zou duren tot aan de eerste controlepost. Door deze
laatste klim besloot Stefan in eerste instantie voor de 13 km te kiezen
... maar tijdens bakkertjes wc-stop verandere Apo van mening, en besloot
toch voor de 20 km mee te gaan, wat een karakter zeg. Maar waar we
dachten dat we de klimmetjes hadden gehad ging het parcours opnieuw
stevig omhoog, en het tempo bleef zo rond de 5.25-5.30/km schommelen. Na
een 10-tal kilometer kwamen we aan de volgende splitsing, 20 of 22 km.
Stefan stelde voor dat de "betere" lopers hier zouden kiezen voor de 22
en de "mindere" voor de 20 ..... oeps buiten Stefan koos iedereen voor
de 22 km .... overmoed of wat ??? We zouden Stefan wel terug bijhalen op
deze kilometers was de uitdaging :) ... maar de mannen van de 22 km
zagen Stefan alvast niet meer tot aan de finish :) !! We kregen nog
enkele stevige klimmetjes voorgeschoteld en eveneens nog enkele mooie
stroken onverhard door een dreef. Gilbert en Richard voelden zich hier
in hun sas, bakker en ik moesten lijdzaam toezien :) ... Maar er werd
steeds opnieuw gewacht zodat we er samen een gezellige loop van maakten
!! Ikzelf had het bij elke hellende strook wat moeilijk, maar voor de
rest probeerde ik mijn wagonnetje aan te pikken. Zo snelden we samen de
laatste kilometers in, ik probeerde op een vlakke strook het tempo wat
op trekken, meteen het sein voor Gilbert en Richard om er opnieuw
vanonder te muizen .... mijn laatste kilometers ging alvast vlot aan
4.50 & 4.37 ... Bakker had het nu zowaar moeilijk (ziekjes) en moest
de laatste kilometer een kleine kloof laten :) . Zo beëindigden we een
mooie tocht, door een prachtige streek, na 21.1 km in 1u51 ofwel
5.15'/km gemiddeld. Zeer mooie training in goed gezelschap en ideaal als
voorbereiding voor de halve marathon van Alleur binne, 14 dagen. Ik
hoop alvast ook dan op Richard zijn gezelschap te kunnen rekenen !! Achteraf
nog gezellig nagekaart, want na de wandeltochten kan je een trappist of
duvel drinken aan 2 euro !! Als je dan nog thuis komt en er staat een
bierkorf klaar van je liefste vrouwtje om ons 13-jarig huwelijksjubileum
te vieren (morgen zijn we 13 jaren "gelukkig" getrouwd) tja dan is de
dag compleet hé !! Merci Nessa zie je graag !!
Merci mannen, voor de gezellige voormiddag.
Volgende wedstrijd : zondag 8 februari te Geer 11.9 km
Reacties op bericht (0)
Over mijzelf
Ik ben Mario, en gebruik soms ook wel de schuilnaam Smol.
Ik ben een man en woon in Kerkom bij Sint-Truiden (België) en mijn beroep is Bediende.
Ik ben geboren op 10/08/1972 en ben nu dus 52 jaar jong.
Mijn hobby's zijn: Jogging, voetbal, pret- en dierenparken.
