Na de jogging te Geer afgelopen zondag, kozen we ook vandaag voor een jogging van de challenge "Cours la Province". Plaats van gebeuren vandaag was Horion Hozemont (Grace Hollogne) alwaar de plaatselijke scouts vereniging voor het 2e jaar een jogging organiseerde. Robin was ook weer van de partij en zou de korte afstand lopen vandaag. Bakker, Sven en ik zouden gaan voor de langste afstand de 12 km. Nadat de inschrijvingsformaliteiten voltrokken waren nog even een foto laten maken van alle aanwezige speelhofrunners samen met Robert uit Maastricht. Hierna een korte opwarming van +- 2 km, waarna we merkten dat er ook vandaag aardig wat wind stond. Na een wat chaotische bedoening aan de start, het was even niet duidelijk welke afstand wanneer zou starten, konden we iets na 10u30 van start. Het parcours bleek meteen pittiger dan vorige week. Waar het vorige week regelmatig vlak was, was er deze week nauwelijks een meter echt vlak te bespeuren. Tijdens de eerste 2 km's ging het licht golvend, maar kon deze toch voltrekken in 4.59. Km 3 werden we door het park van het plaatselijke kasteel gestuurd. Het was bij momenten een Parijs-Roubaix tocht met slecht liggende kasseien. Was dan ook blij dat we na een goeie km terug asfaltwegen kregen voorgeschoteld. Km 3 ging trouwens wat trager 5.30. Km 4 tot en 7 gingen nu over mooi geasfalteerde wegen maar de wind liet zich regelmatig voelen in het nadeel. Ik kon toch het tempo steeds houden rond 5.10 per km. Maar vanaf km 8 ging het parcours nu bijna constant ik stijgende lijn, met enkele pittige hellingen. Ik moest het tempo regelmatig tot 10 km/h laten zakken, en moest ik ook mijn 2 mede kompanen laten lopen. Hierdoor kreeg ik mentaal een tik, en kreeg ik het goede tempo niet meer te pakken. Zo bereikte ik dan na 1u03'45 de finish voor 12.1 km ofwel 5.16'/km. Toch nog meer dan tevreden met dit resultaat. Toch nog even meegeven dat ik deze week 80 km wist te lopen, een persoonlijk record voor mezelf. Volgende week trekken we naar Fernelmont voor de opening van de Challenge Hesbignon.
Reacties op bericht (1)
25-02-2014
Wedstrijd
Hé Mario, heb je verslagske gelezen geen makkelijk parcour daar precies. Je hebt wel goed gelopen en dan nog 80 Km. Goe bezig. Van Mark Nelissen
25-02-2014 om 18:16
geschreven door Mark Nelissen
Over mijzelf
Ik ben Mario, en gebruik soms ook wel de schuilnaam Smol.
Ik ben een man en woon in Kerkom bij Sint-Truiden (België) en mijn beroep is Bediende.
Ik ben geboren op 10/08/1972 en ben nu dus 51 jaar jong.
Mijn hobby's zijn: Jogging, voetbal, pret- en dierenparken.