geplande wedstrijden 2018:

5 mei Verlaine 11 Km (Hesbignon)

12 mei Mielen 11 Km (Hesbignon)

16 mei Tienen (estafetteChallenge)

20 mei BilzenRun (21.1 km)

27 mei Wellen 10 Km (Victorscup) 

3 Jun Hermalle 14 Km (Condrusien)

10 Jun Fallais 14 Km (Hesbignon)

15 Jun Landen (estafetteChallenge)

16 Jun Tongeren 10 Km (Victorscup)

23 Jun Wanzoul 10 Km (Hesbignon)

 

 


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April 248 245 242
Mei 223 268
Juni 225 194
Juli 208 197
Augustus 255 269
September 206 214
Oktober 235
 221
November 247
 195
December 249 186
Totaal 2800 2608
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  		• 1/2 Marathon Circuit de Francorchamps & La WACremmienne
  		• De stilte doorbreken ...
  		• Jogging de St Martin, Thisnes, 12.5 km Hesbignon
  		• Jogging de Wanzoul - Hesbignon - 10.4 km
  		• Great Breweries 25 Km
  		• Jogging Vyle Tharoul, Condruzien, 10 miles
  		• Jogging de l'Etoile Faimes (Borlez), 11.25 km
  		• Jogging de Couthuin - 12 km - Challenge Hesbignon
  		• Jogging de Mielen, 11.3 km, Challenge Hesbignon
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    smol01

    18-01-2009
    Klik hier om een link te hebben waarmee u dit artikel later terug kunt lezen.Speelhof
    Deze morgen ondanks het barre weer (vrij veel wind en de regen was altijd wel aanwezig) toch maar naar het Speelhof getrokken voor de wekelijkse zondagsloop op de Finse piste in het Speelhof. Collega Bakkertje was blijkbaar ook aanwezig maar ditmaal niet tegengekomen. 4 rondjes (9.8 km) afgewerkt in 53', met de eerste 5 km heel rustig (5e km zelfs aan 5.46) en de laatste 5 km steeds tussen de 5.10 en 5.15/km.

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    18-01-2009
    weer
    Inderdaad slecht weer deze morgen. Geef mij maar de zomer. Goeie training.
    Gr. Natalie
    http://www.bloggen.be/natalietijtgat

    18-01-2009 om 19:01 geschreven door natalie


    Over mijzelf
    Ik ben Mario, en gebruik soms ook wel de schuilnaam Smol.
    Ik ben een man en woon in Kerkom bij Sint-Truiden (België) en mijn beroep is Bediende.
    Ik ben geboren op 10/08/1972 en ben nu dus 52 jaar jong.
    Mijn hobby's zijn: Jogging, voetbal, pret- en dierenparken.
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