Hierbij snel een kort overzicht van de bijna afgelopen week :
Maandag : rustdag na de wedstrijd van zondag te Fexhe Dinsdag : rustige duurloop van 10.9 km op finse & atletiekpiste te Beauvechain Woensdag : ondanks aanraden van de kiné (slechts één dag op twee lopen) toch weeral de loopschoenen aangetrokken. Goed voor rustige duurloop van 11 km rond op finse & atletiekpiste Bevekom. laatste 2 km's aan 5'/km overige km's rustig aan. Donderdag : ondanks de zonneschijn, toch maar advies van kiné gevolgd en rustdag ingepland :-D Vrijdag: rustige duurloop 10.3 km finse & atletiekpiste Bevekom, goed voor 10.3 km à 5.27'/km gemiddeld.
Voila dat was het voor deze week qua lopen, nu volgen 5 dagen volledige rust op loopgebied. Morgenavond nog samen met Bakkertje naar het degradatieduel kijken op Staaien "STVV - GBA" ... en nu maar hopen dat STVV nog een kan winnen. En dan zondagochtend op weg naar Eurodisney voor een 3-daagse ontspanning ter plaatse !!!
Reacties op bericht (1)
09-03-2011
...
...hopelijk heb je goed genoten van Euro disney...dat heeft STVV alvast wel gedaan nu ze geen degradatie zorgen meer hebben.
09-03-2011 om 09:00
geschreven door Natalie
Over mijzelf
Ik ben Mario, en gebruik soms ook wel de schuilnaam Smol.
Ik ben een man en woon in Kerkom bij Sint-Truiden (België) en mijn beroep is Bediende.
Ik ben geboren op 10/08/1972 en ben nu dus 52 jaar jong.
Mijn hobby's zijn: Jogging, voetbal, pret- en dierenparken.
