geplande wedstrijden 2018:

5 mei Verlaine 11 Km (Hesbignon)

12 mei Mielen 11 Km (Hesbignon)

16 mei Tienen (estafetteChallenge)

20 mei BilzenRun (21.1 km)

27 mei Wellen 10 Km (Victorscup) 

3 Jun Hermalle 14 Km (Condrusien)

10 Jun Fallais 14 Km (Hesbignon)

15 Jun Landen (estafetteChallenge)

16 Jun Tongeren 10 Km (Victorscup)

23 Jun Wanzoul 10 Km (Hesbignon)

 

 


Gelopen Km's 
Maand Km's 2016
 Km's
2017
 Km's 2018
Januari 228 195 209
Februari 210 170 199
Maart 278 252 237
April 248 245 242
Mei 223 268
Juni 225 194
Juli 208 197
Augustus 255 269
September 206 214
Oktober 235
 221
November 247
 195
December 249 186
Totaal 2800 2608
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Inhoud blog
  		• Jogging de Couthuin
  		• 1/2 Marathon Circuit de Francorchamps & La WACremmienne
  		• De stilte doorbreken ...
  		• Jogging de St Martin, Thisnes, 12.5 km Hesbignon
  		• Jogging de Wanzoul - Hesbignon - 10.4 km
  		• Great Breweries 25 Km
  		• Jogging Vyle Tharoul, Condruzien, 10 miles
  		• Jogging de l'Etoile Faimes (Borlez), 11.25 km
  		• Jogging de Couthuin - 12 km - Challenge Hesbignon
  		• Jogging de Mielen, 11.3 km, Challenge Hesbignon
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    smol01

    05-01-2011
    Klik hier om een link te hebben waarmee u dit artikel later terug kunt lezen.Cijfergegevens 2010
    05/01/2011 Km Aantal
    januari 262,93 22
    februari 226,17 19
    maart 275,7 21
    april 204,49 16
    mei 246,01 19
    juni 191 16
    juli 203,44 17
    augustus 249,08 19
    september 238,66 19
    oktober 215,21 18
    november 226,46 18
    december 181,24 16
    Totaal 2720,39 220

    Wedstrijden 29
    Wedstrijd km's 322,25

    De wedstrijdkilometers zitten inbegrepen in de 2720.39 !!

    Toch weeral een 440 km's meer dan in 2009 gelopen.


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    09-01-2011
    mooi
    ....en nu op naar de 3000 km hé ,ik ga er alles aan doe om dat ook te bereiken,succes!!!!

    groetjes
    de bakker

    09-01-2011 om 16:51 geschreven door marc lenaerts
    05-01-2011
    mooi
    Een mooi looptotaal en het valt op dat er heel veel regelmaat in zit.

    05-01-2011 om 12:16 geschreven door paul


    Over mijzelf
    Ik ben Mario, en gebruik soms ook wel de schuilnaam Smol.
    Ik ben een man en woon in Kerkom bij Sint-Truiden (België) en mijn beroep is Bediende.
    Ik ben geboren op 10/08/1972 en ben nu dus 52 jaar jong.
    Mijn hobby's zijn: Jogging, voetbal, pret- en dierenparken.
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