Foto
MIJN BESTTIJDEN:

-Marathon 2u36m05s
  (Antwerpen 2010)
-1/2 marathon 1u09m47s 
  (Zwinstedenloop Sluis 2010 )
-15 kilometer  49m17s
  (Kerstcorrida Deerlijk 2012)
-10 kilometer 32m16s
  (Stratenloop Wingene 2009) 
-5000m piste 15m47s
 (Sint-Niklaas 2014)

PLANNING-whereabouts



-24mei dwars door wervik
-1juni 21km mcBride
-21juni dwars door anzegem
-27juni st pietersloop Kuurne




 
Inhoud blog
  • Mc Bride halve marathon
  • Petrus-run Bavikhove
  • Sint-Niklaas 5000m
  • Grensloop Menen
  • Rollegem-Kapelle
  • Kortemark 20km
  • BK veldlopen Rotselaar - M35 (masters)
  • PK Torhout
  • Cross Ieper
  • cros maldegem
    Mijn favorieten
  • popuelles-dream-team
  • Dimi Delombaerde
  • Lieven Demeestere
  • Bart Verkaemer
  • Fabrice Laga
  • Ludovic Vanlede
  • Steven Hocedez
  • Hans Detavernier
  • Natalie Tijtgat
  • Hans Omey
  • Bjorn Desmet
  • Peter Ghyselinck
  • Johan Descheemaeker
  • AMBITIES:
    1) 1/2 marathon blijft mijn ding!!!
    2 Nog een marathon?
    3) Een goeie  5km tijd?? !
    4) Plezier onder vrienden
    5) Gezondheid boven alles

    Foto
    Foto
    Foto
    Foto
    Foto
    Foto
    Zoeken in blog

    hard tegen hard
    lopen in vlaanderen ... zoals het is ...
    Een relaas van mijn loopleven ... als stratenloper J. Dewaele
    27-06-2009
    Klik hier om een link te hebben waarmee u dit artikel later terug kunt lezen.Jogging de Popuelles
    Beste loopvrienden,
    Na en 4tal weken complete rust, hoopte ik stevig terug te herbeginnen tijdens mijn verlofje in Frankrijk vorige week.  Terwijl de omgeving (buurt van Canal Du Midi -Carcasonne Frankrijk) zich daar heel goed toe leende, liep dit echter af op een sisser.  Na de nodige blessurebehandeling dacht ik dat ik van mijn beenvliesontsteking verlost was, maar na een 2 tal behoorlijke trainingen kreeg ik terug last, dit maal op een plaatsje iets hoger dan voorheen. 
    Enfin, van lopen is daar eigenlijk niet veel meer in huis gekomen, maar ik heb dit zeker niet aan mijn hartje laten komen.  Deze vrij korte vakantie (1 weekje) was heel deugddoend voor mezelf, Ulrike en de kindjes.  Eenmaal terug hier ben ik onmiddellijk terug in behandeling gegaan en ik heb er alle hoop op -ondanks enige blijvende hinder- dat ik op goede weg ben om nu hopelijk terug snel op te kunnen bouwen. 

    Enfin, terzake, vandaag stond de in-titel vermelde jogging op het programma in het gelijknamige dorpje Popuelles (als dit geen snedige introductie is).  Daar dit een waalse club is waar ik lid van ben, voelde ik mij ondanks de ontbrekende form moreel verplicht om mijn kop te tonen. Tevens had ik er met dit uitstekende weer ook wel zin in om dit wedstrijdje als uitstapje mee te nemen en op die manier toch nog eens een wedstrijdje te kunnen meemaken, zij het als training.  Indien niet, moest ik vandaag toch een uurtje gaan lopen.

    Ik had me voorgenomen om deze wedstrijd aan een gemiddelde te lopen ergens omstreeks de 15km/u, met de bemerking dat ik zou vertragen tot 12km/u indien ik pijn had. Eenmaal gestart bleef ik in het begin van de wedstrijd in een groepje achter Ignace Bekaert.  Na een 2-tal km besloot ik dat groepje te verlaten en mij vlak naast Ignace te scharen.  Dit bleef k doen tot km5 waarna ik mij toch niet kon bedwingen om de verdere wedstrijd progressief te versnellen.  Ik had hoegenaamd geen pijn en bleek al snel zicht te hebben op een top-20 notering.  I know, das niet echt iets om een boek over te schrijven, maar ik kan het blijkbaar niet hebben dat die mannen mij er zomaar zonder slag of stoot aflopen.  Uiteindelijk heb ik nog wat mannen opgeraapt en eindigde ik 12de aan een gemiddelde van 16km/u.
    Hoewel ik zeker niet tot het uiterste ben gegaan had ik toch het gevoel dat ik nog niet echt veel sneller kon over een afstand van 11.5km.
    Belangrijker was echter dat ik quasi zonder pijn liep.   Hopelijk is dit het begin van een pijnloze trainingsperiode en kan ik nog iets van mijn zomerseizoen maken.  
    Winnaar was mijn ploeggenoot Ludovic Vangrootenbruel -PROFICIAT- voor Eddy Rasschaert (eveneens ploeggenoot), een nobele onbekende, en Ludovic Vanlede (4de).  Een verdere uitslag moet ik jullie onthouden, maar die vindt je eerstdaags terug op de site van de achro.
    Hieronder nog een passende foto van Popuelles - het leven zoals het is- en het gezelschap van de dag.  Daaronder nog een vakantiefotooke of 2 vanuit de Languedoc (voor de liefhebbers).








    27-06-2009 om 23:19 geschreven door joost  


    08-06-2009
    Klik hier om een link te hebben waarmee u dit artikel later terug kunt lezen.Petrus-run
    Kort na haar 20km van Brussel heeft mijn vrouwtje Ulrike terug deelgenomen aan een stratenloopje te Bavikhove, zijnde de Petrus-run op zaterdag laatstleden.  Zij werd er 3de vrouw na Charline Dewaele en Valerie Steen.  Bij de mannen ging de overwinning oververdiend naar Pedro Dujardin, die in Bavikhove een sterke John Vanneste achter zich liet.  Derde werd Hans de Tavernier.
    Verder spreken de fotos voor zich.  Ondertussen heb ik terug voor de eerste keer 1 uurtje kunnen lopen.  Toedeloe...















    08-06-2009 om 21:17 geschreven door joost  


    05-06-2009
    Klik hier om een link te hebben waarmee u dit artikel later terug kunt lezen.20k van Brussel bis

    Beste loopvrienden,
    Vorige zondag zijn m´n vrouwke en mezelf afgezakt naar het verre Brussel, ik als toeschouwer, mijn vrouwtje als atlete van dienst. Op zich beloofde het een hele boeiende maar best stresserende dag te worden.  Ik moest diezelfde avond immers nog het vliegtuig op richting Zweden, en dat ging allemaal een nipte zaak worden.
    Enfin, gepakt en gezakt kwamen we aan in Brussel omstreeks middaguur bij echt wel zomerse temperaturen.  Gezien de aard van het parcours was dit zeker geen ideaal weer voor een toptijd.  Dit bleek ook wel achteraf.  Ulrike was toch wel lichtelijk teleurgesteld met een tijd van 1u38, terwijl ze eerder op een 1u34-35 had gerekend.  Enfin, het was haar eerste 20-iger dit jaar, en met niet al te veel afstand op de teller mag ze zeker niet ongoocheld zijn.   klik op de foto van brussel hieronder voor meer leuke fotos van brussel.

    Wat mezelf betreft,wel:
    1) Ik ben ik blij nu terug te zijn van Zweden waar ik "heeeel" hard heb moeten werken (de fotos getuigen daarvan). 
    2) Verder is het inmiddels ook weer tijd geworden om de trainingen te hervatten na een 4-tal weken heel intensief te rusten.  Enfin, vandaag heb ik terug mijn eerste training achter de rug, en ik had geen pijn.  Het ziet er dus best goed uit.  Waarschijnlijk loop ik morgen reeds terug.  Indien niet, dan ga ik er vanaf zondag terug echt invliegen.

     

    tot binnenkort...













    05-06-2009 om 23:15 geschreven door joost  




    Foto

    Archief per maand
  • 06-2014
  • 05-2014
  • 02-2014
  • 01-2014
  • 12-2013
  • 11-2013
  • 10-2013
  • 09-2013
  • 08-2013
  • 07-2013
  • 06-2013
  • 05-2013
  • 04-2013
  • 03-2013
  • 02-2013
  • 01-2013
  • 12-2012
  • 11-2012
  • 10-2012
  • 09-2012
  • 08-2012
  • 07-2012
  • 06-2012
  • 05-2012
  • 04-2012
  • 03-2012
  • 02-2012
  • 01-2012
  • 12-2011
  • 11-2011
  • 10-2011
  • 09-2011
  • 08-2011
  • 07-2011
  • 06-2011
  • 05-2011
  • 04-2011
  • 03-2011
  • 02-2011
  • 01-2011
  • 12-2010
  • 11-2010
  • 10-2010
  • 09-2010
  • 08-2010
  • 07-2010
  • 06-2010
  • 05-2010
  • 04-2010
  • 03-2010
  • 02-2010
  • 01-2010
  • 12-2009
  • 11-2009
  • 10-2009
  • 09-2009
  • 08-2009
  • 07-2009
  • 06-2009
  • 05-2009
  • 04-2009
  • 03-2009
  • 02-2009
  • 01-2009
  • 12-2008
  • 11-2008
  • 10-2008
  • 09-2008
  • 08-2008
  • 07-2008
  • 06-2008
  • 05-2008
  • 04-2008
  • 03-2008
  • 02-2008
  • 01-2008
  • 12-2007
  • 09-2005

    Fanclub

    Vul je email-adres in, en wordt hiermee lid van mijn eigenste fanclub, :-P



    Foto

    Foto

    Foto

    Foto

    Foto

    Foto

    Foto

    Foto

    Foto

    Gastenboek

    Druk op onderstaande knop om een berichtje achter te laten in mijn gastenboek


    E-mail mij

    Druk op onderstaande knop om mij te e-mailen. hahaha



    Blog tegen de wet? Klik hier.
    Gratis blog op https://www.bloggen.be - Meer blogs