Foto
MIJN BESTTIJDEN:

-Marathon 2u36m05s
  (Antwerpen 2010)
-1/2 marathon 1u09m47s 
  (Zwinstedenloop Sluis 2010 )
-15 kilometer  49m17s
  (Kerstcorrida Deerlijk 2012)
-10 kilometer 32m16s
  (Stratenloop Wingene 2009) 
-5000m piste 15m47s
 (Sint-Niklaas 2014)

PLANNING-whereabouts



-24mei dwars door wervik
-1juni 21km mcBride
-21juni dwars door anzegem
-27juni st pietersloop Kuurne




 
Inhoud blog
  • Mc Bride halve marathon
  • Petrus-run Bavikhove
  • Sint-Niklaas 5000m
  • Grensloop Menen
  • Rollegem-Kapelle
  • Kortemark 20km
  • BK veldlopen Rotselaar - M35 (masters)
  • PK Torhout
  • Cross Ieper
  • cros maldegem
    Mijn favorieten
  • popuelles-dream-team
  • Dimi Delombaerde
  • Lieven Demeestere
  • Bart Verkaemer
  • Fabrice Laga
  • Ludovic Vanlede
  • Steven Hocedez
  • Hans Detavernier
  • Natalie Tijtgat
  • Hans Omey
  • Bjorn Desmet
  • Peter Ghyselinck
  • Johan Descheemaeker
  • AMBITIES:
    1) 1/2 marathon blijft mijn ding!!!
    2 Nog een marathon?
    3) Een goeie  5km tijd?? !
    4) Plezier onder vrienden
    5) Gezondheid boven alles

    Foto
    Foto
    Foto
    Foto
    Foto
    Foto
    Zoeken in blog

    hard tegen hard
    lopen in vlaanderen ... zoals het is ...
    Een relaas van mijn loopleven ... als stratenloper J. Dewaele
    29-06-2013
    Klik hier om een link te hebben waarmee u dit artikel later terug kunt lezen.sint pietersloop Kuurne

    Derde wedstrijdweek op rij.   Onwaarschijnlijk is dit niet meteen de allerverstandigste keuze in opbouw na een rustperiode.  Doch, dit is waar het hem allemaal om te doen is. 

    Gewoontegetrouw zak ik reeds enkele jaren af naar Kuurne voor in titel vermeldde wedstrijd over 15km (hele mooie organisatie!). Gezien ik de voorbije wedstrijden nog steeds verval ken over een wedstrijd van 10km zou het zeker zaak zijn om niet overmoedig van start te gaan.

    De start (3min10 over eerste km) was niet supersnel, en ook de daarnavolgende kilometers kon ik mooi plaats nemen in een mooie groep.  Van bij de start was Frederic Colpaert vertrokken, waarna we in een groter peleton samen bleven bij de eerste lopers van de 5km.  Op het einde van de eerste ronde kon ik ternauwernood deze eerste achtervolgende groep volgen, terwijl een aantal ervaren rotten toen reeds hadden afgehaakt.  Ik vreesde terug overmoedig te zijn geweest, maar kon nu niet anders dan volhouden in de groep Vandewalle, Dujardin, Vandeweghe en Reigel.

    Nog voor de helft van de 2de ronde (5km per ronde) kreeg ik een moeilijk moment, waarna ik besloot niet langer aan te dringen.  Al snel moest ik een behoorlijk gat toestaan terwijl de voorsprong op mijn belagers serieus aan het slinken was.  Gelukkig was mijn dipje van niet al te lange duur.  Tegen het begin van de 3de ronde kreeg ik er terug zin in, en was ik overtuigd mijn 6de plaats te kunnen behouden.  Uiteindelijk finishte ik in 49min53sec (over 14.75km).  Gezien de afstand is dit resultaat zeker bemoedigend (even snel als mijn 10km vorige week).  De wedstrijd werd gewonnen door Colpaert voor Reigel, Vandeweghe, Vandewalle en een beresterkte Pedro Dujardin.  Na mij kwamen Luc Van Asbroeck, Frederic Vandenheede, Guy Deblander en Yve d’ Halluin.

    29-06-2013 om 23:09 geschreven door joost  


    Klik hier om een link te hebben waarmee u dit artikel later terug kunt lezen.Torhout

    Nacht van vlaanderen.  Hoewel ik duidelijk wat conditie-achterstand heb weg te werken, besloot ik toch terug het wedstrijdcircuit op te zoeken.  Wegens de aangename sfeer valt het me moeilijk om afwezig te blijven tijdens dit loopfeest.  Uiteraard leek het wijselijk om voor de “korte’ afstand van 10km te kiezen.

    Door de vele andere wedstrijden elders in vlaanderen en de halve marathon leek de tegenstand op deze klassieker in eerste instantie wel mee te vallen.  Zoals verwacht werd het in elk geval een snelle start.  Al snel werden we door wat hazen in de eerste km op een lint getrokken, waardoor we de  eerste km in 3min0sec hadden afgelegd.  Uiteraard had ik daarmee ferm op mijn adem getrapt.  Vooraan was Davy Stieperaere reeds vertrokken voor een mooie solo.  Daarna kregen we echter een mooi groepje met Dieter Vandewalle, Patrick van petegem, Mischa Declercq en ene Bert Vermander.  Ik kon een kort eindje volgen, maar moest omstreeks de 2de km een gat laten vallen.  Afstopwerk van Dieter kon niet verder baten.  Na een km of 4 begon ik mezelf wat tegen te komen, en kwam het besef dat dit niet mijn makkelijkste wedstrijd zou worden.  In de stroken tegen wind werd het stilaan afzien. Halfweg de wedstrijd werd ik tevens voorbijgeraasd door Thijs Vandermeersch die in extremis naar een 2de plaats is toegesneld.  Toch bleek mijn inspanning verder voldoende om andere belagers als Serge Deblauwe en Bart Bleyaert af te houden.  10km in exact 34minuten was reeds een verbetering in vergelijking met Rekkem.

    29-06-2013 om 22:44 geschreven door joost  


    Klik hier om een link te hebben waarmee u dit artikel later terug kunt lezen.rekkem

    Na een loop-arme tussenperiode van 14dagen (met 8 dagen loopstop door wat knieproblemen) besloot ik de draad snel terug op te nemen in wedstrijd.   Een 10km lange wedstrijd te Rekkem leek mij daar uitermate geschikt voor.  Bij de start ging het eerder aan de tragere kant.  Na een versnelling van trainingsvriend Dieter Vandewalle besloot ook ik de wedstrijd na een kleine km mee in gang te steken.  Snel daarna waren Dieter en mezelf samen op weg voor een behoorlijk snelle eerste wedstrijdhelft.  Ik probeerde mijn deel van het werk te doen, maar was me bewust van het risico dat ik had genomen.  In de achtervolging hadden we gelukkig best snel een mooie voorsprong op Andy Vanhaelewijn en Stijn Vermeulen.  Ietwat na halfweg de wedstrijd moest ik Dieter laten gaan, waarna ik op eigen tempo naar de finish kon lopen.  Door de pittige aard van het parcours en de stevige wind was het echt wel werken.  In iets minder dan 34km kon ik de 9.75km afwerken.  Al bi al leek de schade dus wel mee te vallen.   Toch was het duidelijk dat de conditie een serieus deukje had gekregen in vergelijking met de wedstrijden van een 3-tal weken terug.

    29-06-2013 om 22:30 geschreven door joost  




    Foto

    Archief per maand
  • 06-2014
  • 05-2014
  • 02-2014
  • 01-2014
  • 12-2013
  • 11-2013
  • 10-2013
  • 09-2013
  • 08-2013
  • 07-2013
  • 06-2013
  • 05-2013
  • 04-2013
  • 03-2013
  • 02-2013
  • 01-2013
  • 12-2012
  • 11-2012
  • 10-2012
  • 09-2012
  • 08-2012
  • 07-2012
  • 06-2012
  • 05-2012
  • 04-2012
  • 03-2012
  • 02-2012
  • 01-2012
  • 12-2011
  • 11-2011
  • 10-2011
  • 09-2011
  • 08-2011
  • 07-2011
  • 06-2011
  • 05-2011
  • 04-2011
  • 03-2011
  • 02-2011
  • 01-2011
  • 12-2010
  • 11-2010
  • 10-2010
  • 09-2010
  • 08-2010
  • 07-2010
  • 06-2010
  • 05-2010
  • 04-2010
  • 03-2010
  • 02-2010
  • 01-2010
  • 12-2009
  • 11-2009
  • 10-2009
  • 09-2009
  • 08-2009
  • 07-2009
  • 06-2009
  • 05-2009
  • 04-2009
  • 03-2009
  • 02-2009
  • 01-2009
  • 12-2008
  • 11-2008
  • 10-2008
  • 09-2008
  • 08-2008
  • 07-2008
  • 06-2008
  • 05-2008
  • 04-2008
  • 03-2008
  • 02-2008
  • 01-2008
  • 12-2007
  • 09-2005

    Fanclub

    Vul je email-adres in, en wordt hiermee lid van mijn eigenste fanclub, :-P



    Foto

    Foto

    Foto

    Foto

    Foto

    Foto

    Foto

    Foto

    Foto

    Gastenboek

    Druk op onderstaande knop om een berichtje achter te laten in mijn gastenboek


    E-mail mij

    Druk op onderstaande knop om mij te e-mailen. hahaha



    Blog tegen de wet? Klik hier.
    Gratis blog op https://www.bloggen.be - Meer blogs