Dit weekend stond de Brigandsloop te Ingelmunster op het programma.  2 jaar terug had ik er mogen proeven van een derde plaats, terwijl ik er ook de jaren daarvoor vaak goeie wedstrijden had gelopen.  Al wie mij beter kent weet dat dit een wedstrijdje is die me ligt, en weet ook dat ik deze “klassieker” reeds van het begin van dit jaar met rood had aangekruist.  

Voor de start kende ik toch wat twijfel.  Ik moest al een tijdje wat intervalwerk laten liggen, en kreeg ook de laatste week wat last van een beginnende verkoudheid.   Maar ja, iedereen zal wel een beetje twijfels hebben.   Ik wist wel dat de form best goed zat, en ik zag het dus best wel zitten.

Enfin, Om 15u uur stonden zowel mijn vrouwke als mezelf aan de start van de 12.8km.  Ondertussen was het duidelijk geworden tijdens de opwarming dat de vlaamse top forfait had gegeven.   Terwijl ik hier en daar reeds werd aangekeken als favoriet..., een positie waar ik mij niet graag laat inluizen, had ik uiteraard wel al ingezien dat ik met enkele mannen zoals Vanhaecke, Dujardin en Debersaques eerst zou moeten zien af te rekenen. 

Van bij de start was het Filip Vanhaecke die zijn neus reeds aan het venster stak, terwijl een groepje van een man of 10 zijn zog koos in de eerste stroken tegen wind.  Ik bevond me vlak naast hem en kon het starttempo best apprecieren.  Eenmaal in het kasteelpark van Ingelmunster kon ik mezelf echter niet meer houden en besloot een versnellingske te plaatsen.  Dit had wel z´n effect en ik kon vlot een 10-tal meter nemen op de rest van het deelnemersveld.  Terwijl ik in deze omstandigheden (veel wind) niet van plan was om de 12.8km alleen te voldragen vond ik het zo vroeg in de wedstrijd toch een geschikt moment om de wedstrijd hard te maken.  Het kasteelpark leek me tevens een ideale plaats omdat er daar en de daarnavolgende lange strook langs het water geen tegenwind stak.  Eenmaal uit het park gekomen kwam Filip Vanhaecke bij me aansluiten.  Dit was uiteraard een ideale metgezel om mee samen te werken en het de andere tegenstanders zo moeilijk mogelijk te maken om terug te keren. 

De eerste ronde kwamen we door in 9min15sec.  Tot mijn spijt zag ik dat Pedro Dujardin kortbij volgde samen met Dries Lernout en Pascal Debersaques.  Het was dus belangrijk om ook in de 2^de ronde het tempo hoog te houden.  Filip en mezelf werkten goed samen, en namen elk enkele stroken voor onze rekening.  Ik voelde meteen echter dat Filip moeite had met de gravé-strook (vol met putten en plassen) langs het water.  De 2^de ronde kwamen we door aan 20min10sec, terwijl Dujardin nog steeds van kortbij volgde, caramba.  In het begin van de derde ronde probeerde ik vooral nog wat de batterijen op te laden in de strook tegen wind.  Daarna nam ik steevast de leiding met de bedoeling om Pedro iets verder terug te slaan.  Eenmaal terug op de strook langs de vaart ontbond ik alle duivel-tje-s en merkte ik dat Filip aan het kraken was.  Op het einde van de 3^de ronde bleek ik 30meter te hebben op Filip en besloot hem niet verder op te wachten.  Hoewel het begin van die laatste ronde best zwaar was, voelde ik me zege-zeker eenmaal ik het park in holde.  Uitendelijk klokte ik af op 42min08sec.  Dit is iets trager dan mijn snelste tijd op dit parcours, maar toch meer dan behoorlijk gezien de wind. 

Achteraf ben ik nog wat gaan uitlopen met Pedro, terwijl ik eigenlijk ondertussen wel reeds op wolkjes dreef.  Deze overwinning is binnen, en daar ben ik heel gelukkig mee.  .

Mijn vrouwtje Ulrike werd 10^de vrouw in 56min57secondes (terwijl haar eigen chrono 58min aangaf).  Wat haar tijd ook weze, ze was meer dan tevreden er terug bij te zijn na 6maanden afwezigheid.

1.  Dewaele Joost           42:09
2. Filip Vanhaecke          42:38
3. Pedro Dujardin            42:58
4. Dries Lernout              43:27
5. Pascal Debersaques   44:09
6. Ward Bouckaert          44:47
7. Dieter Colle                  45:23
8. Fredeik Creupelandt   45:27
9. Nick De Pamelaere      45:27
10. Dirk Van Wezenpoel 45:43

29-03-2009 om 00:00 geschreven door joost  

Daar ik er een erezaak van maak wekelijks mijn blogje te voorzien van wat noodzakelijk hersenspinsel kan ik vandaag het volgende kwijt.  Na Kain en een meer dan bevredigend resultaat in Sluis was ik vrij snel gerecupereerd. 
Ik kon dan ook 2 dagen na de halve marathon reeds opnieuw een stevig tempo verdragen.  Helaas moest ik het de dagen erna wat ontgelden op training.   Enerzijds had ik wat last van mijn grote teen.   Anderzijds voelde ik me wat loom door een op de loer liggende verkoudheid.  Ik heb het aldus in het de voorbije week ondanks het schitterende weer eerder rustig aan gedaan (wijselijk?) in de hoop dat dit me toch de nodige frisheid oplevert in de komende wedstrijden.  Ach, we zijn immers pas maart en het seizoen is nog maar net begonnen.  Uiteraard heb ik wel wel mijn 100km afgelegd, en kan ik nog steeds elke avond met een gerust geweten in bed kruipen.  

Deze week zitten de weersomstandigheden wat tegen en kon ik tot zover al evenmin de moed vinden om mezelf te pijnigen.  Na een rustige 14km vandaag heb ik proberen me te herpakken en toch nog wat korte versnellingen uit de benen te schudden.   We zien wel wat morgen nog brengt.  De rest van de week zal ik vooral met de rem op lopen in voorbereiding op de brigandsloop van zaterdag.  Tevens zullen zowel mezelf als mijn vrouwtje (hopelijk terug na een eeuwig durende knieblessure) van de partij zijn.  Wie weet kunnen we deze lente/zomer terug van deze loopwedstrijden terug familiale uitstapjes maken.  

a propos, Iin de komende weken heb ik volgend drieluik gepland: misschien tot een dezer?

-12.8km Brigandsloop te Ingelmunster

-10km van een aflossingsmarathon te Roncq

-de 20km van Velaines.

Het wordt dus best wel een drukke periode...

24-03-2009 om 22:10 geschreven door joost  

Excuses voor deze eerder eenzijdige belichting van mijnentwege over deze goed georganiseerde wedstrijd. Aldus geef ik toch nog graag een top 30 mee, en wil zeker toch nog de puike prestaties van  Luc van Asbroeck en Hans Detavernier wat bloemetjes toewerpen.

Positie	Naam	Woonplaats	Netto tijd
1	Elijah Mbogo	De Goorn	1:06:15
2	Aman Gemeda	Kuurne	1:08:05
3	Francis Van steenbrugge	Zingem	1:08:52
4	Dimitri Caby	Avelgem	1:09:43
5	Steven Vandecasteele	Roeselare	1:10:13
6	Jean-yves Delarge	Ganshoren	1:10:13
7	Nico Serroen	Wevelgem	1:10:16
8	Luc Van asbroeck	Aalst	1:10:20
9	Chris Verbeeck	Stekene	1:10:41
10	Francois Vallee	Dour	1:10:59
11	Cedric De Caluwe	Sint-Michiels	1:11:13
12	Guy De Blander	Meerbeke	1:12:19
13	Dirk Nicque	Sint-Niklaas	1:12:21
14	Jo Vanhoovels	Messelbroek	1:12:28
15	Bart Bleyaert	Knesselare	1:12:40
16	Karel Moerman	Diksmuide	1:12:49
17	Mathieu Lazou	Kortrijk	1:13:09
18	Joost Dewaele	Vichte	1:13:20
19	Bart de Berge	Wichelen	1:14:07
20	Jo Van Dorpe	Roeselare	1:14:22
21	Filiep Parein	Geluwe	1:14:21
22	Michael Lucas	Brussel/Bruxelles	1:14:28
23	Olivier Van Hoey	Belsele	1:14:36
24	Vincent Coenraets	Wemmel	1:15:39
25	Steven Broucke	Diksmuide	1:15:49
26	Benjamin Emere	Beloeil	1:15:58
27	Kristof Huyghe	Staden	1:16:26
28	Carlo Verleyen	Ingooigem	1:16:33
29	Hans Detavernier	Ooigem	1:16:36
30	Eric Slevyter	Oostende	1:16:58

enkele fotos

Bijlagen:
sluis1.jpg (86.7 KB)   

Beste vrienden van de loop,

Zaterdagmiddag stak ik nogmaals de taalgrens over voor een lokaal wedstrijdje in het verre Kain.  Hoewel ik vooral wilde de puntjes op de i te zetten in voorbereiding op de halve marathon in Sluis volgende week, was het niet zo dat ik daar naartoe ging om een rustig duurloopje te doen.  Met 2 derde-plaatsen in de acrho dit jaar had ik de bedoeling om opnieuw een mooie ereplaats na te streven, zoniet nog beter...

Eenmaal daar aangekomen ben ik al snel mijn ambities gaan temperen.  Vlak bij de ingang kon ik direct Nico Serroen groeten.  Het deed me echter deugd hem terug te zien in wedstrijdplunje na een periode van blessureleed.  Tevens liep ik onderweg naar de kleedruimte Bart Verkamer tegen het lijf.  Ik wist al eerder dat hij Kain had uitgekozen als voorbereidingswestrijd na een lange wedstrijdloze periode.  Ik zag er best naar uit om het hem zo moeilijk mogelijk te maken.  Tijdens de opwarming –met bart, nico, ludo vanlede, D. Delombaerde en B. Desmet begon het pas echt duidelijk te worden dat Kain door velen was aangekruist (zie wedstrijdverhaal hieronder).

Bon, om 15u stonden we paraat om ons vel duur te verkopen.  De start verliep aan een tempo dat vlot te volgen was.  Na enkele 100’en meters was het direct Francois Clais die besloot 20m voor iedereen uit te lopen.  Terwijl iedereen naar mekaar keek was het Nico Serroen die het echte startshot gaf en poogde die pat-stelling zo snel mogelijk ongedaan te maken.  Ik volgde onmidellijk met zowat alles en iedereen in mijn zog.  We geraakten echter niet dichter bij Clais die nog meer ging versnellen.  Na de eerste km kwamen we door aan 3min10sec terwijl plots Gregory Demaret het gat naar Clais probeerde dicht te maken.  Toen liep ik nog in derde stelling.  Nog veel gezwinder was de versnelling van Franky Hernould die in 1 ruk richting Clais liep.  Dit probeerde ook Anthony Savoca maar slaagde er niet in.  Inmddels was ik in een eerder klein achtervolgend groepje beland met Nico Van Damme, Antonino Domina, Pierre Denays en Marc Deschamps.  Hmm, ik was best verrast dat Nico Serroen en Bart Verkaemer verkozen dit tempo niet te volgen.

Enfin, bij km 2 kwamen we door aan 6min20, terwijl Demaret het groepje vooraan had gelost.   Stilletjesaan begonnen Pierre Denays en Nico Van Damme het tempo nog wat op te drijven, terwijl ik net nog mijn wagentje kon aanhaken.  Dit waren immers ook de voornaamste mannen die ik in de gaten hield.  Pierre Denays is een jongeling met bijzonder veel talent.  Nico Van Damme was 2^de recentelijk in Herseaux.  Daar moest ik hem ver laten voorafgaan.  Stiekem hoopte ik hem hier wat langer te kunnen volgen.  Iets voor km 3 liet ik hen echter gaan.  Toen had ik wel een mooi gaatje op de achtervolgende groep, maar hun tempo was echt wel verschroeiend.  Inmiddels had ik ook al gezien hoe Nico Serroen de man was die het mooi weer maakte achter mij.  Het verwonderde me dan ook niet dat hij net voor de voet van de Mont St aubert bij me kwam aansluiten om dan ook direct verder op te rukken.  Hoewel hij me aanporde om hem te volgen kon ik best mijn eigen tempo volgen.  Ik zat immers best goed in de wedstrijd en wist dat ik goeie km tijden draaide en bedacht me dat een 6-de plaats helemaal zo slecht nog niet was.  Nico was echter net begonnen aan zijn opmars en vond het overigens doodleuk om nog effe een praatje te maken.

Aan km 5 kwam ik alleen door aan 16min15sec en kon ik aan de afdaling beginnen.  De benen voelden best sterk, maar de ademhaling stokte wat.  In de afdaling (km 6) begon echter mijn helletocht.  Ik kreeg steken, en moest mijn tempo laten zakken in de hoop zo snel mogelijk van mijn steken te herstellen.  Helaas was het een lange afdaling, en dan wist ik wel dat dit me niet ging lukken.  Rondom km 8 kwamen 2 kerels me voorbij (Julien Guilmet, Maxim Verstraete) terwijl ik helemaal niks meer kon doen.  Rondom km 9 was het de beurt aan Verkaemer en Valerian Dupont.  Ik dacht even te kunnen volgen, maar moest opniew snel kleur bekennen.  Inmiddels kon ik ook reeds D. Delombaerde in mijn achteruitkijkspiegel waarnemen.  Ik heb dan toch maar nog mijn best gedaan om wat te versnellen om uiteindelijk over de verlossende streep te rollen in 35min15 sec als 10de.  Overigens, de afstand was 10km 450m (10km490 volgens de Garmin van Bart Verkaemer).   Hoewel dit neerkomt op een km tijd van 3min 23sec was ik niet tevreden.    Ik weet het, dit is helemaal niet slecht, maar ik had echter heel goeie benen vandaag.  Er zat meer in, en vooral, ik had een uitgelezen kans om B. Verkaemer eens achter mij te houden laten liggen... Anderzijds was ik wel tevreden een prestige-duel met Delombaerde terug goed af te sluiten.  Het moet gezegd, hij is aan zijn opmars begonnen (ondanks wat zijn klassering laat vermoeden).  Kwa uitslag hou ik het voor de gelegenheid op een top -10 J.

08-03-2009 om 00:00 geschreven door joost