Foto
MIJN BESTTIJDEN:

-Marathon 2u36m05s
  (Antwerpen 2010)
-1/2 marathon 1u09m47s 
  (Zwinstedenloop Sluis 2010 )
-15 kilometer  49m17s
  (Kerstcorrida Deerlijk 2012)
-10 kilometer 32m16s
  (Stratenloop Wingene 2009) 
-5000m piste 15m47s
 (Sint-Niklaas 2014)

PLANNING-whereabouts



-24mei dwars door wervik
-1juni 21km mcBride
-21juni dwars door anzegem
-27juni st pietersloop Kuurne




 
Inhoud blog
  • Mc Bride halve marathon
  • Petrus-run Bavikhove
  • Sint-Niklaas 5000m
  • Grensloop Menen
  • Rollegem-Kapelle
  • Kortemark 20km
  • BK veldlopen Rotselaar - M35 (masters)
  • PK Torhout
  • Cross Ieper
  • cros maldegem
    Mijn favorieten
  • popuelles-dream-team
  • Dimi Delombaerde
  • Lieven Demeestere
  • Bart Verkaemer
  • Fabrice Laga
  • Ludovic Vanlede
  • Steven Hocedez
  • Hans Detavernier
  • Natalie Tijtgat
  • Hans Omey
  • Bjorn Desmet
  • Peter Ghyselinck
  • Johan Descheemaeker
  • AMBITIES:
    1) 1/2 marathon blijft mijn ding!!!
    2 Nog een marathon?
    3) Een goeie  5km tijd?? !
    4) Plezier onder vrienden
    5) Gezondheid boven alles

    Foto
    Foto
    Foto
    Foto
    Foto
    Foto
    Zoeken in blog

    hard tegen hard
    lopen in vlaanderen ... zoals het is ...
    Een relaas van mijn loopleven ... als stratenloper J. Dewaele
    31-12-2010
    Klik hier om een link te hebben waarmee u dit artikel later terug kunt lezen.Bye-bye 2010

    Slechts een 8-tal uren scheiden zich tussen het sportief verleden van 2010 en een nieuw jaar vol nieuwe mogelijkheden.  Vooraleer we recht in de ogen kijken van 2011 is er misschien nog even tijd om snel terug te blikken... 2010 was immers best gul voor me: Ik herinner me een aantal persoonlijke gloriemomenten, maar daarnaast en zelfs vooral veel plezierige sportieve momenten met vrienden tijdens trainingen en wedstrijden.... onbetaalbaar!   Toch wil ik voor mezelf nog even het jaar herbekijken.

     

    Met het oog op een voorjaarsmarathon koos ik voor een een relatief korte winterrust.  Doch voelde ik me kiplekker en had veel zin in een nieuw seizoen.  Als eerste wedstrijd liep ik een halve marathon te Cadzand in februari.  Op een heel zwaar parcours liep ik toen reeds 1u14.  Vanaf toen richtte ik mijn pijlen op Sluis.  Deze halve marathon paste perfect in de voorbereiding naar marathon Antwerpen.  Met enkele 10km wedstrijden als snelheidsvoobereiding kon ik daar dan ook mijn besttijd verbeteren, zijnde 1u09m47sec.  Eigenlijk heb ik me nimmer zo op dreef gevoeld als in wedstrijd toen.  Op geen enkel moment kwam ik in de problemen.  Ik voelde me achteraf ook niet vermoeid, en besloot dan ook mijn titel de week daarop in Ingelmunster te gaan verdedigen (Brigandsloop).  Ondanks stevig weerwerk kon ik mijn titel verlengen.  Ik was er dus wel degelijk klaar voor.  Op 25april stond ik toch met een klein hartje aan de start in Antwerpen.  Hoewel ik in feb 2u40 ambieerde had ik besloten voor 2u35 te gaan.  Ik startte gezwind en liep tot km 34 op een schema van 2u32.  Daarna eiste het parcours zijn tol, en moest ikv rede nemen met 2u36, dit toch met heel veel trots.    A propos, nomaals dank aan allen die me hierin hebben gesteund....

    Na een periode van rust en fysieke malaise sneed ik deel 2 van het seizoen aan.  Eigenlijk stonden de peilen gericht op Dwars door grijsloke.  Het duurde wel even voor ik terug mijn vormpeil leek te vinden.  Toch raakte ik net op tijd klaar.  In de Kriekeloop te Ingelmunster kon ik een 2de overwinning boeken, alvorens in Wingene aansluiting te vinden met de toptijd die ik er vorig jaar had gelopen.  In Grijsloke wist ik mij kanshebber voor het podium.  Dit was me vorig jaar immers gelukt.  Nu ja, wie het podium kan lopen, mag eigenlijk ook hoger mikken.  Ik besloot zonder schroom te starten en voluit mijn kans te gaan.   Na een snelle en minder tactische start kwam ik halfweg wat in de problemen.  Toch kon ik me herpakken.  Ik eindigde als 2de na een hele sterke Van den Heede.


    Na opnieuw een periode van rust mikte ik nu voluit naar de wintercorridas, met name  vooral die in Deerlijk.  Wegens last aan bekken kon ik echter niet voluit trainen.  Ik rekende vooral op mijn basis, en probeerde mijn snelheid op te trekken met behulp van een reeks wedstrijden.  Dit lukte vrij aardig met een aantal mooie wedstrijden (en leuke duels met Delombaerde) in Wallonie als gevolg.  Helaas bleek mijn bekken me parten spelen waardoor ik mijn seizoen vroegtijdig moest afsluiten.  Met veel spijt moest ik mijn geliefkoosde corrida´s opzij schuiven.  Eigenlijk heb ik er nog steeds veel last van, en vrees bijgevolg (terecht) voor het begin van seizoen 2011.  We zien wel, nie panikeren he...

     

    Mijn mooiste herinneringen:

    1)      Marathon Antwerpen: 2u36min (9de plaats)

    2)      Internationale Zwinstedenloop: 1u09min47sec (9de plaats)

    3)      Brigandsloop Ingelmunster (12.8km): 41min10sec (overwinning)

    4)      Dwars door Grijsloke (7km): 21min28sec (2de plaats)

    5)      Stratenloop Wingene (10km): 35m35sec (2de plaats)

    En daarnaast nog: overwinnning te Doornik, kriekeloop, 2de plaats Esplechin, 2de plaats Kain, 2de plaats Huissignies (om top10 volledig te maken)

     

    Verder wens ik iedereen fijn eindejaar toe, en vooral een gezond en opperbest 2011 (zonder blessures .....????). 





    31-12-2010 om 16:49 geschreven door joost  


    19-12-2010
    Klik hier om een link te hebben waarmee u dit artikel later terug kunt lezen.Kerstcorrida Deerlijk
    Hohoho,

    Vandaag keek Ulrike sedert enige tijd met argus-ogen uit naar D-day, de kerstcorrida van Deerlijk.  Net zoals vorig jaar leek dit helaas eerder uit te draaien op Dooms-day.  De avond voordien was het hevig beginnen sneeuwen, en tja, net zoals vele andere lopers vreesden we reeds voor de afgelasting van de wedstrijd.  S´morgens meldde de wedstrijdorganisatie op hun website dat de wedstrijd zou doorgaan, maar dat het recreative aspect zou overheersen.  Het was dus nog bang wachten of er wel van een echte wedstrijd zou sprake zijn.

    Vanuit Vichte in Deerlijk geraken was op zich al geen sinecure.  Toch raakte ik veilig en wel met het ganse gezinnetje op mijn bestemming, zijnde de ouders van een goeie vriend die wonen langs het parcours.  Dit is al jaren onze uitvalsbasis. Vooraf perfect om het parcours te verkennen, achteraf gevolgd door een gezellig samenzijn en menig wafels.  Terwijl Ulrike om 14u45 naar de start trok, ging ik samen op pad met de kindjes voor een stevige sneeuwwandeling.  De sfeer zat er eigenlijk goed in.  Ondanks de belabberde omtandigheden leek dit niet het humeur van de atleten en de toeschouwers te hebben aangetast.
     
    Uiteraard was ik benieuwd hoe Ulrike het er ging vanaf brengen.  Ze had de voorbije weken goeie wedstrijden gelopen, en ik kon me geen reden voor de geest halen waarom het nu niet goed zou gaan.  Ulrike startte vrij behouden, maar kon dan ook de rest van de wedstrijd in een groepje lopen waarvan zij behoorlijk wat kopwerk voor haar rekening nam.  Ze deed het uitstekend en werd ruwgeschat 6de dame.  Verder was het ook uitkijken hoe mijn trainings- en andere loopmakkers uit de streek het er vanaf zouden brengen.  Ik zag een sterke Vandenheede, maar had niks anders verwacht.  Daarna was ik best gelukkig een Dimitri Delombaerde te zien in hele goeie doen.  Vrij vroeg in de wedstrijd nam hij de verantwoordelijkheid op zich van een achtervolgende groep.  Dit resulteerde in een  hele vlakke en knappe wedstrijd.  Bert Deschodt had een iets te felle start genomen, en moest dat iets later ietwat bekopen. Toch kon hij op karakter standhouden.  Verder zag ik mooie prestaties van Bjorn Eeckhout, Nico Recour, Steven Hocedez, Carlo Verleyen, etc, etc....... Enfin, respect voor iedereen die vandaag eigenlijk deze wedstrijd heeft uitgelopen.  Jullie zullen er geen spijt van hebben.... dit wordt een herinnering om elk jaar nog eens op te rakelen.  

















    19-12-2010 om 20:09 geschreven door joost  




    Foto

    Archief per maand
  • 06-2014
  • 05-2014
  • 02-2014
  • 01-2014
  • 12-2013
  • 11-2013
  • 10-2013
  • 09-2013
  • 08-2013
  • 07-2013
  • 06-2013
  • 05-2013
  • 04-2013
  • 03-2013
  • 02-2013
  • 01-2013
  • 12-2012
  • 11-2012
  • 10-2012
  • 09-2012
  • 08-2012
  • 07-2012
  • 06-2012
  • 05-2012
  • 04-2012
  • 03-2012
  • 02-2012
  • 01-2012
  • 12-2011
  • 11-2011
  • 10-2011
  • 09-2011
  • 08-2011
  • 07-2011
  • 06-2011
  • 05-2011
  • 04-2011
  • 03-2011
  • 02-2011
  • 01-2011
  • 12-2010
  • 11-2010
  • 10-2010
  • 09-2010
  • 08-2010
  • 07-2010
  • 06-2010
  • 05-2010
  • 04-2010
  • 03-2010
  • 02-2010
  • 01-2010
  • 12-2009
  • 11-2009
  • 10-2009
  • 09-2009
  • 08-2009
  • 07-2009
  • 06-2009
  • 05-2009
  • 04-2009
  • 03-2009
  • 02-2009
  • 01-2009
  • 12-2008
  • 11-2008
  • 10-2008
  • 09-2008
  • 08-2008
  • 07-2008
  • 06-2008
  • 05-2008
  • 04-2008
  • 03-2008
  • 02-2008
  • 01-2008
  • 12-2007
  • 09-2005

    Fanclub

    Vul je email-adres in, en wordt hiermee lid van mijn eigenste fanclub, :-P



    Foto

    Foto

    Foto

    Foto

    Foto

    Foto

    Foto

    Foto

    Foto

    Gastenboek

    Druk op onderstaande knop om een berichtje achter te laten in mijn gastenboek


    E-mail mij

    Druk op onderstaande knop om mij te e-mailen. hahaha



    Blog tegen de wet? Klik hier.
    Gratis blog op https://www.bloggen.be - Meer blogs