AMBITIES: 1) 1/2 marathon blijft mijn ding!!! 2 Nog een marathon? 3) Een goeie 5km tijd?? ! 4) Plezier onder vrienden 5) Gezondheid boven alles
Zoeken in blog
hard tegen hard
lopen in vlaanderen ... zoals het is ... Een relaas van mijn loopleven ... als stratenloper J. Dewaele
29-07-2012
10km Huissignies
Gisteren trok ik samen met Dimitri Delombaerde, zijn pa en trainingsmakker Carlo Verleyen naar het Waalse dorpje Huissignies. Dat had ik woensdag beslist op training. Ik had na enkele weekjes trainingsijver wel zin om de benen nu maar eens te gaan testen. Tijdens die voorgaande weken was ik wat belemmerd door opspelende kniepijn (patela-pees). Dit euvel heeft me op training niet veel kunnen deren, mar bij wedstrijden moest ik het de 2 daarna telkens stevig ontgelden. De pijn was echter gemilderd, en ik hoopte op een behoorlijk herstel na 2 weekends zonder wedstrijd.
Voor de wedstrijd vreesde liep ik samen met Dimitri een goeie 6km los. Dit zou zeker moeten volstaan om de benen wat los te werken na behoorlijk trainingswerk de voorgaande dagen. De benen voelden zwaar, maar dat gevoel heb ik wel vaker voor wedstrijden. Vooral verrassend was het te zien dat het parcours 100% was gewijzigd. Het enige wat bleef was het feit dat we 2 rondes van 5km lopen. Om 16u15 klonk het startsignaal, en al snel voerde ik samen met Dimitri de wedstrijd. Ik had me voorgenomenom niet al te snel te starten, en hield me daar ook aan. Toch bleek niemand zinnens over te nemen. Hmm, deze wedstrijd zou ik vermoedelijk van start tot finish met de neus in de wind lopen. Gelukkig was er bijna geen wind, tenzij dan als gevolg van de snelheid die we maakten .
De eerste km deden we in 3m28, alsook de 2d, maar die eerste km's waren behoorlijk pittig. Daarna deed Dimitri een km in 3m30, waarna we naar beneden konden lopen richting finish (3m22 en 3m18) waarna we op eenzelfde 2de ronde werden getrakteerd. Inmiddels waren we nog met 3 lopers, Pierre Denays, Dimitri en mezelf. Bij het begin van de 2de ronde liet Dimitri ons begaan. Hiermee was de wedstrijd zowat gelopen. In eerdere confrontaties met Pierre Denays wist ik dat hij zoals gewoonlijk geen meter zou doen, en mij dan later aan de meet zou kloppen.
Ik besloot dus stevig door te gaan , maar vooral dan met de bedoeling een 2de ronde te lopen in een tijd even snel als de eerste. Zo geschieedde: na km8 versneldde Pierre en ik kon enkel toekijken. Toch eindigde ik verdienstelijk 2de in 33min52sec (9,82km), 3de was delombaerde, en 4de Demeestere!. Het moet gezegd, beide heren na me hebben een mooie prestatie neergezet . Voor verdere uitslagen, zie www.acrho.be . Over de tijd kan niet zoveel worden gezegd gezien ik niet kan vergelijken met de voorgaande jaren. Het kan zeker nog een stukje beter, maar ik ben alvast tevreden...
Vrijdag laatstleden kwam ik nog eens aan de start van en wedstrijd van het Harelbeeks criterium. Gezien de vlekkeloze organisatie en het mooie parcours is de Vlerkejogging dan ook een wedstrijd waar ik vaker naartoe trek. Onderweg naar Harelbeke bleken de onweerswolken aan het opkomen. Ik vreesde kort voor apocayptische omstandigheden zoals een jaar of 2 terug, waar we bijna verzopen in de Gavers. Gelukkig bleek het nog mee te vallen. Samen met Lieven Demeestere, Dimitri Delombaerde en Steven Hocedez werkten we 1 ronde van het parcours (5,3km) als opwrming af in regenachtige omstandigheden. Zo konden we meteen kennis maken met de iets technischere stukken (plassen) van het parcours. Voor de start was ik er niet zo gerust in. Conditioneel ben ik behoorlijk ok, maar de mechaniek laat het terug wat afweten. Wegens knieproblemen na Kuurne vertrok ik dan ook met een bang hartje. 500m na een ietwat rustige start kwam ik in het spoor van Francis Vansteenbrughe terecht. Gezien dit een kans was om afstand te nemen van de concurrentie besloot ik eventjes mijn wagonnetje aan te haken. Na een goeie km koos ik mijn eigen tempo, maar merkte al snel dat de knie idd niet voldoende was geheeld. Ik had echter voor de aanval gekozen en moest nu verder. Tijdens de 2de ronde werd het behoorlijk moeilijk (ingehaald door tom casteele), maar ik kon toch nog mooi beslag leggen op de 3de plaats voor D. Delombaerde en Yves d Halluin.
Uitslag (10,64km) 1 Francis Vansteenbrughe 35:22 2. Tom Casteele 36:29 3. Joost Dewaele 36:52 4. Dimitri Delombaerde 36:58 5. Yves d Halluin 37:25 6. Steven Hocedez 38:44 7. Frederic Creupelandt 38:46 8. Henk Omey 39:04 9. Jonas Vandevyvere 39:13 10. Abdellah Ifisse 39:13
hard tegen hard
.
, maar vooral dan met de bedoeling een 2de ronde te lopen in een tijd even snel als de eerste. Zo geschieedde: na km8 versneldde Pierre en ik kon enkel toekijken. Toch eindigde ik verdienstelijk 2de in 33min52sec (9,82km), 3de was delombaerde, en 4de Demeestere!. Het moet gezegd, beide heren na me hebben een mooie prestatie neergezet
. Voor verdere uitslagen, zie www.acrho.be . 
