Foto
MIJN BESTTIJDEN:

-Marathon 2u36m05s
  (Antwerpen 2010)
-1/2 marathon 1u09m47s 
  (Zwinstedenloop Sluis 2010 )
-15 kilometer  49m17s
  (Kerstcorrida Deerlijk 2012)
-10 kilometer 32m16s
  (Stratenloop Wingene 2009) 
-5000m piste 15m47s
 (Sint-Niklaas 2014)

PLANNING-whereabouts



-24mei dwars door wervik
-1juni 21km mcBride
-21juni dwars door anzegem
-27juni st pietersloop Kuurne




 
Inhoud blog
  • Mc Bride halve marathon
  • Petrus-run Bavikhove
  • Sint-Niklaas 5000m
  • Grensloop Menen
  • Rollegem-Kapelle
  • Kortemark 20km
  • BK veldlopen Rotselaar - M35 (masters)
  • PK Torhout
  • Cross Ieper
  • cros maldegem
    Mijn favorieten
  • popuelles-dream-team
  • Dimi Delombaerde
  • Lieven Demeestere
  • Bart Verkaemer
  • Fabrice Laga
  • Ludovic Vanlede
  • Steven Hocedez
  • Hans Detavernier
  • Natalie Tijtgat
  • Hans Omey
  • Bjorn Desmet
  • Peter Ghyselinck
  • Johan Descheemaeker
  • AMBITIES:
    1) 1/2 marathon blijft mijn ding!!!
    2 Nog een marathon?
    3) Een goeie  5km tijd?? !
    4) Plezier onder vrienden
    5) Gezondheid boven alles

    Foto
    Foto
    Foto
    Foto
    Foto
    Foto
    Zoeken in blog

    hard tegen hard
    lopen in vlaanderen ... zoals het is ...
    Een relaas van mijn loopleven ... als stratenloper J. Dewaele
    30-12-2013
    Klik hier om een link te hebben waarmee u dit artikel later terug kunt lezen.Deerlijk 15km

    Inmiddels een weekje in rust, maar nu toch eens tijd voor een kort blogberichtje.  Zondag 22 december was het na stevig crosswerk nog eens tijd om op de weg aan te treden. Immers, op 22 december is het de kerstcorrida Deerlijk, en op die dag hoopte ik terug goed te presteren.  Ik moet hier reeds een keer of 15 aan de start zijn verschenen.  De voorbije edities was ik telkens actief op de 15km, en dit jaar was het niet niet anders.  Vorig jaar had ik specifiek naar deze wedstrijd toegeleefd, en dit had geresulteerd in een voortreffelijke derde plaats en een hele mooie eindtijd.

    Hoewel ik dit jaar niet echt wist waar ik toe in staat was op de 15km hoopte ik toch op het beste. Na enkele goeie cross-resultaten en vooral een lang seizoen was ik stilaan aan wat rust toe. Doch, de conditie leek uitstekend, en ik had er evenzeer zin in.   Van bij de start kon ik mooi voorin meeschuiven in het zog van Matthieu Lazou. Francis Vansteenbrugge was inmiddels vooruit gaan lopen met Thijs Vandermeersch en een derde atleet.  Toen matthieu het tempo wat liet vieren werden we snel bijgebeend door enkele anderen.  Ik besloot dan maar om samen met Frederic Vandenheede het tempo te voeren, met een 10-tal atleten in ons groepje.  In de stroken tegen wind probeerde ik wat krachten te sparen, maar verder ijverde ik vooral voor een strak tempo.  Al snel hadden we de 3de atleet te pakken, waardoor het groepje van een man of 12 nu zicht had op een podiumplaats. 

    Bijtijds versnelde ik wat om her en der de groep wat te schiften. Dit leek dan ook te lukken.  Bij momenten had ik het gevoel van 2012, waar ik de sterkste bleek van een achtervolgende groep.  Doch, in de stroken tegen wind was het reeds duidelijk dat vooral ook Stephen Soetaert (4de vorig jaar) over hele sterke papieren beschikte.  In het begon van de derde/laatste ronde bleken we nog met een man of 4 over (stephen soetaert, Dimitri delombaerde, bart de turck en mezelf ).  Na een tempovernselling van stephen en mezelf moest ook Bart de rol lossen.  Inmiddels begon ook Dimitri vaker zijn neus aan het venster te steken.  We leken aan elkaar gewaagd, en ik voelde me bijlange niet meer zo podiumzeker als vorig jaar.  In de laatste strook tegen wind probeerde ik nog wat krachten te bundelen, maar na die strook demarreerde Stephen op de plaats waar ik hem vorig jaar achter liet.  Ik moest mijn meerdere in hem erkennen, en hoopte dat goeie vriend delombaerde hem nog de derde plaats zou kunnen afsnoepen.  Helaas moest ook hij iets verder de strijd staken.  Francis won overtuigende de wedstrijd voor Thijs Vandermeersch en stephen soetaert.  Dimitri en mezelf moesten ons neerleggen bij 4de en 5de plaats. Ondanks de stevig wind liepen we toch nog een mooie tijd van iets boven de 50minuten.  Bij deze mag ik zeker tevreden zijn over deze seizoensafsluiter.  Dit was zeker een heel mooi sportief jaar voor me.  Ik liep hele mooie resultaten bijeen, en kon volop genieten van een blessurevrij 2013!







    30-12-2013 om 21:45 geschreven door joost  


    02-12-2013
    Klik hier om een link te hebben waarmee u dit artikel later terug kunt lezen.Cross Oudenaarde

    Deze week had ik bewust ietwat afgebouwd richting Oudenaarde.  Frisse benen aan de start van een cross zijn immers nooit weg.  Gezien dit geen crosscup betrof koesterde ik best wel stoute dromen.  Een podium op deze wedstrijd leek het hoogst haalbare, waar dit wilde ik best wel nastreven.  Met Kurt Maenhout en Patrick Van Petegem aan de start waren de favorieten al snel gekend.  Doch, met Fredje raketje, Henk Vandermeersch, Patrick Vanderstraeten en Pedro Dujardin erbij zou de derde plaats fel bevochten worden.  Na een voortvarende opwarming was het nu vooral zaak een goeie start te kennen.  Ik dacht mezelf strategisch te hebben opgesteld.  Doch, het liep al snel verkeerd.  Na het startschot kreeg ik enkele duwen en al snel moest in een groepje voorlaten dat eigenlijk naar mijn gevoel veel te traag liep.  Van links en rechts werd dit groepje dan ook voorbijgesneld door tal van andere atleten.  Bij de eerste versmalling was ik dan ook maar weg in pakweg 25ste positie van 120 mannen.  In de eerste honderden meters kon ik nog enkele plaatsen goedmaken, mits het betere duw- en trekwerk.  Mijn oprechte excuses indien ik anderen heb gehinderd!  Doch, ik had ambities en kon deze vanuit deze verloren positie zeker niet waarmaken.  Misschien moeten ze maar overwegen om startboxen te voorzien?

    Daarna werd het een lange inhaalrace.  Elke strook waar ik wat ruimte kreeg greep ik aan om te versnellen.  Maar dit kostte best wel krachten. Na enkele rondes kon ik eindelijk aansluiting vinden bij het groepje Vandenheede en enkele juniores.  Ik had dan ook een ronde nodig om te recupereren.  In de daarna volgende ronde ontbond ik mijn duivels en probeerde ik het groepje aan te vallen.  Dit lukte best aardig.  Ik kon een gat slaan met 2 juniores, waarvan er een me iets later wat te snel bleek.  Ik moest die laten gaan, maar kon ook de andere junior van me af houden.  Kort na me volgde Fredje, die bij momenten gevaarlijk dichtbij leek te komen.  Toch kon ik ternauwernood de derde plaats binnen rijven.  Fredje werd 4de, Patrick Vanderstraeten 5de.  

    Zo, met deze 4de wedstrijd kan ik zeker een bevredigende cross-periode afsluiten.  Nu eventjes de weg op, richting kerstcorrida Deerlijk (22dec)















    02-12-2013 om 19:48 geschreven door joost  




    Foto

    Archief per maand
  • 06-2014
  • 05-2014
  • 02-2014
  • 01-2014
  • 12-2013
  • 11-2013
  • 10-2013
  • 09-2013
  • 08-2013
  • 07-2013
  • 06-2013
  • 05-2013
  • 04-2013
  • 03-2013
  • 02-2013
  • 01-2013
  • 12-2012
  • 11-2012
  • 10-2012
  • 09-2012
  • 08-2012
  • 07-2012
  • 06-2012
  • 05-2012
  • 04-2012
  • 03-2012
  • 02-2012
  • 01-2012
  • 12-2011
  • 11-2011
  • 10-2011
  • 09-2011
  • 08-2011
  • 07-2011
  • 06-2011
  • 05-2011
  • 04-2011
  • 03-2011
  • 02-2011
  • 01-2011
  • 12-2010
  • 11-2010
  • 10-2010
  • 09-2010
  • 08-2010
  • 07-2010
  • 06-2010
  • 05-2010
  • 04-2010
  • 03-2010
  • 02-2010
  • 01-2010
  • 12-2009
  • 11-2009
  • 10-2009
  • 09-2009
  • 08-2009
  • 07-2009
  • 06-2009
  • 05-2009
  • 04-2009
  • 03-2009
  • 02-2009
  • 01-2009
  • 12-2008
  • 11-2008
  • 10-2008
  • 09-2008
  • 08-2008
  • 07-2008
  • 06-2008
  • 05-2008
  • 04-2008
  • 03-2008
  • 02-2008
  • 01-2008
  • 12-2007
  • 09-2005

    Fanclub

    Vul je email-adres in, en wordt hiermee lid van mijn eigenste fanclub, :-P



    Foto

    Foto

    Foto

    Foto

    Foto

    Foto

    Foto

    Foto

    Foto

    Gastenboek

    Druk op onderstaande knop om een berichtje achter te laten in mijn gastenboek


    E-mail mij

    Druk op onderstaande knop om mij te e-mailen. hahaha



    Blog tegen de wet? Klik hier.
    Gratis blog op https://www.bloggen.be - Meer blogs