deelnemen is nodig om te winnen ... hey iedereen, dat je hier bent wil zeggen dat je net als ik van de atletiekmicrobe gebeten bent. Geniet gerust mee van mijn foto's en verhalen. Heb je tips, aanvullingen of opmerkingen, laat het me weten in een mailtje. Voel je ook vrij om iets in het gastenboek te kriebelen.
Lopen is altijd mijn grote passie geweest. Gestart als 10 jarige, heb ik alle categoriën "doorlopen". Na een paar jaar inactiviteit terug de draad opgenomen als master, wat resulteerde in een Belgische titel op de 2000m steeple.
Daarna sloeg het noodlot toe. Een zware knieoperatie zette me buiten spel. Maar ... een winnaar geeft nooit op, opgevers winnen nooit!
Ik krabbelde overeind en 4,5 jaar later liep (lees: jog) ik terug. Een paar maanden later kwam al terug de "goesting" om eens een halve marathon te proberen. De kilometers werden opgebouwd, tot april '09 ... terug onder het mes. Nee niet de knie, die blijft voorbeeldig. Na 7 weken, nogmaals herbegonnen .. Een paar maanden later wezen de trainingen en plannen in de richting van Carcassonne, de halve marathon (mijn droom) Tot maart 2010 Murphy zich kwam moeien! Ik moest onder het mes voor mijn andere knie. Een 2e kraakbeentransplantatie (iets wat ik gezworen had wat ik nooit zou laten doen) Maar nu stond ik er voor en moest er door! De revalidatie ligt ondertussen terug ver achter mij. Alles ging veel vlotter dan de 1e keer. Ik loop terug en kan weer volop genieten van deze mooie sport.
Ik durf me geen verre doelen meer te stellen. Ik leef van dag tot dag en zie wel wat er komt. Superprestaties moet je van mij niet meer verwachten, maar de halve marathon van Carcassonne ... (verdorie, ik ging geen verre doelen meer stellen! )
Met mijn verhalen hoop ik andere lopers aan te sporen om te blijven doorgaan! Nooit op te geven ...
Op het einde komt alles goed , en als het niet zo is ... was het niet het einde ...!
Veel plezier tijdens je bezoekje.
12-01-2010
11 januari
Na de zalige training in de Gratiebossen van gisteren, weer vol goeie moed de loopschoenen aangetrokken. Dat viel even tegen! Het park lag er spiegelglad bij! 2 stappen vooruit en 1 achteruit. In elke bocht bijna stilstaan om niet onderuit te gaan. 'k mocht vandaag ongeveer een half uurtje lopen. Het werden 7 parkronden (6,3 km) zo'n 38'. Ben nieuwsgierig om dit eens terug te doen zonder sneeuw. Ik voel me echt wel sterker geworden.
Zaterdag staat een inspanningstest op het programma bij dr. Peeters in Hamme. Daarna kunnen we wat meer gerichter beginnen trainen aan de hand van de HR. Verdorie, dat wordt waarschijnlijker weer trager lopen dan ik nu doe ... :-D
In mijn kalender zie je ook een aantal geplande wedstrijden. Samen met mijn coach zocht ik er al enkele uit. Er zullen er zeker nog bijkomen.
Reacties op bericht (4)
15-01-2010
dan toch
Tja nu ga ik toch best nog eens kijken zeker voor zo'n inspanningstest? Het is niet de test die ik ontzie maar de drempel om als beperkt loper tussen de echte atleten te gaan zitten....
15-01-2010 om 11:27
geschreven door marnix
14-01-2010
hard lopen
Het weer wordt stilletjes aan beter, als de paden niet meer glad zijn ga ik terug de baan op. Betreffende de foto's van het bos (Kemzeke): is mooi maar geen paden om te lopen, nauwelijks te voet begaanbaar, heel wild dus en veel varens en bramen.
14-01-2010 om 14:22
geschreven door Dirkjogt
12-01-2010
zal ik doen!
Bedankt Patrick voor je raad! Ja hoor, ik doe die test zeker. Ik deed het eerder al eens. Het klopt dat de meeste mensen te hard trainen. Ik zie dat ook bij mijn atleten. En dikwijls willen ze het niet aanemen.
En ja ... ik wil nog lang mee!
grtjs Karine
12-01-2010 om 20:51
geschreven door karine
inspanningstest zeker doen
De kans dat je dan trager moet lopen.......ik denk dat niet, als je loopt volgens een trainer zal je wel juist zitten en ik heb daar geen problemen mee gehad ,met een volledige sporttest, nadien weet je perfekt je zones en je overslagdrempel, dat is toch noodzakelijk om goed te trainen? Ik lees veel blogs en zie dat er mensen bijzijn die steeds veel te hard lopen!Ik vind dat heel erg,want die mensen komen met blessures , vroeg of laat, of zijn opgebrand alvorens echt te beseffen wat een toffe sport wij doen ! Dus doen meiske, je moet nog langer mee
12-01-2010 om 20:34
geschreven door Patrick Aerts
Over mijzelf
Ik ben Karine Van Hecke
Ik ben een vrouw en woon in Zele (België) en mijn beroep is kinesitherapeute.
Ik ben geboren op 16/02/1963 en ben nu dus 62 jaar jong.
Mijn hobby's zijn: atletiek, roparun, fietsen, klimmen, lezen, PC, .
Gehuwd met Dirk en moeder van Sofie, Ilse en Tim. 41 jaar lid van AC Zele.
Coach van de Kloddejoggers
