Hoi, ik ben Marnix, sinds mijn deelname aan het DREAMTEAM van Runners World in 2009 probeer ik enkele marathons per jaar te lopen. Samen met mijn vriendin en onze drie kids wonen wij te Gistel.
Welkom en laat maar iets van je horen.

The pain is temporary

     Marathon

   The Pride is forever

MIJN 5 MARATHONS
Rotterdam 05/04/2009
04u 11min 25sec
Reims
18/10/2009
03u 56min 11sec
Leiden 16/05/2010
03u 58min 16sec
Spijkenisse 12/12/2010
03u 58min 59sec (bruto)
Oostende 09/10/2011
 03u 43min 02sec
-------------------
Foto
Have a look !
  • Frank Spencer
  • Betty
  • Marathonloper Koen
  • Karine
  • Rinus
  • Wim
  • Jan
  • Sandy
  • Filip
  • Fonz
    Have nog een ki een look
  • Afstand meten
  • Runners world
  • Runinfo
  • Marathon polsbandje
  • Maasmarathon
  • NVV
  • 6 uur Aalter
  • Marathon Eindhoven
  • RSCA
  • Purple Dynamite
    Mail me

    Zeg het met een mailtje...

    marathon
    wish-list
    *Antwerpen apr.
    *Amsterdam okt.
    *Berlin sept.
    *Edinburgh apr.
    *Köln okt.
    *Londen apr.
    *Luxemburg jun.
    *Maasmarathon mei
    *Mont St. Michel mei
    *Parijs apr.
    *
    Rotterdam
    *Nvv jun.
    *Nyc
    nov.
    Foto
    Gelezen & genoten
    Foto
    Foto
    Foto
    Foto
    Winternacht
    Lankarren on the run
    Quote of the month: "If the word quit is part of your vocabulary, then the word finish is likely not."
    07-02-2012
    Klik hier om een link te hebben waarmee u dit artikel later terug kunt lezen.Strondziek gedomme

                        

    07-02-2012 om 09:25 geschreven door lankarren  


    » Reageer (3)
    02-02-2012
    Klik hier om een link te hebben waarmee u dit artikel later terug kunt lezen.
    Klik op de afbeelding om de link te volgen Veel "koerage" aan al de vrieslopers !!!!!


    02-02-2012 om 10:47 geschreven door lankarren  


    » Reageer (2)
    01-02-2012
    Klik hier om een link te hebben waarmee u dit artikel later terug kunt lezen.Daddy & junior
    Gisteren na het werk een rustige 5 km afgewerkt.
    Net toen ik me ging omkleden vroeg ik al lachend aan Aäron of ie geen zin had om mee de koude te trotseren  .... en  ... euh ... zag ik daar twijfel in zijn ogen ... dus ik probeer nog eens en inderdaad hij ging meelopen!!??!!
    Nu is onze "Nolt"   best wel sportief, zwemt wekelijks meerdere kilometers maar lopen staat echt niet op zijn lijstje van leuke bezigheden.
    Dus hebben we hem wat extra proberen aan te kleden (kweet nie hoe het bij jullie is maar hier is het op heden net iets minder tropisch), op zo'n moment zie je dan ook dat hij eigenlijk te weinig sportkledij bezit. Zwembroeken genoeg maar deze leken me dit keer minder aangewezen ...
    Ja, je ziet dat om 17.00 uur 's avonds op de laatste dag van de solden, niet eerder, ...
    Nu, shoppen staat al helemaal niet op zijn "to do" lijstje maar is eerder top of the bill op zijn "to avoid at all cost "lijstje wat maakt dat winkelen met junior een serieus karwei is.
    Maar het loopke was reuze gezellig, rustig keuvelen, samen hondjes spotten (we delen dezelfde fobie voor de aartsgevaarlijke K-9).
    Zeker voor herhaling vatbaar ... maar mischien wachten tot de natuur ook wat wil meewerken?
    Ne kerel voe super trots op te zien, I'm so lucky!!!

    01-02-2012 om 13:40 geschreven door lankarren  


    » Reageer (3)
    30-01-2012
    Klik hier om een link te hebben waarmee u dit artikel later terug kunt lezen.Weer een weke !!!
    Opnieuw een weekje dichter bij het uiteindelijke doel ... ik heb de loopjes even moeten aanpassen wegens een mottig gevoel op donderdag en vrijdag, ik word bijna nooit ziek maar kan wel eens hebben dat de vieze beestjes effen bij mij komen huisvesten, ben dan ook veel te gastvrij hé...               
    Op eind zat ik maar 4 km onder het voorziene aantal voor deze week, dus "no problemo" ...
    Met dit schema zal ik een hoop meer kilometers maken dan bij mijn vorige marathontrainingen en dit lijkt me goed af te gaan.
    Dus op heden zit hier een gelukkig man.
    Ook met de keuze van de te lopen marathon ben ik blij ... deze lijkt goed georganiseerd en het ziet er opnieuw een leuke regio uit. Plus en zeker niet te onderschatten, ik zal opnieuw de luxe kennen van de fietsbegeleiding. Enig minpuntje is dat de start wat vroeg wordt gegeven, om 9 uur, niet dat we de dag zelf nog moeten ter plaatse geraken want we gaan met de camper al op vrijdag door maar ik ben nu eenmaal een loper die best presteert wanneer mijn eten volledig verteerd is. Dus het wordt op marathondag wel erg vroeg opstaan wil ik en genoeg brandstof opnemen en geen al te zware maag meezeulen.
    Met mijn marathons is het een beetje gesteld zoals met onze manier van reizen ... zo weinig mogelijk naar dezelfde plaats, zelfs bij topervaringen gaan we liever opnieuw ergens anders heen dan we terugkeren naar het vertrouwde ... er zijn nog zoveel mooie plaatsen en mooie marathons te lopen dat ik nooit aan het eind van mijn lijstje kan komen ... toegeven er is één grote uitzondering ... Londen, daar ga ik wel eens vaker naartoe ...
    Zo ook nu, eind april maar hey ... niet mijn fout hoor, mijn dochter wou dit als geschenk voor haar lentefeest en wie ben ik dan om hier tegen in te gaan ??? Kan dat kind dat toch niet aan doen hé ...
    Verder leuke film, Sherlock 2, gezien en een troosteloze 0-0 van de paarse tegen de paarse ... het kan niet altijd feest zijn hé .. en als het eens iets minder is dan zeg ik het ook ... al gebeurt dit gelukkig niet vaak ...

    30-01-2012 om 20:54 geschreven door lankarren  


    » Reageer (0)
    23-01-2012
    Klik hier om een link te hebben waarmee u dit artikel later terug kunt lezen.merci merci
    Week 2 van het schema is ook achter de kiezen, zo'n 5 keer gelopen zelfs een kilometertje meer gedaan dan voorzien...(strever )
    Om de overlast van al dat lopen voor het gezin wat binnen de perken te houden loop in deze campagne al eens om zes uur 's morgen .. toegeven er zijn betere dingen te doen op dat uur maar zo erg voelt het ook niet aan, de eerste kilometers zit je toch nog in een slaaproes ..
    Stond er me daar een wind gisteren!!  ... jongens toch, serieus tegen weerstand getraind hoor.
    Ok, met wind in de rug hoef je maar een sprongetje te maken en je wordt 10 meter verder gedropt maar toch, van ikke mag het wat minder hoor.

    En het "voetbalweekend" ?
    Tja iedereen maar nu eens iedereen helpt ons een handje hé, waarvoor mijn oprechte dank aan alle 'zelfverklaarde' concurrenten  
    Kvk - RSCA live gaan zien met "de Spencers" en ik moet toegeven dat een gelijkspel zeker een correct beeld van die partij zou geweest zijn maar hey, tis ook niet dat ik ervan wakker lag hoor
    In de omstreken van Bissegem /Heule heb ik dan ook Omer leren kennen, had er al veel van gehoord maar nu in 't echt ... ne sympatieken, ik bezoek hem zeker nog eens.
    Het werd een leuke gezellige avond, warme mensen ....
    Aan iedereen,  loop ze deze week en tjow.

    23-01-2012 om 11:05 geschreven door lankarren  


    » Reageer (2)



    Planning 2012
    Maasmarathon
    13/05/2012
    NVV (training)
    22/06/2012
    6-uur Aalter
    21/07/2012
    Marathon Eindhoven
    14/10/2012

    Oostende 2011

       P1120786.jpg weergeven in diavoorstelling
    Spijkenisse 2010
    Foto

    Leiden 2010
    Foto

    Reims 2009
    Foto

    Rotterdam 2009
    Foto

    Inhoud blog
  • Strondziek gedomme
  • Daddy & junior
  • Weer een weke !!!
  • merci merci
  • kanaal
  • nice one
  • En de winnaar is ...
  • en we zien der mee weg
  • tisvandadde

    Archief per jaar
  • 2012
  • 2011
  • 2010
  • 2009
  • 2008

    Foto

    It's never too hot
    It's never too cold
    you're never too tired
    you're never too busy
    Put your shoes on and
    GO RUN

    My Music


    Foto

    Foto

    Foto

    Foto

    Foto


    Blog tegen de wet? Klik hier.
    Gratis blog op http://www.bloggen.be - Bloggen.be, eenvoudig, gratis en snel jouw eigen blog!