Ik ben Tom Verbruggen
Ik ben een man en woon in Sint-Lievens-houtem () en mijn beroep is piloot.
Ik ben geboren op 08/08/1974 en ben nu dus 51 jaar jong.
Mijn hobby's zijn: Triatlon, voetbal en luchtvaart.
Ik ben gelukkig getrouwd met Anja en ben papa van twee toffe kids, Gilles en Laure-Lise.
Warm was het, amai. Volgens de site www.3athlon.be was het bij de start van het lopen 31 graden in de schaduw, 41 in de zon . Menig lopers zouden zich tijdens het lopen op de dijk, in het water gesmeten hebben om zich af te koelen. Hoewel ik dit laatste niet zelf gezien heb, kan ik wel de tropische hitte bevestigen. Hier het verslag van mijn eerste halve triatlon ooit, de Neerpelt 113; maar zeker niet de laatste.
Ik had de nacht doorgebracht bij mijn ouders in het Antwerpse omdat dit me een uurtje dichter bij de wedstrijdlocatie zou brengen en ook omdat Anja en de kids niet meegingen. Eerlijk gezegd was dit een juiste keuze, 2 kleine kinderen in de verschroeiende hitte laten wachten tot hun papa eventjes voorbijflitst was niet juist geweest. De dag ervoor reeds goed beginnen drinken (ongeveer 5 liter gedronken de zaterdag) en na een goede nachtrust gingen we (ik en mijn ouders) op pad. Op de radio werd de dag als zeer warm aangekondigd en vanaf 12u werd aangeraden om zware inspanningen te leveren, , en op de koop toe luisterden we naar een radioprogramma waar mensen hun geplande activiteit van die dag konden meedelen. Mijn selectief gehoor pikte het woord 'triatlon' op, en de volumeknop een beetje hoger. Het ging om een koppel dat ook onderweg was naar Neerpelt en aan de radiomaker moest uitleggen welke afstanden met de Neerpelt 113 gemoeid waren. 1900m zwemmen, 90km fietsen en 21km lopen. De commentaar van de radioman: zot zijn doet geen zeer zeker ? Na een uurtje bollen aangekomen in Neerpelt waar we fietsers van Neerpelt 226 (de volledige afstand) reeds bezig zagen, zij waren om 7u 's morgens gestart.
De fiets terug in elkaar gestoken en nogmaals de drankentactiek besproken met verzorger Pa. Elke fietsronde passeerde over en onder een brug. Op de brug zou ik 750ml sportdrank aannemen van onze Pa (omdat ik die drank ken en geen risico's wou nemen met het produkt van de organisatie) en onder de brug 500 ml water van de organisatie.
Dan de wissel klaargezet, ditmaal schoenen op handdoek om voeten te kunnen afdrogen, handdoekje op drinkbussen om toch te beschermen tegen hitte. En dan naar de zwemstart, wetsuit was toegelaten en om 10u55 mochten we te water voor een start om 11u. Ik lag redelijk links want had iets horen waaien om minder stroming in het kanaal langs de kant.
11u en pang het startschot. Bleek dat ik vrij ver van voor lag en dus het slachtoffer was van menig gevecht. Ellebogen, vuisten en voeten werden geincasseerd en uitgedeeld. Ik probeerde voeten te vinden om in te zwemmen maar dat lukte maar half. Bij het keerpunt na 950m vond ik dan toch een paar voeten waar ik in bleef tot op het einde. Na 37min22 bereikte ik de timing mat, niet enorm snel maar ook niet laatst. Ik zou er toch veel voor over hebben om beter te zwemmen. Nu had ik de 226ste zwemtijd van de 313 starters , als ik er in moest slagen om 3 minuten eraf te doen op die afstand zou ik in de helft zitten. Er zit maar 1 ding op en dat is meer zwemmen.
De wissel ging langzaam, ik ging me niet opjagen maar mag de volgende keer toch wel vlotter. 2min39 om op mijn fiets te geraken is te traag. Dan mijn favoriete onderdeel, ik ging op weg met het gedacht om mijn eigen tempo te rijden en niet te kijken naar de snellere fietsers omdat ik niet wist hoe te doseren voor zo een wedstrijd. Ik ging me toelaten om tot hartslag 145 te gaan om me niet op te blazen. Ook ging ik mijn voeding en drankplan zo goed mogelijk uitvoeren. Ik keer continu op mijn horloge en dronk elke 5 minuten een flinke slok. Zo kreeg ik op een uur minstens een liter sportdrank/ water naar binnen. De tweede ronde kwam er een sliert fietsers uit de achtergrond die een lekker tempo reden, en daar heb ik me dan bijgevoegd. Stayeren was op het nippertje en 1 van de fietsers kreeg een stop-and-go aan zijn broek; De fietsproef mocht voor mij nog 50km geweest zijn, dat ging echt schijnbaar moeiteloos. Resultaat de 150ste fietstijd met 2u33:54 op 90km, een gemiddelde van 35km/u, wow. Ik kwam uit T2 na 3u15 wedstrijd, mits een 1u45 halve marathon zou ik stiekem mijn doel om onder de 5u te gaan halen.
Maar daar was de hitte, geen afkoeling en 4 keer de brug over. Het werd een lange en trage calvarietocht; tijdens elke bevoorrading stapte ik een beetje om het nodige water en cola te nuttigen en 1 of 2 bekertjes over mijn hoofd te kieperen. De eerste doortocht aan de brug liep ik nog maar daarna ging ik al wandelend de brug op. Elke gelegenheid werd aangegrepen om afkoeling te zoeken, toeschouwers die vodden in emmers koud water staken, tuinslangen die stonden te sproeien. Het was zwaar. Ik had de indruk dat ik genoeg heb gedronken maar had misschien nog iets meer koolhydraten kunnen gebruiken.
Aan de aankomt was het ambiance en ik was zeer blij dat ik mijn eerste halve triatlon tot een goed einde heb gebracht. Na een halve marathon van 2u18 en een eindtijd van 5u35 was ik de 200ste van 313 starters (en 272 finishers) De tijd was voor de eerste keer bijkomstig, ik was blij dat ik ben aangekomen, een nieuwe mijlpaal in mijn triatloncarriere, ik weet dat ik nog veel kan verbeteren. Ik heb nu nog 4 weken om in topconditie in Antwerpen te verschijnen en daar een mooie prestatie neer te zetten. Vandaag alvast een fietstraining in de zon.
. Menig lopers zouden zich tijdens het lopen op de dijk, in het water gesmeten hebben om zich af te koelen. Hoewel ik dit laatste niet zelf gezien heb, kan ik wel de tropische hitte bevestigen.
, en op de koop toe luisterden we naar een radioprogramma waar mensen hun geplande activiteit van die dag konden meedelen. Mijn selectief gehoor pikte het woord 'triatlon' op, en de volumeknop een beetje hoger. Het ging om een koppel dat ook onderweg was naar Neerpelt en aan de radiomaker moest uitleggen welke afstanden met de Neerpelt 113 gemoeid waren. 1900m zwemmen, 90km fietsen en 21km lopen. De commentaar van de radioman: zot zijn doet geen zeer zeker ? 
en een eindtijd van 5u35 was ik de 200ste van 313 starters (en 272 finishers) De tijd was voor de eerste keer bijkomstig, ik was blij dat ik ben aangekomen, een nieuwe mijlpaal in mijn triatloncarriere, ik weet dat ik nog veel kan verbeteren. Ik heb nu nog 4 weken om in topconditie in Antwerpen te verschijnen en daar een mooie prestatie neer te zetten. Vandaag alvast een fietstraining in de zon.
