Dezer dagen zijn gevuld met vliegen , vluchten voorbereiden en zo goed als mogelijk mijn conditie onderhouden. Sinds gisteren in Turkije aangekomen alwaar ik 1 enorm voordeel heb. De zee. Ik kan er openwatertrainingen doen, en mijn coordinatie oefenen. In St Laureins zwom ik namelijk nogal zigzag. Gisteren snel voor zonsondergang nog een 1000m gezwommen en vandaag 2100m. Deze avond ook nog een uurtje in de fitness gezweet op de loopband en vooral de fiets. Morgenvroeg een vetloopje en dan nog eens een 2km zwemmen na het ontbijt voor we in de namiddag naar Tel Aviv vertrekken. Maandag begint dan mijn echte taper-week, een periode van rust en oplading. Rustige trainingen worden dan gedaan om muscle-memory te houden.
Ik maak me niet zoveel zorgen meer om mijn gewicht, ik denk dat ik op peil blijf, ik wil toch voldoende gefueled aan de start staan. Alcohol laat ik wel nog steeds achterwege.

Tot de volgende