Ik ben Tom Verbruggen
Ik ben een man en woon in Sint-Lievens-houtem () en mijn beroep is piloot.
Ik ben geboren op 08/08/1974 en ben nu dus 50 jaar jong.
Mijn hobby's zijn: Triatlon, voetbal en luchtvaart.
Ik ben gelukkig getrouwd met Anja en ben papa van twee toffe kids, Gilles en Laure-Lise.
hier ben ik weer, 2 maanden na de laatste blogentry. Zal er kort over zijn, in een dipje gezeten qua training, even getwijfeld over deelname zelfs, en vooral de blog schoot er dan bij in. Veel werk, nieuw project, .... weekjes van slechts 6u training enz. Ik merkte dat ik ook focuste op kilometers doen, mezelf teveel vergelijken met anderen ,veel te straffe ambities stellen, niet onderbouwd met de nodige training. Ik ga dan ook mijn kilometertotalen verwijderen, en mezelf tevreden stellen met het feit dat ik er genoeg voor zal gedaan hebben. De laatste weken gaat het weer beter en op 5 weken voor de Ironman denk ik dat ik zal kunnen starten, aankomen zullen we moeten zien maar ik heb er een goed oog in. In alle geval is mijn ambitie bijgesteld, eerst droomde ik er van om onder de 11u binnen te zijn maar daar ben ik vanaf gestapt en nu hoop ik van voor zonsondergang binnen te zijn en er van te genieten, want ik besef dat dit misschien de laatste keer is dat ik een Ironman zal kunnen doen gezien de moeilijke omstandigheden die mijn werk met zich meebrengen. Zeg nooit nooit natuurlijk maar in 2012 zal er geen Ironman afstand worden gedaan.
De komende 5 weken zullen opgebouwd worden als volgt:
4 dagen pittig 10 dagen van pittig naar extreem 2 dagen recup 5 dagen pieken naar de ultieme vorm 7 dagen afbouwen 6 dagen recup en taper
