Ik ben Tom Verbruggen
Ik ben een man en woon in Sint-Lievens-houtem () en mijn beroep is piloot.
Ik ben geboren op 08/08/1974 en ben nu dus 51 jaar jong.
Mijn hobby's zijn: Triatlon, voetbal en luchtvaart.
Ik ben gelukkig getrouwd met Anja en ben papa van twee toffe kids, Gilles en Laure-Lise.
Morgen is het zover, mijn allereerste halve triatlon, en het zal weer warm worden. Zenuwen steken een beetje de kop op, ik probeer de wedstrijd mentaal te visualiseren om zo te zien waar ik dingen zou kunnen vergeten en waar ik op moet letten. Zo ben ik tot het besef gekomen dat de echte wedstrijd zal beginnen na 10km lopen denk ik. Daar zal blijken of ik voldoende heb gedronken en gegeten. Straks vertrek ik op afzondering; ttz ik ga bij mijn ouders logeren om zo morgenvroeg een uurtje tijd te winnen. Gisteren nog even de fiets laten bijstellen en een 10km gefietst, de dag ervoor 35 min gelopen op gevoel. Bij beide sessies even geprobeerd of ik nog tempo kan rijden/lopen want na zo een tapering komt de twijfel natuurlijk of er wel genoeg getraind is. Dat ging goed. Voor de rest nog wat ceremoniele voorbereiding gedaan: de benen geschoren en speciaal voor deze editie ook het hoofd (een kort broske, niet volledig kaal nartuurlijk )
Deze week stond er nog een zwemtraining gepland, maar een zwembad vinden in Moskou is gemakkelijker gezegd dan gedaan. Stedelijke zwembaden zijn er niet en voor het mooie olympische zwembad moet je eerst door een dokter gekeurd worden die voor de luttele som van 300 dollar (9000 roebeltjes) zal uitsluiten dat je huidziekten hebt. De andere optie is het zwembad van een hotel. Nu wil het lot dat ons huidig hotel niet over een zwembad beschikt. Dan maar iets gedaan wat niet mag. Het zwemzakske gepakt en de met de metro (zeer schoon baai de weei) naar een hotel gegaan van waar ik weet dat er in de kelder een 25m bad ligt. Ik was er namelijk vroeger al eens te gast. Dan gedaan of ik er gast was en met een air van 'kzal u gaan hebben' de fitness binnengestapt. Geen kat die dat verdacht vond. En zo heb ik geheel illegaal mijn zwemtrainingske afgewerkt met dank aan de Marriott-groep, moesten ze dit lezen. De training itself bestond uit een piramide van 100-200-300-400-500m telkens met 15 sec rust, 200 benen, 200 techniek en 200 uitzwemmen. Voor de wiskundigen onder ons 2100 meterkes. Na de training de dorst gelest door aan een van de vele stalletjes een dorstlesser te kopen. Leuk weetje: een fles van liter vodka (50 roebel = 1,2 euro) kost minder dan 30cl gatorade (80 roebel = 2 euro). In de winter kopen we van die goedkope vodka om in het toilet van het vliegtuig te kappen, om te verhinderen dat het toiletwater 's nachts zou bevriezen.
Daarna in het hotel nog 50 minuten op de hometrainer met 24 minuten progressief tempo opdrijven, en dan daarjuist zo goed mogelijk mijn kas volgeslagen met sushi, noedels en pannekoekjes. Nu naar de foetbal zien, en morgen nach hause, (zoals misschienst de duitsers zelve )
Maandag weer een vlucht uitgevoerd, ditmaal van Tel Aviv naar Moskou. Het was warm in Tel Aviv. Een take-off uitvoeren bij een temperatuur van 40 graden heeft de vlieger niet zo graag, de door de temperatuur ijle (minder dense) lucht zorgt ervoor dat we veel runway gebruiken en minder snel klimmen. We doen er dan zo een 25 minuten over om op 40.000 voet te geraken. Daarna konden we onze reis tegen 500 knopen (ongeveer 900 km/u) verderzetten. In moskou is het ook warm, tegen de 30 graden en geen wind. Ik heb gemerkt dat het in Belgie net iets minder was maar nu wel warmer wordt. Dat beloofd weeral voor zondag.
Ook vernomen dat ik deze zomer of herfst terug naar de schoolbanken zal moeten om me om te scholen om op een nieuw type toestel te vliegen, de Dassault Falcon 900LX, de Rolls Royce limousine onder de zakenvliegtuigen. Met dit vliegtuig vlieg je rechtstreeks van Parijs naar Tokyo of van Moskou naar Chicago.
Op sportvlak ben ik aan het taperen, aan het chillen dus. Gisteren wegens vlucht niets kunnen doen en vandaag een uur op het gemak op de loopband gelopen. Ik voel dat er reserve is, had meer kunnen doen maar dat mag nu even niet. Ben benieuwd hoe dat zondag gaat uitdraaien. Morgenvroeg een uurtje fietsen op de hometrainer om mijn koolhydraten eruit te halen en dan meer en meer koolhydraten opstapelen (eten), de zogenaamde carboloading .
Allez sloppel of zoals ze in het russisch zeggen: spakosnoy notchi
)
En zo heb ik geheel illegaal mijn zwemtrainingske afgewerkt met dank aan de Marriott-groep, moesten ze dit lezen. 
)
