deelnemen is nodig om te winnen ... hey iedereen, dat je hier bent wil zeggen dat je net als ik van de atletiekmicrobe gebeten bent. Geniet gerust mee van mijn foto's en verhalen. Heb je tips, aanvullingen of opmerkingen, laat het me weten in een mailtje. Voel je ook vrij om iets in het gastenboek te kriebelen.
Lopen is altijd mijn grote passie geweest. Gestart als 10 jarige, heb ik alle categoriën "doorlopen". Na een paar jaar inactiviteit terug de draad opgenomen als master, wat resulteerde in een Belgische titel op de 2000m steeple.
Daarna sloeg het noodlot toe. Een zware knieoperatie zette me buiten spel. Maar ... een winnaar geeft nooit op, opgevers winnen nooit!
Ik krabbelde overeind en 4,5 jaar later liep (lees: jog) ik terug. Een paar maanden later kwam al terug de "goesting" om eens een halve marathon te proberen. De kilometers werden opgebouwd, tot april '09 ... terug onder het mes. Nee niet de knie, die blijft voorbeeldig. Na 7 weken, nogmaals herbegonnen .. Een paar maanden later wezen de trainingen en plannen in de richting van Carcassonne, de halve marathon (mijn droom) Tot maart 2010 Murphy zich kwam moeien! Ik moest onder het mes voor mijn andere knie. Een 2e kraakbeentransplantatie (iets wat ik gezworen had wat ik nooit zou laten doen) Maar nu stond ik er voor en moest er door! De revalidatie ligt ondertussen terug ver achter mij. Alles ging veel vlotter dan de 1e keer. Ik loop terug en kan weer volop genieten van deze mooie sport.
Ik durf me geen verre doelen meer te stellen. Ik leef van dag tot dag en zie wel wat er komt. Superprestaties moet je van mij niet meer verwachten, maar de halve marathon van Carcassonne ... (verdorie, ik ging geen verre doelen meer stellen! )
Met mijn verhalen hoop ik andere lopers aan te sporen om te blijven doorgaan! Nooit op te geven ...
Op het einde komt alles goed , en als het niet zo is ... was het niet het einde ...!
Veel plezier tijdens je bezoekje.
28-08-2010
terug de eerste voorzichtige kilometers
De spuit die ik vorige week kreeg voor mijn ontstoken slijmbeurzen blijkt te helpen. Reeds de volgende morgen had ik minder last om de trap af te komen. Ook de trap op gaat terug beter! Woensdag en donderdag moest ik nog steeds rusten, en donderdag heb ik dat dan maar heel letterlijk genomen met een dagje sauna! Zalig is dat toch. Volgens de opgietmeester van dienst mag je tot 7 sauna's per dag doen. Ik heb er dus maar het maximum uitgehaald met 7 "zweetbeurten". Tussendoor het koude water in en rusten. Ja, ik zou het wekelijks gewoon kunnen worden! De opgietsessies waren heel intensief! De 1e begon in de haman met een scrub voor de huid (honing en lavendel) Na het scrubben in de stoomsauna moest je douchen en dan de sauna in voor het vervolg. Daar kregen we een mengeling van citroen en lavendel. Zalig zacht was je huid nadien! 2e opgietsessie (eucomix) had na een afkoelpauze nog een vervolg. Volgens de opgietmeester zou het nog kort zijn, maar pijnlijk! En hij hield woord! Aami, denk dat verbranden verschrikkelijk moet zijn! Maar ik heb genoten. 's Nachts heb ik geslapen als een roos, mijn lichaam was er moe van.
Vrijdag mocht ik dan voor het eerst terug eens proberen fietsen. De kloddejoggers gingen een stratenloop doen in de Vlasschaart. Dus, op de fiets daarheen en even een paar rondjes meerijden met de joggers. De eerste indruk was ... goed! Nu heb ik het over mijn knie, want de prestaties van de joggers waren ... heel goed!
Vandaag zaterdag dan wat langer gereden! Samen met Sofie een dik uurtje gereden. 22 km hadden we op de teller. Dijk richting Lokeren, andere kant van de Durme terugkeren, naast de E17 richting Waasmunster en verder langs Sint-Anna en Durmen terug naar Zele. Er was veel wind, maar 't is hier plat :-D De laatste keer dat ik gefietst heb, was dat wel even anders! Het voelde goed aan, nu even afwachten tot morgen ...
Reacties op bericht (2)
04-09-2010
sauna
ben zelf geen fan van de sauna, maar je hebt er blijkbaar van genoten. Leuk te lezen dat je al terug kunt fietsen !
04-09-2010 om 21:33
geschreven door Filip
29-08-2010
ZAAAALIG
Da's nog eens genieten zo een saunadagje ,moet ik ook eens doen , je bent in elk geval weer op de goede weg ,succes nog!!
de bakker
29-08-2010 om 23:25
geschreven door marc lenaerts
Over mijzelf
Ik ben Karine Van Hecke
Ik ben een vrouw en woon in Zele (België) en mijn beroep is kinesitherapeute.
Ik ben geboren op 16/02/1963 en ben nu dus 62 jaar jong.
Mijn hobby's zijn: atletiek, roparun, fietsen, klimmen, lezen, PC, .
Gehuwd met Dirk en moeder van Sofie, Ilse en Tim. 41 jaar lid van AC Zele.
Coach van de Kloddejoggers
